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憋尿H小说前沿信息(2024年12月实时热点)

内容来源：乐园影视所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

憋尿H小说

惊呆了！这些科普绘本你一定没见过 𐟓š 书名：《出发吧！科学特工队》 𐟌𛠥‡𚧉ˆ社：贵州科技出版社 ☘️ 译者：潘晓君《出发吧！科学特工队》真的是科普绘本的巅峰之作！简单的文字和可爱的画风，简直能击中小朋友的心。再加上各种小机关，让小朋友在玩耍中学到知识，真是爱了爱了！ 𐟌Ÿ 尿汩汩，汗水吧嗒吧嗒苏拉格(韩) 著刚上幼儿园的小朋友大部分都有尿裤子的经历，这本书的故事从一个小朋友尿裤子开始。科普身体中的尿液和汗的形成和作用。小朋友们一定不要憋尿哦！那来思考一下，其他动物会出汗吗？ 𐟌Ÿ 胎生还是卵生西山(韩) 著这本书由小鸡和猫咪的争论展开。让路过的小动物站队，是胎生还是卵生。在他们的争论中就可以知道什么是胎生什么是卵生，胎生和卵生有什么区别。但是鸭嘴兽是特别的，它从蛋壳中出来，可是也喝奶！是不是很酷啊！还有一些卵胎生的动物，比如海鲫。那么鲸鱼和蝙蝠是胎生还是卵生？希望你们在书中找到答案！ 𐟌Ÿ 出现了裴银株 (韩) 著这本书的配色是我最喜欢的，鲜艳热烈！这本书主要讲的是，当危险来临时，不同的动物是如何保护自己的。斑马𐟦“和鸵鸟会迅速逃跑！斑马的速度可以达到50-60km/h，鸵鸟则高达70-90km/h，妥妥的运动健将。有些动物会以假死的方式来躲避天敌，比如猪鼻蛇和负鼠。变色龙会根据周围环境来改变身体的颜色，拟态章鱼是顶级伪装高手，可以任意改变身体的颜色和形状，是不是超厉害？你还知道哪些动物的自保方式呢？ 𐟌Ÿ 我的尾巴怎么样？高英伊 (韩) 著你想要什么礼物？这位小朋友想要一个尾巴，好有想法！他和他的爸爸讨论了很多动物，想要看看哪种动物的尾巴适合他，然后知道了很多动物尾巴的作用。比如，猎豹在奔跑过程中需要用尾巴改变方向。狗狗在心情好的时候会摇尾巴。最后，小朋友也得到了自己想要的尾巴。 𐟌Ÿ 我的便便最棒金善英(韩) 著提到便便，我们可能会联想到“臭”“代谢废物”。但我们不知道的是，便便的气味会根据食物的不同而有所不同。食肉动物和杂食动物的便便很难闻，食草动物的便便没有什么难闻的气味，麝猫吃咖啡果实，排出的便便中的咖啡豆可以用来做咖啡。便便还有其他的作用。大象的便便可以造纸，熊猫的便便也可以哦！牛的便便还能造房子。惊呆了，有没有！《出发吧！科学特工队》真的是大朋友小朋友都能从中获得知识的宝藏绘本！

环环相扣𐟔娄‘洞炸裂𐟆˜憋尿看完炸了‼️ 𐟎쥮𖤺𚤻쯼Œ最近看了彭昱畅主演的电影《绑架游戏》，真的太精彩了，必须来和大家分享一下！影片改编自东野圭吾的同名小说，情节那叫一个跌宕起伏，环环相扣，全程无尿点！ ✅故事中，天才少年陆飞因欠下巨额赌金而陷入困境，机缘巧合下遇到了离家出走的秦晓垚，两人竟想出了一个疯狂的计划——“假绑架，真骗局”，目标是秦晓垚的父亲秦海沛的赎金。在这场危险的游戏里，他们互相配合，却又各自心怀秘密。随着剧情推进，谎言与真相交织，每一次的反转都让人猝不及防，心也跟着提到了嗓子眼儿。 𐟔好�𑧕…的演技真的太绝了！他将陆飞这个角色刻画得入木三分，从最初的单纯善良到后来在游戏中的挣扎与蜕变，都展现得淋漓尽致。和女主之间的对手戏也火花四溅，让人看得欲罢不能。电影中的画面也很有质感，紧张刺激的氛围营造得恰到好处，配乐更是为影片增色不少，将那种悬疑感和紧张感完美地烘托了出来。 𐟙‰在这场绑架游戏中，人性的善恶、美丑被赤裸裸地展现出来。到底谁才是真正的赢家？是精心布局的陆飞和秦晓垚，还是老谋深算的秦海沛？又或者，根本就没有赢家，所有人都在这场游戏中迷失了自我。 𐟆˜如果你也是悬疑电影爱好者，那这部《绑架游戏》绝对不容错过！它会带你走进一个充满谎言与算计的世界，让你在观影的过程中不断思考，不断猜测，直到最后一刻才恍然大悟。快来和我一起感受这场惊心动魄的绑架游戏吧！

昆明长水国际机场的那些糟心事儿𐟘䊱. 中转服务真是差到爆！𐟒㠥› 为前序航班延误，我的航班也跟着泡汤了。凌晨2:03才落地，取完行李找中转，结果只看到一位推销酒店的工作人员。问了他，他只说去出发厅。好不容易自己查攻略，找到H柜台，结果已经空无一人。出入口的保安也是一问三不知，真是让人无语。一旦延误，后续中转就全泡汤了，只能站在值机柜台前等着。重新托运、安检，中转的意义在哪儿？机场方面却一直强调我不是中转，真是气死人了。两个航班间隔不到8小时，怎么就不算中转呢？其他城市的机场服务都比这好太多了，济南机场还提供免费住宿餐饮呢！48小时内不都应该提供服务吗？机场基础设施和备案有明显缺陷！𐟏—️ 机场过夜的人甚至占用了小巴士和工作人员的柜台，还有很多人直接在地上睡觉。机场难道没考虑过增加一些椅子吗？休息厅是收费的还是免费的？全季酒店也爆满了，机场到底在干嘛？怎么把旅客当回事儿？我还看到好多外国人也蹲在地上等值机柜台上班，真是丢人。其他城市的机场都不这样，做个人吧！机场指示牌和指示标几乎没有！𐟚𖢀♂️ 每一层都没有显示是几楼，生怕我能找到路。值机柜台某航司工作人员的服务态度真是让人无语！𐟘ᠤ𘜨ˆ꧚„值机柜台态度真是差到极点，可能是对比深圳的落差感吧。卫生环境真是糟糕！𐟤젥Ž•所脏得要命，洁癖星人真的要崩溃了（补充一下，卫星厅的厕所还是很干净的）。突然感慨出了深圳，谁还把我当小孩？深圳机场永远是最牛的（不接受反驳）。以后无论是中转还是别的都不会再选择这里了。打了机场投诉电话，结果只是说明服务达不到水平是有理由的。对于投诉，机场应该具备的态度都没有，就是一副我们就是这样子的。fine 我会继续投诉。好好的来旅游，整个凌晨都在罚站憋尿中备受煎熬。𐟘ž

#微博新知##银龄健康守护计划# 高血压这些事，一文看懂 1 什么是高血压？按照我国标准，在未服用降血压药物的情况下，不同日三次测量血压，收缩压（高压）≥140mmHg和/或舒张压（低压）≥90mmHg可以诊断为高血压。正在服用降血压药物的患者，血压虽然低于140/90mmHg，也诊断为高血压。 2 正确测血压姿势 ●测量前，需静坐10分钟，放松心情，以免血压波动过大。 ●测量时不要憋尿、运动、吸烟等。 ●臂带尽量要与肌肤接触，如果较难实现，可穿一件比较薄的衣服进行测量，不可穿毛衣等较厚的衣服测量，以免影响血压值。 ●将臂带套入左上臂，臂带底部距离肘关节2~3cm（约2根手指宽度）；使软管朝下指向小臂，并将软管的位置调到手臂正中间；手臂放松，手掌张开，不要握拳。 ●臂带佩戴舒适即可，松紧度以能放进1~2根手指为准，太松测得血压偏高，太紧则测得血压偏低。 ●测量血压时，身体坐直，手臂平放于桌面，手心向上，臂带与心脏保持同一水平高度，按下开关键即可进行血压测量，电子血压计会自动加压，测量完显示血压值。 ●正常成人在安静状态下的血压范围为收缩压90~140mmHg，舒张压60~90mmHg。 ●偏瘫患者应该选择健侧肢体测量血压。 3 测血压发现在医院测的比在家里测的高，这什么意思？很多患者有这样的经历，就是自己的血压在医院测量的数值比在家测量的数值高。其实，血压是一个很敏感的指标，受多种因素影响，由于在家和在医院时我们的活动状态和心理状态不一样，故会导致在医院测量的血压往往比在家高，一般人会高出5~10mmHg。所以，医院里高血压的诊断标准是≥140/90mmHg，而家里是≥135/85mmHg。如果进行动态血压监测，标准又不一样，动态血压的平均值白天≥135/85mmHg、晚上≥120/70mmHg或全天平均≥130/80mmHg时要考虑高血压。遇到这种情况，我们首先应确定家用血压计是否准确，只要将家用血压计拿到医院与医生测量的血压一对照就知道了。其实，有一部分人在家血压确实不高，在医院高，或在医院的血压值远高于在家，这种现象叫做“白大衣高血压”。其可以通过动态血压监测来进行诊断，如果血压监测的数值只有在医院时高，就能诊断了。这种现象可能是高血压的早期阶段，也可能与患者的活动状态和心理状态有关。如果您的血压是这种情况，一定要告诉医生，不要完全根据医生测量的血压来决定是否服用降血压药物或调整降血压药物的剂量。 4 发现血压波动大，有危险吗？上文所述，血压是一个非常敏感的指标，一天里血压总是在变动的。大部分人早晨起床时最高，晚上5~6点又有一个高峰，下午1~2点午休时血压会低一些，夜间最低。血压受心理活动影响很大，紧张时血压会显著升高。出于对自己身体状况的关注，部分患者在常规测量血压稍高时情绪紧张，导致血压进一步升高，即使服药也可能越来越高，直至到医院看急诊才慢慢降下来。其实，如果我们放松心情就不会发生这种情况。发现血压比平时高，无明显其他不适，可以稍微休息20~30分钟后再测量，务必保持情绪稳定。 5 哪些情况会导致血压测出来数值偏高？ ◆ 坐姿不端正：包括懒散、背部或下肢缺乏支撑等，可能造成血压读数偏高6~10mmHg。测量血压时，应背靠椅背、双脚平放在地板上。 ◆ 手臂悬空：可能导致血压读数约偏高10mmHg。测量血压时，应将手臂平放在桌面上，使上臂中点与心脏平齐。 ◆ 讲话：可能造成血压读数约偏高10mmHg。测量前、测量时及两次测量之间都应该避免交谈，保持安静。 ◆ 跷腿：可能使血压读数偏高2~8mmHg。测量血压时不要跷腿，双脚平放支撑。 ◆ 憋尿：可能导致血压读数偏高10~15mmHg。一般在测量血压前，应排空膀胱。 6 测了三次，每次数值都不一样，该取哪次，是要取平均值吗？三次取平均值。测量血压还有一些需要关注的问题。如果第一次测量血压时的数值比自己平时的血压高出许多，那么间隔1分钟再测量一次，如果第二次血压数值较低，与第一次血压数值差距收缩压超过20mmHg，或舒张压超过10mmHg，那么间隔1分钟再测量第三次血压，取后两次测量的平均值作为此次测量结果。注意，测血压前要做好这些准备—— ● 确定测量位置：我们一般应选用臂式血压计来测量肱动脉血压。 ● 保证电量充足：如果是电池供电的血压计，一定要保证电量的充足。 ● 定期进行矫正：血压计购买使用较长时间后，应到购买地点(如药店)或社区医院等处进行校正。 ● 常选右臂测量：测量上臂血压应选择左侧还是右侧，这是很多人都在纠结的一个问题。对于第一次测量的人，应该测量双侧的血压，以高的一侧为测量的准确数值。由于人体解剖结构的特点，一般来说，右臂的血压要比左臂稍高一些，所以大部分人可以选择测量右臂血压。 ● 状态放松舒适：测量血压之前，受测者应先排空膀胱，不要憋尿，保持安静状态(不活动、不说话)5到10分钟。测量血压的环境应舒适，受测者坐位，双腿平放于身前，不要跷“二郎腿”，上身坐直，身体保持放松状态。将血压计袖带套在受测者的上臂，三角标志对准肘窝部位，袖带下缘距肘横纹1～2厘米，袖带的松紧度要适宜，既不可太紧，也不能太松，以绑好后可从下缘伸进两个手指为宜。测量时，受测者上臂位置要与心脏平齐。一切准备就绪后，就可以按键开始测量了。有些人在家自测血压不算高，可一到医院血压就“飙高”，这很可能是“白大衣效应”，由于紧张导致的血压升高。如果您属于这种情况，可以回家自测血压，通过不同日三次以上测量的结果，来看自己的血压值是否正常。两侧上臂血压值虽然会有差距，但也不应过大。如果两侧血压值差距超过20mmHg，您也不必紧张，可以到医院做一个颈动脉超声检查，看看是否有动脉狭窄的情况。还有一些人使用腕式血压计。如今可穿戴设备越来越普及，智能手表、智能手环等大家都不陌生了，这些设备可以测量血压，其实就是内置了腕式血压计。虽然腕式血压计测量的血压数值不能作为高血压的诊断依据，但由于其方便携带和使用，可以用于自身日常血压值的比较监测。需要注意的是，腕式血压计测得的数值只能与同样由腕式血压计测得的数值来比较，不能与臂式血压计测得的数值比较。 7 高血压患者测量时间频率 •建议早晚各测量1次血压；每次测量至少连续获得2次血压读数，每次读数间隔1~2 min，取2次读数平均值，若第1、2次血压读数的差值>10mmHg，建议测量第3次，取后2次读数平均值；测量血压前30 min避免剧烈运动、饮酒、喝含咖啡因的饮料以及吸烟；在每次测量之前，安静休息3-5min。 •推荐早上在服药前、早餐前、排空膀胱后测量血压。 •建议晚上在晚餐前测量血压，条件不允许时建议在睡前1 h内测量。 •初诊或血压未控制的患者，推荐每周至少连续3 d进行家庭血压监测。 •血压控制良好的患者，建议每周进行1~2 d的家庭血压监测。（综合人卫健康、肖响、982医院） #照见肝胆#

生病血泪经验分享：选对内裤真的很重要！姐妹们好！上次分享了我生病的事情，其实是尿路感染发展成了急性肾盂肾炎，整个病程持续了半个月。医生给我分析了病因，包括憋尿、熬夜、饮食不健康等等，还特别提到了私处卫生的重要性。因为女生生理结构的原因，阴道口和尿道口离得很近，所以平时除了清洁要到位，内裤的选择、清洗和更换也非常关键。内裤选择小贴士面料：一定要选择透气的面料，比如棉质、粘纤（再生纤维素的一种，比棉更柔软，回潮率也更好）、氨纶等。特别是裆部，要选择透气性好、有抑菌吸湿功能的面料，大家可以买的时候多看看标签。版型：从舒适的角度考虑，尽量选择裆部宽度合适、臀部包裹性好、腰部能够形成保护的中高腰内裤。内裤清洗、悬挂与更换一天一洗一换：内裤应该做到一天一洗一换，而且要单独清洗，不能与外衣、袜子等一起放入洗衣机洗，可以手洗或者用单独的内衣清洗机清洗。悬挂方式：悬挂时可以将裆部与一边腰部挂在衣架两端，防止洗衣剂沉淀在裆部危害私处健康。当然，衣架也要提前擦拭干净。挂到阳台暴晒杀菌！及时更换：一般来说内裤至少3个月更换一次，但如果因为洗护不足等已经有明显的发黄、发硬，也应该及时更换。月经弄到内裤上痕迹，建议用专门的内衣清洗剂（抑菌杀菌的）及时清洗，身体不舒服放着也不要超过一天。要是隔太久洗不掉了，就狠心扔掉！量大的时候我就直接穿安心裤过夜，不太担心弄到床单内内上面~ 推荐内裤我最近在穿优可舒的内裤，总体上采用了优可丝纤维（粘纤的一种，吸湿力强，光滑透气，不易掉絮）+氨纶的面料，达到国标A类婴幼儿用品标准。里裆特别使用了优可丝安泰贝抗菌纤维，从纤维就加入了生物抗菌因子，对白色念珠菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等5大私处菌种具有抑制作用（这些菌类都有可能造成尿路感染），异味也具有抑制减少作用，能够帮助维护私处健康。此外，这款内裤充分考虑到了不同身形女性的实际穿着需要和对舒适性的要求，苹果型、梨型、H型身材都能够根据自己的体重选择最合适的尺码~ 希望今天的分享对姐妹们有帮助！𐟒•

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