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背丝扣最新娱乐体验_丝带钩帽子完整视频(2024年12月深度解析)

内容来源：乐园影视所属栏目：话题更新日期：2024-12-04

背丝扣

太极拳修练的的核心究竟是什么？

丹田内转各家太极拳都讲丹田，只是说法有些不同，丹田是太极拳内功核心杨式太极拳讲气沉丹田，其实不只是稳定下盘。。陈氏的丹田内转有很多说法，其中沟里大架陈小旺讲，他的丹田是自己研究创造的，并定名丹田核心论。陈昭奎传承了陈发科的丹田内转，并由部分弟子公开了具体练法。。陈式太极拳小架，据说是书房架，大架是马房架，呵呵呵。。。小架丹田内转要在书房秘密传授。赵堡太极拳一般不说丹田内转，他们讲背丝扣，赵堡与陈小架应该是一样的，但是丹田核心是否一样不太清楚；记得看过一个视频，陈伯祥说陈小架也有背丝扣，似乎与赵堡内功也是一致的。

视频来自：十一就是出作品。下盘稳如泰山，上盘松活圆转。从头至尾无有凸凹、无有断续，登峰造极！背丝扣一定式式扣好，力道多一分不行少一分不行，恰到好处才是。

四大块拉不开别谈脊柱，背丝扣练不好别谈尾闾

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