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谢丽尔最新娱乐体验_谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜨲024年11月深度解析)

内容来源：乐园影视所属栏目：话题更新日期：2024-11-27

谢丽尔

向前一步：女性如何突破职场天花板 𐟌 𐟓š 书籍推荐 ‖ 《向前一步》作者：谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜯼ˆ美）为什么女性在政界、商业、科研、教育等领域难以获得与男性同等的地位？Facebook首席运营官谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜥜襥𙧚„著作《向前一步》中，深入剖析了这一问题的根源，并揭示了女性成功的秘诀。她认为，女性在追求梦想和领导地位时，常常因为内心的恐惧和不自信而退缩。桑德伯格鼓励所有女性要勇敢地“往桌前坐”，积极参与对话和讨论，表达自己的想法。她提出了以下三个成功秘诀，激励女性勇于接受挑战，热情地追求自己的人生目标。 1⃣️ 勇敢进取，打破完美主义枷锁 𐟒ꊥ峦€祾€往会在无意识中限制自己的发展，降低对自己的期望，甚至容易放弃工作，放弃获得更大成就的可能性。与男性相比，女性在职场中的态度不够积极进取。社会教育女孩们要完美，教育男孩们要勇敢。想要成功，女孩们首先要挣脱社会强加的“完美主义”枷锁，勇于冒险，学会坚持，才能创造更多可能。 2⃣️ 平衡工作与生活 ⚖️𐟏ኤ𜴤𞣧š„支持对女性成功至关重要。认为女性只有抛开家庭才能达到事业巅峰的说法并不完全正确。事实上，绝大多数的成功女性都拥有一位相当支持自己事业的人生伴侣。“每一位成功男人的背后，都有一位默默支持他的女人。”将两性角色互换一下，这句话也是成立的。 3⃣️ 拥有更加开放的心态 𐟌 女性应该对事业上的挑战持有更开放的心态。研究调查表明，女性在智商和能力方面并不亚于男性，区别在于二者如何看待挑战。女性会因为畏惧失败而提前放弃；男性则将困难看做挑战，更加激情满满，付出加倍的努力。所以如果一份工作能让人学到新的技能、更加快乐和满足，那么请女孩们“大展拳脚”吧，因为你正在自我提升中不断发展。 𐟌𑠥峦€祏ꦜ‰向前一步，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功、幸福的人生。

如果必须坠落，就让我坠落，我会成为的那个人一定会接住我。——谢丽尔•桑德伯格《另一种选择》

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「摄影技巧超话」 [举手]“我的水平还胜任不了这项工作” [摊手]“但没有所谓的完全合适时机” - 创造一个适合自己的机会主动抓住机会向前一步应该会比一味地拒绝更帅吧 - [揣手]“在某个特定时期，迅速学习并做出成绩的能力很重要” ——摘自《向前一步》【美】谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜣀Œ日常碎片plog」「随手拍」

谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜯼š女性成功的三大秘诀全球最成功的女性之一，Facebook首席运营官谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜯼Œ深入剖析了男女不平等的根源，并揭开了女性成功的秘密！她认为，女性之所以难以跻身领导层，不敢追求自己的梦想，往往是因为内心的恐惧和不自信。她鼓励所有女性要勇敢地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，表达自己的想法。她还为女性提出了以下成功的秘诀，激励她们勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。 𐟌Ÿ勇敢进取，向前一步通常，女性会在无意识中阻碍自己的发展，降低对自己的期望值，甚至很容易就放弃工作，放弃获得更大成就的可能性。与男性相比，女性在职场中的态度仍然不够积极和进取。 𐟌Ÿ平衡工作与生活伴侣的支持非常重要。那种认为女性只有抛开家庭才能达到事业巅峰的说法其实并不成立。事实证明，绝大多数的成功女性都拥有一位相当支持自己事业的人生伴侣。 𐟌Ÿ拥有更加开放的心态女性应该对事业上的挑战持有更开放的心态。如果一份工作能让她学到新的技能，并且更快乐、更满足，那就意味着她在自我提升中不断发展。

做一个“反人性”的女生，到底有多爽人生的意义，在于不断地超越自我。这句话出自《富兰克林自传》，但在我看来，这句话简直就是为那些敢于挑战自己、逆行而上的人量身定做的。 “反人性”之反拖延 ⏰ 拖延症是每个人的噩梦，但富兰克林告诉我们：“如果明天你有什么事要做，最好现在就开始。”这句话像一道闪电，照亮了我内心深处的懒惰。于是，我开始关掉闹钟立刻起床，关掉手机马上读书，甚至在完成期限的第一天就开始行动。对抗拖延之后，我摆脱了焦虑，变得实干起来。无论多难的事，我都迈出了找寻答案的第一步。道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。凡事先搞起来，不拖延不松懈，才能一步步实现自己的目标。 “反人性”之反脆弱 𐟒ꊊ我们比我们知道的更脆弱，但同时我们比我们想象中更强大。这句话出自谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜧚„书《向前一步》。生命是最值得敬重的，那些在呼吸机和十几种药物维持下，仍然搏一线生机的人，遭遇的才是最大的苦难。所以，杀不死你的，只会让你更强大。困难即是机遇，绝境亦是前途。要用一颗坚韧的心，直面人生的重重考验，愈挫愈勇，实现逆风翻盘。 “反人性”之反懒惰 𐟏‹️‍♀️ 勤有功，戏无益。戒之哉，宜勉力。《三字经》里的这句话一直提醒着我。天才只是少数，多数人取得成功，真的是因为勤奋。就像那些刷完市面上所有习题、熬夜到凌晨两点的人。在这个快节奏的时代，很多人喜欢走捷径，想要速成。但天道酬勤。我想我主动花时间去读的书、做的题、写的文章都是我为自己积攒的底气。生而为人，拖延、脆弱、懒惰是天性，而人最大的本能是顺应自己的本性。一味放纵自己，过得浑浑噩噩，回想一生毫无意义。所以，成长就是在不舒服的状态下得到的，有痛才有成长，实现人生的蜕变。以上就是我对“反人性”的一些理解。希望这些文字能激励到你，让我们一起努力，成为更好的自己！ 𐟒ꢜ耀

读书是最不吃亏的投资——美少女必读书单我曾经叛逆地想，为什么我妈非要我写读书笔记？还坚持写了十几年日记，想着万一我出名了，这些日记还能拿来出书呢𐟤㣀‚这么多年下来，我在质疑和妄想中习惯了用读书打发时间。我觉得读书大致可以分为三种：兴趣类、人文类和工具类。今天就来分享一下这半年我床头常备的书单吧！兴趣类：性格心理学 𐟧 这本书主要是把人分成不同的类型，比如领导型、讨好型，然后分析他们的优缺点、思维方式以及行为模式。虽然不一定完全准确，但可以作为社交参考。我觉得可以囫囵吞枣地读，不必太认真。人文类：向前一步 𐟒ꊨ𐢤𘽥𐔂𗦡‘德伯格的《向前一步》是典型的女性职场指南。书里讲了很多小故事，虽然都是小故事，但抛开故事本身，里面的干货非常实用。虽然我只工作了三年，但很多技巧我觉得非常实用。人文类：我们仨 𐟑颀𐟑袀𐟑犦觻›先生的《我们仨》是我最喜欢的一本书。这本书讲了她和先生的爱情故事，以及他们一家三口的生活点滴。我最欣赏的是杨绛的爸爸，他的教育理念和方式放在现在也非常实用。如果你也欣赏那种感情和婚姻，强烈推荐一读。工具类：人间词话 𐟓œ 如果你喜欢唐诗宋词，那读《人间词话》会觉得非常流畅。王国维接受了西洋美学思想的洗礼后，从新的角度对中国旧文学做的评论。这本书特别适合女生养心读。工具类：人类简史 𐟓š 这本书的作者是一个年轻的以色列作家，讨论的范围非常广，从人类如何进化到食物链顶端，到人类社会的构建，再到帝国的形成、殖民，一直到现代社会的科学革命。虽然内容很多，但非常深入浅出，值得一读。有兴趣的还可以读《未来简史》。连我这种英语很烂的人都记住了其中的名言“Money is the most universal and most efficient system of mutual trust ever devised.”。内容精彩，目不暇接，值得一读！工具类：非暴力沟通 𐟤 这本书的方法非常普世且科学，不论你从事什么职业都值得学习。读完这本书的那段时间，我都觉得自己变得更和蔼可亲、善解人意！早读早受用𐟘‰ 工具类：从0到1 𐟚€ 这本书对个人发展很有参考意义。很多时候我们都是从0开始，从小学到大学，从职场小白到纵横捭阖。可是有几次能真正从0到1的升华呢？要记笔记的读𐟓‹ 工具类：晓松奇谈 𐟎𖊨🙦œ줹楤ꩀ‚合打发时间了，轻松有趣，妙语连珠。我常想，如果高晓松长得帅，那世界就太不公平了！茶余饭后读☕️ 吃肉多了要减，卡刷多了要还，只有书看多了是只赚不赔的。也许此时此刻你并不会觉得哪本书让你受益，更不会变现。但它就像你吃过的其中一顿饭，对你寿命似乎影响不大，却实实在在长在你身体里，谁也拿不走！

女性力量：勇敢追求梦想，不怕风险 𐟌𑊦œ€近在读谢丽尔的《向前一步》，这本书每章都有一个主题，真的很有启发性。我打算每天读一章，然后和大家分享我的感想！今天读到第四章，主题是关于长远梦想和“18个月”的短期目标。这一章讲到了追求安稳和敢于冒险的平衡。其实，接受风险很大程度上意味着跳出自己的舒适圈，去经历、去成长。反过来，追求安稳的代价就是减少了成长的机会。并不是说大家都必须去冒险，而是鼓励那些想冒险但又犹豫不决的人。按照别人规划好的路走，虽然可能会很平坦，但未选择的那条路才是真正的遗憾，是成长的缺失。特别是当你有意愿去冒险的时候，别怕风险，大胆放手去做，去见一下别人没有见过的风景！ “放弃自己的力量最常见的方式，就是认为自己毫无力量。” —— Alice Walker 这句话真的触动了我。很多时候，我们觉得自己没有力量，其实是因为我们没有勇气去追求自己的梦想。别怕，勇敢一点，去冒险吧！ 𐟒ꢜ耀

谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜧻典语录：女性必读 𐟓š 书籍类别：人物传记 𐟑鰟𛢀𐟦𐠤𚺧‰饐称：谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜠓heryl Sandberg 𐟓 人物简介：谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜯼Œ1969年出生，是美国商业界的女性领导者。她毕业于哈佛大学，拥有卓越的教育背景。曾在克林顿政府担任财政部办公厅主任，积累了丰富的政治和管理经验。之后，她加入谷歌，成为公司的核心人物之一。后来，她被Facebook创始人马克ⷦ‰Ž克伯格相中，邀请她加入Facebook担任首席运营官。在她的带领下，Facebook逐渐成长为全球最大的社交媒体平台之一，她也因此被誉为硅谷最成功的女人之一。她多次荣登福布斯榜单，是千百万女性眼中能够平衡地处理家庭与事业的成功典范。 ⭕️ 本书经典名句： 𐟫ᠢ€œ女性的一生不只是婚姻这一条通往幸福的阶梯，当你往不同的方向看看，你就会看到不一样的风景，同样精彩。” 这句话鼓励女性不要将自己的人生局限于婚姻，要勇敢地探索更多的可能性，追求自己的梦想和事业，在不同的领域都能找到属于自己的精彩。 𐟒갟𛠢€œ完成，胜过完美。” 这反映了桑德伯格对女性追求完美的一种反思。很多女性往往因为追求完美而不敢迈出第一步或者过度纠结于细节，从而错过很多机会。她鼓励女性不要过分追求完美，而是要先完成任务，在实践中不断学习和改进。 [红色心形R] “当你想要让事情有所改变时，你不可能取悦每个人；而如果你去取悦每个人，你就不会获得充分的进步。” 这句话强调了女性在追求自己的目标和理想时，不要过于在意他人的看法，要勇敢地坚持自己的立场和观点，否则就会失去自我成长的机会。 [派对R] “如果希望另一半变成真正的人生搭档，首先得把对方看成与自己地位平等（也同样有能力）的好伙伴。” 这对于女性在感情和婚姻中如何与另一半相处具有重要的启示意义，倡导建立平等、相互尊重、相互支持的伴侣关系。 [派对R] “机会是给有准备的人的，但是如果你不抓住机会，它就会溜走。如果有人邀请你上一艘火箭，你不要问上去之后坐哪，你只要上去就可以了。” 鼓励女性要勇敢地抓住机遇，不要过于犹豫和纠结，有时候勇敢地迈出第一步，可能会带来意想不到的收获。

女性自我提升必读9本书单 𐟌Ÿ 书籍是智慧的源泉，阅读能够让我们更好地认识这个世界，摆脱肤浅和无知。以下是一些适合女性自我提升的书籍，帮助我们成为更好的自己。 1️⃣ 《慢煮生活》 𐟍𕠭 汪曾祺豆瓣评分：9.2 无论在什么环境下，都要保持积极的生活态度。这本书献给那些在繁忙都市中渴望诗意栖居的你。 2️⃣ 《也许你该找个人聊聊》𐟒젭 洛莉ⷦˆˆ特利布豆瓣评分：8.9 这本书能够让你在现实生活中找到共鸣，获得希望和力量。 3️⃣ 《法治的细节》⚖️ - 罗翔豆瓣评分：8.3 这本书集结了罗翔对法治与社会的观察，理性而不失温度，感性而不失高度。 4️⃣ 《你当像鸟飞往你的山》𐟦… - 塔拉ⷧ𛴦–柳𙥼— 豆瓣评分：8.7 一个从未上过学的女孩如何成为剑桥博士的真实故事，告诉我们勇敢做自己。 5️⃣ 《曾国藩》𐟓š - 张宏杰豆瓣评分：8.6 曾国藩以守拙的精神诠释了持续奋斗者的升级之道。 6️⃣ 《向前一步》𐟏ƒ‍♀️ - 谢丽尔ⷦᑥ𞷤𜯦 𜊨𑆧“㨯„分：8.2 女性只有勇敢地“LEANIN”，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡。 7️⃣ 《杀死一只知更鸟》𐟦… - 哈珀ⷦŽ 豆瓣评分：9.2 关于勇气和成长的故事，告诉你无论发生什么都坚持下去，这就是勇敢。 8️⃣ 《非暴力沟通》𐟗㯸 - 马歇尔ⷥ⦣ከ𑆧“㨯„分：8.7 当我们专注于话语背后的感受和需要时，就再也听不到任何批评、攻击和评判了。 9️⃣ 《人生的智慧》𐟧 - 阿图尔ⷥ”本华豆瓣评分：8.4 这本书让你读懂人是什么、人拥有什么、别人到底怎么看你，从而找到一个全新的自己。 𐟓š 阅读这些书籍，拒绝肤浅和无知，世界上90%的问题都能在书中找到答案。

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