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女生自罚最新视觉报道_女生自罚30天计划表(2024年12月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

女生自罚

𐟓…女生暑假自罚30天挑战计划表 𐟒ꦃ𓨦利用暑假时间自我提升吗？来看看这份女生版暑假计划表吧！ 𐟕“起床时间：14:00，给自己一个舒适的午觉后，开始新的一天。 𐟓š学习时间：7:50开始做作业，完成暑假作业，为新学期做好准备。 𐟍𝯸早餐时间：8:00，吃一顿丰盛的早餐，开启元气满满的一天。 𐟏ƒ‍♀️运动时间：8:30开始运动，可以选择跳绳、跑步等，保持身体健康。 𐟓–阅读时间：9:00开始阅读，暑假读完4本书，丰富自己的知识库。 𐟍š午餐时间：11:00，享用美味午餐，补充能量。 𐟒䥍ˆ休时间：12:00开始睡午觉，让自己得到充分的休息。 𐟓š下午学习时间：14:00开始下午的学习，可以选择做作业或者复习之前学过的知识。 𐟍𝯸晚餐时间：18:00，享受一顿美味的晚餐。 𐟚𖢀♀️晚上运动时间：19:00开始步走或者做一些轻松的运动，帮助消化。 𐟓𚥨𑤹时间：20:00可以看纪录片或者喜欢的电视剧，放松心情。 𐟒䧝ᨧ‰时间：21:30，保证充足的睡眠，迎接新的一天。 𐟔夸妠𜦉稡Œ这份计划，不仅可以培养自律能力，还能让你在暑假期间有所收获！加油哦！𐟌Ÿ

以前从来没穿过加绒打底裤，我承认我还嘲笑过穿光腿神器的女生效果假（自罚三杯但今年上海冬天实在是太冷了。于是就看别的博主买了加绒黑丝。因为我是粉白皮，就找了一家底色白一点的。然后穿上腿真的很暖和还自带阴影:-D 肉肉腿狂喜！！立刻搭配小短裤穿出门美美拍照了谁懂[舔屏][舔屏][舔屏] 感觉光腿神器毕竟太接近肤色了，一眼就很明显。但是加绒黑丝毕竟还有一层黑丝在外面挡着，给里面加绒的部分施加一层障眼法就没那么明显了。我同学看到以后疯狂心水，也买了一条。绒加的很厚，零度的天气下面穿长靴可以扛住，半夜出门喝酒又穿这个[庆祝] 不过还是要注意防止黑丝勾丝，勾到很心疼(._.) #微胖# #黄小姐加绒黑丝# #光腿神器# #光腿神器测评# #OOTd# #显瘦穿搭#

𐟓…女生暑假自律自罚计划表 𐟌ž暑假来啦！是时候制定一个自律的计划，让自己逆袭成为学霸啦！𐟒ꊊ𐟓†星期一至星期六，早上7点准时起床，洗漱并享用早餐。𐟍𓦎姝€，熟记古诗文和初中英语词汇短语，为即将到来的考试做好准备。𐟓š 𐟏ƒ‍♀️上午8:30开始，为体育中考做准备，做一套八段锦，然后短跑、跳绳等运动，保持身体健康。𐟒ꊊ𐟧Š午9:30开始数学时间，巩固薄弱知识点，复习错题本，并预习初三新课。𐟓– 𐟓–下午14:10开始英语时间，练习英语听力，总结技巧并复盘错题。然后完成暑假作业，并复盘错题，总结技巧。𐟒슊𐟔줸‹午15:50开始物理时间，快速复习初二知识点，薄弱部分重点练习，并预习一个初三新内容。𐟧 𐟧ꤸ‹午17:00开始化学时间，预习新课及基本概念，做对应的例题巩固。然后记忆元素周期表。𐟒ኊ𐟌ƒ晚上18:00开始，看新闻联播，然后进行晚饭、散步和娱乐活动。晚上19:00开始道法历史时间，理解、预习初三课本，并提前记背易错点。𐟓𚊊𐟓š晚上20:50开始自由复习薄弱板块，整理错题，并复盘当天内容，规划第二天计划。最后在22:10进行课外阅读，提升语文素养。𐟓– 𐟛Œ晚上22:30开始洗漱、睡觉，结束充实的一天。周日可以放松、娱乐和发展兴趣爱好。𐟎‰ 按照这个计划表严格执行，相信你一定能在暑假逆袭成功！𐟌Ÿ

又皮又欠揍的反eno文学 1、你说我长得矮，笑话，你可是永远在我面前抬不起头的人。 2、喜欢一个女生，就要好好学习，努力赚钱，以后她结婚时，你可以多给份子钱。 3、刚才看到一个身影很像你，我疯了似的追上去，才想起这个城市没有你，我停下了脚步。放下了手中的砖头，差点打错人了。 4、老师总说我是搅屎棍，那我的同学又是什么? 5、好烦，到了富婆的岁数，却没有富婆的实力。 6、淄博有烧烤，云南有泼水节，深圳有什么？深圳不怕影子斜。 7、我的优点是：勇于认错，我的缺点是：坚决不改。 8、朋友说我是恋爱脑，可是我没有脑子啊。 9、骗朋友说要减肥吧，他们就会经常请你吃饭。 10、我不在乎被人偷看朋友圈，我的任何社交软件都堪称精品，趁现在不收费多看看，开开眼界吧。 11、我emo都是装的，遇到困难我直接睡觉。 12、我是一个很自律的人，既然说了要早睡，我就要天天说。 13、我今天看书了，是想你的愿赌服输。 14、小时候的梦想当超人，长大后真的实现了，现在每天在公司一个人干十个人的活。 15、行了行了，我错了。给我点杯芋泥奶茶我自罚一杯。 16、不敢想象我要是中个五百万，会有多阳光积极正能量。 17、299的裙子考虑一星期，299一顿的火锅说吃就吃，主打的就是一个恩格尔系数，有点钱全炫嘴里。 18、想把房子卖了去环游世界，可是学校不让。 19、有人挖煤吗？欢迎来到我的黑眼圈工作。 20、已经不是当年那个穷小子了，现在我是今年的穷小子。 21、烤年糕、里脊肉通通吃下，毕竟多吃一口胖一斤，少吃一口又不瘦。 22、自从同事们知道我爸是上海的，我妈是山东的后，他们都叫我葫（沪）芦（鲁）娃。 23、不知道吃点什么，想吃点爱情的苦。 24、吃什么补什么，所以吃苦不能成为人上人，吃人才能。 25、春乏夏困人疲惫，点杯奶茶心不累。 26、你是我到不了的罗马，我是你得不到的牛马。 27、已经出现灵魂在放假，身体却被迫营业的状况了，更有人已经开始期待下个节假日了！ 28、每天早起上班的我，看似已经到工位了，实际上人已经走了有一会儿了。 29、你知道吗，当你踩一个人的脚时，他的嘴就会张开，像脚踏垃圾桶那样。 30、我不是在熬夜，而是在连夜享受在家的每分每秒。 31、世界上到底是黑底白条纹的斑马多，还是白底黑条纹的斑马多呢？ 32、老板：请用你好为开头造句。我：你好，钟表显示还有十秒可以下班。

逛街喝奶茶，女生的快乐秘籍 1. 逛街时刻, 奶茶相伴, 步伐轻快, 快乐无限 2. 逛街必备, 奶茶在手, 大杯加冰快乐我有 3. 不加冰, 不少糖, 喝个够。珍珠奶茶来一杯, 逛街步伐更轻快 4. 逛街累了乏了, 奶茶来解救, 甜蜜滋味, 快乐秘籍 5. 逛街时光, 奶茶在手, 每口都是满满的幸福滋味 6. 逛街偶遇奶茶店, 不常喝却总能甜透心间 7. 逛街的秘诀, 不在风景, 而在手心的温暖甜蜜 8. 她逛街溜达一天, 奶茶未沾一滴, 自罚一杯

让男友无法抗拒的撒娇秘籍𐟒• 姐妹们，今天我要给大家分享一些超级实用的撒娇秘籍！男生真的无法抵挡自己喜欢的女生撒娇，所以我们要大胆一点，嘴巴甜一点！𐟘† 日常夸奖型我宝真乖！等下给你奖励一个亲亲。太帅了，你是我的超级英雄。不愧是我看上的人，宝贝可是最优秀的。简直泰酷辣，我的男人就是帅气。好棒呀，你怎么那么厉害。你做的这个菜太好吃啦，怎么你总是可以给我带来惊喜。你陪着我的时候我从未羡慕任何人。日常调皮捣蛋型我的黏人程度999+。我困了，快讲故事哄我睡～。可不可以把你喝9的钱省下来给我买AD钙。哼，你就吼吧，凶完我就是别人家的宝贝咯。警告！你已经很久没联系你的小可爱了。你没有听过一句话吗：“不听女友言吃亏在眼前”。日常撒娇型今天特别喜欢你！你怎么那么好呀～你能不能抱抱我呀～好哒，我会乖乖听话的～宝，明天记得叫我起床哦。我好像越来越离不开你了。我宝在我这里永远是最好的。怎么办，我好想好想我的宝呀。不小心惹男朋友生气时对不起，委屈宝贝啦。可不可以原谅我呀，我自罚三杯。我以后都乖乖的好不好～理理我好不好，我都快成狗不理了。我的宝可不可以不要那么生气。你不要这样嘛，我会难过的。你要是再生气我就把你壁咚了哼。今晚难过到饭都吃不下了，宝贝怎么还不回我。希望这些小技巧能帮到大家，让你们的男朋友都拜倒在你的石榴裙下！𐟒–

高人告诉我的“识人术”，太准了： 1、去穷亲戚家串门，不要说带来的礼物很贵。 2、请人办事的酒局，迟到了自罚三杯，少吃多喝！ 3、在外面耍赖打滚的小孩，大概率有个溺爱他的爷爷奶奶。 4、在人际交往中，虽然不提倡高调，但豪车，名表也是社交的利器 5、如果一个女生和你见面从不化妆，大概率因为她很自信，当然也可能是不喜欢你。 6、有时间和兄弟姐妹多聚聚 7、别人请你吃饭，不要玩手机。 8、孩子不到病床，你看不到孝子 9、不要给亲戚打工，更不能合伙做生意。 10、心直口快的人会说话说你这个人正直实在背地里说你是缺乏教养傻。 11、领导脸色不好时，一定要让自己忙碌起来。 12、一分部署，九分落实。 13、嫁出去的女人，大年三十和初一，不能呆在娘家里。 14、女人的尽头是，保洁。 15、可以晚嫁，可以不嫁，但不能错嫁。 16、夸人不要当着很多人的面他会觉得你这是讽刺 17、懂事的人，在亲戚面前，很低调。 18、出门在外，和气生财，谦让为先，避免纷争。 19、医院遇到熟人，他没看见你，你也要假装没看见他。 20、幸福别到处说，好运悄悄享受，好事心里记着，偷着乐就好。 21、人都会犯错，能长记性就可以了，不要耿耿于怀 22、家里不是辩论赛，争赢了，和气可能就伤了，有时候让一步，心情更舒畅。 23、想做的事，悄悄做，防人之心不可无。 24、女人结婚有一个好处，很多人都不愿意说。那就是可以把自己的无能、贫穷、苦难，全部推到男人身上。 25、香花未必好看，能干未必会说。 26、买单时要说我买单，别说我来买单吧。 27、与从小长大的好朋友相处，不要轻易怀疑朋友的忠诚和信任，这样会影响你们的关系。 28、三不做：不做中介，不担保，不保媒。 29、不要对自己的身体健康忽视大意。坚持适量运动，合理饮食，定期进行体检。 30、不要往外借钱啦，借钱的时候仗义，往回要钱的时候容易血压飙升。 31、聚餐时，别坐领导正对面，要偏一点。 32、有气就发，千万不要憋着，超级伤身体 33、男人，劝女人喝酒，就没安什么好心。 34、底层人和顶层人在思想上，永远是相反的。 35、嫌人穷、怕人富、恨人有、笑人无，这就是人性。 36、男人没有钱，更要大胆细心，不然啥也得不到。 37、生活要有仪式感，老了也要过得精致，不将就。 38、金银首饰，不要再挂在身上，一旦遇到事情，危险很大。 39、别人不愿意帮的忙，想开点 40、细节决定成败，别马虎。 41、有空多睡觉，没空少生气。 42、对谁都嘴甜的人，不深交。 43、别轻易亮出你的底牌，比方说你存款，你的前任，你的资源人脉。 44、直面挑战，哪怕得罪人，也是成长的必经之路。 45、越是十拿九稳，男人越不会在乎；越是患得患失，男人才越会珍惜 46、不拿别人的缺点开玩笑，会急眼的。 47、人性的丑陋就是：需要你的时候，百般讨好，不需要你的时候，翻脸无情。所以要远离那些不出钱，不出力，而且建议特别多的人。 48、假如我们激励我们所接触的人，让他们知道自己潜藏着的能量，那我们所做的不只是改变他们的意志，而是改变了他们的命运。 49、学会拒绝，别让不好意思害了你 50、不要帮子女还债务，不要帮儿女贷款买房不道德绑架，祝各位时来运转，一瞬百顺，越来越好。#百家快评# #社会百态# #职场#

准到吓人的两性定律 1、男女之间，一旦发生了暧昧关系，有了肌肤之亲，就算你们在一起的时间仅有1个月，就算在这段时间内发生关系的次数只有1次，只要有过肉体接触，没有个3-5年，你是根本走不出来。 2、家里有弟弟的女生，一般脾气不怎么好。 3、但凡和老婆吵架喜欢争个输赢的男人最后都是赢了自己输了所有。 4、有些事做不成，别慌张，遇事则缓，谨记：“凡事发生必有利于我”。 5、酒局迟到了，自罚三杯，再解释。 6、职场上，男人长的帅，女人长得漂亮，本身就是一种优势，只是大家心照不宣罢。 7、出差回来先给老婆打电话，让她放心。 8、在众人眼下，表现自己，贬低别人的人，往往是混得不怎么样的人。 9、人未满足其所需时，总会感到烦恼；而人一旦满足现有，烦恼便如潮水般涌来。 10、不要相信压力会转化为动力，你的压力只会转化为你的病力。 11、让你难堪的人，可能是有意的，而不是他情商低。 12、老伴走了后，不要再去找一个，半路夫妻不如狗，很难磨合。 13、送女人回家时，对方说“要不要上去喝茶”，那就是给你机会。 14、亲戚家，住的时间越长，脸色越多。 15、非救急不借钱，亲家之间不宜有经济往来。 16、别攀比，做好自己，过好自己的日子。 17、洗浴，不上三楼。 18、富人可以装穷，但穷人不能装穷。 19、跟你说秘密的人，一般都是想套出你的秘密。 20、招待客人，宁可饭菜吃不完，也不要饭菜不够吃。 21、逢人只说三分话，交心只会害自己。 22、想知道一个人自卑什么，不看别的，就看他掩饰什么。 23、在家庭和朋友之间，保持一定的界限。 24、即使富有，也应保持低调，尤其是在与熟人交往时。 25、看透不要说透，千万要记着长点记性。 26、不要轻易放弃，要有毅力。 27、对孝顺的孩子，要好一点，别让他寒心。 28、一个男人容易心软，这辈子就很难成大事。 29、儿女给的钱不要总拒绝，拒绝次数多了不给也是理所当然。 30、宁可男大七，不可女大一。 31、钥匙掉地上，衣角挂锁上，最好不出门。 32、多子不是福，到老住破屋。 33、社会上，谁胆子大，谁就有机遇。 34、买房只能悄悄买，不能让任何人知道。 35、不要一直对一个人太好，不然他会当成理所当然。 36、越不爱干净的人，越长寿。 37、一犬吠形，百犬吠声。 38、靠山吃山，靠水吃水。 39、想不通的事情，就让时间去证明，没必要长时间的内耗自己。 40、生活中，要么你吃苦，要么孩子吃苦，要么父母吃苦，总有一代人会苦。 41、放弃的人，不爱第二次。 42、吃饭要慢，细嚼慢咽，对身体才好。 43、没实力的时候，不必讨好任何人。 44、一个人之所以总是说谎，只是因为他害怕你。 45、学会闷声发大财。 46、世界上没有免费的午餐，你得为你的成就付出相应的代价。 47、别人对你的朋友圈做出评价，要及时回应，哪怕回个表情也很好。 48、在家夸自己的孩子，出外夸别人的孩子。 49、只有用金钱支持你的人，才是最认可你的人。 50、嘴巴不甜，办事就要勤；办事不行，嘴巴就要甜。 51、搭别人的顺路车，关门的时候，声音小点。大数据不会乱推的，如果你刚好刷到，证明你近期有好事发生。留下一句“一顺百顺，越来越好，心想事成，大吉大利！”三个月内见分晓。

少奶奶的逃亡之旅：第99次出逃 ### 序幕：角色匹配 𐟎튊首先，我们来个小测试吧！女生选A、B、C，男生选A、B、C、D。哪个选项选得多，就匹配哪个角色哦！小机制1：酒桌游戏 𐟍𗊊接下来，我们要玩个酒桌游戏。DM会让丫头或管家给大家倒酒或水（喝酒的效果更好，不能喝酒的玩家千万别给倒酒哦）。然后根据拼音缩写猜词，不能说敏感词，否则自罚一杯。第一名能拿到三张好感卡，第二第三名依次递减。小机制2：能力测试 𐟎分成两队，用不同颜色的乒乓球在桌子上弹一次，看谁能把球弹到蛋托里。任意一种颜色的球率先在蛋托上连成4个，游戏就结束，该颜色球对应的队伍获胜，每人还能拿到两张好感卡。小机制3：报黑料 𐟓œ 用小程序搜证报黑料，然后投票选一个人品最差的。投出来的人会获得三张好感卡，平票的话大家一起得奖励。小机制4：互动演绎 𐟎튊这轮需要大家配合DM进行台词演绎。DM会在演绎过程中选择表现最优秀的玩家给予好感卡。玩法有两种：玩法一：所有人腿咚老爷，同时用自己的话术让老爷害羞，话术内容需要包含自己对应的3个关键词。每个人的关键词如下：王铁牛：臭宝、哥保护你、想哥了没。龙傲天：老头、你在玩火、再动我不保证接下来会发生什么。苏明皓：咕噜咕噜、啊嗷嗯、哼哼哼。南宫淋雨：过来、把把脉、张嘴。瑶瑶：都是我的错、嘤嘤嘤、人家怕怕。妍儿：跪下、死鬼、来我房间。丫头：珍珠眼泪、彩虹长发、万千宠爱。小机制5：瑜伽馆 𐟧˜‍♀️ 这个环节有60张瑜伽馆游戏卡，DM会依次发卡。玩家拿到卡后需要宣读卡面内容并完成卡片上的要求。要求会随着新卡的拿到而叠加，直到有玩家坚持不住或忘记要求即扣除1分，扣满2分出局。推凶环节 𐟔 被投出的人扣2张好感卡；投对凶手的人获得2张好感卡；凶手得票少于4票，则凶手获得3张好感卡。小机制6：抓回少奶奶 𐟕𕯸‍♀️ 最多有5轮DM发放道具卡，私聊时使用个人技能卡和道具卡，公示时得知每个人和少奶奶的距离。每人离少奶奶1000米，谁先追上谁就赢了。好感卡可以换道具卡。在这个过程中可能会出现内奸卡，如果你拿到这张道具卡并使用了，你就变成内奸了，需要在有人抓到少奶奶时，保持和少奶奶距离最远才能获胜，一旦内奸获胜，其他所有人都失败。结局 𐟎‰ 根据之前的游戏环节和投票结果，最终确定少奶奶的命运和结局。希望大家都能在这次逃亡之旅中找到乐趣和惊喜！

𐟔ꨇꨙ倾向：心理疗愈的警示灯在广东某所中学，有一位女生因为学习压力而产生了自虐倾向。她的小学成绩一直中等偏上，但凭借父母的关系进入了初中的重点班。然而，这个班级的同学们都是学霸，使得她的学习压力剧增。临近期末考试，她把自己关在书房里，夜以继日地复习。遇到难题时，她会痛苦地撕扯头发，口中不断自责，甚至用刀片划伤自己的手臂。在血液涌出的那一刻，她竟然感受到了一种解脱和轻松。这种行为，正是心理学上所说的自虐。自虐与自罚的本质区别在于，自虐是一种无法控制的冲动，它带来的短暂快感与解脱只是表象。当冲动和快感消退后，当事人往往会为自己的行为感到深深的悔恨。然而，当压力再次来临时，他们可能又会重复这种错误的宣泄方式。在校园生活中，由于学习压力、孤独寂寞等原因，一些学生可能会表现出自虐的倾向。这其实是他们心理健康出现问题的信号。面对这种情况，我们应该尽早寻求专业的心理帮助。同时，我们也可以通过自我调整来改善这种状况。对于有自虐倾向的人来说，首先要学会的是正确归因。遇到问题时，我们应该分清责任，不要强求自己承担无法或不应承担的责任。我们要学会客观地看待问题，不要用自己的失败来惩罚自己。当不良情绪来临时，我们可以选择打篮球、踢足球、练拳击等健康的方式来宣泄情绪。只要我们选择不伤害自己和他人的方式，逐渐养成正确的情绪宣泄习惯，自虐的倾向就会逐渐消失。让我们一起关注心理健康，为自己和身边的人创造一个更美好的校园环境。

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