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成人人际关系法则:不改变,只筛选! 1⃣️为什么改变别人这么难? 耶鲁大学心理学教授路易斯发现:习惯养成需要90天,思维模式形成需要6个月,内在性格稳定成型则需要14年。妄想几句话就能改变别人,简直是天方夜谭! 《脑科学效率》一书提到:在大多数情况下,反馈意见会让人们产生强烈的威胁感。不管你提的意见多么具有“建设性”,它总是会给人造成打击。 最近经历的一件事解释了这一点!朋友因为男朋友忘了她们在一起的First生日很失落,男朋友说会补过。按我对她以及女生的小心思的了解,她可能会耿耿于怀好久。我建议她,要明确告知男生补办她期待的样子大概是什么样的,否则补办的可能跟期待的不一样。朋友没有采纳我的建议,其实她并没寻求我建议。除了《脑科学效率》的解释,还因为我俩的认知不一样,所以决策不一样! 2⃣️我们要努力发光发热,但不给别人强行点灯! 著名心理学家荣格说:我们连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样,只是发出光和热。每个人接收阳光的反应有所不同,有人觉得刺眼,有人觉得温暖,有人甚至想躲开阳光。 “我是为你好”是“想改变别人”的狼!若非别人主动寻求改变与帮助,在别人眼里,我们的建议和帮助可能是刻薄的控制。 3⃣️道不同不相为谋,远离不合适的人,以后就筛选合适的人。 之前看过一个网友的分享很触动。前公司的前领导妄自尊大、控制欲强,天天布置无用的工作,无缘故发脾气,动不动开会,有时严重占用下班时间,鸡毛蒜皮的闲事也要干预!长久下来内心非常内耗。后来她终于辞职,换了家公司遇到神仙领导,工作虽然忙但精神轻松,整个人状态都向好!因为她勇于远离不合适的环境和人! 毕淑敏说:用心选合适的,不为不合适的费心。很多费心无法解决的矛盾和问题,换个同频的人就能解决!像拼图一样,长方形的拼块放不进正方形的凹坑,换成正方形拼块就行! 4⃣️人生只有一件事:自己的事。 《人生只有一件事》说:世界上只有三件事,自己的事,别人的事,老天的事。改变别人就是别人的事,不在我们的可控范围,不必费心费力折腾,因为没有结果!与其改变别人,不如改变自己!无处安放的责任心留给自己!
孤独的灵魂 | 爱情将如何指引孤独者? 在一个小镇上,曾经有一家咖啡馆,那里铺着桌布、摆放着餐巾纸的桌子,彩色纸带在电扇前飞舞,周六晚上总是人满为患。这家咖啡馆的主人是一位短发、肤色深暗、肌肉像男人的女人,她叫阿梅莉亚ⷥ文斯。而她开咖啡馆的原因竟然是为了取悦一个驼子。 这个驼子有着四英尺高、大脑袋、罗圈腿,还有巨大的、向里窝的胸脯和肩膀上的驼峰。他爱联络人,喜欢在黑黢黢的院子里卖酒,甚至为了取悦这位驼子,她改变了自己的生活方式。她不再在黑黢黢的院子里卖酒,而是把酒拿到温暖明亮的店堂里;她不再为了一件小事与别人打一场漫长而激烈的官司,而是不再急于讨要欠账;她不再和别人打交道不自在,而是跟着驼子出去走动。 然而,她的改变并没有换回他的心。曾经有人为了她改变,那就是马尔文ⷦⅨ忣以前的他秉性邪恶,杀人腌制风干人的耳朵,剁诉松鼠尾巴,用大麻有货心灰意懒不想好好活的人,糟蹋羞辱年轻姑娘。然而,爱情彻底改变了他。他学会了省吃俭用,去教堂坐立牌,参加宗教集会,学会礼貌,给女士让座,杜绝说脏话、大家和用上帝名字赌咒发誓。但是,他却没有得到她的心,反而受尽她的侮辱。 驼子并没有珍惜她的爱,而是在遇到马尔文后,毫不犹豫地“背叛”了她。他步步跟随马尔文,扭动自己大耳朵讨好他,而马尔文对他的评价是“断了脊梁骨的”“矮冬瓜”。他模仿她笨拙的大步子,做出斗鸡眼,让她显得像个怪物。甚至和马尔文一起,偷走了她所有的东西,砸坏钢琴,损坏咖啡馆,打砸酿酒厂。 三个孤独的灵魂将何去何从?这是一个引人深思的问题。爱情的价值与质量仅仅取决于施爱者本身。我们大多数人更愿意去爱别人而不是被人爱。几乎所有人都想做施爱的人。然而,爱情的力量是强大的,它可以改变一个人,甚至改变整个世界。
大约一年前,我的诊所迎来了一位62岁的女士,她在爬坡或快速走路时会感到胸痛和呼吸急促。她有高血压和高胆固醇的病史,但一直不愿接受药物治疗。经过详细评估和冠状动脉造影,发现她的左前降支冠状动脉有70%的狭窄。我们讨论了多种治疗选择,包括支架手术,但她更倾向于使用非侵入性的方式来管理自己的病情。 为了满足她的愿望,我们制定了一套全面的非侵入性治疗计划,主要分为以下几个阶段: 第一步是通过改变生活方式来改善症状。我们为她量身定制了一份饮食计划,增加全谷物、新鲜水果和蔬菜的摄入,并减少红肉和加工食品。她同意完全戒烟,限制饮酒,并开始每天进行30分钟的快步走等量身定制的运动计划。 第二步是药物治疗。结合她的具体情况,我为她开了几种药物,这些药物帮助改善心肌血流并降低心脏事件风险,包括抗高血压药、降脂药和抗血小板药,以减少血栓形成的风险。 除了标准的心血管治疗外,我们还考虑了一些辅助疗法,比如心理疗法,来帮助她控制对疾病的焦虑,这样可以优化整体治疗效果。 经过数月的跟踪观察,她的病情出现了显著好转。最近的检查显示,她的症状有明显缓解,动脉狭窄降至约50%。她的体重和血压都降到了更健康的水平,胆固醇也控制在目标范围内。 这个案例让我们更相信非侵入性治疗在冠状动脉疾病管理中的潜力。通过细致的健康评估、合理制定的治疗计划以及患者的积极配合,我们有望在不依赖手术的情况下,成功管理心脏疾病。
在每一段情感的相遇中,或许都有一种微妙的改变在悄然发生。这种改变无法轻易察觉,但却真真实实地存在着。当一个人遇见那个心动的人时,仿佛世界的颜色变得更鲜明,空气中也似乎弥漫着一丝甜美的气息。这种情感,不是因为物质的丰富或者外在的华丽,而是源自内心深处的真诚渴望。那种爱,仿佛就是一缕阳光,让人不自觉地想要变得更好。 对于一个女人来说,爱情或许是一种催化剂,将她心中深藏的美丽一点一滴地释放出来。她会因为喜欢上对方,而不自觉地希望自己能够变得更好。这不是出于迎合,而是源于一种纯粹的心意:希望能够站在对方面前时,能够是自己最好的模样。或许她在镜子前多花了些时间,或许她学会了那句温柔的话语,或许她开始留意那些平日里不曾在意的细节。这些改变,都是因为她遇见了一个让她想变得更好的人。 然而,这样的改变并不是强求而来的,而是自然地流露出来。当一个女人感受到来自对方的温暖与关怀,她的眼神便不自觉地变得柔和,她的笑容也变得更加灿烂。这并不是因为她刻意装扮,而是内心的充盈让她显得格外动人。那是一种从内心深处散发出来的光芒,这光芒不是表面的妆容所能替代的,而是一种源于心灵深处的柔和与自信。 在这段情感的交织中,两人彼此间的互动就像是风中的火苗,轻轻一抚,就可以燃烧出一片温暖。她在对方的眼中找到了自我价值的肯定,也在那份爱意中重新认识了自己。当她感受到这份真挚的情感时,她的内心深处便迸发出一股无限的力量,让她变得更加坚定,也更加温柔。她明白,这样的感觉来之不易,于是更愿意用心呵护,让这份感情如春日的花朵般,慢慢绽放。 有时候,人们会说爱情改变了人,让她们变得不再是原本的样子。可或许更贴切的是,爱情让人回到了那个她本该成为的样子。因为遇见了那个对的人,她得以无所畏惧地展现真实的自己,得以在这份情感中找回曾经遗忘的勇气与温柔。她开始明白,这份感情带给她的不仅仅是甜蜜的片刻,还有一种让她重拾自我、找回初心的力量。 当爱情降临时,并不是每一个人都能够轻易接纳。因为在那份喜悦的背后,往往也伴随着不确定与迷惘。但当她遇见了那个懂她的人,这些疑虑却渐渐消散了。她不再担心自己的不完美,不再害怕那些曾经不敢面对的缺陷,因为在那双眼中,她看见了接纳与包容的光芒。这光芒让她感到安心,让她相信无论自己如何变化,那份真挚的情感都不会因为外在的改变而动摇。 这样的爱情或许是稀有的,但也正因如此才显得弥足珍贵。它让人感到如同找到了久违的港湾,能够在那里卸下心中的疲惫,安然地做自己。她不再需要用虚假的面具去面对世界,也不再需要用华丽的词藻去修饰自己。因为她知道,对方爱的是她最真实的模样,是那个即使流露出脆弱一面也依然被温柔对待的自己。 当她在这样的爱情中找到了自信与力量,她也开始用更宽广的心去看待这段感情。她不再单纯地追求某一刻的完美,而是愿意与对方一起去经历那些平凡而真实的瞬间。或许是一场细雨中的散步,或许是一次傍晚时的静坐,又或许只是一句不经意的问候。那些平凡中的点滴,因为爱而变得不再寻常。这样的爱情,是在无数平淡日常中,依然能够感受到那份难以言喻的悸动。 在她的心中,爱情早已不是一场轰轰烈烈的浪漫,而是一种细水长流的陪伴。她明白,无论未来如何变迁,那份在心底默默滋长的情感都将永远存在。这样的爱,不仅让她变得更加美丽,也让她看见了自己内心深处的那片纯粹天地。她终于明白,遇见对的人,不仅仅是彼此的陪伴,更是一场对自己的重新发现。 或许,这正是爱情最动人的地方。它不需要太多的言语去描绘,也不需要过多的修饰去渲染。那种源自心底的改变,是每一个人在爱中所经历的旅程。她变得更美好,不仅仅是因为爱上了对方,更是因为她在这段爱中爱上了更真实的自己。这是一段让她更加自信、更加坦然的过程,是一段让她在爱中重新定义自己的旅程。 这样的爱情,无需太多的解释,因为懂的人自然会明白。那是一种细微而深刻的感觉,像是夜晚星空下的微风,轻轻拂过心头,留下不可磨灭的痕迹。当她遇见了那个对的人,她便能感受到那份改变的力量,也能够在这份爱中找到自己最美的模样。毛毛是喵喵_红蓝紫的微博视频
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沈渡的爱都在细节里,他会主动帮颜幸扶着帘子,默默为她改变小洁癖,把所有的例外所有的温柔都给了颜幸。热剧快一手的微博视频
她是叛逆学霸,17岁拒绝清北,大二怀孕生子,22岁抱娃从哈佛毕业 清华北大对于高中的学子来说,十分难考,但只要考上就能“光宗耀祖”。 而被清华和北大疯抢的鲁林希,却直接拒绝了保送的机会,选择前往国外留学。 大二那年,她意外未婚先孕,为生下孩子,她毕业就和韩国男友结了婚。 不少人对她的行为感到鄙夷,认为她一手好牌打了稀烂,这辈子可能也就这样了。 但她却带着孩子,踏上了求学之路,从哈佛硕士,到波士顿博士,她成立了自己的公司。 26岁登上了人生巅峰,同时还拥有美满的家庭,她用行动,狠狠的打了那些人的脸。 离经叛道的学霸 作为一个成功人士,很多人可能觉得,鲁林希从小到大都是一个“学霸”,但事实上,小学的她尤其叛逆。 爱和老师家长反着干,爱恶作剧,她是老师眼中的“三不好学生”。 鲁林希让老师十分头疼,她的父母也想不明白,明明家里都是“高知分子”,怎么偏偏就养出了一个“混世魔王”。 直到三年级的时候,因为同学的一句“你学习不好,我们不想和你玩”,这个小魔王彻底改变了。 她从小气性就大,别人看不起她,她偏偏就要做出一番成绩,因为一句话,她也改变了自己的一生。 从初中到高中,她一直是学校中的三好学生,也是老师们眼中的黑马,高二那年,她不出意外的获得了清北的保送资格。 为了抢到这匹黑马,清北校方破天荒开出了优厚的条件,但这些都不是鲁林希想要的,比起这些,她更想去国外留学,看一看更大的世界。 拒绝了清北之后,她参加了托福与SAT考试,取得了优异的成绩,被华盛顿录取,同时得到了丰厚的奖学金。 曾经的同学原以为鲁林希上大学之后,会一路扶摇直上,但没想大学第二年,大学后,她竟将心思都放在了恋爱上,没多久还未婚先孕了。 意外未婚先孕 鲁林希的男友名叫朴灿亨,是一个韩国人,两人在一场活动结识,很快便坠入爱河,没想到会意外怀孕。 她的男友有责任和担当,愿意负责,但鲁林希的父母却十分反对,他们认为,女儿的人生才刚刚开始,不适合生孩子,而且两人还没有毕业,结婚太仓促。 但不论父母怎么阻拦,鲁林希还是决定生下孩子,她觉得,孩子和自己有缘分,自己不能轻易的打掉,哪怕赌上未来,她也要生。 孕育孩子的同时,她也不想放弃学业,每天坚持上课,孕晚期依旧会挺着肚子上课,同学都在背后议论她是“假努力”,为了孩子放弃了未来。 听到这些风言风语,鲁林希并不放在心上,继续沉浸在知识的海洋中,最终,她花了3年的时间,学完了5年的课程,顺利大学毕业。 2015年,20岁的她和丈夫步入了婚姻的殿堂,正式结为了夫妻。 婚后,鲁林希原本想要就业,却被父亲拦住,他建议女儿趁年轻考个博士,不要等到年纪大了,无法脱身后才来后悔。 思考了一番后,她决定先考研,如果成功上岸她就继续考博,没想到,她一战就成功考上了哈佛的研究生。 这之后,哈佛的学校中,也多了一个“抱着孩子”上学的学生,每当她拿着书抱着孩子赶往学校,总是会成为焦点。 成为研究生之后,她以为之后的学业会一帆风顺,但没想到考博最艰难的不是学习,而是面试。 几场面试下来,她与哈佛失之交臂,不少人嘲笑她,都已经做妈妈了,就不要再出来搞笑了,努力三年不还是没考上。 权衡利弊之后,鲁林希决定前往波士顿大学读博士,但这个结果令父母有些失望,但对她来说,其实是一个很好的结果了。 人生赢家 读博时期,她依旧没有停止前进的脚步,一直在学业上寻找新的突破,虽然她没能成为哈佛的博士,但哈佛却邀请她成为了中国教育论坛的负责人。 在书中,她不仅学到了知识,还拥有了自己的见解,在大家都在打工时,她已经回国开上了公司成为了总裁。 2019年她参加了《我是演说家》,在比赛中展示了有条理、流利的口才,拿下了第二名,之后,她推出《学习力》。 2021年,此时的她事业有成,人生美满,曾经那些看不起她的人,早已经被她甩在了身后。 人们常说,孩子会束缚住家长的一生,但鲁林希的人生并没有因为生下孩子而改变,她还是那个叛逆的学霸,可以随心所欲地追寻梦想。 不过,成为人生赢家后,她也会羡慕别人无忧无虑的生活,那些人可以肆意的玩乐整晚,没有要顾忌的家庭。 羡慕归羡慕,她不会后悔自己的选择,每个人的人生都不一样,她不会去美化没有走过的路。 人生是一个人成长的过程,在这个过程中,我们总会失去一些东西,我们要做的不是挽留失去的,而是要珍惜现在拥有的。 她的人生固然精彩,但她身上也有些不值得我们学习的地方,身为一个学生,任何时候都该以学业为重。 不能沉迷爱情,为了生孩子而赌上未来,鲁林希是一个既努力又幸运的人,她精神能够支持她带着孩子走上巅峰。 如果换另一个人来的话,我想没什么人能够做到,因此,我们不能总是看着他人精彩的人生,“人比人气死人”,跟别人相比,我们总会有不如意的地方。 与其内耗自己,不如从现在开始,珍惜你所得到的一切,不要因为盲目的追逐,最终导致一无所有。 鲁林希的奋发向上的精神,值得我们去学习,在困境中,她不会自怨自艾,而是做好自己的事情,在得势时,她也不会刻意的炫耀,她的品性值得我们去学习。 希望大家在遇到困难时,也有面对困难的勇气和克服困难的魄力,不论做哪种选择,只要不后悔就很值得。#热点引擎计划# #动态连更挑战#
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婆媳关系三大招:轻松搞定,谁都不怕! 嘿,姐妹们!今天我要跟大家分享一些小妙招,教你如何从心理学的角度搞定婆媳关系,让你在家里的地位稳如泰山! 允许她是她,你是你 𘊩斥 ,咱们得明白一个道理:允许婆婆做她自己。大部分人都没法完全接纳自己的婆婆,但这并不重要。你只需要允许她做她自己,不用去改变她。记住,你无法改变她,也不需要改变她。她对你有要求,你也可以拒绝,但前提是你得保持冷静,理解她为什么这么做。只有这样,你才能情绪稳定,把精力放在解决问题上。 跳出她的逻辑框架 很多时候,婆媳矛盾就是因为我们跳进了对方的逻辑框架。举个例子,她可能指责你或者对你们夫妻的生活指指点点。错误的回应方式有: 直接怼回去,跟她理论; 碍于“孝道”,心里委屈,还是顺从她的意思去做事; 背后跟老公吐槽婆婆。 正确的做法是: 保持笑脸,情绪稳定,但行为上就是不妥协; 她问你是不是故意气她?你就笑着回答:您没必要这样子,不要生气,生气对身体不好; 她说是为你们好,你就说:您多费心了。 心法:她想要的就是你妥协,虽然行为上我们不能妥协,但“软话”一定要说。对强势的人来说,就是吃软不吃硬,只要你态度上软,她真的一点办法没有,也挑不出任何刺。 降低对她的依赖 𐊤𛀤些婆婆能控制得了媳妇?本质就是小两口的确离不开父母的帮助。所以这个时候最有效的方法,就是降低自己对长辈的依赖。夫妻俩努力提升自己的经济实力,才能有话语权。这个时候,你心里也会有底气,“我不需要依赖你,自然不用担心被拿捏。” 学会“用人”给她“找事” 颀𓊤𝜤CEO,一定要学会“知人善用”。婆婆强势、爱操心爱揽事,有些无关紧要的事情,你就交给她去做。比如婆婆做饭好吃,那做饭的事情就交给她,让厨房成为她的“阵地”,谁也不去插手,这样婆婆心里有成就感,全家人也省事省心。再比如说,想请月嫂、请小时工;办家宴、办聚会等等这些事情,让她参与进来,你们选出几个满意的,让她从里边挑,然后捧着她,夸她眼光好、做事利落,有她在你们很放心。 心法:看似让她做决定,实则是你划定范围让她做选择,这样一来,她有成就感,而主导权也依旧在你手里。 希望这些小技巧能帮到你们,让你们在婆媳关系中游刃有余!如果有其他问题,欢迎留言讨论哦!
生命的礼物:我爱你,直到永远 你看起来一无所有,却藏着无尽的深情。在那个狭小的房间里,你见证了世间的繁华与衰败。时光如水般流逝,她逐渐改变了容颜,而你依然对她温柔如初。 你走过漫长的旅程,带给她小小的礼物。她笑得如初见时一般,仿佛忘记了病痛的折磨。岁月静好,是日夜辛劳的代价。风雨飘摇中,你们彼此依靠,无论贫穷或富有,无论出于何种理由,你是否愿意陪她走过一生? 你再次踏上旅程,带给她新的礼物。她笑得如初见时一般,忘记了病痛的苦楚。这条路虽然起伏不定,但总有人望而却步。你们牵手走向远方,领取生命的礼物。当一切归于沉寂,你枕着一生的回忆,是谁在你的耳旁,说出那三个字? 今天,被这首李健的歌深深打动,我想把它分享给家人和朋友,表达我的爱意。我们的爱总是难以言喻,但当我们有这样的觉察时,千万不要吝啬。人与人之间需要滋养和流动,当我们经常想靠近时,关系一定会越来越好。当然,自己有爱的滋润时,万事万物也会变得更加顺利。 多赞美身边的人和事物吧。之前我是个油盐不进的人,觉得一切都行,也没什么不太行的。对事物的态度永远是清醒的,这样的状态久了就会失去一些能力。感性的魅力、想像力的魅力、灵动的魅力。所以,我要改变,从早上开始,看到朋友圈不错的内容或对他们好的内容都会主动点赞。希望这样的行为能一直坚持下去,一点一滴把硬邦邦的心练得柔软、灵活、有弹性。
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