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操美女p最新视觉报道_老师黑色双开真丝旗袍的寓意(2024年11月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

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周记PLOG2⃣️：美食与运动的美好时光 ### 宿舍美食盛宴 𐟍䰟婰Ÿ‘ 这周的宿舍美食真是让人垂涎欲滴！首先是晗宝麻麻亲手制作的家庭秘制小龙虾，清洗得非常干净，吃起来有淡淡的酒香，真是美味极了！还有小珍牌的彩椒香菇煎雪花牛肉，雪花牛肉粒奶香十足，配上洋葱和彩椒的清甜，香菇的香气也让人难以忘怀，简直是味蕾的享受。最后还有大美女亲手做的卤味，鸡翅、鸡腿、金针菇、藕片和豆干都超级入味，吃得我们幸福感爆棚！蓝莓奶咖酸奶杯 ☕ 液断后的第二天早上，我做了一个蓝莓奶咖酸奶杯。一整盒蓝莓、简醇酸奶、哈纳斯奶粉和UCC咖啡粒，简单又美味。虽然简醇的木糖醇反甜没有兰格格的0蔗糖酸奶好喝，但整体口感还是不错的。早上做完操后去便利店买的酸奶，冰凉爽口，真是夏天的最佳选择。运动与美食的平衡 𐟏ƒ‍♀️𐟍𝯸 这周的运动和减肥也取得了不错的成效。找了一个阳光明媚的早上和珍珍去盒马转了一圈，收获满满的美照。运动完后还顺便炫了茶颜新品的栀子生椰，少冰无糖，栀子花香清新，茶冻也还不错，虽然没有特别突出的特色，但整体感觉清爽解腻。夜晚的操场 𐟌™ 最近学校的夜晚操场越来越热闹了，每天去跑步都能看到新鲜的小摊子和络绎不绝的人群。减肥小分队还拿到了创业失败大兄弟送的荧光棒，真是太有趣了！总的来说，这周的生活充满了美食、运动和欢乐，真是一个美好的一周！

有这样的美女操心就不累了春雾浔的微博视频

你能成为你想成为的人吗？你有没有想过，到底是什么决定了你是谁？其实，这个问题我也纠结了很久。最后发现，决定你是谁的，不是你嘴上说的那些漂亮话，也不是你在心里想的东西，而是你每天怎么度过你的时间的。你每天都在重复做什么，这才是关键。比如说，你对别人真诚地表达一次感谢，这并不能决定你是谁。哪怕你感谢一百次，也没用。真正决定你是谁的，是你是否一直、不间断地这样做。反过来也是一样的道理。这就是习惯的力量。习惯塑造了你的身份。它并不在乎你某一次的成功，而是你持久的、内在的生命力，就像Goggins说的“无限距离”。其实，我们每个人都在按照某种既定的规则生活着。就像荣格说的：“你的潜意识正在操控你的人生，你却称之为‘命运’。” 那怎么改变命运呢？作者指出，改变分为三个层次：结果、行为和身份。其中最直接也最核心的改变，是身份的改变。（见p2&3）很多吸引力法则的博主都在教“活在终点”，而在某种程度上，《掌控习惯》这本书给出了科学上的支撑。“直接改变你的身份认知”，即建立新人设，Fake it until you make it。你需要认为“我就是这样的人”，而非“我想成为这样的人”。拿Goggins举例，他不满意原先版本的自己（确实是地狱开局），于是就创造了一个新版本的自己。每当他又开始和旧我纠缠时，他就会问，新版本的Goggins会怎么做？然后按他的答案来。在《can't hurt me》中他写到，自从设定了去军队的目标，从早晨铺床开始，他就会假装自己已经在军队。书中提到的“The Accountability Mirror”，也可以和《掌控习惯》中的“仪式”相照应。这就是让大脑建立新的身份认知。很多广泛流传的减肥口号也是利用了这个心理，比如“美女不吃脏东西”。（这里不做价值判断，仅讨论方法论层面。）书中有举一个戒烟的例子，非常精辟。（见p4&5）如果说人生是场大型沉浸式游戏，升级过程中会遇到很多挑战，那这本书就是通关攻略。只是具体怎么打，还得看玩家。但答案都写出来了，总没有不看的道理。阅读时长约3小时+。确实是必读经典，常看常新。

阿娇在 9 月 23 日引发热议。有网友发出她昨晚在澳门参加活动演唱《下一站天后》的直拍视频，画面中的阿娇肉眼可见地胖了许多，手臂、腰和腿都明显胖了好几圈，只有脸变化不大。一些网友特意对其进行 P 图，认为那才是心目中的阿娇，可谓操碎了心。网友们纷纷评论：“不，这是钟欣潼本人吗？”“完全认不出来是她。”“这看着像是有 120+。”“也有年纪上来的原因就很难继续瘦下去了。”“她……再参加浪姐吧，能瘦。”“不管身上怎么胖，脸保持不变也是厉害了。”“这颜值，让我明白了，丑不是胖瘦的问题，美女胖了也好看。”有些网友一开始不相信这是阿娇，因为前段时间看她演唱会还挺瘦，这次胖得太多，且只有她一人，没看到阿 Sa，还以为是模仿秀。但这确实是阿娇本人，她昨晚在澳门的最新动态让人惊讶。阿娇确实有点绝，全身都胖了唯独脸不胖，胖瘦都好看，脸能保持不变确实很厉害。

约P刷单骗局！美女变陷阱？受害者自述： 𐟒𜠩™ˆ先生是个上班族，某天下班后闲着没事玩手机，结果下载了一个传媒app的交友软件。出于好奇，他和平台的客服聊了起来。客服先是问了陈先生所在的城市，然后告诉他只要在平台购买4次商品，就能和美女线下约会。客服还保证，这些钱都会返还给陈先生，甚至还有额外的返利。 𐟤” 陈先生半信半疑，第一次购买了某办公用品，花了158元，没想到平台立马返现了171元。陈先生逐渐放松了警惕。第二次需要购买某电子产品，金额688元，返现后可盈利105元。 𐟤堨𕷥ˆ陈先生还有点怀疑，为什么需要通过这种方式来约友？平台解释说，这是为了给生意不好的商家刷点流量，增加浏览量。他们还发了营业执照等证明，说是正规的平台。想着即将可以线下约会，陈先生便开始操作起来，第二次688元也成功返利了793元。到了第三次，金额居然达到了8千多，而刷单的商品是一部手机。陈先生想着前两次都可以很快提现到账，第三次毫无犹豫地转账了8千多。客服说，最后两次需要用户自己先垫资，最后是可以全部提现出来的。 𐟒𘠩™ˆ先生也没多想，到第四次，刷单金额已经到二万多了。为了能把充进去的钱提出来，也为了能线下约妹，陈先生想了想就又充了。等到终于弄完，需要提现的时候，客服又说系统错误，需要重新购买两次才可以提现。想着已经垫资了几万了，为了能把里面的钱提出来，陈先生再一次相信了。就这样又充值了4.5万。而最后一次准备提现时，平台说还需要缴纳40%的总金额才能提现。这时陈先生发现，自己陷入了骗局。这就是个血坑，骗子只会一步一步地榨干你。 𐟎𚰟Ž𚠦𘩩樦示：如果你也遇到类似情况，应及时保留好相关证据并及时报警。如果报警后没能成功追回，涉案金额在万元以上，可以找我们咨询！万元以下不建议通过诉讼渠道进行处理！ 𐟤

运动时做好准备操，以免拉伤 p：楓子𐟍 #二次元美图#

618购物节省钱攻略：真心话大揭秘！ 618购物节即将来临，大家是不是已经迫不及待地想要剁手了呢？不过，先别急，今天我来给大家分享一些购物节省钱的小窍门，让你真正省下10000块！水乳其实没那么重要𐟒犩斥…ˆ，95%以上的水乳其实都是鸡肋。从实用角度来看，水乳的功效普遍较弱，成分也没有精华来得实在。很多贵价水乳只是概念添加，甚至加不起多少有效成分。从商业角度来看，有些水乳和精华的价格差不多，但一套水乳总毫升量能达到200ml，而一瓶精华才30ml。如果水乳要达到和精华相同的成本，起码得是1/7的活性成分。所以，市面上绝大多数水乳的功效完全被同品牌同系列的精华、面霜吊打。欧美国家根本不看重这些繁琐的护肤步骤，除了哄东亚人，再没别的地方吃水乳这套。中日韩三国把护肤步骤繁琐化，一个产品里能放下的放到十多个产品里让你用，还告诉你一起用效果最大化。毛孔粗大可以视觉上缩小𐟑€ 很多人因为老看P图美女导致外貌焦虑，觉得真美女没毛孔。其实都是P的，素颜你凑近了看都有毛孔，只不过毛孔一般在社交距离不可见。视觉缩小毛孔其实已经是老生常谈了，简洁明了版就是酸类+美白精华+A醇再注意饮食睡眠就可以了。Glytone果酸+欧莱雅注白瓶+Zo Skin A醇，这套是我经常用来毛孔焕肤的实操产品，集齐了代谢老废角质、控油抑菌、视觉美白等大成者。当然，皮肤没有那么耐受可以选择非猛药类，原理就是这么个原理，选择的产品可以千变万化。原型VC不如VC衍生物𐟍Š 一开始都没人研究VC美白，都是研究它的刺激胶原蛋白K老效果，近几年因为进亚洲市场开始见风使舵宣传自己能美白。而且原型VC很容易氧化，因为渗透低下又会嵌入角质然后把皮肤染黄，原型VC真正的价值在于抗氧化预防胶原蛋白受损。VC衍生物相比之下美白更优势，脂溶性VC如VCIP会积极进入皮肤底层主动美白，3%的VCIP美白效果就已经吊打15%原型VC了。VC乙基醚分子量比原型VC大，但它是水油双溶的，所以渗透好一些。抗老精华不如防晒性价比高𐟌ž 贫民窟女孩不需要买什么大牌的抗老精华面霜，要把钱花在刀刃上，做好防晒足以。防晒能够有效的预防皮肤老化，还有防晒不等于就是防晒霜。防晒坚持我之前说过的ABC原则，躲避阳光不被晒到才是最佳选择。采用硬防晒措施打伞、戴帽子、戴口罩为第二选择，最后才是防晒霜。而且防晒霜如果是敏感肌的话，最好选择物理防晒才能够避免刺激。希望这些小建议能帮到大家，让你的618购物节更加理性、省钱！

特斯拉model3是单踏板吗如果你打算入手特斯拉Model3，以下三个设计亮点你需要了解。能否接受这些设计，完全取决于你的驾驶习惯和学习能力，不喜勿喷。屏幕换挡 𐟓𑊧‰𙦖曆‰Model3的屏幕换挡设计非常直观。向前滑动是前进，向后是倒车，UI界面交互非常简单。只有在踩刹车时才会出现换挡界面，因此不可能误操作。P挡在解锁安全带时会自动锁止，不需要单独点P挡。方向盘转向 𐟔„ 方向盘转向设计需要一些时间适应。虽然转向按键的位置和拨杆方向一致，但变成了按键。养成先打转向灯再换挡的习惯，会更容易上手。不过，对于刚开始接触盲操的驾驶者来说，这个设计有些困难。此外，转向灯在并线或转弯操作完成时会自动关闭。单踏板模式 𐟚€ 单踏板模式是一个有争议的功能。如果你真正体验过特斯拉的单踏板模式，可能会改变一些看法。在标准模式下，动能回收力度是可以接受的，至少不会有太强烈的拖拽感。重要的是养成好的驾驶习惯，特别是在驾校学车时教练会教学员右脚要以脚后跟为轴心左右踩踏，也就是在松油门的时候脚要回到刹车踏板的位置。这样即使在单踏板模式下力度不够，也能及时介入，同时尽可能避免踩错踏板的可能。总的来说，Model3是一款非常好开且充满乐趣的车型，底盘质感的提升非常明显。一定要去店里试车才能感受到它和很多新势力产品的差异，如果能试到高性能版那是极好的。𐟏

看到好看的自拍和健身照我是包点赞的，大家都知道怎么变美变帅，不就是减肥健身管住嘴迈开腿猛猛练！知道归知道，实操起来又有几个真能做到，抛开自律不谈，哪怕是砸钱让自己变好看也要付出金钱和时间，甚至是承担着失败风险和疼痛去变漂亮！变好看可难了，不仅要知行合一还得花时间，就算人先天长得好看各种天赋异禀也不容易，妈生脸和身材能长这么好也非常了不起！综上，我看到帅哥美女自拍肯定是要点赞的，不管是朋友圈还是抖音或者微博，点赞就是最高级别的认可，你的自拍这么好看想必付出过诸多汗水吧，就算是吭哧吭哧P出来的漂亮也是值得夸夸的，坚决不让人寒心和冷场！我这不是庸俗的贪图美色，是真在欣赏美！好多人真是哪儿哪儿都好看，不夸不行的那种，多夸多练，不容易嘴笨，眼睛嘴巴鼻子脸型头发身型五官腰腿四肢线条，应有尽有的夸！

女生必备拍照App推荐，实用不踩雷！每个女生手机里都有一堆App，但真正实用又好用的其实不多。今天我就来分享几款我精挑细选出来的自拍和拍照神器，绝对让你拍出美美的照片！自拍App合集 𐟒– 美图秀秀：这个就不用多说了，绝对是美女们的必备神器。特别是它的五官立体功能，P出来的照片超级自然，完全不像修过的。无他相机：相比b612，无他相机的脸部微调更自然，不会太过夸张。拍出来的照片感觉很真实。轻颜相机：这个相机有很多好看的贴纸，更新速度也很快，简直是拍照神器。 Chic Cam：滤镜效果超赞，尤其是“夏日美术馆”滤镜，特别有ins风。黄油相机：这个相机有很多好看的贴纸和边框，特别适合用来做生活碎片的笔记。拍食物神器 𐟍”𐟍Ÿ𐟍•𐟥˜𐟍›𐟍㰟𐟍𑰟𒰟œ𐟍š𐟍˜𐟧𐟍𐰟簟芆oodie：对于懒得后期调色的人来说，这个App简直是福音。它有很多滤镜可以选择，拍出来的食物照片特别好看。胶片感App精选合集 𐟥‚ Huji：这个胶片App使用率超高，随机漏光效果很特别。唯一的缺点是不能从相册中选择照片进行胶片化。 Horizon：这是一个很小众的摄影App，可以拍摄宽幅照片，有种电影即视感。 FIMO：这个App有超多胶卷选择，可以自动生成长图，还能直接从相册中选择图片进行胶片化。 Kamon：这也是一个小众的复古效果App，随机的buff效果很惊艳。 Grain Cam：操作简洁，一共七个滤镜，颗粒感超强，特别赞。 Dazz：里面的每台相机都可以单独切换镜头，烧边效果也超棒。 1998Cam：主要用来调复古色，效果特别棒。 MolyCam：光影效果真的太赞了，拍出来的照片特别有感觉。 Wecut：可以用来DIY复古怀旧专辑，效果特别好。 Glaze：这个App有油画效果，特别适合喜欢艺术感的人。希望这些App能帮到你们，拍出美美的照片！如果你有其他好用的App，欢迎在评论区分享哦！