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朱建军最新娱乐体验_甘肃朱建海厅长(2024年12月深度解析)

内容来源：乐园影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-05

朱建军

朱建军《自知》读后感：心理学的实用指南 𐟓š 这本书我花了一周时间仔细阅读，很少有书能让我读得这么慢、这么细致。主要原因在于书中的干货太多，本以为是一部心灵鸡汤，实际上却非常接地气，充满实际指导意义。我读书时喜欢折角，看完这本书，折了无数个角，几乎每一页都有关键点，导致书都变厚了。通过对照书中的内容反思，我不仅更了解自己的内心状态，还学到了切实可行的方法论来调节自己。 𐟓– 书中的案例非常丰富，都是朱建军老师在实际工作中总结的。来访者或因原生家庭不幸，或因成长经历中遭遇挫折，或遭受性侵虐待，形形色色，就像身边的朋友。没有人的经历是完美幸福的，但都能在书中找到可以参照的影子。幸运的是，书中没有任何鸡汤成分，没有空洞的鼓励。朱老师用了一个比喻：心理咨询师和来访者就像两个琴弦，一个琴弦的震动会影响另一个琴弦的颤动。心理咨询师和患者是相互影响、相互缠绕的。就像两个人一起进入患者的内心幻境，但又必须在幻境中保持自己的清醒专业认知，明确知道患者的种种意象代表什么意义，从而抽丝剥茧找出问题的根源。 𐟌𐠥…𖤸�‰一个例子是，朱老师在做心理分析时，喜欢让来访者保持“清醒的梦”，闭上眼，根据指示在脑海中想象场景，从而判断患者的心理问题。比如，让来访者幻想一个房子，就会产生千变万化的差别。有人想象中的房子是在漆黑可怕的森林中孤零零的破败烂木屋，有人想象中的房子是在闹市区熙熙攘攘人声鼎沸中的混凝土小屋。不同的幻想场景反映了来访者不同的心理状态。现在你闭上眼想一想，随便想一个房子，会是什么样子呢？还有一种方式是让来访者试着想一个山洞，看看山洞里有什么。有人就想到了山洞中有一个“仙女”，走进一看仙女的腰上围着一条毒蛇，让人不敢靠近。这种意象反馈出来访者对于美好原生家庭的渴望以及对于性的恐惧。但心理咨询师通过意象想象在来访者内心进行引导，问来访者：“你再走进看看，那是蛇么，是不是仙女的腰带只不过看起来像蛇？”来访者通过心理咨询师的引导，试着去想象，果然有效果。来访者说：“对，那确实是一条彩色腰带，原来不是蛇啊。”从而来访者的心理压力减轻了，实际就是对于性的恐惧在意象想象中被心理咨询师所化解了。

朱建军的意象对话课：深入潜意识，寻找内心的答案（的更新中）周美珍婚恋班

《自知》：用原始思维洞察真实的自己 𐟌ˆ 《自知》这本书是由著名心理学家、意象对话疗法创始人朱建军所著。它带你彻底看清隐秘的自己，用原始思维拆解真实的自己，“练习百宝箱”+“故事铺”趣味看穿自己，掌握“心病”核心症结及变好秘诀。下面介绍《自知》这本书中用原始思维拆解真实的自己的其中一个原型。如果你体验过上帝原型力量的接触，你会发现这种感受和你以为的有很多不同。一般认为他会非常慈爱，让你感到无比安全。而实际上，你会感到恐惧，这种恐惧十分强烈，但是你知道他不含任何阴险、邪恶。举个不十分恰当的例子，他像冬天凛冽的北风一样。你如此恐惧，竟不敢称呼他的名字。他的力量，仿佛无穷无尽；他的威力，仿佛能主宰一切。他以似乎极无情的方式惩恶，而赋予善良者使命，在这无情的背后是他对人的关切。上帝原型极少在梦中出现，也很少在意象对话中出现，如果他出现，想象中的形象不一定会是人形，他可能显现为光、雷电等。信仰宗教的人如果梦中有上帝原型形象，他会认为这是圣灵真的来临。这个原型有极为巨大的心理能量。这本来应该是好事，但是如果人脆弱得难以承受这么大的心理力量，是会带来危险的。我怀疑会引起躁狂或者偏执。根据荣格的说法，如果从上帝原型发展出了一个上帝情结，并吞噬了人的整个人格，这个人会自以为是上帝的使者甚至上帝本身，会被人看作妄想狂或者精神病。但是，如果他的人格没有完全被吞噬，上帝原型只是作为他人格中的一部分，就会对他有益处。如果可以承受，你也不是像一个被溺爱的孩子一样幸福地得到你喜欢的东西。 “天将降大任于斯人”的时候，会发生什么，孟子早说过了。但是，一旦你连这个也能承受，你将成为心理力量极其巨大的人。我感觉上帝原型的本质是一种意志，所谓“上帝要光，于是就有了光”，这体现的是巨大的意志能量。你觉得用原始原型拆解真实的自己有帮助吗？我觉得用拆解原型的方法拆解自己，让我更明白我心里想什么，我的心理活动是什么样的，让我更好应对我的所思所想。如果你也对它感兴趣就来读读《自知》这本书吧！

402、【完结】朱建军2019意象对话 401、【完结】祝卓宏接纳承诺疗法（ACT）基础课程18集视频

01《OH卡中的脑洞》督导（一）.mp4 朱建军的意象对话课：深入潜意识，寻找内心的答案（更新中）

根据文中北京林业大学心理中心，四月天少女性伤害问题找到文章网页链接再根据文章中该项目的专家负责人朱建军博士，找到北京林业大学朱建军教授，再根据北京林业大学朱建军教授找到微博@乾德朱建军请问朱建军博士，国际在线发布的该数据（80%），调查数据来自何组织，调查地在哪里，调 ...

探索自我：揭开多重人格的神秘面纱 𐟌Œ 𐟓š《你有几个自己》 𐟑”朱建军作为一个“印象派”读者，当我看到这本书的封面和名字时，我的好奇心瞬间被点燃。首先，我想到了张一山主演的《七个我》，那是一部关于人格问题的电视剧；接着，我又联想到了一些仙侠神魔小说，里面常常提到神魔同体，一念成神，一念成魔。难道这本书也是探讨这些主题的吗？带着这些疑问，我开始阅读。起初，可能会觉得有些地方不太容易理解，因为作者一开始就抛出了一个多重人格的例子，并引入了“意象分解技术”这样的专业词汇。不过，随着阅读的深入，我逐渐被吸引。作者通过许多生动的例子，解释了子人格在我们每个人身上的表现，以及它们如何影响我们的风格和态度。读完这本书后，我仿佛跟着作者一起“拆解”了自己，看清了自己内心深处的多重子人格。原来，每个人内心都有一些阴暗和消极的人格，它们就像魔鬼和小人一样存在。我们必须正视它们，才能改变它们，让它们与阳光、爱和善意拥抱。接受不完美的子人格，理智地选择在每个身份中应该如何去选择适合的子人格主导自己。这是一本相当涨知识的书，喜欢心理学的人一定要去看，自卑和不自信的人也一定要去看。相信我，你会收获很多！

30岁前必读的5本书，让你灵魂觉醒✨ 谈笑间，30岁即将来临，岁月如梭，年华似锦。今天的我，不紧不慢，不卑不亢。未来的十年会怎样？我想，依然会不断探索自身与未来吧。如果说前30年是由内向外的绽放，那么接下来，应该是由外向内的自我修行。不再盲目追逐潮流，更加理性地应对人际关系，减少自我损耗，让内心丰盈，心态平和，让人生饱满。 30岁，新的开始而已。无论你们多少岁，无论你们身在何处，无论何时，都要相信，未来可期，万物可期。希望这几本书可以帮到你们： ▫️《亲密关系》乔恩ⷦˆˆ登 ▫️《种子》乔恩ⷦˆˆ登 ▫️《药树》朱建军 ▫️《好睡》杨定一 ▫️《向上管理》季益祥这些书籍将引导你走向自我提升和内心丰盈的道路，帮助你在接下来的岁月里，更加理性、平和地面对生活。

探意象世界，识内心之我意象，听起来有点神秘，很多人可能觉得它摸不着、看不清。但其实，意象是我们内心世界最直接的体现。著名心理学家朱建军教授在他的《自知》一书中，对意象世界进行了深入的阐述。朱建军是心理咨询与治疗领域的督导师，擅长催眠、精神分析和家庭疗法等多种技术，尤其在释梦领域有着卓越的成就。他创立了意象对话心理疗法，帮助人们更好地了解自己的内心世界。朱建军认为，每个人的潜意识里都藏着另一个自己，这个隐藏的灵魂如同沉睡的火山，随时可能爆发。通过收集自己意象的碎片，我们可以拼出那个隐藏在潜意识中的自己。意象世界中蕴含着一个人真实的欲望和需求，这是我们不应该忽视的一部分。了解意象世界，帮助它找到排解和释放的窗口，才是对它最好的安放。虽然意象世界可能包含我们不愿面对的东西，但它毕竟是我们人生的一部分。逃避只会让内在需求得不到释放和缓解，进而影响人的性格发育。无论是主动还是被动隐藏起来的意象，都会对自己产生深远的影响。漠视它，等于漠视另一个自己。心理学是一门非常实用的学科，它对人的情绪、性格和态度有理性的分析。当你迷茫或冲动时，不妨翻阅一下相关书籍，找到问题的源头，一切便可迎刃而解。破茧成蝶需要面对考验和洗礼，面对自己的意象世界也是如此。无论它是惊涛骇浪还是风和日丽，都需要勇敢面对。《自知》一书中提供了许多案例，读者可以通过阅读别人的故事，学习如何处理类似问题。这本书就像是一个拆解思想和练习心病的百宝箱。压抑的心情更容易堆积消极悲观的情绪，有了意象信息的提醒，我们就要学会处理自己的情绪，尽量把它化解掉。掌控自己的人生，从真正了解自己开始。将那些不可控的因素，好好地安放在自己的内心和情绪里，活出从容淡定的一生。《自知》是一本从意象中认识自我的书，对于困顿迷茫的人来说，想要寻找原始的自己非常有帮助。一切从遇见意象开始，把那些似是而非的东西提炼出来，还原全面的自己，读后很受启发。

你有几个"自己"？𐟤” 在唐僧西游取经的路上，他经历了九九八十一难，但幸运的是，菩萨为他安排了四个非常强大的徒弟。尽管这些徒弟的外貌并不比唐僧英俊，但他们的能力却非凡。他们能够上天入地，呼风唤雨，无所不能。一路上，他们无论是变成人、动物、植物，还是小物件，都能随心所欲，让人感到神奇。然而，无论怎么变化，他们最终都会恢复到自己的原本样子。最近，我读到了一本书，突然明白了一个道理：其实，我们每个人也和孙悟空他们一样，可以变化出多个不同的"自己"。这本书就是朱建军老师的《你有几个自己》。它展示了有趣的"拆人术"，帮助我们彻底了解自己心灵世界的多个"自己"，突破对"自己"了解的局限，达到更深入、精准的自知境界。这本书教会我们如何探索神奇的人格世界；如何用人格力量来成就自己；如何用简单的"拆人术"看清不同人格并掌握完善人格的秘诀。当然，"拆人"并不是真的把人大卸八块。它有一个专业的说法：人格意象分解技术。这是一种心理咨询技术，全面分析和展示人格。它建立在意象对话基础之上，能够借助意象对话技术，把我们脑海中潜藏的所有子人格都找出来。利用这种方法，我们对一个人的人格理解可以达到前所未有的全面、清晰和直观。如果你对意象世界感兴趣，不妨看看这本书，真的会让你收获满满。

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