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三级色色最新视觉报道(2024年12月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

三级色色

「最新图书」《归零》以80后青年齐秦飞为主角，描述了齐秦飞在2008到2018年十年的生活经历。小说开头，齐秦飞经营的创业公司因为合伙人携款逃跑而陷入困境，齐秦飞一夜之间变得一无所有，后来通过朋友介绍，齐秦飞进入大型国企三级公司。在工作过程中，齐秦飞与形形色色的人有了结识、交流的机会，在同这些人打交道的过程中，齐秦飞有成功后的喜悦，有受挫后的沮丧，更有成长过程中的不断反思。[good] [绿植领养][绿植领养][绿植领养]面对一次次遇到的挫折，齐秦飞没有被困难打到，一次次坚强地重新站立起来，不断自我成长、不断奋斗开拓，个人能力不断提升，工作能力越来越强，如果说有困惑，人到中年的齐秦飞遇到的很大困惑应该来自感情生活。一次偶然机会，齐秦飞与自己当年的校园暗恋对象遇见，于是，一场有关婚姻、爱情的心理战就此打响。小说情节曲折，语言流畅，是一本可读性很强的小说佳作。 [掌宝加油][掌宝加油][掌宝加油]

#动态连更挑战# 空调节能大作战：一级能效，真的能打败电费怪兽吗？夏天来了，空调成了我们的“救命恩人”，但看着电费单，心里那个“疼”啊！𐟘𑠩⥯𙥸‚场上形形色色的空调，怎样才能选到既凉快又省钱的那款呢？别急，今天我们就来聊聊空调节能的那些事儿。 𐟌Ÿ 空调能效等级：节能的“身份证” 首先，让我们来聊聊空调的“身份证”——能效等级。这玩意儿就像空调的“健康报告”，告诉我们它有多“健康”。一般来说，等级越高，空调越“健康”，耗电越少。现在，空调界已经从原来的三级升级到了五级，一级最“健康”，五级则稍显“发福”。 𐟏† 一级能效：节能界的“学霸” 那么，一级能效空调是不是真的那么神奇呢？数据显示，一级能效空调在制冷季节每小时耗电量约为0.24度，而三级能效则高达0.29度。别看这小小的0.05度差距，累积起来，一年能省下不少电费呢！ 𐟔„ 变频VS定频：节能的“左右手” 接下来，让我们聊聊变频和定频这对“左右手”。变频空调就像个“智能管家”，能根据室内温度自动调节功率，节能又省心；而定频空调则像个“勤劳的工人”，始终以固定功率工作，虽然稳定，但耗电量也相对较高。 𐟛 ️ 节能小技巧：让空调更“听话” 但节能不仅仅是选对空调那么简单。我们的使用习惯也会影响空调的耗电量。比如，合理设置室内温度，定期清洁空调滤网，避免频繁开关空调等，都能让空调更“听话”，更节能。 𐟒𐠨𔭤𙰥𛺨𜚦€礻𗦯”才是王道在购买空调时，我们不仅要看能效等级，还要考虑价格、品牌、售后服务等因素。虽然一级能效空调的初始投资可能较高，但从长远来看，它的节能效果和使用寿命往往能弥补这一差距。 𐟘Œ 使用体验：舒适才是硬道理最后，我们还要关注空调的使用体验。高能效空调通常采用更先进的技术和材料，运行更加平稳、噪音更低，为我们带来更舒适的使用感受。 𐟌ˆ 结语选择空调，就像选择生活中的伴侣，不仅要看外表（能效等级），还要看内在（使用体验）。希望这篇文章能帮助你在炎炎夏日中，既享受到清凉，又不会让电费成为负担。 𐟑‡ 快来留言区分享你的节能小妙招吧！你的空调是几级能效？有没有什么独家省电秘籍？或者，你对空调节能有什么看法？欢迎在评论区留言，让我们一起为节能环保出一份力！𐟒ꊊ𐟑 点赞这篇文章，让更多人了解空调节能的秘诀！𐟌Ÿ 𐟔„ 转发给亲朋好友，一起加入空调节能大作战！𐟎‰ #双11必购大家电##双11智能生活必备# #双11必买清单# #双11种草指南#

𐟓– 读书笔记分享：能量传递与模仿的力量 𐟓… 读书笔记DAYⷱ0 𐟓– 摘抄内容：能量是会传染的，你要么影响别人，要么被别人影响。模仿是人最主要的学习方式。祝福你想要的事物。 𐟔„ 复盘：第一次出门上班时，我的普通话不标准，容貌不佳，身材也不好。那时，我给自己定义为“三级残废”。盈姐像一道光照亮了我，她乐观开朗，常用语是“好的好的”。她教会了我很多东西，我也被她传染，开始表达自己，普通话逐渐好起来，也爱笑了。我们成了无话不谈的朋友。后来，工作中遇到了小白姐，她认真负责，待人和善且爱笑，还有一双会说话的眼睛。和她在一起，我感到非常舒服。生活中，我们被形形色色的人影响着。我曾经很讨厌一个同事，觉得她怎么那么讨厌。但经另一个同事说她怎么好怎么好，我就偷偷关注她，发现她真的是个不错的女孩子。是我戴了有色眼镜看她，感到惭愧。其实，不管上班还是生活中，你一定也有想成为的人。工作时，我特别喜欢我的表嫂，那种看似柔和实则自带威仪之人。那时只是喜欢和欣赏，并没有实质性地观察和模仿她做人做事的方法。然而，今天读到“模仿是人最主要的学习方式”时才觉得对呀，她那么优秀，你为何不去模仿呢？学不到精华皮毛也行啊，为什么不去做呢？自学纹绣以来，对我影响最深的那便是我的纹绣师傅。她把什么都能做到极致，手艺特别好，成交的顾客更是不计其数，且复购率超高。可她仍然在不断的学习，不断的研究，不断的深造，在各个方面都能做到超好。我见过她学习回来后，大半夜不睡觉在使劲的练习，只为把最好的东西呈现给别人。她是我认准的目标，今后模仿的对象。最近她去学裸透唇了，在北京的朋友有福了。最后，我要不断的练习，不断的把祝福传递。祝朋友们幸福，祝美业的朋友们大赚，祝我们抛开各重身份后都能闪闪发光。我爱钱，所以我也祝福有钱人事事顺心。

日本IT职场11年：给新手的5个建议在日本做IT快11年了，我的经历也算是丰富多彩。前两年在一家中坚会社做正社员，但因为涨薪太慢，后来转到了华人派遣公司，一直做到现在。上一个项目做了5年，客户也曾有意让我转正，但我拒绝了。以后打算用virtual office，完全转做个人事业主。我的职场经历也算不少了：第一个项目是在通信公司做了7、8个月；第二个是在流通公司做了2年多；第三个是救火现场，多次被要求加班到深夜，周日也出勤，只做了3个月；第四个是在产业公司做了5年，现在第五个项目是银行案件。也算是形形色色的公司都体验过了。希望我的经验能帮到想赴日做IT和新手们，少走一些弯路。 IT派遣的那些事儿 𐟒𜊊很多人觉得华人IT派遣不靠谱，工资低，加班费和待机费都没有。其实不仅仅是华人公司，日圈也存在这种情况。通常，end user的项目由日立制作所、NTT这样的大手sier承接，技术者再通过派遣公司一层层进到sier的开发现场。这里有个问题：大手sier会算出一个技术者的人月单价，比如80万，发给有合作关系的一级派遣公司，一级派遣公司赚取10-20%后，再发给二级派遣公司，再三级、四级……所以，华人公司在这种层层分包结构中的位置，决定了技术者的待遇。很多华人老板实际赚取的利润也并不多，一个月在技术者身上赚个5-8万，半年赚出你一个月的工资，所以他根本没钱给你待机费啊。看到这里，有小伙伴想去大手sier吧？其实有利有弊，关于这个我会另写一篇专门说说。小建议：找工作优先选择与大手sier有直接合作关系的公司，单价高，也可避免待机。其次看工资，二级公司的工资不一定比一级的低…… 选择公司的小窍门 𐟔 在公司主页看资本金，低于2000万的公司尽量别去，没有写的多是100-300万，不好意思写出来。没有专门营业担当的公司尽量远离，因为扣…… 希望这些经验能帮到你们，少走一些弯路！

9月27日，安徽省地震局首席预报员、研究员李玲利对近期地震热点问题进行权威解答。从余震检测的时空分布特征来看，目前仍然属于正常的余震衰减的过程，原震区近期发生5级以上地震的可能性不大，公众不必过度惊慌。问题1：几次地震都集中在肥东的同一位置吗? 这次地震是发生在郯庐断裂带的内部，这个位置很多条北东向的断裂和北西向的断裂交汇在这一节，地层构造是比较复杂的。而郯庐断裂带又是中国大陆东部有一条非常显著的活动断裂。李玲利指出，实际上关于肥东地震集中在同一地点说法并不完全准确，肥东4.7级地震后，安徽省地震局监测到的绝大多数余震，都是沿着北东向的方向来展布的，目前展布的长度在6公里左右，和郯庐地震带的走向是比较一致的。” 问题2：今年来多次地震是因为郯庐地震带变活跃了吗？作为东部的一条持续型的断裂带，郯庐断裂带其实绵延了有2000多公里，在安徽段共有400多公里左右，从泗县、五河延伸到庐江这一带，与大别山交汇在安徽地区的中西部地区。安徽段属于郯庐断裂带的南段，郯庐断裂带的流动性在北段和中段比较强，但进入到安徽段的流动性非常弱。在肥东这个地区，历史上没有6级以上强震的记录。李玲利认为，肥东这块区域，是一个比较弱的地震的活动区，“从有监测记录以来，地震活跃度就不是特别高，仅在2009年和2014年发生过三级左右的地震活动。从这次地震来看，也仍然属于正常的地震活动期。” 问题3：9月24日，安徽省地震局终止地震一级应急服务响应，为什么之后又发生了地震？地震应急服务响应又意味着什么呢？ 9月24日，安徽省地震局终止了一级应急响应，主要是根据中国地震局应急响应等级的要求，以及安徽省地震局地震灾害工作响应的工作预案来决定终止响应。安徽省地震应急响应一共是4个等级，启动一级的响应标准是合肥市发生4级强地震，安徽省发生5级强地震；二级响应启动标准是在合肥市发生三级地震，安徽省发生4级地震。因此在肥东4.7级地震发生后，省地震局启动了一级应急响应。 “此次地震发生后没有造成太多的破坏影响，9月24日，省地震局根据地震的灾害影响程度和应急工作完成情况，决定终止响应。”李玲利介绍。问题4：看云、看水、看动物，真的能推测地震吗？如何做好地震科学防护呢？其实“地震云”是一种正常的自然现象，气象部门多次进行过科普解释。中国气象曾分析指出，网上形形色色的“地震云”，主要是高积云与层积云两种。这两种云容易形成网状（鱼鳞状）、波状（肋条状）、絮状、透光、放射状、荚状等“怪异”的样子，再加上时常出现在傍晚或早晨，染上了晚霞或朝霞的颜色，就容易被误解成“天有异象”了。此外还有观点认为，一些动植物在地震前有所反应，或在地震发生后回想，认为动植物出现了异常现象。动植物和人类的感知不一样，可能存在这样的现象，但导致动物异常的因素多种多样，宏观动物异常与地震没有一一对应的关系。李玲利透露“从合肥来看，我们目前还没有发现这样的异常现象，可以用来做地震推测。” 实际上，对于地震的观测是基于地球物理的各个学科，通过专业仪器对地下应力、地下流体、电磁等方面开展观测和监测，它们的灵敏度更高。对于利用所谓异常现象猜测地震的行为，大家应更科学地去看待，相信官方发布地震科普知识。问题5：对于后续地震情况，一些群众产生担忧情绪，近期发生大地震的概率大吗？李玲利认为，公众不必因为此次地震产生恐慌情绪，“在2009年发生3.5级地震时，由于房屋建筑质量远没有现在这么高，还可能会出现一些破坏的现象。这次4.7级地震，我们经过大量的现场调查，没有发现破坏现象，说明我们房屋整体抗震设防能力都在提高，而且公众的防震意识也比之前要好很多。” 一个正常的地震序列，后面一定会有很多地震活动，4.7级的地震震级虽不算特别大，但也是一个很丰富的余震序列发展的地震活动。对于之后的3.8级地震，李玲利介绍，“根据我们的计算震力差是在一级左右，属于一个正常的震动发生，之后还会断断续续有一些一二级的地震活动，都是属于正常的发展。” 从余震检测的时空分布特征来看，目前仍然属于正常的余震衰减的过程。经省地震局与中国地震台网中心联合会商研判，原震区近期发生5级以上地震的可能性不大。#安全#

澎湃新闻记者从北京糖尿病防治协会方面获悉，中国共产党党员，北京糖尿病防治协会副理事长，应急总医院内分泌科主任李洪梅教授，因病医治无效，于2024年9月19日22:30在北京逝世，享年59岁。李洪梅教授原籍辽宁阜新，自幼学习认真的她在1982年考入沈阳医科大学医疗系。李洪梅教授因小时弟弟患病，家人四处辗转求医的艰辛，于是在高考填报志愿时，家人一致决定让她学医。五年的大学生涯，有辛苦也有美好。毕业后，她先在地方医院工作了2年，又在中日友好医院进修3年，于1994年调到应急总医院。从大内科轮转至固定的内分泌科，她从住院医师一步步成长为主治医师、副主任医师、主任医师，在1999年，年仅三十多岁的她接任内分泌科主任一职，成为当时医院最年轻的科主任。李洪梅教授不仅是医学硕士、主任医师，还是研究生导师，身兼中华医学会糖尿病学会营养学组的委员、中华医学会北京内分泌分会委员、北京医师学会内分泌专科分会理事等多项要职。她在医学领域深耕多年，对内科的常见病、多发病及疑难病例有着高超的诊治水平，尤其在糖尿病及其并发症的诊治方面表现卓越，如糖尿病末梢神经炎、糖尿病肾病、糖尿病心脑血管疾病等。同时，对于甲状腺疾病、脑垂体和肾上腺疾病，她也有着丰富的经验。此外，她还考取了三级心理咨询师，对患者的心理疾病有着独到的见解，连续多年获批国家级继续医学教育项目及市级继续医学教育项目并成功举办，参加多项并主持（分中心负责人）国家级、部级科研立项，荣获部级科研立项三等奖两项，并在国内学术核心期刊发表学术论文数十篇。李洪梅教授以其专业素养和温暖情怀，成为了众多患者心中的健康守护者。对待患者，李洪梅教授始终坚持换位思考。她深知，对于绝大多数医生来说，工作中的最大挑战并非来自专业技术，而是如何与形形色色的患者良好沟通。“处理好和患者的关系是医生的职责，首先要做到换位思考。”她常为患者考虑，开化验单时能少抽一管血就少抽，能当天完成的检查绝不拖延。为了让患者尽快完成检查，她甚至亲自跑到检查室去和医生说情。在门诊时，她也会尽量多和患者交流，时间一长，患者对她无比信任，甚至有的老病号一个月不见就会想念。她曾强调：“医学不应该是冷冰冰的，医生也不应与病人有距离感，而应该是温暖的。” 早在2002年，李洪梅教授就意识到糖尿病发病的严峻形势，带领科室医护人员开展糖尿病患者的教育工作，每月两次，一次讲课，一次咨询。虽然人手紧张，但大家深知这项工作的重要性，都认真对待。在科里住院的病人都会请营养师会诊，计算所需热量并制定饮食计划，还会请眼科医师会诊看眼底、做肌电图。李洪梅希望让糖尿病患者受到长期的教育，尤其是让年轻患者提高对糖尿病的重视。衣着简单，神态从容平和，声音轻柔好听，这是李洪梅教授给我们留下的深刻印象。医生职业的特殊性，让李洪梅教授陪伴家人的时间少之又少。周六日、节假日，甚至大年三十在医院值班都是家常便饭。不知道全中国几百所三甲医院里，有多少像她这样在琐碎的科室日常管理和繁重的临床工作中消耗了青春和岁月的女科室主任。和男主任们相比，她们身上似乎少了一些雄心、野心，但更多了一份女性的真善和热情，这让医学显得不那么冰冷。李洪梅教授经常引用葛均波院士的一段话：“医学不是冰冷的技术主义，而应该注入良心的温暖。医生不仅是生命的工程师，更要努力成为患者心灵的按摩师。”她用自己的行动，诠释着医学的温暖与力量。她的逝世是我协会的重大损失！

探秘澜沧那诺科蓝洞：初次探险全记录【目的地导航】 𐟓澜沧县竹塘乡那诺科【车程】 ⏱从景洪市区出发约4小时【路况】 ⷦ™領ꭥ‹海——高速路 ⷥ‹海-澜沧——二级公路（从勐满到惠民那段路有两百多个弯道𐟘𕢀𐟒민‰ ⷦ𞜦𒧭竹塘乡那诺科——三级公路 ⷩ‚㨯𚧧‘-蓝洞——土路（雨天出行的话，建议把车子停在那诺科村子里，徒步或包老乡的摩托车到蓝洞，因为有一个超级大坡，下雨天四驱车上来都困难，别问我怎么知道的[鄙视R]）【我们的行程】第1️⃣天： 𐟓Œ景洪出发——惠民中餐——蓝洞搭建营地——晚饭后进洞初探——营地睡觉𐟒䊤𘭩孰Ÿ𒯼š特别推荐——【半路烧烤】 𐟓地址：惠民镇（刚过检查站不远，右手边）是吃正餐的地方，除了上菜有点慢，其它都很完美[大笑R]。带北方的朋友也试过几次，也很受欢迎。强烈推荐几道菜： 1、凉拌螺蛳 2、酸辣泥鳅 3、酸笋煮干巴晚饭：我们自带着炉头和食材在营地做的洋芋焖饭，𐟐𛧚„洋芋焖饭真的一绝！ 𐟏•关于【营地】是特别想要说的‼️ 旁边的小河真的很清澈，虽然不大，但配着阳光和山景，简直不要太完美。但可能大家都是这样想的，来这里狂欢打野的人估计也挺多。到处垃圾和啤酒瓶，都是篝火后残留的痕迹。可以看得出那一夜他们把酒狂欢的快乐。但是，自己快乐了，能还原营地本来的样子吗？[生气R] 下午初次探洞𐟚㰟𛢀♀️ ⷨㅥ䇯𜚥䴧›”、头灯、救生衣、皮艇、绳包、水、对讲机和基本急救物资； ⷦ𔞥†…整体水位大部分不深，因为不知道有多纵深，选择用皮艇进入，以防失温； ⷥŽ𛧚„时候看溶洞水位痕迹，水位下降过，所以遇到有一个坎儿的时候，抬艇过去略微吃力； ⷩ€‰择了直右的行进方向，大约走了一小时到直线底部，但有两条左侧的岔路没有进入。听说里面可以走8个小时； ⷦŽ⦴ž头灯建议多备电池或备用手电。我们出行的时间是5月初，正是【点知了】的季节，到了晚上8、9点，它们饮饱水后就会歇在地上、草丛边，手电𐟔椸€照，透明的翅膀就发亮。当地人很爱用它们油炸了下酒喝，确实很香[萌萌哒R] 当晚凌晨下起了雨第2⃣️天：早餐：面+紫菜汤本打算雨停了再进洞，但这一等就等到了10:30[失望R]，鉴于回去路程远，收拾营地和垃圾，返程！再次强调：下雨不进洞❗️把垃圾带走❗️ 本以为，这一切，就这么平静的结束𐟔š了，结果我们的二驱皮卡车被卡在坡上3小时[捂脸R] 中晚餐：竹塘乡快出乡口右手边的一家鱼庄，好像叫什么艳鱼庄。清汤鱼[色色R]，强烈推荐！

绝大多数官场小说都是披着官场小说外皮的爽文，只有官仙是披着爽文外衣的官场小说。是唯一把村镇县市省央六级官场写出层次感的小说，其中县市省三级写的最好。主角成长性写的也不错，但更好的是形形色色的几十个配角。

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