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瘦的英语单词权威发布_瘦的怎么读音英语(2024年11月精准访谈)

内容来源：乐园影视所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

瘦的英语单词

如何用「长期主义」战胜拖延症？今天是戒手机第153天，早上8:33起床，睡了9个小时，感觉整个人都焕然一新。今天计划满满，来看看我都做了些什么吧～写今日to do list ✏️ 早上第一件事就是写下今天的任务清单，这样可以让我一天都有目标感。冥想 𐟧˜‍♀️ 冥想是每天必做的功课，10分钟就能让心情平静下来。背英语单词 𐟓š 今天背了60个新单词，还复习了111个旧的，感觉自己英语水平又提升了不少。意大利语单词 𐟇‡𙊠 意大利语的学习也很有趣，今天攻克了四关，复习了不少单词。雅思听力 𐟎犠雅思听力的语料库第四章也搞定了，还订正了之前的错误。工作 𐟒𛊠 今天工作了7个小时，虽然有点累，但看到自己的成果，感觉一切都很值得。运动 𐟏ƒ‍♀️ 帕梅拉的有氧运动和腹部训练做了20分钟，感觉自己又瘦了一圈。百度发布 𐟓𑊠 最后，还发布了一条百度，记录今天的点滴。间接性踌躇满志 vs 持续性得过且过 𐟒슠 今天思考了一个很有意思的问题：为什么我们总是间歇性地努力，然后又在放松后陷入得过且过的状态？其实，这种心理模式在工作和学习中都很常见。当我们努力工作或学习后，往往会给自己一些“补偿”，比如熬夜、点外卖、喝酒等等。这种“报复性”的行为其实是为了弥补之前努力带来的疲惫。但问题在于，这种补偿往往让我们失去更多的时间和精力，甚至陷入一种“得过且过”的状态。长期主义的秘诀 𐟌𑊠 为了克服这种心理，我们需要培养“长期主义”的思维。这意味着我们要有一种长期的、持续的学习和进步的心态。以下是我总结的四个小技巧：细水长流式学习法：种下长期主义和终身学习的信念种子。提前规划和安排：尽可能提前做好规划和安排，给自己设定明确的deadline。摒弃all or nothing思维：相信自己在追求目标的同时，也可以享受当下的生活。关注自己的状态：自问制定的计划是否在自己能力范围内？是否在过度消耗自己？有没有得到充足的休息？总结 𐟌Ÿ 今天虽然很累，但也很充实。希望通过这些小技巧，我能更好地管理自己的时间和精力，做到“细水长流”地学习和进步。加油！𐟒ꀀ

如何成为更优秀的自己？𐟒ꊰŸ“š 1. 高效投资：把时间花在真正有价值的事情上。知道最新的微博热搜，了解每个角色的技能，但被问到“风吹山角晦还明”的上一句却答不上来。于是我决定戒掉短视频和游戏，把时间用来读书、学习和考证。坚持两个月后，从自我介绍都说不好，到现在英语演讲变得流利自然。相信坚持高效投资自己，你的知识面和思维格局会远远超过那些不读书、不思考的人。 𐟒꠲. 模仿强者：最快的成长方式就是模仿你认为优秀的人。如果你羡慕她英语说得流利自如，她一个月瘦10斤，那就对标你想要成为的这个人，学会复制她的思维模式和行为习惯。例如她早睡早起，天天阅读外刊，你英语不好，也可以从每天记20个英语单词开始。她每天晚上都坚持去健身房撸铁，你不想去健身房，也可以从在家每天一遍体态大师开始。大胆试着把她的思维模式套用到自己身上。 𐟚렳. 拒绝内耗：遇到任何阻碍、失败或压力时，千万不要陷入心理暗示的陷阱。你还记得初一上学期期末考试语文最后一名是谁吗？不记得对吧。但为什么你却会陷入以为别人会看到自己错误的内耗里面呢？请不要拿放大镜看自己的错误，陷入无止境的内耗。 𐟎蠴. 培养爱好：发现并培养一门属于自己的兴趣爱好。找到自己的热爱，沉浸其中，它可以是阅读、画画或冥想。它不需要你多么厉害，但它却可以让你开心愉快。所以请不断尝试找到它，相信它会让你由内向外地供养自己，增强内心力量。 𐟓 5. 坚持复盘：每日睡前三省吾身：今天的计划有没有完成？今天有没有什么进步、改变、成长？今天有没有什么值得自己高兴的事情？相信复盘会让你更好地成长。改变自己，从今天开始试试看好吗？

一点一滴的努力，满满的成就感 𐟌Ÿ 真的超级喜欢那种一点一点努力的感觉，仿佛是在慢慢编织一张细密的网，或者是在一砖一瓦地建造属于自己的城堡。每一点小小的进步，都会带来满满的成就感。还记得高中时，我的英语成绩一直不太好。于是，我决定从最简单的单词开始背，英语阅读题目看不懂就一遍又一遍地读。慢慢地，那些单词不再那么陌生，阅读文章也变得容易了许多。那种从不懂到懂的过程，真的让我感到无比的满足和成就感。还有一次，高考结束后，我决定开始减肥。我告诉自己，要从最简单的做起。每天跑两公里，少吃一点点。三个月坚持下来，我慢慢变瘦了，身体的轮廓也变得更加好看。那种从肥胖到苗条的转变，真的让我感到无比的爽快和成就感。真的超级喜欢这种一点一滴努力的感觉，仿佛是在慢慢积累，慢慢看到时间带来的变化。这种感觉真的太棒了！

40天减脂记！瘦回90斤𐟒ꊰŸŒˆ晨重：50.2kg ⬇️已瘦：4.8kg 𐟌𘥈始体重：55kg 𐟦„目标体重：45kg 𐟒禙訵𗧩𚨅𙤸€杯水✅ 𐟒餾🤾🢜… 𐟒Š每日吃VC✅ 𐟍…每天吃番茄✅ 𐟏ƒ‍♀️今天运动了么✅ 𐟥䩥𔩇3000ml✅ 𐟔 每天背单词and朗读英语短文✅ 𐟓–每天看书阅读✅ ♡♥︎♒︎♒︎♒︎♥︎♡♒︎♒︎♒︎♡♥︎♒︎♒︎♒︎♥︎♡♒︎♒︎♒︎♡♥︎♒︎♒︎♒︎♥︎♡ 𐟍𝂲eakfast：『𐟥㧺⦞㧉›奶燕麦粥➕𐟥œ脱脂花生酱➕煮鸡蛋』 𐟍𑌵nch：『𐟍–鸡胸肉100g➕𐟍᩸ᨂ‰丸60g➕𐟥 鸡肉饼60g➕炒韭菜』 𐟥—Dinner：『番茄𐟍…』 ▹▹——————————————————❥❥❥ 今日份唠唠叨叨𐟧𘯼š 最近姨妈期临近，小肚子一直涨涨的疼，而且腰也比较酸，运动停掉了腹部训练，主要还是练上肢力量，不敢太猛怕把尊敬的姨妈给吓跑了。所以就安排了红枣补一补气血。今天这碗牛奶红枣燕麦真的太幸福了！特别适合女生吃，燕麦片煮的特别浓稠糯叽叽的，加上红枣里面那种天然的甜味，然后我又加了灵魂的花生酱！！第一次这么搭配！是跟维密的超模学的，在燕麦粥里加入花生酱会吃起来特别香，味道真的没有失望，反而带给我惊喜。燕麦粥做法超级简单，安利给你们，明天早上就给自己熬一小锅热乎乎甜滋滋的红枣燕麦粥来吃吧！ ✅材料准备：无糖燕麦片50g 红枣4颗脱脂牛奶400ml ✅做法步骤： 1️⃣锅中加入200ml水，把红枣去核切开放入锅中煮沸，主要是为了煮出红枣的甜味。 2️⃣牛奶和燕麦片倒入锅中熬煮5分钟，煮到浓稠盖上盖子焖5分钟。 3️⃣顶端随意搭配水果，果干，坚果都可以，最后加一勺灵魂花生酱拌匀开吃。超级简单老铁站省时间，上班族也完全ok的健康美味减脂早餐，花生酱的香味搭配红枣的甜味，不需要任何调味料，顶端还可以随意放入自己喜欢吃的东西，简直是完美！明天也要一起加油呢~

英语试讲满分秘诀：导入环节大揭秘！ 𐟎젨熩⑥Ｅ…导š 首先，让我们观看一段视频，并思考视频的主题是什么？视频结束后，请回答视频的主题是什么。非常好，你做到了！ 𐟎蠥›𞧉‡导入：看看这些图片，它们分别展示了什么内容？汉堡、薯条、可乐，那么这一张呢？ 𐟎𖠦팦›𒥯𜥅导š 这首歌中提到了哪些单词？请举出相关的词汇。哦，看看这张图片，这是什么？如果你不知道如何用英语表达，不用担心，我们会一起学习。我们的主题是...... 𐟎𒠧Œœ谜语导入：动物猜猜猜！今天我们来玩一个动物猜谜游戏。我想到了一种动物，它有长长的尾巴，锋利的牙齿，还能爬树。谁能猜到这是什么动物？ 𐟓š 温故导入：课前复习一下动物单词：熊猫、老虎、猪、猴子等。然后进行对比：熊猫是胖的，猴子是瘦的。 𐟓– 笔试备考： ✅ 笔试备考资源丰富，可以选择适合自己的课程和教材进行系统学习。 ✅ 面试备考同样重要，通过观看优质公开课、练习英语试讲万能模版以及加强英语语音语调的练习，可以全面提升面试水平。

考研人的自虐史：这些你都经历过吗？考研那段时间，真的是对自己狠得不能再狠了！每天独自往返自习室，除了外卖小哥，几乎不和外界接触。朋友们叫我去玩，我总是找各种理由拒绝，时间一长，大家都不愿意叫我了。为了考研，我甚至停止了运动，结果胖了二十多斤！不过好在我已经瘦回来了哈哈哈。为了保持清醒，我每天像喝药一样灌自己很多咖啡。图书馆和自习室的规则特别严格，不能发出声音。大冬天里，我裹着羽绒服抱着暖手宝在楼梯间背书，一背就是一个下午。专业课9月份的时候突然增加书目，内心崩溃，但表面还是不动声色地继续背。双十一和双十二的时候，我啥也不看，只买了所需的网课和参考资料，3分钟搞定继续复习。那段时间，我没有社交，朋友圈没有任何内容，也没有任何互动。走在路上，耳机里不是网易云，而是英语单词和专业课的音频。近视度数又涨了200度，真是惨不忍睹。三个月没有娱乐局，出门都是自己一个人。专业课背了六遍，腿姐的政治押题背了十遍，背诵手册看了八遍。一直在自习室需要带耳机，加上压力太大休息不好，得了耳鸣。肖秀荣的4套卷翻来覆去做了五六遍，卷子都看烂了。《考研真相》的逐词逐句翻了五遍，真题刷了四遍，英语渣最后成功上岸！真的激动！早上五点多起床，一开始起不了，醒了先拿起保湿喷雾喷一下让自己清醒。每天都写todolist，要求自己必须做完。本来是个超级爱美的人，但为了节约时间每天素面朝天，也没有时间护肤，皮肤变差了。英语真题来来回回刷了四遍，错题看了十遍以上。坚持积累专业课知识，知网论文看了很多。早上一醒先打开专业课音频播放，再听着音频去洗漱。晚上枕着英语单词书背到睡着。背书太多嗓子每个月都发炎。半年没进过美甲店，因为指甲长写字有影响，都是剪得特别短。买的小裙子都封存在衣柜里，去自习久坐，还是穿阔腿裤运动裤舒服。情绪崩溃的时候不断安慰自己，不断暗示自己可以。最后，人生没有白走的路，每一步都算数！让我们顶峰相见！

记录壹岚听写英语单词头有点晕中场休息𐟘𕢀𐟒련𞹨𕰨𞹦„Ÿ慨道：我今天脑子瘦了半圈！[伤心] 再次进场听写半阵后又无奈离开[允悲][允悲] 依旧感叹道：你再让我听写我大脑就萎缩了！应该是很痛苦吧可怜的娃[苦涩][苦涩] 还好你妈以前没人管[哈哈]

英专生的减肥与学习双重挑战英语学习有个有趣的理论：一个单词如果在不同场景中出现七次，你就能完全掌握它。于是，我决定把学单词和减肥结合起来，边瘦边学，双管齐下！ 𐟍𝯸 减肥英语词汇表 celery 西芹 perilla oil 紫苏籽油 wheat germ 小麦胚芽 steamed bread 馒头 cucumber 黄瓜 egg 鸡蛋 milk 牛奶 tomato 西红柿 𐟒꠨奅𛥭樯汇 vitamin 维生素 carbohydrate 碳水化合物 fat 脂肪 protein 蛋白质 dietary fiber 膳食纤维每次减肥餐都伴随着这些单词的复习，既能吃得健康，又能学得有趣。比如，今天吃了黄瓜和鸡蛋，就复习了cucumber和egg；喝了牛奶，就复习了milk。这样不仅减肥效果好，还能在不知不觉中掌握更多单词。所以，如果你也是英专生，不妨试试这个方法，一边学单词，一边减肥，双重进步，何乐而不为呢？

无痛背单词法：让英语逆袭不再是梦！今天给大家分享一个超级实用的单词记忆法，绝对是你英语逆袭的秘密武器！𐟒ꊊ【今日生词】 ✅ province - 省份；外省；职权；范围，领域 ✅ origin - 起源，开端；出身 ✅ evolution - 进化；演变，发展；渐进 ✅ being - 存在，生存，生物，思想感情 ✅ unearth - 发掘，挖掘，找到，使出土 ✅ nickname - 绰号；外号；给…起绰号 ✅ dragon - 神龙；〈侮辱〉恶婆娘 ✅ allegedly - 据说，据传，据…声称 ✅ fossil - 化石；老人；老顽固，老古董 ✅ donate - 赠送，捐赠，献（血），捐献（器官） ✅ sophisticated - 老于世故的，见过世面的；精密的，复杂的；先进的；水平高的，在行的 ✅ analysis - 分析结果，（对物质成分的）分析 ✅ rare - （事情、境况等）稀有的，罕见的；（东西）珍贵的，珍奇的；（肉）煎得嫩的；（蛋）半熟的，溏心的 ✅ element - 成分，要素；元素；因素 ✅ ratio - 比；比率；[数]比例 ✅ uranium - 铀（放射性化学元素） ✅ media - 大众传播媒介 ✅ publish - 发布，出版，公布，发行 ✅ loss - 损失，丢失，亏损，丧失 ✅ slight - 少量的；轻微的；极不重要的，不足道的；纤细的；瘦小的；不结实的；不牢靠的；n. 轻视；忽视；冷落；冒犯；v. 侮慢，冷落，轻视 ✅ damage - 损坏，破坏，损害；损害赔偿金；v. 损害，毁坏 ✅ arch - (使）拱起，（使）成拱形；n. 拱；拱形结构；拱门；足弓，足背；adj. 主要的 ✅ recovery - 恢复，复原，痊愈 ✅ interval - 间隔；中场休息 ✅ exact - 精确的，准确的，严谨的，严格的；v. 要求，索取，迫使，强迫 ✅ layer - 层，层次，表层，阶层；v. 把…分层堆放...... 这种方法的核心就是结合语境记忆单词。今天学到的这些单词，扇贝单词会推荐一篇短文，让你在具体的语境中运用这些单词。这样不仅记得快，而且用得也顺手。无痛背单词，真的是学习英语的一大福音！𐟌Ÿ 希望这个方法能帮到你们，让我们一起加油吧！𐟒–

20个月宝宝最爱的英文绘本推荐最近两个月，暖暖对一套英文绘本爱不释手𐟓–。书上的小动物她都能指认出来，这让我这个英语不太好的妈妈感到非常惊喜。为了陪她一起阅读，我特意查了很多单词的发音，虽然有些单词我自己也不认识，但至少可以纠正自己的发音，然后再教给暖暖。我只会一个简单的句子——“which one?”（哪个小动物？）比如“which one owl/frog/bat?”（哪个是小猫/青蛙/蝙蝠？）。书里还带有一些小问题，这对我和暖暖来说都非常友好。我经常问她“who is fat?”（谁胖？）“who is thin?”（谁瘦？）“who is big?”（谁大？）“who is small?”（谁小？）。虽然精读对我来说有点困难，但现在她能认识几个单词了，我也感到非常满足。从六个月开始，我就给暖暖听SSS（Sesame Street Sounds），还讲了一些Caroline Jayne Church的晚安故事。慢慢地，一岁多时我们开始加入一些TPR（全身反应教学法）的内容。到现在，暖暖已经能指认小动物了，虽然进度很慢，但她最近学会了“banana”、“grapes”、“owl”和“egg”这几个单词，这让我感到非常有成就感。其实，父母会不会英语并不重要，重要的是我们愿意花时间和精力去提升自己。只要我们尽力了，让孩子们每天都有收获，帮助他们将小雪球滚成大雪球，他们在英语上自然会进步。

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