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那根拉山口海拔在线播放_那根拉山口海拔5190米(2024年12月免费观看)

内容来源：乐园影视所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

那根拉山口海拔

那根拉山口，难忘高原之旅！今天，我在海拔5270米的那根拉山口经历了一件大事——挂上了经幡，撒了隆达！原本只是打算放空自己，一步一步地往山上走，没想到遇到了一位坚持要卖经幡的藏族小哥。我们一路攀谈，他一直追着我推销经幡，而我则一直拒绝。就这样，我们一唱一和地往山上走。到了半山腰，我实在被他磨得不行了，只好同意买他的经幡。于是，我们开始向山上那块挂满经幡的石头攀登。一开始爬坡时有点喘不上气，但后来越爬越顺畅，虽然还是有点喘，但没有任何不适。看来去阿里冈仁波齐转山的想法还是很有潜力的。虽然爬上爬下都没有高原反应，但下山后发现手指头和指甲都变紫了，高原的力量还是不可小觑！看到经幡被风吹起来的时候，心里波涛汹涌，无法完全用语言表达出来。小哥还把他剩下的三打隆达都送给我了，教我怎么让风带走它们。下山时，最初有点陡，腿有点软，小哥很贴心地扶着我往下走。过了陡的地方后，我就欢快地蹦哒下去了，小哥一直在后面劝我慢点走哈哈哈。下山后，我心里充满了感激。感谢藏族小哥坚持不懈的努力推销，让我有了一次难忘的经历。感谢我健康的身体让我能在海拔5200米的高度爬山（虽然只爬了不到100米）。感谢大自然帮我吹经幡念经。扎西德勒！

西藏5日游攻略这次西藏之旅真的是一次难忘的旅行，每一天都充满了惊喜和感动。从雅江河谷到纳木措湖，每一处都美得让人窒息。现在，就让我来分享一下我们的五天行程吧！𐟚—𐟌Ÿ 行程小抄： Day1: 雅江河谷->羊卓雍措->卡若拉冰川 Day2: 嘉措拉山口->珠峰大本营 Day3: 加乌拉山口->日喀则扎什伦布寺 Day4: 色林措自然保护区->藏北无人区 Day5: 藏北草原->那根拉山口->尼念青唐古拉山 𐟍ƒDay1: 探访雅江河谷、羊卓雍措与卡若拉冰川我们的西藏之旅从雅江河谷开始，一路经过羊卓雍措和卡若拉冰川。雅江河谷的景色很震撼，这里海拔较高，但风景独特。到了羊卓雍措，这里的水真的是蓝得让人心醉。拍出来的照片都不用修图，直接就是壁纸级别。卡若拉冰川更是壮观，冰川与蓝天白云相映成趣，绝对不能错过！ 𐟚𖢀♂️Day2: 嘉措拉山口与珠峰大本营这一天，我们早早出发，从嘉措拉山口开始我们的旅程。嘉措拉山口海拔很高，从这里可以远眺珠峰。虽然天气有点冷，但看到珠峰的那一刻，真的觉得一切都是值得的！接着我们到了珠峰大本营，这里海拔5200米，有严重的高原反应，不过吸氧和吃葡萄糖后就好多了。晚上看到珠峰被暖阳染成金色的景象，真的是值回票价！ 𐟌„Day3: 加乌拉山口与日喀则扎什伦布寺加乌拉山口是青藏高原的主要山脉之一，从这里可以俯瞰辽阔的藏地风景。然后我们前往日喀则扎什伦布寺，这里是格鲁派六大寺之一，也是历代班禅的驻锡地。参观完寺庙，可以在自营餐厅吃一顿美味的斋饭，特别推荐他们的猪蹄和耳朵，味道非常赞！ 𐟏ž️Day4: 色林措自然保护区和藏北无人区色林措是西藏第一大湖，湖水如宝石般碧蓝，真的是美不胜收。我们在湖边徒步，虽然地势有些陡，但景色让人觉得特别值得。之后遇到了无人区的民警，和他们一起度过了一段难忘的时光。夜宿门当乡派出所，他们非常照顾我们，给我们提供了很多帮助。 ⛰️Day5: 藏北草原、那根拉山口与尼念青唐古拉山最后一天，我们前往藏北草原，一路上经过那根拉山口和尼念青唐古拉山。那根拉山口海拔5190米，可以远眺纳木错的美丽湖景。到达纳木措湖，我们被这里的宁静和美景深深吸引。最后在念青唐古拉山观景台，夕阳下的纳木错湖真的是美得无与伦比。 𐟎ˆ旅游Tips： 1️⃣ 高原反应：一定要提前一周开始服用红景天等高原药品，出现高原反应及时休息。 2️⃣ 防晒：高原地区紫外线强烈，务必带好防晒霜和墨镜。 3️⃣ 温度差异：拉萨到纳木措一路温差较大，需准备保暖衣物。 4️⃣ 饮食：建议带上一些干粮、巧克力等高能量食物，以备不时之需。 5️⃣ 边防证：珠峰景区需要边防证，不要忘记提前办理。 6️⃣ 导航：无人区夜间气温极低，务必穿好保暖衣物，最好备上应急食品和药品。这次西藏之旅，每一天都充满了惊喜和感动。如果你也计划去西藏，一定不要错过这些绝美景点！希望我们的攻略对你有帮助啦！𐟚鰟“𘀀

念青唐古拉𐟏”️那根拉山口，海拔5200，血氧饱和度72了，扎西德勒！世界和平𐟙「念青唐古拉」拉萨ⷥ🵩’唐古拉山

纳木错一日游攻略刚刚从纳木错回来，真的不得不说，这趟旅行太值了！从拉萨出发，沿着美景满满的线路，一路玩到纳木错，真的是一路惊喜不断。快来看我的纳木错一日游攻略吧～ 𐟎ˆ流浪地球还得看我的，直接来抄作业吧~ 拉萨->念青唐古拉山->那根拉山口->扎西半岛->纳木错湖->纳木错湖边帐篷 𐟚— 拉萨出发，直奔纳木错一大早从拉萨市区出发，前往纳木错，全程大约233公里，开车大概需要3.5小时。沿途会经过著名的念青唐古拉山脉。念青唐古拉山主峰海拔7111米，是青藏高原的主要山脉之一。一路上的雪景超级震撼，建议带些零食和水，补充能量。 𐟚— 午后游玩，那根拉山口和扎西半岛到达那根拉山口，这里是观赏纳木措全景的绝佳地点之一。那根拉山口海拔5190米，比珠峰大本营只低10米！天气超冷，记得穿好保暖的衣服，手套、帽子都带上。山口有玛尼堆，上面挂满了经幡，风吹过，经幡随风飘动，特别有感觉，拍照超好看！继续前行，来到扎西半岛，这是纳木错最大的半岛，也是最著名的景点之一。扎西半岛上有迎宾石、合掌石和善恶洞。迎宾石特别有趣，它象征着纳木措的欢迎和祝福。还可以与牦牛和海鸥互动，非常有趣！ 𐟌… 傍晚，纳木错湖边傍晚时分，终于抵达纳木错湖边。纳木错是西藏三大圣湖之一，海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖。旺季门票120元，淡季60元。记得带好身份证，这样可以避免返回拉萨时遇到麻烦。湖边安静且神圣，念青唐古拉山的主峰与纳木措湖相映成趣，真的是人间仙境。不过湖边风大且冷，一定要穿好保暖的衣服，带好氧气罐，防止高原反应。 𐟏•️ 住在纳木错湖边的帐篷晚上选择住在湖边的帐篷，体验了一次高原之夜的星空。住宿条件较简陋，是板房和帐篷，便宜的有二三十元一个床位。但是，看着满天繁星，吹着高原微风，感觉一切都超值了！ 𐟎ˆ出行小贴士： 1️⃣ 高原反应：一定要提前准备好氧气罐和葡萄糖，以防万一。 2️⃣ 防晒：紫外线强，一定要做好防晒措施，不然容易晒伤。 3️⃣ 交通：推荐包车，费用大概在800-1000元左右，比较安全。 4️⃣ 饮食：湖边食物价格较高，可以自带一些干粮和水。 5️⃣ 住宿：湖边住宿条件一般，建议带好睡袋，做好保暖。 𐟎ˆ避坑指南： 1️⃣ 时间：一定要预留足够的时间，每个景点都需要慢慢体会。 2️⃣ 价格：虽然湖边住宿简陋，但很值得体验，不要因为条件差就放弃。 3️⃣ 沟通：和当地藏民商量好撒隆达祈福的价格，避免不必要的麻烦。 4️⃣ 高原反应：不要小看高原反应，随身带好氧气罐和葡萄糖。觉得有用的话就快码住吧！希望大家也能和我一样，享受这段高原之旅的美好时光！如果有问题，欢迎评论区互动哦～ 𐟎‰

纳木措湖两日游攻略今天想和大家分享一下我在纳木措湖的两日游行程！这次真的是被纳木措的美丽景色震撼到了，下面是我的详细攻略，希望对大家的出行有所帮助哦~ 行程小抄： Day1: 拉萨布宫->观景台->那根拉山口->纳木措湖的扎西半岛 Day2: 纳木措湖 𐟚—Day1: 探索拉萨和纳木措湖早上我们从拉萨出发，第一站是布宫。布宫真的是拉萨的标志性建筑，门票是100元，建议大家提前在网上购买，避免排队的麻烦。站在布宫的顶端可以俯瞰整个拉萨市，非常壮观！接着我们驱车前往观景台，大概需要1小时左右。观景台的海拔较高，注意不要剧烈运动。这里是拍照的好地方，可以俯瞰整个拉萨市区，还有远处的雪山。上午9点左右，我们到达了那根拉山口，海拔5190米。这里的温度较低，常年积雪。从这里可以远眺纳木措全景，美得像一幅画。提醒大家这里风很大，一定要戴帽子和系好外套。中午12点左右，我们到达了纳木措湖的扎西半岛。这里真的是美得让人目瞪口呆！门票210元，包括观光车费用。从那根拉山口到扎西半岛需要坐观光车，大约半小时车程。到了扎西半岛，记得多拍点照片，随时停下拍照。最著名的拍照点是迎宾石和合掌石，佛教徒们认为它有五方佛的化身，非常虔诚地顶礼膜拜。 𐟓𘦎訍拍照点： 1. 念青唐古拉山观景台：从扎西半岛可以眺望念青唐古拉山，非常适合拍人像照片。 2. 湖边：在湖边拍全景，记得带上自嗨锅，边吃边欣赏美景。下午我们在扎西半岛自由活动，走走逛逛，随时停下来拍照。湖边经常可以看到老法师们在拍星空，晚上可以试试运气好的话能拍到银河噢~ 𐟎Ÿ门票：扎西半岛门票210元，包括观光车费用，最好提前准备好现金或者鸡付宝。 𐟚—交通：从那根拉山口到扎西半岛需要换乘景区观光车，大约半小时车程。傍晚我们按照计划返回拉萨，途经那根拉山口时，再稍作停留，感受夕阳下的高原美景。整个行程大约3小时，回到拉萨已经是晚上9点左右了。 𐟏襻𚨮在【藏式酒店】，美食推荐【藏餐】，价格在300-500元左右。 𐟌…Day2：沉醉在纳木措湖的绝美风景中早上从拉萨出发前往纳木措湖，大约需要4个多小时的车程。一路上景色美不胜收，从拉萨市区出发，一路上都是高速和国道，路况很平稳，完全不用担心会陷车。建议大家一定要准备厚衣服哟~ 中午12点左右，我们抵达纳木措游客集散中心。这里的门票大约100多一点，记得票先不要扔，后面还会再检一次票。大家可以在这里购买氧气瓶和一些零食，记得要去药店买氧气瓶，外面的很多是假的。大约中午12.30左右，我们乘坐观光车30分钟到达下车点。这个观光车还是蛮舒服的，一路上可以欣赏到高原的壮丽景色。到了下车点，我们还要步行30分钟左右才能到达湖边。不过，这段路程完全值得！湖边的景色真的是一绝，蓝色的湖水清澈纯净，微风拂来，卷起层层白色浪花，水鸟儿在水面上随波摇曳。到了湖边可以尽情拍照𐟓𘯼Œ湖边的白色浪花和远处的念青唐古拉山是绝佳的背景，穿白色衣服或者藏装拍照效果特别好。湖边的海鸥也非常多，可以带一小块面包去喂它们，绝对是一种很特别的体验。而且，当地人拿着糌粑喂大鱼，你也可以体验一下这种独特的感觉。 𐟎Ÿ门票：纳木措游客集散中心门票约100元，观光车费用另算。 𐟚—交通：从游客集散中心到湖边需要步行30分钟，或者乘坐观光车。 𐟧⩘𒦙’措施：一定要带帽子、墨镜、防晒霜，那木措的紫外线真的很强哦~ 𐟧€食物和饮用水：景区里也有售卖食物和水的，价格高一些，但还是很方便的。 𐟍𒤽宿：建议住在湖边的【纳木措湖民宿】，价格在200-300元之间。 𐟎ˆ出行小贴士： 1️⃣ 高原反应：提前吃点红景天之类的药物，随身携带氧气瓶，随时应对突发状况； 2️⃣ 衣物准备：那木措早晚温差大，建议带厚衣物，特别是防寒服； 3️⃣ 防晒措施：帽子、墨镜、防晒霜必带，那木措紫外线超强； 4️⃣ 食物和水：尽量带些自己爱吃的小零食和饮用水，景区内价格偏高； 5️⃣ 交通：自驾的话一定要安排好时间，确保安全，也可以选择拼车或者包车。希望大家能喜欢这次分享的纳木措湖两日游行程！旅行路上，记得多拍点美美的照片哦~ 𐟑如果有任何问题，欢迎在评论区留言，我们一起讨论！

拉萨纳木措5190米高反初体验分享在拉萨的第三天，原本计划去羊湖，但听从了驴友的建议，直接前往纳木措。𐟏ž️ 圣湖的美景果然名不虚传！𐟌Š 关于景区介绍，大家可以在网上搜索到详细信息。这里想分享一下我的高反经历：在前往纳木措的路上，我们在那根拉山口达到了5190米的海拔高度，这是我在这次旅行中的新高度。𐟏”️ 当时的高反现象并不严重，只是感觉手指头在拍照时冻得发麻。到了纳木措，坐上景区的环保车，湖边游玩两小时后，高反现象开始显现。嘴唇发乌，头痛欲裂。𐟘𗠤𘍥𞗤𘍥𜀥狥𘦰篼Œ并与司机汇合，驱车三个半小时回到拉萨市区，才逐渐恢复正常。经历过5公里的高反后，我发现回到拉萨的3公里海拔竟然感觉如履平地。𐟘… 小贴士：根据自己的体质和适应能力安排行程，建议在拉萨适应三到五天后，再挑战5公里海拔。𐟌ž 注意防晒、多喝热水，别忘了带上保温杯！𐟥䀀

纳木错圣洁一日游朋友们，有没有想过在高原之上，与神山圣湖共度一日？今天，我要和大家分享的就是这样一次难忘的经历——纳木错一日游！𐟎‰ 𐟎ˆ行程小抄: 念青唐古拉山->那根拉山口 𐟌„ 清晨的出发一大早，迎着初升的太阳，我们兴奋地踏上了前往念青唐古拉山的路。啊，这座藏地神山，真的是名不虚传！常年积雪的峰顶，在晨光中闪烁着耀眼的光芒，延绵的山脉更是像一幅巨大的画卷，在我们眼前徐徐展开。站在观景台上，我感觉自己仿佛融入了这片壮丽的山河，整个世界都在我脚下旋转！ 𐟚— 翻越那根拉山口的挑战中午时分，我们决定挑战一下那根拉山口。海拔5190米啊，说实话，确实有点吃力。高原的空气稀薄，寒风刺骨，每走一步都像是在和自己的体能极限较量。但是，当我终于站在山口，俯瞰纳木错的全景时，我觉得一切都值了！朋友们，你们一定要亲自来看看，那湖水碧蓝碧蓝的，就像一块巨大的宝石镶嵌在高原上，和天空连成一片，真的是太美了！美得让人窒息！ 𐟌… 下午的纳木错湖边时光下午，我们来到了纳木错湖边。这里的宁静和美丽，真的是无法用语言来形容。湖水清澈见底，你可以清楚地看到湖底的沙石和小鱼。雪山和蓝天倒映在湖面上，仿佛整个世界都颠倒了一样。我们就这么静静地坐着，享受着这片大自然的恩赐，感觉时间都停止了。 𐟓 贴心小攻略来啦！交通方面：自驾绝对是探索纳木错的最佳选择！但是朋友们，一定要提前检查好车辆哦，毕竟高原上的路况还是有点复杂的。另外，记得备上氧气罐，以防高原反应。住宿方面：纳木错附近有很多住宿选择，从帐篷到酒店应有尽有，大家可以根据自己的需求和预算来选择。美食方面：在高原地区，建议大家携带一些适合自己口味的零食。毕竟，这里的美食可能和我们平时吃的不太一样，有备无患嘛！ ✨ 一天的旅程结束啦！朋友们，这一天的纳木错之旅真的是太让人震撼和感动了！如果你也向往这片圣洁的土地，那就赶快来亲自体验一番吧！不过记得哦，保护环境是我们每个人的责任，让我们共同守护这片美丽的风景，让更多的人能够欣赏到它的美丽！𐟌❤️ 感谢大家的关注和支持！有任何问题或者想要了解更多关于纳木错的信息，都可以随时告诉我哦！我会尽力回复大家的！𐟙Œ

𐟏”️探索西藏：绝美风景等你来 𐟌„西藏，一个能让人心灵得到洗礼的地方。这里有着壮丽的雪山𐟏”️、清澈的湖泊𐟌Š和广袤的草原𐟌𞣀‚来到纳木错，你会被那圣湖之水所震撼；翻越那根拉山口，海拔5000多米的高度让你感受到高原的壮阔。𐟌䯸在蓝天白云下，你的心境会变得无比宽广。𐟍𕥈륿˜了品尝一碗地道的酥油茶，感受那份独特的藏式风情。在大昭寺前，看着信徒们虔诚地诵读经文，你会明白，生活不仅有眼前的琐碎，更有诗和远方的追求。𐟌Ÿ那么，你的精神保护区又在哪里呢？快来西藏，亲自探索吧！

羊卓雍错与纳木措：西藏的绝美双珠 𐟌„ 羊卓雍错：位于西藏的羊卓雍错，是我此次西藏之行的最大期待之一。幸运的是，当我到达时，天气格外晴朗。我选择了网上价格为九十元的团，乘坐的是拉萨旅游局正规的车子，司机非常友好，每个观景台都给予了充足的时间，大约一小时。车上没有人强制购买氧气，除了司机外，所有人都没有使用氧气瓶。 𐟓𘠥œ賥𗨧‚景台，我拍摄到了亲水平台和玛尼堆，水面上清澈见底。2号观景台的航拍照片展示了羊湖的全貌，令人惊叹。 𐟌… 纳木措：纳木措的北岸是我强烈推荐的地方！在这里，你可以同时看到纳木措、扎西半岛和念青唐古拉山脉的壮丽景色。雪山在湖面上映衬得格外震撼，湖边的一对情侣坐在那里，享受着雪山与湖面的美景，真是让人羡慕。 𐟏”️ 在念青唐古拉山口，我拍摄到了雪山的美景。从下看那根拉山口，海拔超过5000米，景色令人心旷神怡。在那根拉山口的顶峰，有卖经幡的摊位，但价格较高。建议在拉萨八廓商城或小昭寺附近购买经幡，价格更实惠。 𐟓𗠦œ𔥮ž无华的纳木措北岸，这里需要使用长焦镜头才能拍清楚对岸的唐古拉山。照片的效果远不及肉眼所见的十分之一。 𐟙 感谢父母的支持，感谢神湖的接纳，也感谢同行的小伙伴们的陪伴，让这次旅行变得难忘而美好。

西藏纳木错一日游攻略刚从纳木错回来，真的超级美！𐟘 大家一定要去体验一下。下面分享一下我这次一日游的行程，干货满满哦～ 𐟎ˆ流浪地球还得看我的，直接来抄作业吧~ 行程小抄：藏北草原 -> 唐古拉山脉 -> 那根拉山口 -> 扎西半岛 𐟓藏北草原：早晨出发，大概9:30从拉萨出发，目标是纳木错。藏北草原是途径的一站，这里风景如画，简直就是草原中的天堂。车窗外一路都是蓝天白云和牛羊，特别适合拍照𐟓𘣀‚从拉萨到这里大约需要1小时30分钟车程，建议大家早点出发，这样可以充分利用时间。 𐟓唐古拉山脉：接着我们翻越了唐古拉山脉，这里海拔较高，但景色也非常壮观。特别是那处观景台，简直是拍照圣地，一定要去感受一下那种身处高海拔地区的独特氛围。𐟚—车程约2小时。 𐟓那根拉山口：11:00左右到达那根拉山口，这里是远眺纳木错全景的最佳地点，海拔达5190米！一定要记得带帽子和氧气瓶，风大而且高海拔会让这里显得更加寒冷。拍完照后赶紧上车，不然会冷得发抖𐟒裀‚ 𐟓扎西半岛：12:30左右到达扎西半岛，这里是纳木错最大的半岛，迎宾石和合掌石这些奇特景观一定不能错过！扎西半岛的门票是210元，含观光车费用。游览时间大约1小时，推荐在半岛的小水潭边拍湖面，效果特别棒𐟓𘣀‚ 𐟌…傍晚时分，在纳木措湖边看夕阳，是绝对不能错过的体验。湖面的倒影美得让人窒息，湖边可以乘游船或者漫步，都能感受到湖水拂面的惬意。推荐在湖边的游客集散中心拍照，视角绝佳𐟓𘣀‚ 𐟕’时间小提示： 1️⃣ 早起很重要！一定要提前准备好食物和氧气，以应对高原反应。 2️⃣ 防晒霜和墨镜一定不能少，纳木错的紫外线非常强烈。 3️⃣ 带适合高原地区的药品，如红景天、葡萄糖等。 𐟏褽宿建议：纳木错的住宿选择比较少，大多是板房和帐篷，条件虽然简朴，但非常有特色。如果你想体验原汁原味的高原生活，可以选择住在纳木错。不过记得提前确认住宿哦。 𐟍𔩤饮建议：景区内的食物比较贵，建议提前准备些干粮和水。午餐可以在车上解决，这样既方便又省钱。如果晚上计划在纳木错住下，可以体验一下当地的藏餐，味道还是很不错的。 𐟚—交通建议：从拉萨到纳木错的车程较长，建议准备舒适的交通工具，车费单程大概200元左右。一定要和司机提前沟通好行程，确保能准时到达景点。 𐟎ˆ出行小贴士： 1️⃣ 提前准备好氧气和防护用品，以应对高原反应。 2️⃣ 纳木错的紫外线很强，务必做好防晒工作，建议带帽子、墨镜和防晒霜。 3️⃣ 带上适合高原地区的药品，如红景天、葡萄糖等。 4️⃣ 景区内的食物和住宿费用较高，建议提前准备食物和住宿确认。觉得有用的话就快码住吧，纳木错的美景期待和你相遇！𐟛䯸✨

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從拉薩去納木錯，過5190米那根拉山口，海拔高度達到珠峰大本營 - 每日頭條
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