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米汤的做法前沿信息_米汤视频(2024年12月实时热点)

内容来源：乐园影视所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

米汤的做法

发烧未必是坏事，这些知识你了解吗？宝宝一发烧，家长们往往就会紧张起来，看到体温超过37度，就赶紧各种退烧药轮番上阵，希望能快速降温。其实，有些发烧并不一定是坏事，关键是要辨证看待。 𐟌𑠥‘烧代表正气旺盛发烧其实是身体正气在努力驱赶外邪的表现。比如少年、年轻人和小孩，由于正气旺盛，身体会通过发烧来驱赶风寒，之后出一身汗，烧退了，感冒也就好了。而中年人和老年人由于正气不足，感冒后很少发烧，即使低烧，也会感觉头疼、关节酸痛、怕冷等。 𐟥𖠥‘汗是不错的选择很多人感冒后喜欢吹风扇、吹空调，甚至吃抗生素来退烧，虽然烧退得快，但容易反复。其实，发汗是一个很好的方法。生姜红糖水或者张仲景的麻黄汤都可以用来发汗排寒。发烧时，米汤或米油也是不错的选择。 𐟔𛠧𑳦𑤯米油的妙处《本草纲目拾遗》记载，米油有滋阴长力、肥五脏百窍的功效。清代名医王孟英则认为米油可以代参饮，具有补元气的作用。近期呼吸道疾病高发，孩子频繁发烧、咳嗽，可以给孩子熬点米汤或小米粥，分少量多次饮用，既能补充消耗的津液，也能补中益气，加速痊愈。 𐟍€ 米汤的做法准备30-50克大米或小米，淘洗干净后放入锅内，加入1000毫升水，大火烧开后转小火炖1个小时，即可得到浓稠的米汤。 𐟍€ 米油的做法米油的做法和米汤一样，用滤网过滤一下，得到的就是浓稠的米油。当然，并不是说要让孩子只喝粥喝米汤。发烧期间，吃清淡的各种蔬菜、粥、面等，煮软烂一些更好消化的食物也是不错的选择。病好了，没有症状了，再给孩子吃一些健脾补正气的食物，如山药、白扁豆、芡实、莲子等。希望这些知识能帮到大家，让家长们在面对孩子发烧时不再那么紧张。

𐟍š神奇焦米汤：宝宝腹泻的天然解决方案𐟌🊰ŸŒŸ 焦米汤，一个神奇的食疗配方，具有健脾祛湿的功效，对积食、消化不良、腹泻和便秘都有显著效果，而且没有任何副作用。𐟑𖰟‘𕊊𐟑𖠩€‚用人群：适合6个月以上添加辅食的宝宝，以及成人。 𐟍š 焦米炒法：将适量米加适量水浸泡15分钟，然后沥水半小时。待米表面无水分时，在普通炒锅中加入少量油（不粘锅可不放油），大火炒至无水状态后转小火快速翻炒，直至大米变为金黄色。关火后再翻炒一两分钟，使颜色更深。 𐟍𒠧„槱𓧲姚„做法：取一半焦米与一半大米或小米煮粥。宝宝主要喝汤，大人则连米带汤一起吃，味道香浓，宝宝会很爱吃！ 𐟍𕠧„槱𓦱䧚„做法：取适量炒好的焦米放入锅内，加水煮开即可。宝宝腹泻时，熬焦米汤可以快速止泻！ 𐟒ᠦ𘩩樦示：炒焦米时，一次可以炒出一星期的量，装入密封盒中放入冰箱保存，需要时取出即可。干吃虽然香脆，但容易上火，建议熬粥给宝宝喝。这个简单易做的食疗配方，不仅对宝宝有好处，对成人也有很好的保健效果。快来试试吧！𐟌ˆ

一碗"通便水“让胃肠有劲儿了！好几天排不出的便便也排出来了 𐟌𞦸…米汤的做法：大米10g（最好用粳米），洗干净，水1L，冷水下锅，养生壶30分钟，这是1人1天的量。只喝汤，不吃米渣。米渣类似药渣，长期吃会虚了身体。 𐟌𞦸…米汤，不止可以补津液，它更是“通便水”！ 𐟌𞨿™5类人，要常喝，便秘、脾虚脾弱的人，尤其要喝。 𐟌𞥤秱𓤸𚢀œ五谷之长”《随息居饮食谱》里说：‍大米、“甘平，入脾、胃经“”补中益气，养血生津，填髓充肌。“为人间第一补物。” 𐟌𞱮 常年便秘，排便困难的人，最适合喝。长期便秘人，根源在——虚，阴虚、阳虚、气虚、血虚，都有可能。而米汤最擅治”虚症“。不虚了，身体才有力气排便。所以，它还尤其擅长调理一种便秘——产后便秘。道理是一样的。好多妈妈的产后便秘，就是喝清米汤调理好的。 𐟌𞲮 脾虚，老是生病的大人和孩子，要经常喝。最好是小口，代水喝。脾胃、体质的改变，都比较慢，过程自然也要以“稳”为主。朋友和我说，喝了半年，今年换季也没犯鼻炎。孩子跟着她一起喝，明显感觉身体的小毛病越来越少，体质越来越好了。 𐟌𞳮 喝水不解渴，嘴唇总起皮的人，身体很缺“津液”。去年秋天嘴唇爆皮，我就喝米汤。一个星期，嘴唇上的硬壳子就变软了。我忍住不撕，米汤接着喝，嘴唇起皮这个问题就这么好了。涂口红都更好看了。 𐟌𞴮 入秋后老是上火的人，要喝。这类人多是夏天冷饮吃太多了，到秋天身体失衡，上热下寒。这种情况不可清热，虚火会越来越大。要用柔和的东西去“调”。‍ 𐟌𞵮 女人气血不足，它改善脸黄很厉害。对女人来说，内调才是最高级的养。这离不开脾胃，也离不开五谷的滋养。 ❌切记不要喝凉米汤，隔夜也不要喝。能用粳米最好用粳米。 𐟌𞧱𓦱䨙𝥅𛤺𚯼Œ但也有人不适合，湿气重的人，可以这样喝虚寒的人，加姜片煮；湿气重的人，加五指毛桃煮；气虚的人，加黄芪煮；想特别补气血的人，加桂圆干煮；痰湿重的人，加陈皮煮。 𐟈𒯼š积食便秘的人，先消积再喝。米汤升糖比较快，所以糖尿病人不要喝，如果想喝，谨遵医嘱。#动态连更挑战#

99种宝宝辅食做法，妈妈们快来学！还在为宝宝吃什么辅食发愁的妈妈们，看过来！这里有一份超详细的宝宝辅食做法指南，适合各个年龄段的宝宝哦～米粉 𐟍š 材料：1匙米粉，3-4匙温水做法：将米粉加入温水中，搅拌均匀，静置后用筷子调成糊状。米汤 𐟍𒊦料：大米做法：将大米淘洗干净，放入锅中煮开，再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可。鱼泥胡萝卜泥米粉 𐟐Ÿ𐟥• 材料：河鱼或海鱼、胡萝卜做法：将鱼蒸熟，取出肉，压成泥，加入胡萝卜泥和少许水，搅拌均匀。蛋黄泥 𐟥š 材料：鸡蛋1个做法：将鸡蛋煮熟，剥壳后用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀。土豆泥 𐟥” 材料：土豆做法：将土豆去皮切小块，蒸熟后用勺子压成泥，加少量水调匀。青菜泥 𐟥슦料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水中煮1-2分钟，取出菜叶用粉碎机粉碎，或用铜丝网研磨。牛奶红薯泥 𐟥›𐟍 材料：红薯1块，奶粉1勺做法：将红薯蒸熟后用筛碗或勺子碾成泥，加入奶粉调匀。鸡汤南瓜泥 𐟍𒰟Žƒ 材料：鸡胸肉、南瓜做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后剁成泥，加入鸡汤煮成浓汤，再加入南瓜泥搅拌均匀。肉末茄泥 𐟍† 材料：圆茄子、精肉末、蒜、盐、麻油做法：精肉末用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。茄子切半，蒸熟后压成泥，加入肉末和调料拌匀。青菜汁 𐟥抦料：青菜做法：将青菜叶洗净，放入沸水中煮1-2分钟，取出后切碎，加入沸水中煮沸1-2分钟，离火后用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中。南瓜汁 𐟎ƒ 材料：南瓜100g 做法：南瓜去皮切小块蒸熟，然后用勺子压成泥，加水稀释后过滤取汁。肉末粥 𐟍𒊦料：新鲜猪肉做法：将肉整块煮烂，取出剁成末。将肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。香蕉粥 𐟍Œ 材料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥后加入奶粉调匀。牛奶蛋黄米汤粥 𐟥›𐟍𓊦料：米汤半小碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟后取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好后倒入蛋黄、米汤中调匀。鲜玉米糊 𐟌𝊦料：新鲜玉米半个做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。梨酱 𐟍 材料：梨1个、冰糖适量做法：将梨去皮去核，切碎后与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂后用勺子碾压成糊状。鲜橙汁 𐟍Š 材料：橙子做法：将橙子横切1/3个，取带皮部分较多的那半，橘肉部分朝上放碗内，加少许冷水和少许温水搅拌至冷。西瓜汁 𐟍‰ 材料：西瓜瓤适量做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂后用消毒纱布过滤取汁。苹果胡萝卜汁 𐟍Ž𐟥• 材料：胡萝卜1个、苹果半个做法：将胡萝卜和苹果洗净切丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁。胡萝卜山楂汁 𐟥•𐟍 材料：新鲜山楂1-2颗、胡萝卜半根做法：山楂洗净切四瓣；胡萝卜切碎。将山楂、碎胡萝卜

每日一素：这些汤品让你健康又美味 ### 竹荪炖胡萝卜 𐟥• 材料：花菇4个竹荪4根胡萝卜1根姜10克盐适量做法：胡萝卜洗净，花菇和竹荪提前泡发。胡萝卜切成滚刀块，花菇去蒂，竹荪剪掉闭口处并切成小段，姜切片。将所有食材放入砂锅，倒入适量清水。选择“炖”功能，时间为2小时，开始烹饪。最后加适量盐调味即可。菌菇玉米汤 𐟌𝊦料：海鲜菇50克香菇50克玉米1根生姜5片枸杞15粒香菜少许盐2克米汤适量做法：玉米切成2-3厘米的块。海鲜菇切去根部，香菇去掉香菇柄。锅中放入足够的米汤，加入生姜片和玉米块，开大火煮开，转小火。将海鲜菇和香菇一起投入锅中。加入枸杞，开大火煮开。加盐调味，汤的鲜味立刻就呈现出来了。撒上香菜沫，装盘，开喝。南瓜土豆汤 𐟎ƒ𐟥” 材料：南瓜1块土豆2个八角2个生抽2汤匙生姜、盐适量做法：南瓜去皮去籽，洗净切大块。土豆去皮切大块。八角2个，生姜切片。热锅冷油，小火爆香八角和姜片。放入南瓜块和土豆块中火翻炒。炒到稍微变软时，调入2汤匙生抽和适量盐。倒入适量清水，盖上锅盖大火煮。煮至南瓜和土豆都绵软，汤汁浓郁后关火即可。

𐟥㧱𓦲𙤸Ž米汤：营养差异大揭秘！ 𐟑𖥮宝消化不良、便秘肚子胀？别担心，老中医来支招！除了小儿推拿和消化酶，米油米汤也是养脾胃的好帮手哦！ 𐟥㧱𓦲𙯼Œ煮米粥时浮在锅面上的浓稠液体，营养价值超高！它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素，是宝宝成长不可或缺的营养来源。 𐟥㧱𓦱䯼Œ虽然营养价值也不错，但相对于米油来说，营养成分较为稀释。适合消化吸收能力较弱的人群，如老人、小孩等。 ✨快来学学米油米汤的做法吧！大米汤简单易做，适合各种人群；小米油则更具滋补效果，是宝宝养脾胃的好选择哦！ 𐟒ꥸŒ望这些小妙招能帮到你，让宝宝健康快乐成长！

牛肉粥的简单做法 𐟍𒊥‡†备材料：黄牛肉里脊（或者问店主要那种适合打火锅的部位），小香芹（可以香菜代替），蚝油，酱油，生粉，鸡蛋；糙米、高粱米、燕麦米、薏米（不想吃杂粮可以用大米代替）。步骤：将糙米、高粱米、燕麦米、薏米泡一晚，第二天加入盐和油腌制5分钟，然后加水煮沸，再次煮开后转小火煲一个钟（如果用大米就不用泡，煲40分钟，大米水给多点，保证煮好后有足够的米汤）。牛里脊切薄片（可以让摊主提前切好），加入蚝油、酱油、料酒、一个全蛋拌匀，然后放点生粉抓一下、上浆后放点油锁住水分（注意不要放盐，盐会让肉变紧就不嫩滑了）。最后将香芹切碎拌一起腌制15分钟。粥到时间后重新开大火，放入牛肉，快速搅拌打散牛肉，避免结团，观察牛肉表面剩一点点红就关火，余温会烫熟它的，煮过久牛肉会老哦。这样简单又美味的牛肉粥就完成了！

𐟑𖥮宝辅食食谱大揭秘（下篇）𐟍𒊰ŸŒŸ 肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：将蒜剁碎，与精肉末混合，加入湿淀粉和盐腌制20分钟。茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉朝上放碗内，将腌好的肉末置于茄肉上，蒸至酥烂。取出后淋上少许麻油，拌匀即可。功效：有助于宝宝补充钙质。 𐟥젩’菜汁原料：青菜做法：将一碗水煮沸，洗净的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟，然后取出切碎。将切碎的青菜加入沸水中煮1-2分钟，离火后用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。 𐟎ƒ 南瓜汁原料：南瓜100g 做法：南瓜去皮后切成小丁蒸熟，然后用勺子压成泥。将南瓜泥与适量开水混合，通过细漏勺过滤取汁。南瓜一定要蒸烂。也可以加入米粉中喂宝宝。 𐟍𒠨‚‰末粥原料：新鲜猪肉做法：将肉整块煮烂后剁成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 𐟍Œ 香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌成香蕉粥。奶粉冲调好后，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌均匀。功效：香蕉富含钾和镁，以及其他维生素和营养成分，是强身健脑的好选择。 𐟥㠧‰›奶蛋黄米汤粥原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：烧大米粥时盛出米汤半小碗。鸡蛋煮熟后取蛋黄1/3个研成粉。奶粉冲调好后，与蛋黄、米汤混合调匀。功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有卵磷脂，有助于宝宝生长和大脑发育。 𐟌𝠩𒜧Ž‰米糊原料：新鲜玉米半个做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布过滤玉米汁，煮成粘稠状即可。功效：玉米富含多种营养成分，能提高免疫力，增强脑细胞活动，有助于宝宝健康益智。

难以驯服的电磁炉和酱油超标版菜干饭，米汤。按照现代营养学的理论，这个饭热量低…… 曾经看到有种减肥饭的做法，就是把大米煮到夹生，然后捞出来蒸熟。第一次看到，不屑一顾，这不就是菜干饭的做法吗？唯一不一样的是，我们那里把煮到僵心的大米放到菜上蒸。不过我们那里还要把米汤熬一下，吃饭的时候，可以原汤化原食~ 老家还有一个关于婆媳关系的小故事，说明了河南人早就发现这个营养学知识了。妈妈教我做饭的时候还教了怎么听声音判断米饭是否蒸好……抽油烟机好吵，听不到……

菠菜牛肉姬松茸粥，懒人早餐秘籍！最近早上总是喜欢喝点热汤热水的，天气渐凉，喝上一碗暖暖的粥真是舒服极了。今天就来分享一款我超爱的菠菜牛肉姬松茸粥，不仅美味还特别补血哦！ 𐟍š 懒人做法来啦：先把大米和水放进电压锅，选择煮粥模式，等着就好啦。煮粥的间隙，我们可以把菠菜和姬松茸切成段，牛肉切成沫，然后加点姜丝、玉米淀粉、生抽和料酒腌制一下。等白粥煮好后，把米汤倒进小锅里，再煮配菜。配菜煮熟后，倒回白米里，搅拌均匀，大功告成！ 𐟍𝯸 今天的早餐就是菠菜牛肉姬松茸粥啦，简单又美味，快来试试吧！