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奥普帝蒙最新视觉报道_奥普帝蒙蛋白粉(2024年12月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

奥普帝蒙

⭐️ 转评赞抽1位送： ⭐️ ON奥普帝蒙金标乳清蛋白粉 @OptimumNutrition奥普帝蒙[666] 我甲状腺癌术后已经4个多月了。我慢慢开始恢复训练，恢复体力，重新爱自己。因为甲状腺癌这个病，我停止训练差不多半年，结果胖了8kg。所以我最近很努力的在减脂，训练强度要加强，饮食要控制好，然后配合有氧运动。减脂时最怕是掉那么辛苦练的肌肉，所以我除了每天补充蛋白质，我还会喝ON奥普帝蒙的BCAA（支链氨基酸）。BCAA有促进肌肉合成，防止肌肉流失的作用。我每次都会训练中喝因为我不太喜欢喝水，所以加了BCAA之后就像饮料一样变成非常好喝哈。但其实训练前或训练后喝都可以。那么今天早上的分享就到这，祝大家周末愉快！𐟘Š☀️ 「健身超话」「见人不如健身」「练胸」「on奥普帝蒙」「蛋白粉」「on品牌大使」钱耀森Alan的微博视频深圳ⷁlabamaGym铁馆(宝安流塘店)

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健身必备补剂推荐：让你事半功倍！上次给大家分享了我的健身包，不知道大家有没有get到那些好物呢？这次我要再给大家推荐两款我健身时必吃的补剂，真的是亲测有效哦！健身的时候，运动量大了，新陈代谢加快，身体会流失大量的水分和营养。除了补充水分和蛋白质，维生素等微量元素也不能忽视。平时饮食就不均衡的我，健身时更要注意这些营养的摄入。首先推荐的是One a day男士复合维生素。这个品牌在美国非常火，隶属于拜耳集团。它是专门为成年男性设计的复合维生素，多种营养素配比专业，营养全面，不用每天吃一堆瓶瓶罐罐。一瓶有100粒，每天吃一粒就很方便，所以叫One a day嘛。一小瓶可以吃三个月，性价比超高！这款维生素含有镁、锌和B族维生素，能帮助身体更好地代谢能量；锌、硒、锰等微量元素还能提升男性精力，减少疲劳感，特别适合健身期的男士。因此它也有一个有爱的昵称——“男友粒”。另外一个是健身时必不可少的蛋白粉，我选的是来自美国的专业品牌Optimum Nutrition奥普帝蒙的ON金标乳清蛋白粉。一勺就含有24g蛋白质，5.5g支链氨基酸和4g谷氨酰胺，能量满满！一大桶2270g，非常耐吃，有巧克力、香草、草莓等多种口味，口感还不错。每次运动健身结束后，打一勺加入250ml的温水或者脱脂牛奶中喝下，能帮助肌肉修复与重建。希望这些推荐能帮到大家，让你们的健身之路更加顺畅！𐟒ꀀ

𐟏€篮球场上不仅要跳得高，还需要… 「ON奥普帝蒙」「ON蛋白粉」「给自己上上对抗」「篮球超话篮球训练超话」OptimumNutrition奥普帝蒙的微博视频

肌友推荐！这款BCAA，你尝过？作为一个健身狂热爱好者，我不仅仅关注运动本身，运动前的准备工作也同样重要。只有这样才能更好地达到自己的目标状态。很多健身朋友们都喜欢喝运动饮料，但通常这些饮料含有高热量的成分，还有添加剂和代糖等，这些都不是健身所需的。所以，我在运动过程中会选择喝ON奥普帝蒙的小白罐。它的主要成分是支链氨基酸和电解质，而且完全无糖无热量，没有任何负担。运动中出汗过多会导致体内电解质流失，而支链氨基酸则有助于减轻肌肉酸痛，促进肌肉恢复，塑造健美线条。水果口味的饮料特别清爽，特别推荐西瓜口味！

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