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白菜蛋汤最新视觉报道_白菜蛋汤做法(2024年12月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

白菜蛋汤

「是你的胖友」「日常超话」早饭: 古早蛋糕+鸡蛋+芝麻泡牛奶. 午饭: 猪肉炖粉皮+西葫芦炒蛋+白菜蛋汤+米饭. 晚饭: 面包. P4是我做过最丑的古早蛋糕没有之一[嘘]。 P78面包脑袋上线[舔屏]！ P9就很难评[揣手]。胖友们记得按时吃饭[坏笑].「plog」

想多活几年，要管住嘴牢记10多吃，10不吃 1、多吃木耳人每天吃饭，有排不尽的垃圾，多吃点木耳，可以帮助人体排除多余的垃圾。木耳可以凉拌，可以炒肉，清炒都可以，还可以做汤。 2、多吃茴香苗，茴香苗适合做凉拌菜，河南、山东等地方餐馆就有这道菜。 3、多吃菠菜菠菜可以凉拌，可以清炒，还可以做菠菜鸡蛋汤。如果是凉拌，一定要开水烫熟。 4、多吃紫菜紫菜可以做紫菜蛋汤，还可以做炸紫菜，紫菜丸子等等。 5、多吃芦笋 6、多喝猪肝汤现在人多熬夜，容易上火，吃啥补啥，时不时吃点猪肝挺好 7、多吃白菜大白菜很便宜，而且百菜比如白菜，多吃点白菜，既便宜又好吃。 8、多吃糙米 9、多吃南瓜子 10、多吃冬瓜籽冬瓜子可以打粉，和冲豆浆一样吃。建议10不吃 1、不吃炸丸子 2、不吃人造加工肉 3、不吃超市的包装糕点，添加剂，调味剂一大堆 4、不吃沙拉 5、不吃肥肉、扣肉、三层肉 6、不吃粉丝汤 7、不吃浓汤火锅 8、不吃辛辣 9、不吃重油盐食物 10、不吃熏制食物

十月酸友必备：16款降尿酸家常菜谱十月的应季蔬菜不仅新鲜，还特别美味。今天为大家带来16款用十月应季蔬菜制作的降尿酸菜谱，让你吃得健康又满足𐟑。 𐟍… 番茄蛋汤 𐟍… 𐟥젦𘅧‚’油麦菜 𐟥슰Ÿ啠萝卜汤 𐟥• 𐟍† 红烧茄子 𐟍† 𐟥’ 凉拌黄瓜 𐟥’ 𐟎ƒ 南瓜燕麦粥 𐟎ƒ 𐟥栨š油生菜 𐟥抰Ÿ唠土豆炖牛肉 𐟥” 𐟥’ 黄瓜炒蛋 𐟥’ 𐟍† 地三鲜 𐟍† 𐟥젨’𘨊‹头 𐟥슰ŸŽƒ 南瓜饼 𐟎ƒ 𐟥” 酸辣土豆丝 𐟥” 𐟎ƒ 南瓜红豆汤 𐟎ƒ 𐟥젧™𝨏œ鸡蛋汤 𐟥슰Ÿ… 南瓜蛋汤 𐟍… 𐟥’ 黄瓜拌豆腐丝 𐟥’ 𐟍† 红烧茄子煲 𐟍† 𐟥젦𘅧‚’油菜心 𐟥슊赶紧收藏起来试试吧，让你的餐桌丰富多彩，保持身体健康𐟑

南信大美食探秘：破旧小店的隐藏美味在南信大的东苑北门外，有一家不起眼的小店，名字叫“破旧小店”，名字虽然不讨喜，但味道绝对让你惊喜连连。朋友偶然带我们去尝试，结果大呼值得！这家店的菜品以辣味为主，适合喜欢辣味的朋友。酸辣白菜和干煸四季豆是必点的美味。酸辣白菜的酸味更浓，辣味适中，特别下饭。干煸四季豆则有着让人难以抗拒的口感，每一口都让人回味无穷。椒盐大虾𐟍䤹Ÿ是一大亮点，虽然虾线没有去掉，但整体味道非常香，尤其是开背处理后的虾肉，鲜嫩多汁。回锅肉和大蒜炒咸肉虽然有点下饭菜的感觉，但大蒜的香味让人难以忘怀。听说这家的品控有时不太稳定，不过我们这次尝试还是很满意的。汤类选择不多，只有西红柿蛋汤、紫菜蛋汤和青菜蛋汤，虽然味道一般，但也算是不错了。烧烤还没尝试，下次一定要补上！人均消费大约29元，性价比相当高。如果你也在南信大，不妨去这家小店试试，说不定也会有惊喜哦！

阳光明媚，天气甚好，朋友们早[心] 白菜蛋汤，玉米面菜团子，苹果，也是健康一餐。祝大家今天好心情[心] 「早餐」「一人食」「yaya的早餐」

大学生在校减肥一天吃什么？｜Day 29 𐟑簟𛠨𚫩똯𜚱60cm 初始体重：110斤 4月3日最新体重：105.3斤累计减重：⬇️4.7斤 𐟍ž 今日饮食 ⏰ 7:34 早餐：黑咖啡 + 紫米面包 + 蒸蛋 + 半个猕猴桃 ⏰ 11:27 午餐：1/2碗米饭 + 粉丝 + 黄瓜炒肉 + 豆腐 ⏰ 13:40 下午加餐：核桃 + 黑巧克力 + 5个圣女果 ⏰ 17:54 晚餐：小白菜蛋汤 + 膳食鸡肉肠 + 去皮鸡腿 + 紫米面包（晚上没吃饭的原因是紫米面包今天就过期了，还好看了一眼保质期[捂脸R]） 𐟥› 饮水量：2000ml 𐟑㠤𛊦—妭妕𐯼š7367步 𐟏ƒ𐟏𛢀♀️ 运动：1min30s平板支撑

𐟍𒠧狥†쥿…备！超美味的烂糊白菜鸡蛋汤秋冬季最适合来一碗热腾腾的烂糊白菜鸡蛋汤，今天自己也试着做了一下，汤浓味鲜，特别适合口味清淡的小伙伴。如果你没胃口，来一碗这个汤，绝对让你舒坦！ 𐟌Ÿ 准备食材：白菜心一颗鸡蛋2个盐和胡椒粉适量香葱些许 𐟌Ÿ 做法：白菜清洗干净后，切成小块，这样更容易煮熟。鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。锅中放油烧热，等油冒烟时，将鸡蛋液倒入锅中，大火炒至颜色金黄后盛出。炒鸡蛋的锅不用洗，直接放入白菜炒软，再加入菜叶子，倒入热水，放入炒好的鸡蛋，加入胡椒粉，煮十分钟左右。最后加盐调味，撒上葱花，即可出锅。如果觉得量不够，可以加点豆腐，既美味又饱腹。衷心祝愿每一个减肥的小伙伴都能成功！

韭菜三鲜包，白菜叶鸡蛋汤，配三样小菜糖醋蒜、酱莴苣、酱䇞篓，孩子还挺喜欢吃！今天的早餐，您感觉怎么样？[微笑]#美食发现官秋冬季# #记录真实生活# #动态连更挑战#

笔架小学免费午餐公示：2024年11月28日开餐：今日应到人数：27人，就餐人数：24人。食谱：清炒猪肉，清炒白菜，清炒包菜，紫菜蛋汤和米饭。食材消耗: 猪肉3.67斤，白菜3.54斤，包菜3.68斤，鸡蛋5个，紫菜1个，大米8斤。@免费午餐

一周不重复菜谱合集||需要做饭灵感的姐妹们看过来～ 1️⃣红烧豆腐汪刺鱼➕豆豉青椒豆腐干➕肉丸青菜蛋汤 2️⃣芋头蒸排骨➕青椒萝卜丝➕腐竹炒肉➕凉拌黄瓜 3️⃣年糕排骨加辣炒藕丝➕豆芽炒鸡蛋 4️⃣板栗烧排骨➕冬瓜肉丸汤➕荷塘月色 5️⃣炒合菜➕酸辣土豆丝➕京葱香煎五花肉➕春饼 6️⃣红烧瓦块鱼➕荷兰豆炒牛肉➕黄瓜拌皮蛋 7️⃣柠檬烤鸡翅➕大白菜炒牛肉➕萝卜炒肉 #美食分享#

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