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你是我戒不掉的烟新上映_你是我戒不掉的烟歌词(2024年11月抢先看)

内容来源：乐园影视所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

你是我戒不掉的烟

熬夜也不怕！这款面膜让你告别暗黄肌肤姐妹们，我知道你们和我一样，总是戒不了熬夜的毛病。但千万别让这种习惯毁了你的皮肤！熬夜会让你的脸蛋变得暗黄粗糙，整个人看起来特别显老。不过，别担心！我最近发现了一个宝藏——氧肤时光肌肽睡眠面膜！这款面膜真的是去黄提亮的神器，成分也很给力。烟酰胺能有效去黄，肌肽提亮效果一流，透明质酸钠则负责补水保湿。它的质地像酸奶一样，上脸后超级软糯，水润不黏腻，最重要的是，它还是免洗的！睡前涂上一层，困了就直接睡，一整晚都在提亮你的脸蛋。第二天起来，皮肤真的亮了一个度，超级省心！所以，如果你和我一样戒不掉熬夜，那就试试这款面膜吧！它能从源头改善你的黄糙脸，让你整个人看起来容光焕发！

我是医生，看过很多烟民因为吸烟得了肺癌，也给很多老烟民们做过纤支镜，看见过他们肺里有多糟糕，但很无奈的是，我爸却是一位地地道道老烟民。我爸抽烟是从他工作开始的，按他的话说，他那时并不喜欢抽烟，但他那个年代遇见领导同事递根烟是社交礼仪，如果递的烟比较贵，更说明尊重别人，于是在那样的社交环境下，他学会递烟抽烟，并且一抽就是几十年。据说我爸上班带去的第一包烟还是我妈买的，我妈妈至今很后悔，因为他们那个年代没有这么多科普，根本不知道吸烟有害。后来科普普及了，我妈就一直念叨着让我爸戒烟，我爸也想戒，尝试过很多次，但都失败了，烟瘾必然是本质，但根据我的观察，还有一个很重要的原因，就是嵌入他骨子里的他们那个时代的所谓“社交礼仪”，每次他坚持很久不抽烟后，遇到所谓的领导同事就又碍着面子陪着抽一两根，次数多了，戒烟就又失败了。如此反复，直到19年的车祸，我爸被货车碰撞，庆幸人没事，但膝盖的交叉韧带断裂，在我们医院做的手术，借着这次手术，我告诉他，如果这次能因为手术和康复治疗这段时间，把烟彻底戒了，也算稍微有点收获，如果戒不掉，你这车祸除了让自己白白受伤，韧带断裂，你就什么也没得到。我不知道这段话，他有没有听进心里，但后来那段时间，一方面，他确实完全没有心情抽烟了，毕竟康复的过程挺痛的，锻炼走路，锻炼蹲起，注意力完全被转移了；另一方面，他都是病人了，所谓的“社交圈”总不能还拉着他一直抽烟了吧？不抽烟后，他偶尔会犯点烟瘾，嘴里总想吃东西，我跟妈妈说，他想吃东西，你们就晚上去超市备点他想吃的零食或者水果，用这些解解瘾，无论如何总比抽烟强。我也会时不时给他打打电话，告诉他，最近上班时遇到哪个病人，抽了多少年烟，这次来检查发现有肺癌；他自己身边也有几个认识的人得了肺癌，甚至去世，这些例子也加强了他戒烟的决心。现在，他烟基本成功戒了，可以做到完全不想抽了。每个人可能都有自己抽烟的原因，也有戒烟的难点，吸烟有害也许每个人都听过，但不是每个人都理解的那么深刻，可能对于有的人来说，只有自己被医生确诊癌症才后悔，但那时真的太迟了。当然，我也希望选择继续抽烟的人能明白，抽烟是你的自由，但你的自由不应该影响别人，至少不要让二手烟危害别人的健康。「微博新知」「健闻登顶计划」

生了一场大病，康复之后，我究竟有多狠：（1）除了白开水，我什么都不喝，哪怕是别人请客，递过来一瓶水，我都直接摆手。（2）肉不敢多吃了，即便去坐席，我也只是象征性地吃两口，然后吃青菜。其实，我很想吃，但一想到大病时，那种痛苦，我只能对自己狠。（3）每天晚上10:30之前睡觉，绝不熬夜，很多时候孩子作业没做完，他们还在坚持，我就睡了。（4）炒菜，除了放葱姜蒜之类的，很少放调料，我也知道加了调料会更好吃一些，但我更知道，清淡的饮食更有利于身体。（5）每天坚持出门锻炼一个小时以上，从来不敢怠慢，就怕免疫力跟不上。（6）零食，好几年没有吃过了，不是不想吃，而是不敢吃。（7）别人的事情，不再操心，哪怕是兄弟姐妹的事情，他们说出来了，能帮就帮，帮不了，不问不提不打听，尽量让自己事少。（8）戒不掉的烟，我戒了，戒不掉的酒，我也戒了；不管在哪里，谁劝，都是白开水敬酒。也许对方不满意，但我不在乎，我觉得自己的身体更重要。（9）对别人不满，我就直接说出来，对事不对人，不管对方怎么想，我先让我自己的心情稳定，不能总生气，或者压抑着愤怒在心里。（10）没钱，我也会适当地买一些水果给自己，而不是总想着老婆，孩子；男人自己都不爱自己，大病的时候，你就知道自己爱自己，才是聪明的男人。 #养生 #健康养生 #健康知识分享 #养生日常

顾茜茜感慨自己27岁抽烟抽了11年了顾茜茜：这个医院专门有一个这种露天的阳台给病患们晒衣服的，那我就在这里抽烟，一般我烟零几年了，11年，我16岁开始抽的，现在27了，11年，天呐，都抽11年的烟了，妈呀，总共活了一半，抽了一半，哎呦，我的天，我现在是总共活了20来岁，抽了十来年的烟，抽烟晕头转向的人是不是不能抽过烟，那你就是没有抽过烟，那尼古丁中毒了，我们坐那个长途飞机八个，呃，登机，还有算上在飞机场里不能抽，我们上飞机到下飞机，我们也会头晕，十几个小时不抽，他就是身体里面没有尼古丁了，然后他就会就是中毒了，他就会晕，你不会抽就别抽了，我们这种人是戒不掉。欢乐爆笑的微博视频

戒掉一个人，情感说说来袭 1. 你曾是我心头的朱砂痣, 如今我要学会放手, 让时间冲淡一切 2. 我戒掉了那个曾让我上瘾的人, 心中却留下了淡淡的忧伤, 仿佛失去了什么重要的东西 3. 你曾是我心中的执念, 如今却成为我戒不掉的瘾 4. 戒掉你, 像戒掉一杯浓郁的咖啡, 苦涩却回味无穷 5. 戒了, 散了, 心却还留恋 6. 戒掉你的日子, 像是戒掉了咖啡, 苦涩又漫长 7. 你戒掉的是习惯, 留下的却是思念 8. 戒掉你的日子, 像戒掉咖啡, 虽苦却清醒 9. 时光轻抚, 旧梦渐远 10. 戒掉一个人, 就像戒烟, 过程虽苦, 却也值得 11. 这戒掉的过程, 何其煎熬

高情商句子,让渣心疼滴血 1. 你的离去, 如同秋叶静美, 却留我心永恒伤痕 2. 曾以为你是救赎, 却成我另一深渊 3. 他笑容藏刀, 刀刀刺我心深 4. 即使你温柔如水, 也难免遇到冷若冰霜的心 5. 你全心全意投入, 却得到无尽的空虚 6. 尽管心痛如绞, 人们仍要勇敢地面对未来 7. 你的温柔曾让我沉醉其中, 如今却化作利刃, 深深刺痛我心 8. 我曾把你当作命中注定, 却不料你只是我人生中的一个残酷玩笑 9. 你的离去, 不是风的追求, 而是树的不挽留, 却让那渣心疼得滴血 10. 我轻描淡写的一句再见, 背后却藏着无数次的欲言又止, 让那渣心暗自神伤 11. 你的离开, 是我未曾预约的风景, 却美得让我心碎 12. 你的笑容, 是我戒不掉的瘾, 却也是我触及不到的痛 13. 你的离去, 不带走一片云彩, 却让我心空了一半 14. 你的微笑, 曾是我世界的阳光, 如今却成了回忆的刀 15. 你的离开, 是风带走了温柔, 却忘了说再见 16. 回忆里, 你的笑容如烟火, 绚烂却短暂 17. 我曾以为, 你是归途, 却成了过客 18. 你的离去, 如秋叶之静美, 却让我的心湖, 泛起了涟漪 19. 你的笑容, 曾是我世界里的阳光, 如今却成了我心中, 最温柔的伤

心里话句子，深情又动人 1. 你的存在, 是我生命中最美好的奇迹, 无声无息, 却深深触动我的心弦 2. 你是我藏在心里的秘密, 也是我忍不住想要分享的甜蜜 3. 我走过千山万水, 却只想在你身边安静守候 4. 我所有的心事, 都只想对你倾诉 5. 愿你的未来, 有我更精彩 6. 你我之间, 山河远阔, 人间烟火 7. 愿你前程似锦, 不问归期 8. 我深藏不露,思念成疾,无药可医 9. 你万千思绪,化作默默关怀 10. 尝试戒掉许多,比如犹豫,比如过去,却唯独戒不掉你 11. 我们的笑容, 也藏着过往的风霜 12. 愿心中有你, 不求朝朝暮暮相见 13. 在某个明天, 我将笑对风雨, 万人中央, 独缺你共赏

四十岁后，戒不掉的只有酒 𐟍𗊦ˆ‘的父亲很多年前就走了，原因是突发脑出血抢救无效。他的去世是我最难以越过的痛，他走的时候才50岁。而导致他突发疾病的根源是“家族病史+常年饮酒”。在东北，有句话这样说：“没有什么是一顿烧烤解决不了的，如果不行，那就两顿。”其实说的不是吃什么，而是在一起喝点儿。喝酒会产生多巴胺，而多巴胺会让你快乐。感情深浅都能在酒里演绎，酒杯里的故事一生都写不完。东北的女生也不是都酒量大，只是这方土地上养育的人性格豪爽，敢端这杯酒而已。在这样的环境熏陶下，我也爱喝点小酒，有时晚饭就是酒当主食配点菜。不夸张地说，我家可能会偶尔没有米面，但永远都会有酒。酒是好东西，但酗酒太伤身。前有父亲的突然离世做警示，所以我爱喝酒，但从不酗酒。酒桌上能反映出人的很多性格特点，我绝对坚信，酒醉都有三分醒。很多人都是拿酒为自己的某些行为找借口，无论是醉三分还是醉到不省人事，都是没有自制力的人，酒品差人品也好不到哪去，遇到这样的人可以远离。对我来说，最大的放松就是喝酒。中医里也说过适量的饮酒对身体是有益的，我想这个益处，一是因为酒确实有活血通络的功效，另外一点则是酒精上头后产生的快乐情绪。我的生活非常简单，几个常见的消遣里，烟不抽、游戏不打、夜店不去、扑克麻将也不玩儿，只有酒是我这一辈子都戒不掉也不想戒掉的。除了产生让我快乐的多巴胺，这好像已经渐渐成为了一种我和父亲的特殊对话方式，仿佛只在我也微熏之时离他最近，而我每次为了配酒做菜时，也好像是在怀念他的精湛厨艺。一个人的一生会有太多怀念，怀念人、事、物，或是养过的宠物，这种怀念无关形式，但都是不由自主、难以抑制。酒的神奇在于，它可以适用于所有的场景。累了喝点可以疏通血脉、赶走疲劳；难过时喝点可以释放情绪、缓解压力；开心时喝点可以鼓舞人心、凝聚团队；搞创作时喝点可以激发灵感、思如泉涌。百姓的生活与酒息息相关，过得去过不去的事儿好像都离不开酒。成年人过度清醒会觉得世态炎凉，偶尔迷醉才能感受到些许温度。如果你身边有一个爱喝酒且酒品佳的人，一定要和他（她）交朋友，因为这人有可能不光外表洒脱、灵魂有趣，大概率会做得一手好菜哦！

吸烟有没有“安全剂量”？想戒烟的人，一时半会戒不掉的，总认为每天控制吸烟的只数，就不会有伤害。我原来没想过戒烟，只想把烟量减少到每天只抽7只烟：早中晚饭后各一只烟，上午抽一只，下午抽两只，睡觉前抽一只。坚持了一个月，越坚持少抽是越想抽，最后只得放弃，重回到每天一盒烟的状态。美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据显示，即使每天吸一根烟，患心脏病和肺癌的风险也显著增加。烟抽的少，并不安全，烟中含有的尼古丁、焦油、重金属，日积月累，一旦突破了人体承受的阀值，就会对心脏和肺造成不可逆的伤害。有些人认为，患某种病和家族基因有关，这种说法不可否认，确实也是，但如果抽烟，会加速某种疾病的诱发，本来可以平平安安的度过一生，却被香烟激发，早来了几十年，想想也觉得划不来啊！所以，戒烟啊，要当断则断，不可犹豫，藕断丝连的戒法，只会更强烈的引诱你抽烟的欲望，从另一个角度来看，不就是一个习惯吗，戒掉它，有多难啊？

科普吸烟危害时，最常被怼的一句话就是，你们医生抽烟的不还多的是？是啊，医生里抽烟的确实不少，毕竟医生这么大群体。我前段时间跟某医院院长吃饭时，那位院长就烟瘾很大，每次出差最怕住进不能吸烟的“无烟房间”。但他却承认吸烟确实有害，无论是给患者说，还是院里跟同事开会，都会强调抽烟的危害，并劝大家能不抽，还是尽量不要抽了。难道这是虚伪吗？并非如此！吸烟有害健康是事实，他自己因为种种原因戒不掉也是事实，其实这真的并不矛盾。就像我们劝人少熬夜，但医生的夜班还少吗？通宵达旦的值班，黑夜到黎明的手术。我们把吸烟有害的科普传播出去，只是希望可以阻止一部分人去吸烟，或者让一部分有决心和毅力的人去戒烟，哪怕一篇科普只能让一个人戒烟或者不抽烟，这就够了。至于有的人愿意继续抽烟，这也没关系，并非抽烟就十恶不赦，我老爸以前还是烟民呢，但注意场合，别用二手烟影响他人，毕竟每个人有选择自己人生的权利。「健闻登顶计划」「微博新知」

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