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你不一样最新视觉报道_男人的想你跟女人的想你不一样(2024年11月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

你不一样

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真正能走出强迫抑郁的方向肯定和你想的不一样你强迫抑郁了，别人说是你想多了，是你太闲了，去工地干几天苦力就好了，面对这些言论你更加郁闷了，你也想早点走出来，回归到以前无忧无虑的生活，可是无论你怎么努力都是白费力气，没有好转不说，还更加严重了。这是因为正确的疗愈方向和你想的不一样，甚至完全相反。你一直都陷在症状的怪圈里出不来，那些症状、负面情绪始终牵动着你的内心，想尽了方法去压制症状，当症状一出现你就开始焦虑恐惧，想要赶紧消灭它，殊不知这就是情绪的陷阱，这也是一个无尽的循环。你有没有想过自己为什么会走到如今的痛苦境地，答案就是你自己的想法念头在作怪，也可以说一切问题的根源都来自于自己的思想，你用一个产生问题的思想认知来解决问题，什么时候也解决不了。比如一个洁癖者总是在纠结到底是脏了或者不脏，这个事情本身就是无解的，我们每天生活的空气中就会有很多细菌，一般人都是要求相对干净就行，因为没有绝对的干净或绝对的脏，除非你每天生活在无菌真空舱里。其实洁癖的真正原因是你钻进了脏或不脏的牛角尖里，无论你怎么洗都解决不了根本问题。走出强迫抑郁的第一步就是断开与症状的链接，以往你总是每时每刻都在想症状的相关问题，现在开始停止思考所有症状，包括躯体化症状，这就是你疗愈的第一步。无论你是什么问题什么症状，持续的负面情绪才是症状存在的条件，失去了情绪作为能量，它什么都不是。就像是一个坏掉的苹果一样，你把它仍在大自然里自然降解，回归到它来的地方，就像它从来没有来过一样。#强迫症# #治愈强迫症# #认知觉醒#

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