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神牛官网最新视觉报道_牛牛影视人口(2024年12月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

神牛官网

索尼F60rm2&F46rm，选谁？最近一直在琢磨买索尼原厂的闪光灯，最后锁定了F60rm2（以下简称60）和F46rm（以下简称46）。网上关于这两款灯的测评少得可怜，所以我只好把它们都买回来试试。嗯，都是二手的，预算有限，哈哈！价格对比 𐟒𘊥…ˆ说说价格吧，60在官网上的售价是4099元，某鱼上大约3200元左右。而46在官网上的售价是2999元，某鱼上大约2200元左右。对于一个常年用神牛860的人来说，这些价格真的有点高！外观对比 𐟓 60的体积差不多是46的两倍，重量方面，60是439克，46是308克，都是不带电池的重量。吐槽一下，买灯都不带电池，真是让人无语。我买神牛860的时候，一个牛一样大的锂电池（860真的是我心里的神），但新的相机不兼容我神牛，哎，被原厂砍了一刀大动脉。电池对比 𐟔‹ 两款灯都使用四节5号电池，都需要购买充电电池。松下那个爱老婆电池大家都说还行，我也买了那个。电池没到之前，我用了一下南孚干电池，一下子就没电了，哈哈，后来爱老婆电池到了，使用效果一个天一个地。功率对比 𐟒኶0的全功率是76ws，46的全功率是50ws。手动功率方面，60是1/1到1/256，46是1/1到1/128。散热对比 𐟌᯸ 散热测试我是这样做的：开一样的功率，然后开连拍，看谁拍得久，谁漏闪少。这里60的体积大就占优势了，散热效果明显比46好很多！需要玩电焊的，一定得选60！60配a93，无敌，哈哈哈哈。 TTL自动测光 𐟓𘊤𘤦쾧暑𝦜‰一个ETTL功能，比神牛的TTL更厉害。它可以跟机身联动，机身会把人物的距离信息给到闪光灯，闪光灯会根据距离调节输出功率。这个功能比神牛好很多，很多，很多。就是离人很近很近，它会输出一个特别小的功率，比手动的最小功率还小。假如相机和人只有0.5米，用神牛拍，绝对过曝，用索尼，就会曝光准确。就是这么神奇，哈哈哈哈，索尼唯一好的地方！菜单对比 𐟓‹ 两者的菜单都是英文的，但索尼相机可以直接把菜单翻译成中文，所以在相机里面调闪光灯，直接就是中文！太爱了！索尼的灯，菜单还是简单易用的。总结 𐟓 如果你是职业的拍照，不用想，直接选60，散热和连拍很重要。如果你只是爱好者，那我觉得大可不必选60，46就足够了，小很多，轻很多！46的优势是轻小，60的优势是体积大、散热好、连拍强！输出功率和功能，两者相近，最大功率差别也不大，单张拍摄，几乎感觉不出两者的区别，轻度使用者，完全不用考虑46性能不够！

X3引闪器隐藏功能：解决闪光灯偏暖问题神牛最近推出了两款新一代引闪器：XPROII和X3。其中，X3引闪器有一个被大家忽略的隐藏功能。由于某些特殊原因，我入手了X3，下面就来详细介绍一下这个隐藏功能。 𐟔 隐藏功能：单触点模式通常情况下，相机热靴接口的单触点就能引闪闪光灯。然而，随着相机功能的增加，如TTL等，各家相机厂商定义了自己的更多触点，例如SONY的MI口。这些额外的触点会交互更多的信息。对于副厂闪光灯来说，有时交互的信息过多，可能导致闪光灯信息被误读，从而使得相机的自动白平衡读取错误。打了闪光灯后，照片反而会偏暖。 𐟌Ÿ 解决方案：打开单触点模式要解决这个问题，可以尝试打开X3引闪器的单触点模式。这样就能避免误读闪光灯信息，从而避免照片偏暖的问题。不过要注意的是，开启单触点模式后，TTL功能将无法使用。 𐟓𗠥Ž期处理如果你不想在拍摄时遇到白平衡问题，也可以在后期使用白平衡工具来纠正。但如果在拍摄时就能得到一个相对中性白色的画面，不是更好吗？ 𐟔„ 升级固件如果你想在X3上开启这个隐藏功能，需要前往神牛官网下载并升级X3的固件到最新版本。通过这些步骤，你可以更好地控制闪光灯的效果，避免照片偏暖的问题，提升拍摄质量。

神牛LA200D灯，摄影新宠？嘿，大家好！今天要跟大家分享一个我最近入手的新玩具——神牛Litemons LA200D LED持续灯。作为一个摄影爱好者，我一直在寻找那些既能提供足够亮度，又便于携带的灯光设备。这次，神牛的这款新产品成功吸引了我的注意。首先，让我来给大家科普一下这款灯的背景。神牛Godox的SL150W和SL60W是我之前一直在用的两款灯，它们在官网上标明的亮度数据分别是7200Lux和4100Lux。而这次新推出的LA200D，虽然体积更小巧，但在官网上的亮度数据却高达8670Lux，更惊人的是，当它装备了新款标准罩后，亮度竟然达到了101000Lux！这还不止，LA200D的价格还比之前用的SL300W II便宜了将近一半。出于对性价比的追求，我果断下单了。拿到灯后，我迫不及待地进行了实际测试。同时打开SL300W II和LA200D这两盏灯，并装备了新款灯罩，照射在约5-6米高的天花板上时，发现SL300W II在亮度上确实有明显的优势。虽然LA200D在亮度上稍逊一筹，但对比之前用的SL60W和SL150W，它还是绰绰有余的。更棒的是，它的体积小巧轻便，重量只有1.4公斤，简直是摄影爱好者的福音。那么，LA200D有哪些优点呢？让我来给大家总结一下：轻便小巧：重量只有1.4公斤，携带方便。手机App连接：可以连接手机App进行控制，这点连SL300W II都做不到。低噪音：风扇声音几乎可以忽略不计。锁定扳手：可以拉起换位固定，使用起来更加稳定。圆形LED灯盘：设计独特，照明效果更好。对于那些需要单兵作战的摄影工作者来说，这款灯的重量和它所能提供的亮度简直是完美的结合。如果你也在寻找一款既实用又便携的灯光设备，不妨试试神牛Litemons LA200D LED持续灯吧！

摄影器材大盘点：从镜头到配件镜头篇： RF 24（JD 3400）：这款镜头是视频头，上稳定器毫无压力。甲方没太多要求时，24-105是个不错的选择。24定焦还能拍微距，挂机头也很方便。 RF 24-70 2.8（实体 14000）：这款镜头是拍照的万金油，干活必备。 RF 70-200 2.8（实体17000）：虽然比不上RF 85 1.2的空气切割机，但旅拍拍人效果杠杠的。机器篇： EOS R6：2010万像素确实有点尴尬，但应对大多数项目也足够了。最初想买R5，但8k用不上，而且对后期设备要求高，所以最终选择了R6。 DJI Air 2s （DJ官网 9075）：考了个航拍证，干了不少活。稳定器智云weebill 2（Pro版本 3630）：中规中矩，提壶模式好用，但我想换大疆RS3，毕竟一键锁轴和蓝牙连接省去一条线，挺香的。支架篇：徕图LX284CT+XB-38 （海鲜 1500）：三脚架稳定性不错，碳纤维携带轻松，拍照时挺好用。印迹COBRA2+K5云台（TB 1667）：独脚架做工好，快拆方便，但拍摄时有轻微晃动，外景拍摄时需要考虑风的影响。马小路MT-02 （海鲜200）+优篮子U-70（海鲜155）：桌面三脚架+云台一共345g，稳定性不错。拍vlog搭配R6+RF24总重1.5公斤，单手长时间还是有点累。正犹豫换不换螳螂三脚架。配件篇：神牛V860 3代+X Pro无线引闪器（TB 1126）：感觉没啥问题，还在继续测试中。优篮子补光灯VL 120（TB 103） HY可调转接环+可调ND+CPL（TB 940）致迅SeeMo苹果手机转换监视器（TB 867）罗德Video MicGo II指向性话筒（TB 520） DJI Mic 无线话筒（DJI 2299）斯莫格Small Rig 黑曼巴兔笼套装和斯莫格Small Rig跟焦器（TB 2067）综上是我这些年用的设备，有的比较实用，有的吃灰。具体测评就不在这细聊了。还有就是比较老款的智云手机稳定器Q4和Gopro hero 4，基本吃灰，在犹豫换不换Action 3 还是Gopro 11。

M43相机配件！必配选配清单摄影不仅仅是买个机身和镜头那么简单。作为一个摄影师，我觉得配件可以分为两种：必配和选配。今天我们来聊聊M43相机的必配配件。必配配件 𐟓𗊥‚襭˜卡：M43相机中，只有GH6和GH7配备了CFEB卡槽，而奥林巴斯的相机则使用UHS-II标准的SD卡槽。松下G100/GX9/FZ80等机型使用的是UHS-I卡槽。如果你需要高速连拍体育或生态题材，建议选择UHS-II卡槽并配备V90的SD卡，比如金士顿的红卡。如果你拍视频，可以根据官网视频规格的码率来选择，换算标准是：1 Mbps = 0.125 MB/s，普通V60基本覆盖。气吹：用于吹去镜头或CMOS上的灰尘。使用时记得镜头面朝下吹。擦镜纸：我一般选择蔡司的擦镜纸（东莞清风），气吹吹完再擦，还能擦眼镜。三脚架：M43相机的防抖性能很强，除了星空和星轨拍摄，基本用不上三脚架。但拍摄风光时，手持摇摇乐的机身还是需要的。选择标准是根据自己的身高、镜头+机身的总重量、三脚架本身的重量和预算来选择。碳纤维的三脚架虽然贵一些，但更轻。比如马小路MT01。快装板：三脚架一般会标配一个小的。需要竖拍时可以买通用L型快装板。备用电池：根据自己拍摄的强度和预算选择，最好是原厂电池。预算不够时可以选择知名副厂品牌。轻度使用一根USB数据线就可以。补光：不带机内闪的轻度使用，首选奥林巴斯的FL-LM3（可以用来补光，也可以作为光引闪器），搭配奥林巴斯的一次成像滤镜有奇效（官方推荐）。需要大范围高GN时可以看神牛或金贝，比较便宜。需要多个灯组时记得买引闪器。常亮的LED补光灯需要看显色指数。拍人像时记得看柔光罩或反光板，直闪很难拍好看。选配配件 𐟓𑊨𔴨†œ：保护机身镜头外壳免受汗水氧化腐蚀以及磕碰影响，还能改善外观。稳定器：M43机身普遍视频防抖给力，看实际情况选择。 UV镜：去海边、瀑布或沙漠时可以装一块好点的UV镜。别的情况不需要，劣质UV镜反噬画质。 CPL滤镜：拍水的题材用来消光效果不错。 ND滤镜：奥林巴斯的相机支持手持ND功能，可以配个ND64，往自己的最大滤镜口径买，然后用接环向下兼容。别的机身同理，但谨慎选择ND1000之类的，容易偏色暗角等。 GND滤镜：现在PS一键换天太方便，奥林巴斯也有手持GND滤镜。不会后期的可以考虑。近摄环：最小成本的微距体验，对画质影响较小。M43可以选自动对焦的副厂很多。热靴盖：个性化外饰，增加相机的个性化魅力。希望这份配件清单能帮到你，让你的摄影之旅更加顺利！

11月22日，广安市政府官网转发广安投资集团有限公司的文章称，近日，中国工商银行邻水支行乌龟碑网点发生一起抢劫案，广安投资集团下属子公司保安集团驻网点保安员张厚成、吴撼挺身而出，果断处置，成功阻止一起抢劫事件。在这起惊心动魄的抢劫事件中，张厚成和吴撼的勇敢表现不仅仅是个人英雄主义的体现，更是社会责任感的生动写照。面对突如其来的危险，他们毫不犹豫地选择了站出来，用自己的行动守护了无辜的生命和财产安全。这种无畏精神在当今社会中显得尤为珍贵，令人深思。我们常常在新闻中看到犯罪行为带来的恐慌与不安，但今天，我们要关注的是那些在危机中挺身而出的平凡英雄。他们或许没有超人的能力，却在关键时刻展现了人性中最闪亮的一面。张厚成和吴撼的果敢，不仅挽救了现场的局势，更为我们每一个人树立了榜样。正是因为有了他们的存在，社会的温暖与正义才得以延续。这起事件也引发了公众对保安行业的重新思考。在我们日常生活中，保安人员往往被视为“看门人”，但他们的职责远不止于此。无论是在商场、银行，还是在社区，他们都是我们安全的守护者。正是这些默默奉献的人们，构建起了我们生活的安全网。而这次事件背后，除了个人的勇敢，还有我们社会对安全意识的重视。如何在平凡的岗位上做到不平凡，如何在危机中保持冷静，这不仅是对保安人员的要求，也是对每一个公民的呼唤。我们应该学习如何在关键时刻做出果断的选择，如何在危机面前不退缩。所以，让我们一起为张厚成和吴撼点赞，感谢他们的无畏与奉献。同时，也希望更多的人能够关注身边的保安工作，理解他们的辛苦与付出。在这个充满挑战的时代，正是这些小小的光辉，让我们的社会变得更加美好。你有什么想法？欢迎在评论区分享你的看法！

如何免费畅游大英博物馆？大英博物馆一开门，人潮就像洪水一样涌进来。如果你能在人群涌入之前，独自享受博物馆的宁静，那真是一件幸福的事。这次在伦敦，我有幸参加了两次大英博物馆的夜间导览，都是在10点开门前进行的，主题各不相同。官方建议8:50到达，导览从9点开始，10点结束。虽然大英博物馆和其他伦敦的公立博物馆一样免费开放，但这种官方导览并不便宜，每人33英镑，需要提前几周在官网上预订。好处是，除了专业的讲解，你还能拥有一个空旷无人的大英博物馆。尤其是埃及馆，每天开门没多久就人山人海。大英博物馆以埃及为主题的夜间导览有两个。一个是“古埃及”，我预订了但被临时取消了[笑哭]。另一个是11月17日的“生命与死亡在古埃及”，重点介绍古埃及的丧葬文化。图1️⃣-7️⃣展示了这部分内容。图8️⃣是大英博物馆著名的拉美西斯二世雕像。古埃及的历史悠久，文化独特。虽然我对雕像这种三维艺术兴趣不大，但古埃及的雕像却让我着迷。它们的简单、质朴和对称性带来的神秘感和秩序感，是我喜欢的。因为有计划去埃及，所以这次来伦敦就想在大英博物馆好好补补关于埃及的知识。大英博物馆的埃及馆规模宏大，学习到了很多，不虚此行。等我有时间再总结一下。图1️⃣的银发老太太是我们的讲解员。图2️⃣-8️⃣只是埃及馆的一部分。在10点开门，大批游客涌入之前，馆里非常空旷寂静。那些几千年高龄的木乃伊静静地躺着，和他们一起被埋入墓室的彩绘木棺也静静地立着。等游客一进来，立刻破坏了这种氛围。图9️⃣显示10点刚过，游客已经来了。图10和11，冬天的伦敦，阳光太珍贵了[笑哭]。图12-16, 11月18日参加的第二个夜间导览“古希腊世界导论”，主要了解古希腊文化。雅典山上伫立着帕特农神庙的废墟，而神庙的浮雕和雕像，有一些反而在大英博物馆这里已经呆了100年以上了。图12的小个子是讲解员。由于我对古希腊神话知之甚少，导致不能很好地理解讲解内容，以后有机会再学习。图16-18展示了古亚述的人面神牛巨像，非常喜欢但这次没时间听馆内免费的讲解，下次再来[大笑]。

从佳能到富士，我的摄影装备大升级！𐟓𘊦œ€近我终于从佳能的门下转到了富士的门下，感觉自己瞬间变成了“富家子弟”！𐟤頤𝜤𘺤𘀤𘪦‘„影小白，我真是差生文具多，买了不少新装备。下面就来分享一下我的新相机和拍立得吧！相机和拍立得的选择 𐟓𗊊首先，我入手了富士XT5相机，搭配23mm F2镜头，1万5千块搞定。𐟓𗠦ˆ‘还买了富士mini90拍立得，相纸套餐花了1千7百块。𐟓𘊥…𖤻–镜头和配件 𐟓𙊊除了相机和拍立得，我还配了不少镜头和配件：富士XF23mm F2 富士XF33mm F1.4（5千7百块）富士XF70-300mm F4-5.6（5千5百块）神牛Godox V860III闪光灯（1千2百块）总的来说，我花了大概3万块钱。虽然有点沉，但闪光灯真的很好用！使用感受 𐟌Ÿ 之前我一直用佳能G7X2，它小巧便捷，操作简单，拍人物和风景都特别好看。不过它有两个缺点：对焦慢和收音不太好。最近突然被富士吸引住了，特别喜欢富士的故事感。拿到XT5后，我简直要狂夸！直出效果太棒了，完全不用加滤镜。对焦速度也比佳能快多了！拍立得体验 𐟌𗊊虽然我还没用mini90拍过一张照片，但囤了好多相纸！每天准点蹲抢，感觉操作应该不会太难。配件们 𐟌𛊊最近太忙了，先列一下配件，有时间再详细介绍：相机包：送的相机包包裹性很强，还有隔层。另外买了一个，很便携且好看，厚实防水。相机套和肩带：买了两个相机套，一个粉色一个复古绿，都超可爱！还有三个手作碎花格格的肩带。双充充电器和备用电池：买了两个双充充电器和三个备用电池。内存卡：闪迪的128G和64G各两个。读卡器：苹果官网买的，一个手机头一个电脑头。钢化膜和三角架：还是之前给佳能G7X2配的Ulanzi的一套。参数分享 𐟧€ 我最常用的是Classic Neg模式，参数如下：色彩效果 FX蓝色：强 D范围优先级：关颗粒：关白平衡：自动R-2 B-2 色彩曲线：H-2 X-2 曝光+1 高光-2 阴影-2 动态范围DR400 总的来说，富士的直出效果让我无话可说，一个大写的服！希望这些分享能对大家有所帮助！

5天4夜玩转加拿大哇，终于要和大家分享我在加拿大的5天4夜超棒旅行啦！这次路线超丰富，从皇家安大略博物馆到尼亚加拉大瀑布，再到多伦多大学和卡尔加里，绝对让你不虚此行！ 𐟎ˆ流浪地球还得看我的，直接来抄作业吧~ Day1: 皇家安大略博物馆->加拿大国家电视塔 Day2: 尼亚加拉大瀑布 Day3: 卡萨罗玛城堡->多伦多大学 Day4: 黄刀 Day5: 卡尔加里 𐟍Day1: 探索皇家安大略博物馆和加拿大国家电视塔这一天的行程从皇家安大略博物馆开始。这个博物馆真的是大到难以置信，各种文物和艺术品让人目不暇接。如果你是博物馆爱好者，绝对不能错过这里！门票大概25𐟒𐯼Œ可以在官网提前预订，免得排队。参观完博物馆，我们去了加拿大国家电视塔。这个塔高耸入云，是俯瞰整个多伦多市区的最佳地点，真的超级适合拍全景照片𐟓𘯼门票也是25𐟒𐯼Œ可以在官网预订，建议傍晚去，可以拍到最美的夕阳。 𐟚𖢀♀️小贴士： 1️⃣ 博物馆里有很多休息区和饮水机，逛累了可以随时休息。 2️⃣ 电视塔的门票包含一个高空漫步的体验，胆小的小伙伴慎重哦。 𐟌ŠDay2: 壮丽尼亚加拉大瀑布之旅这一天我们开车前往尼亚加拉大瀑布，真的超震撼！从多伦多出发，大概2小时车程。到了那里，我们先体验了直升机之旅（票价180刀），从高空中俯瞰大瀑布，那感觉简直无法用语言形容！𐟓𘊤𘋥ˆ，我们参加了陆地观光，沿着马蹄瀑布走了一圈，捕捉到了那抹绚丽的彩虹。傍晚，住在附近的万豪SPA酒店，不仅住宿体验好，还有无限次乘坐缆车的优惠，方便欣赏夜景。 𐟚‡小贴士： 1️⃣ 直升机之旅建议提前预订，否则高峰期可能排长队。 2️⃣ 陆地观光可以选择沿瀑布大道散步，全方位欣赏瀑布美景。 𐟏›️Day3: 探索多伦多大学与卡萨罗玛城堡早上，我们去了卡萨罗玛城堡，这可是多伦多一大亮点。提前在官网订好门票，每人24.99𐟒𐯼Œ非常划算。城堡开放时间是9点到下午5点，我们花了2小时慢慢探索。这里的哥特复兴式建筑风格真的超适合拍照𐟓𘯼Œ还有迷宫和幻影秀，爱幻想的妹纸一定会喜欢！中午，我们前往多伦多大学的圣乔治校区，感受浓厚的学术氛围。参观了University College的古老砖石建筑和现代化的教学楼，还参加了Convocation Hall的讲座。下午，参观了Rotman Commerce商学院，提前预约了学校的参观项目，由学生导游带我们参观，介绍了学院的历史和课程。RB图书馆也是不容错过的地方，这里有很多珍贵的稀有资料。 𐟎ˆ小贴士： 1️⃣ 卡萨罗玛城堡的门票提前预订，留足2小时慢慢玩。 2️⃣ 多伦多大学的参观项目需要提前预约，会有学生导游陪同。 𐟥𖄡y4: 追光黄刀镇黄刀镇可是全球最适合观测极光的地方！11月至3月是最佳观看时期。我们住的是The Explorer Hotel，一晚大概CAD$180-200，提供自助早餐，非常推荐。追光行程安排在晚上，我们参加了Aurora Village的追光活动，选了狗拉雪橇和雪地摩托，超级刺激！晚上终于到了最激动人心的时刻——等待极光。我们在帐篷里，通过望远镜看到了绚丽的极光。为了拍出美美的照片，我们带了专业相机+广角镜头，ISO800+F4.0+10秒的设置，瞬间感觉值了。 𐟚—小贴士： 1️⃣ 冬季黄刀镇非常冷，保暖装备一定要带齐，尤其是暖宝宝和雪地靴。 2️⃣ 极光摄影需要三脚架，不然照片容易糊掉。 𐟏ž️Day5: 探索卡尔加里最后一天，我们开车去卡尔加里。首先去了著名的卡尔加里动物园，这里比温哥华动物园大很多，动物种类也更多。孩子们特别喜欢这里的儿童区域，还有餐厅可以吃Buffet。接着我们驱车前往明尼万卡湖，坐船游湖，全程一小时左右。湖边的野生动物很可爱，运气好的话还能见到熊或鹿。湖边的森林也很美，建议大家准备好相机𐟓𘣀‚ 中午，我们来到坎莫尔小镇，享受当地美食。小镇景色很美，适合散步拍照。下午，我们继续在明尼万卡湖玩，这里的小哥会给你讲解湖的历史和故事，特别有趣。如果你喜欢徒步，这里的小道也很适合。 𐟎ˆ出行小贴士： 1️⃣ 卡尔加里的动物园比温哥华的大很多，动物种类丰富，适合带孩子的家庭。 2️⃣ 明尼万卡湖适合拍照和徒步，租车自驾很方便。 𐟎ˆ避坑指南： 1️⃣ 提前预订住宿，特别是热门季节，确保有房间。 2️⃣ 提前规划行程，尤其是热门景点，避免排队时间太长。 3️⃣ 准备好充足资金，加拿大消费税相对较低，但某些大件商品可能价格较高。希望我的分享对大家有帮助，记得点赞收藏哦！𐟧ᠤ𘋦졥†见！

巴厘岛瑜伽圣地，体验超赞！在巴厘岛的众多瑜伽馆中，The Practice绝对是我这些年里最常光顾的地方。其实，巴厘岛的瑜伽馆真是琳琅满目，各有特色，但我最喜欢的还是位于坎古（Canggu）的这家。它专注于传统的哈他瑜伽，每节课都充满了呼吸练习和冥想，完全没有那种商业化的感觉。这里的练习氛围非常包容，无论你是初学者还是高手，都能找到适合自己的节奏。 The Practice的团队非常稳定，几年来我都能在同一个老师的指导下练习，前台的工作人员也总是那么热情。这种纯粹的办学理念让我非常认可！现在很多瑜伽馆的课程名称五花八门，主题也越来越商业化，甚至有些远离了瑜伽的初心。其实，练习越久越会发现，瑜伽不是杂技，也不需要和别人比较。对于我们这些长期生活在都市中的人来说，瑜伽更应该是帮助我们放慢脚步，而不是单纯的健身运动。这家瑜伽馆的主教室非常通透，第一次进去的时候真的被震撼到了。这里有一些小规定：上课前手机不能带进教室，以免影响大家练习。你可以把手机和包包放在教室门口，下课后再拿进去拍照留念。上课时什么都不需要带，瑜伽垫和各种辅具都齐全。去The Practice上课无需预约，官网上有详细的课表，课前十分钟到就可以，直接付150,000卢比（约合人民币150元）就可以了。馆内还提供自助的热姜茶，上完课喝一杯暖暖的，非常适合咱们中国人体质。如果你也想在巴厘岛体验一场纯粹的瑜伽之旅，不妨来The Practice试试吧！具体地址和课表可以在官网上查到。Namaste！𐟙

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在社恐和社牛之间反复横跳，我觉得我患了社交牛杂症-心理学文章-壹心理
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