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狼想被吃最新视觉报道_泡面番《敦君与女朋友》(2024年11月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

狼想被吃

人和人良好的关系，是互相成就、互相利益、互相造福，而不是互相消耗、互相斗争、互相伤害。当关系进入内耗、斗争、互损阶段，这个关系能缓和就缓和，不能就该结束关系，不然会酿成大祸。我不跟消极负能量的人长期交往，也不亲密接触。他们靠近我，只会拉低我的能量。我必须守护自己的能量场。我跟积极正能量的人亲密接触，他们会给我补充能量，让我充满信心和干劲。我不教育消极负能量的人，只是保持沉默和离开。教育他们惹人厌烦，且浪费时间，所以不专门教育。某天其中有人，因为我的什么语言、行为，改善了生活，那算有缘。我不会主动去教育他们。我怕花了时间、精力、心血、钱财在他们身上，这些家伙变成狼吃我的肉。农夫与蛇的故事，我们从小就学过，这个故事里，不是蛇忘恩负义、恶毒，而是农夫愚蠢。明知蛇会咬人、有毒，还去靠近它。消极负能量的人、坏人、恶人，他们的脑子想不出帮人的方法，老是在有意识、无意识地坑人。我不想惹上麻烦。以前我也爱帮人，也曾天真善良，帮了许多人。我认为善有善报，我帮了人就有好报。可还是有很多被我帮过的人，坑害我。后来我知道了，不是我帮的人会帮我，而是曾经帮我的人，还会帮我。 ——王叔，强势文化学习群——

88岁的公公有点老年微痴，推他出去晒太阳，他不看大妈专看麻雀吵架，问你在看啥，他答：我要小姐。吓我一跳，心里突然很反感这个老头，老太太才走半年，你就想小姐，而且当着儿媳妇的面说。我吊着个脸没搭话，他左看看右看看，然后自己转着轮椅轱辘往避背一点地方走。我虽然看不起他人品，但是他走失就是丢失6172块钱的人民币，你说他清楚吗，认不得外孙子，你说他不清楚吗，工资卡谁要都不给。说句实话，我这个六十岁的儿媳妇没那么高尚，伺候他吃伺候他喝，带他出来晒太阳，回家还要给他按摩，洗澡放好水，给儿子五十块钱请他给爷爷搓背。我是看在6172块钱的面子上，但是卡在他身上，他不喝酒不可能烂醉如泥，白天迷迷糊糊，晚上惊醒的像猴，原本想他洗澡时让儿子下手。我养的白眼狼宁可跟我骗50块钱给爷爷搓背，他爷的卡他帮着捍卫。我有时候很歹毒的想，阿弥陀佛老头睡着了再别醒来。所以每天晚上我都给他做精致可口的晚餐，买来活虾打成糜，合在面里擀成皮，包韭菜鸡蛋素馅饺子。别人吃虾仁饺子，他吃饺子皮：庄庄妈，韭菜有点老，皮好吃。废话，皮是28只活虾被我砍头取尾抽虾线，虾牺牲我累瘫，每次都想着这是最后一顿，这是最后一顿晚餐。然，80多岁的老头吃了31个饺子，喝了二两酒，饭后一根烟，躺在躺椅上吼秦腔：苏三来到洪洞县… 苏三苦啊，老头却活成了神仙。我腰疼腿疼，脑壳疼，老头除了认不得外孙，记不起自己几岁，饭量很好，吼秦腔中气十足。但是他记得自己是读书人，出门一定要穿衬衣，换长裤，坐轮椅还要穿他的猪皮鞋，眼睛盯着我把系带的地方都要擦干净。胡思乱想了一会抬眼不见了老头，吓死了，扯开嗓子喊：爸，爸，爸啊，你去哪里了？背后挨了一巴掌，拍我的是宋阿姨，七十多岁的宋阿姨一件碎花旗袍素气典雅，平底小皮鞋，丸子头，丹凤眼—有褶子，腮帮子上挂着冷笑：你咋回事啊，你爸要小解，你到处卖眼，老头快要尿裤子啦。啊，我爸说他要小解，我以为他要小姐！宋阿姨拿指头戳我：你啊，你爸是读书人，当然说要小姐不能说要尿尿啦。这，把尿尿说成小解就是读书人，我把小解想成小姐就不是读书人了。想想自己还真有点六氓味道。嘿。走到八角亭，放下老头让他坐在半阴处，晒着腿子凉着脑袋，旁边坐着的老太太问：老爷子多大岁数了？ 70 多点～我听了一愣，70过点还扯那么长尾。老太太问：71还是79？老头说：你看呢？老太太说：你红光满面的，你退休费一月多少钱啊？老头说：啊，你说啥？他聋了。老太太问我：老头是你的啥？我也问：你看我是他的啥？我原本想老太太会说你是他闺女，你看你把老爷子照顾的多好，衬衣烫的平平展展，裤子有棱有角，皮鞋锃亮，脸冒红光。没想到老太太蹦出一句：你是他的后老伴吧，他一月给你多少？老头有点急了：妇人之见，妇人之见，把天下事想的那么肮脏。老太太没听明白，问我：老头说啥？我讲老头在骂你，说你八婆。旁边坐着一个抱娃的小媳妇捂着嘴笑弯了腰。我也笑了，老头却生气了：回家，回家，推我回家洗耳朵。走到楼下看见我老公头伸在窗外等我们，见我和宋阿姨并排走：宋阿姨，上来，我蒸的茴香馅包子。宋阿姨摆摆手，不来啦，脚有点麻。我老公在毛纺厂当技工，眼睛亮耳朵背，侧着耳朵问：宋阿姨，不上来吗？宋阿姨两只手合在一起当喇叭：脚麻！我老公喊了一声：妈！老头懵了，我懵了，宋阿姨跺脚：这哈货，是不是故意的！老头轮椅也不坐了，扶着墙气冲冲的进电梯，刚好赶上学生放学，轮椅太占地，我只能等下一趟。回到家，老公跪在地上，头上顶着两个包，哭哭啼啼的给老头认错：宋阿姨让我喊的吗，宋阿姨让我喊妈吗… 老头的拐棍又举高高了，我吓的赶忙抱住棍：爸，爸，别打了，他是故意的… 老公急了爬起来就来打我，老头大喊一声：好好跪着，背三百遍三字经。我原本想老公急了来打我，我跑到门外他也解放了，你看他两百斤的身子跪在地上，那个可怜吆，腿往外掰叉着，身子压的腿抖抖的… 我使眼色让他装晕，这个憨憨问我：你给我挤眉弄眼干啥？老爷子老年早痴，他问我：庄庄爸有几斤啦？有有两百斤。你怎么喂的，怎么能把他喂成两百斤，你怎么喂的就怎么饿瘦他，饿的像我一样。饿的像你一样？昂，饿的像我一样。天呐饿成120斤啊，但是，爸，我把他饿的像你一样，你就把工资卡给我，我替你保管？老头挠挠脑袋：你怎么喂我的，庄庄爸为啥200斤，我怎么只有120？这问题，我怎么回答？老公说：夯客（兰州土话傻子的意思）包子焦了。一股浓烟冒出来，老头却挡在他儿子前面，丢下拐棍张开双臂… 写到这里居然眼睛涩，揉了揉揉出一包水。#我要上热门#

今天股市会继续倒车接人！昨天股市暴跌，散户被吓得作鸟兽散，仿佛羊圈里的羊，突然发现闯入了一只狼，被吓得纷纷逃命，唯恐被狼吃掉。𐟐𚰟‘ 今天股市会继续倒车接人，站在主力的角度，只有通过短期暴跌，跌到散户心理无法承受，割肉卖掉，主力趁机吃下散户带血的筹码后，才会重新拉起来。[捂脸] 还是那句话，一轮牛市结束，95%的散户都是血亏。为什么这么肯定呢？因为主力对散户的心理拿捏的死死的，散户追高后，主力就借机打压；散户割肉后，主力就拉升。就一般散户那种不成熟的心态，根本玩不过狡猾的主力。[微笑] 因此，如果你要想在股市赚到钱，必须要有主力思维，战胜恐惧，逆向操作。[奋斗]

《引狼入室》06 前文：-矮行星　　小蘸心绪不宁地进校门回宿舍。　　不安如影随形，就这样过了一个月，临近放假，王一薄都没有出现。　　小蘸度过了还算平静的假期，返校后大四已经没有课，同学不是在备考就是已经提前面试工作，学校在本地认可度不错，小蘸也面试了几家公司，拿到offer挂上实习生的名头他就搬了出去。　　没办法，留在学校每天通勤花费时间太久了。　　新家近地铁站，小小的，贵贵的。小蘸把屋子收拾得满当当，缩在小壳子里汲取安全感，偶尔做梦，王一薄笑着举起手机的画面会回放，他醒来后一身的汗，就对着窗外的月色发呆。　　十一月，天冷了，家里洗衣机报废，朋友过来帮忙处理，晚上一起吃了顿火锅。小蘸发了条动态，几个同事点了赞他才反应过来没设置分组可见，但发都发了，他合上手机和朋友碰杯，吃火锅吃得鼻尖都冒汗，送朋友下楼时被风一吹凉飕飕。　　朋友说有时间再聚，小蘸挥挥手说拜拜，转身上楼，电梯门一开在家门口看到王一薄。　　小蘸呆愣原地，王一薄出现得太突然了，他连恐惧都来不及，脑中一片空白。　　王一薄说：送走你朋友了？不请我进去坐坐。　　小蘸回按电梯按钮，疯狂按，合上门上行的电梯卡在7楼，他等不来就去推楼梯间的门，太着急，最后三节台阶将他卡倒。　　膝盖处钻心的疼，小蘸抓着楼梯扶手想起，王一薄从另一边将他扶起来：跑什么啊？我又不打你。　　王一薄半扶半拽将小蘸拖进门，挽起裤脚看小蘸膝盖被磕破皮，找不到医药箱他就问小蘸，小蘸一声都没出。　　王一薄慢条斯理满柜子找，最后摸出碘伏和棉签，蹲小蘸面前慢慢处理伤口。　　小蘸抖得很厉害，好像已经怕到不会说话了，但他还是开口：你为什么会找到这里？　　王一薄说：你找工作的时候不做背调吗？这家公司是我爸名下的。　　小蘸立马说：我辞职。　　他咬着牙一字一字地克制牙关颤栗：我辞职，搬走，不在你眼前出现。　　那怎么行。王一薄往垃圾桶里扔棉签。我想你了，我还想你去看我比赛呢。　　我不会去了。小蘸说。我再也不会看你一场比赛。　　那视频怎么办？王一薄说。　　小蘸倏然抬头。　　视频。王一薄重复道。你不去的话，我只能在大屏上播放咯，那样就当你去过现场了。　　小蘸紧紧攥着：怎么会……上次不是删掉了吗…… 　　是删掉了，但那个手机没了，不代表其他的没有。王一薄仿佛在说一件微不足道的事，轻飘飘道：你又没问。　　疯子…… 　　真的是疯子…… 　　小蘸忍无可忍，甩手掴去一掌，他卯足了力气，就算因恐惧和生气而颤抖，这一下也并不轻。王一薄脸颊几乎瞬间泛红，他抚过脸侧，笑道：你甩我巴掌几次了？　　小蘸眼泪蓄满眼眶，他指向门口：滚…… 　　我。偏。不。王一薄竖起手指左右摆，看着小蘸的狼狈，方才挨的打似乎也微不足道。他伸手沾了小蘸的眼泪，叹道。你一哭我就想c你。　　小蘸立马抬袖抹干泪。　　王一薄就笑。完了，你这样眼眶红红的我更想了。　　小蘸低下头，紧捏桌上剪刀。　　不搞。王一薄说，防我和防贼似的。　　王一薄正大光明地“住”了下来，小蘸根本拦不住。他迫于王一薄的威胁，害怕视频的曝光，每一步、每一天都小心翼翼，战战兢兢，工作没有办法完成只能辞掉。　　x是单方面的凌nue，面对王一薄手里的镜头，小蘸怎样躲都躲不掉，他只能尽可能地挡住脸，眼泪顺着指缝一直流。　　做梦也是，小蘸一直在做一个梦，梦里他的视频被发到所有亲朋好友手上，黑白的画面，动着的视频，传来的声音，小蘸站在人群中，捂着脸蹲在地上，脊背被每一口唾沫压得更沉。　　巨大的压力迫得他几乎喘不过气，人也越来越瘦。王一薄晚上搂着睡被硌得难受，第二天就找了个人做好三餐，做饭的时候他在旁边盯着，小蘸窝在沙发上一句话也不说。　　干嘛。王一薄吃晚餐的时候问。我虐待你了吗？　　没有。小蘸说。　　王一薄：那你为什么不吃饭？　　小蘸睫毛颤了颤，他沉默了会儿，然后问：你能放过我吗？　　不能。王一薄给出否定答案。　　小蘸问为什么。　　王一薄半开玩笑地说：我喜欢你啊，这个理由行吗？　　要做已经做过了……你还要怎么样？小蘸的眼泪快掉进碗里。　　王一薄只是笑：你觉得这就够了？　　夜间的雨下的好大，小蘸在窗边，看着闪电划破夜空。　　他转头看了看王一薄。雷声在耳边轰鸣，小蘸的眼泪落下来，被压抑的情绪如今夜天气，尖叫着破土而出，他想要逃，无论去哪，无论怎样。朋友的电话接得很迟，听声音像被吵醒，小蘸几乎哀求着让他来接，那边同意后挂断了电话，小蘸鞋都没穿跑出家门。　　他光着脚，踩过积满雨水的地面，朋友的车过来时他已经被淋透，哆嗦着句不成句，缩在副驾上还要道歉把座椅弄脏。　　没事……朋友关心询问，一面将车拐出凌晨无人的路口。你怎么了？　　小蘸抹着脸没说话。朋友也不再问，只慢慢将车开到住处。　　下车时，朋友贴心绕到这边为他撑伞，小蘸下车，脚踩进水里冰凉，后方黑暗里突然亮起两盏刺眼车灯，然后是喇叭声，无比刺耳。　　小蘸转头去看，瞬间恐惧如雨，漫过全身。　　车门打开，王一薄撑着伞下了车，他面无表情地看着小蘸，黑暗与雨幕在身边裹成密不透风的墙。 ———————————— 是不是太边台了时常担心你们的承受能力 𐟑𐟏𝨿‡1k续写

有人山间种花，有人市井品茶最近被人民日报的一段话深深触动： “你跑得快，22岁就成家立业，身边总是赞誉不断；你跑得慢，30岁还在路上追寻梦想。有人为了房子车子奋斗一生，有人骑着摩托车游遍大好河山。你想成为怎样的人，过怎样的生活，只要你愿意，都不会错。” 这段话让我感受到了一种温暖和力量。并不是所有人都能在早上七点准时起床，也不是所有人都能吃下一碗饭。有人喜欢狼吞虎咽，有人喜欢细嚼慢咽。我们应该允许别人做自己，也允许自己做自己。每个人的生活都有自己的节奏和味道。一岁有一岁的风景，一站有一站的经历。只要跟着自己的心走，就不会错。并不是所有的选择都必须是正确的，只要你愿意，你可以选择自己喜欢的选项。沿途的花会一直开，未来的路也一定会更好。祝大家都能找到自己的幸福和满足。

养白眼狼？说说我的真实经历 1. 老爸老妈, 你们总说我像白眼狼, 但其实你们的每一份付出, 我都铭记在心 2. 有时想想, 自己真的挺像白眼狼的, 享受着你们的宠爱, 却还总是任性 3. 我们曾满心欢喜地迎接新生命, 却未料想成了白眼狼的养父母 4. 他吃着我们的饭, 穿着我们的衣, 却从无感激之言, 真心让人失望透顶 5. 曾经, 我满心怨恨, 觉得家人对我漠不关心, 像养了一只白眼狼 6. 时光荏苒, 我渐渐明白, 那些误解与隔阂, 其实是我们都在成长, 都在试图读懂彼此 7. 我曾以为,那些日子,我如同剧中人,劝你与她分离 8. 如今回望,才惊觉未曾真正懂你。不懂你肩上重担,不懂你生活辛酸,不懂你心中所想 9. 我曾站在你的肩膀上望见了世界, 却未曾察觉那肩膀已为我承担太多 10. 你笑言我们如吸血的藤, 殊不知那藤已缠绕至深, 使你青丝染霜, 身躯渐弱 11. 我曾幻想,做个“白眼狼”,任性妄为,或许能赢得爱,却未曾想,真心付出,反被嫌弃 12. 我深知家境平凡,拒绝特权,中考不靠关系,求职不求人,却换来冷嘲热讽 13. 我曾说, 我从不与人攀比家境, 深知生活不易 14. 却换来, '为何不比成绩？我为你读书已倾尽所有 15. 我曾以为,我的付出,我的真心,都不求回报,却养了个不懂感恩的白眼狼 16. 某天,一番争执后,我问她,将来能否指望你,她竟笑答,能,只要我有的都会有

「家庭教育中的心理学」从“一顿饭”看出性格：12种饮食习惯你是哪一型 1.小口小口慢慢咽，注重过程比结果重要的人生观吃东西习惯细嚼慢咽的人，喜欢小口小口地品尝食物的滋味。不管是基于养生的考量，或是牙齿不够健康，还是想表现绅士淑女的风范，都给人小心谨慎、动作缓慢的印象。喜欢慢慢吃东西的人大多非常注重过程。谈恋爱时，他们主张交往过程比结果重要；闯事业时，他们强调做事过程比结果重要；养小孩时，他们认为成长过程比成绩重要。注重过程的人最怕遇到急惊风型的人，会让他们的人生节奏整个乱掉，陷入焦躁不安的情绪。 2.急人急事急吃饭狼吞虎咽型的人和细嚼慢咽型相反的便是狼吞虎咽的人。他们有些是从小吃东西的速度就被训练得很快，有些则是后天环境造成的，例如不少男生在当兵的时候，若是吃得太慢，就会因抢不到食物而饿肚子，不知不觉养成狼吞虎咽的习惯。吃东西速度很快的人，多半做事情的速度也很快。就像看到食物他们只想赶快吃完，而不会慢慢品尝食物的滋味一样；碰到事情他们也只想立刻完成，而不会细细体会其中的甘苦。久而久之，他们的人生就会变得只有目标，而没有过程。不少吃东西速度很快的人都属于A型性格，不妨自我觉察看看。 3.边吃饭边充电追梦路 A型人奋斗不浪费时光习惯边吃饭边看书或滑手机的人，很多都拥有强烈的企图心，也有A型性格倾向，常常会一心二用。他们无论看的是休闲娱乐的书或是正经八百的书，都会给人“吃饭不忘充电”的印象，但当头脑塞太多东西的时候，会连带的“专注力”跟“记忆力”也会跟着下降。倘若进一步探索何以他们喜欢一边吃饭一边看资讯，就会发现，他们的内心深处都有许多等待实现的梦想，为了能用最少的时间完成最多的梦想，他们要善用每一分每一秒。 4.礼仪至上的人控餐桌同桌吓破胆吃饭如针刺适度的餐桌礼仪，会让人觉得优雅而有教养，但若太过注重，则会让人感到压力而不自在。礼仪至上的人最看不惯同桌吃饭的人完全不懂餐桌礼仪，因为如此一来，不仅没有人欣赏他们得体的气质，内心更会陷入“要不要纠正对方错误动作”的矛盾中。其实，不只他们吃得难过，跟他们同桌吃饭的人更是如坐针毡，甚至有些人紧张到怎么拿筷子和刀叉都忘了。非常重视礼仪的人，多半也很重视外表、讲究形式，和这种人相处，最好从吃相、装扮到礼物都不要太过随便，以免给对方留下“不尊重主人和场合”的印象。 5.杯盘狼藉现场善后救火忙口腔期盛宴同桌苦不堪和礼仪至上的人用餐可能会让人感到压迫，但和动作粗鲁的人用餐则可能会变得忙碌不堪，尤其是他们经常不小心把食物掉在桌子上或者打翻饮料。这样的用餐习惯不仅会让用餐环境变得一片狼藉，也会让用餐的人感到不舒服。和这样的人用餐，常常需要一边整理善后，一边和他们交流，让人感到非常疲惫。这样的用餐习惯反映了对方的用餐习惯仍然停留在口腔期，还没有学习好如何自己拿餐具吃饭，需要别人在旁整理善后。 6.美食满足幸福绽食欲不振苦闷鸣有些人能够从食物中得到快乐，吃什么都好吃，享受品尝美食的过程，而这种感受也会延伸至生活中，让他们更容易从中获得乐趣和幸福感。相反地，对长期食欲不振、胃口不佳的人来说，则是吃什么都不好吃。经常性食欲不好的人，多半较容易紧张，他们无论是体质或个性均属于敏感型，对未来的发展倾向过度担心，任何状况都会搞得他们紧绷焦虑、食不下咽。 7.肠胃闹钟响准时吃饭王生活按表操突发乱套慌准时吃饭的人肠胃就像定时闹钟一样，一到吃饭时间就会咕噜咕噜地叫个不停。一旦超过时间还未填饱肚子，他们就会显得心神不宁、坐立难安，甚至有些人会因此变得暴躁易怒。除了解决民生问题要准时外，做其他事情也都有一张时刻表：几点上厕所、几点洗澡、几点上床睡觉，凡事皆按生理时钟的指示进行，最怕碰到突发状况，把既定的作息全部打乱，这样他们便会手忙脚乱。 8.无底胃狂食者零食抚慰心灵战士有些人总是忍不住想吃东西，即使已经很饱了。这种习惯往往源自于他们想要透过吃东西来舒缓情绪。对于这样的人来说，自制力通常比较差，嘴巴上说要减重，却又忍不住猛吃零食。要戒掉贪吃的习惯，必须先找出引起嘴馋的真正原因。可能是缺乏目标、缺乏安全感、工作压力或人际关系失和等等。如果仅是一味克制食欲，一旦欲望反弹，作用力可是相当强大的。 9.暴饮暴食达人胃药随身带除了嘴馋想吃东西的状况外，还有些人则是属于大食客型，大吃大喝毫无节制，无论食物好不好吃，或喜不喜欢吃，都能一扫而空。通常暴饮暴食的人都有纵欲的倾向，对食物过于依赖，非要吃到“撑破肚子”才会停下来，甚至于有的大食客会随身携带胃药，以防消化不良。 10.节食达人秀食谱满脑袋卡路里计算无敌手身边不少朋友都是节食专家，不仅对每一样食物的营养成分了如指掌，连卡路里多少都如数家珍，常常一边吃饭一边分析，让人佩服得五体投地。既然拥有这么丰富专业的知识，何以还需要不断节食？深入了解之后才晓得，虽然努力充实与食物相关的学问，也积极进行节食计划，不过达到目标后，他们就会松懈下来，很快就再度复胖，又得重新开始控制饮食。 11.饮食顺序背后的性格特质朋友和太太在约会时出现了有趣的插曲。太太总是将好吃的食物挑出来放在盘子的一角，而朋友就会帮忙吃掉，以免食物浪费。直到有一天，太太告诉他，其实她喜欢先把最喜欢的食物留到最后再享用，这才让他们发现自己的吃东西顺序完全相反。而他们不只是吃东西的顺序相反，就连做事的顺序也相反，朋友喜欢先做自己感兴趣的事，属于先甘后苦型；而太太则先处理自己最讨厌的事情，属于先苦后甘型。 12.饮食强迫症患者的日常，一餐饭十次咀嚼秩序至上每个人对于饮食和进食顺序的要求都不同。有些人必须按照顺时钟的方向进食，有些人则是依照食物的颜色排放，还有一些人则有特定的咀嚼次数要求。这些人对于秩序和细节有极高的要求，这种特质可能属于强迫型人格倾向，必须严格控制每一个步骤，完美规划好每一个细节，人格特质偏僵化、固执、没有弹性，并且会对人际关系和生活功能造成困扰，因此可能需要寻求心理专业团队的协助。本文节录自《从习惯洞察人心：学会识人术，解决人际关系的所有烦恼》一书，作者：咨商心理师林萃芬来源：远见好读 𐟌𙣷j:98t1013 裸玉31.8*21*5.0mm 老坑冰种阳绿天然翡翠叶子珍石部落的微博视频

一头狼的叹息！！《论语》中有句警言：“好在适度，误在失度，坏在过度。” 失度会出错，过度会坏事，唯有适度，刚刚好！万事皆有度！过犹而不及…… 1 从前，山里有一头狼，常常跑到山下觅食。一天，狼来到山下，发现一农夫家外的篱笆院里，养了一窝鸡。狼顿时满眼放光，馋得口水都要流了下来。狼悄悄地靠近了篱笆院，想要美餐一顿。可是，当狼想要钻进篱笆内去吃鸡的时候，才发现由于自己的肚子太大了，根本钻不进去。无奈，狼不得不暂时放弃吃鸡的念头，返回了山中。回去的路上，狼有些闷闷不乐。它一想到，就要到嘴的美餐却无法吃到时，就心有不甘。不过，狼没有打算就此放弃，它不停地想啊想，到底怎样才能够吃到那窝鸡呢？突然，狼想到了一个好办法，它决定继续饿下去，什么东西都不吃，如此一来，肚子就可以饿扁了。到那时，或许就可以钻到篱笆内美餐一顿了。三天后，狼终于饿扁了肚子。它又来到了山下，悄悄地靠近了篱笆院。这一次，狼果然钻了进去，准备饱餐了一顿。狼心想，为了这顿美餐，自己付出的太多了，害得自己忍受了三天的饥饿，为此，狼决定要狠狠地饱餐一顿才肯离开。于是，狼张开大嘴，吃到实在吃不下了才肯罢休。可是，当狼吃饱了以后，想要钻出篱笆外时候，才恍然发现，由于它吃得实在太饱了，肚子变得很大，它根本无法从篱笆内再钻出去。一时间，狼傻眼了！狼心想，该怎么出去呢？狼有点害怕了，它担心农夫万一刚好回家，发现自己后，就要完蛋了。狼想来想去，也没有想出来什么好办法。最终，狼不得不决定，把吃到嘴里的那窝鸡，又全部吐了出来。如此，狼才得以钻出了篱笆外。就在狼刚钻出篱笆外的那一刻，农夫回到了家中，发现了它。此时，狼迅速拼命逃窜，灰溜溜地跑回山上去了…… 回去的路上，狼不禁惊出一身冷汗。狼心想，幸好农夫没有在它偷吃鸡时发现它，不然，后果不堪设想啊…… 狼不由地叹息道：“没想到自己忙来忙去，竟然白忙活了一场……” 2 一头狼的叹息，叹息的又何尝不是我们的人生呢？当我们面对眼前的种种欲望时，我们费尽了心思想要满足自己的种种欲望。为此，我们付出了不少的代价，甚至做出了常人无法理解的事情，哪怕违背常理，也要来满足自己的欲望。可是，最终在我们满足了欲望的那一刻，才恍然发现，我们早已经被欲望蒙蔽了双眼，变得愚蠢至极，迷失了自我，而无法全身而退。就像故事中的那头狼一样，除了过了一把嘴瘾以外，什么也没有得到，白忙活了一场！有几点深刻的感悟：一、欲望似海，深不可测，节制像舟，自由远行。尼采有言：“当你凝望深渊时，深渊也在凝望你。” 欲望就是无底的深渊，可以无限大，如果人生不懂得节制自己的欲望，早晚会被欲望所吞噬，而无法全身而退。比如，我们为了工作常常熬夜，而不注重自身的健康。一旦发现健康问题时，才明白除了身体是自己的，一切都是浮云。比如，我们为了一时的欢愉，而放纵了自己。到最后，才发现，唯有精神的富足，才能治愈内心的空洞。比如，我们为了追求虚无缥缈的功名利禄，而搞得焦头烂额。到最后，才发现，一切不过是过眼云烟，人走茶凉，生不带来，死不带去。想要的太多，是人生痛苦的来源！人生，若是一直被欲望所牵制的话，就不能够清醒地活着。到最后，你会发现，我们糊里糊涂的过了大半辈子，其实就是白忙活了一场！因为，我们一直活在了欲望里，被欲望牵制，根本没有活出自我！二、人生切勿贪婪，唯有平衡得失，懂得满足，才能拥有自洽的人生。狼为了吃鸡，以饿三天为代价，因为太过贪婪，在狠狠地饱餐一顿后，又不得不吐了出来。倘若，狼懂得节制欲望，不贪婪，就吃一点点，就不用吐出来了，或许还可以全身而退。凡事皆有度，过犹而不及！人生一定要懂得平衡得与失，切勿贪得无厌，而忽视了潜在的风险。《论语》有言：“好在适度，误在失度，坏在过度。” 失度会出错，过度会坏事，唯有适度，才刚刚好！

新手健身饮食指南：如何避免吃撑？嘿，大家好！今天咱们继续聊聊新手健身的那些事儿，特别是饮食方面的干货。上次因为字数太多被截断了，这次咱们好好唠唠。场合饥饿、情绪饥饿和味觉饥饿 𐟍𝯸 首先，咱们得搞清楚几种饥饿的区别。比如，场合饥饿，就是你在商业见客户或者同学聚会的时候，大家都在吃，你也不好意思不吃吧？还有情绪饥饿，比如分手了、工作没完成被老板骂了，或者深夜思乡（比如我，五年没回国了𐟘ž），很多人会通过吃东西来缓解这些情绪。最后一种是味觉饥饿，看到那些美食节目，比如《舌尖上的中国》或者《Master Chef》，手就不自觉伸进柜子里，总要找点吃的𐟤梀♀️。刚开始可能很难完全跳脱出来，但如果你能熟悉这些概念，经常温故，在某个时刻看清楚情形，恭喜你，你已经开始走向和食物握手的第一步了。尊重饥饿，感知饱足 𐟍𔊊前面两点讲的是对外界的感知，这点则是对内的。主要是要放缓进餐速度，给自己足够的时间来接受大脑中枢的信号，感知饱足。很饿的时候容易狼吞虎咽，吃完东西还是觉得很饿，就会继续吃，直至吃撑。这是因为食物进入胃里需要时间去消化，所谓的细嚼慢咽其实是给自己更多时间去消化和等待那个饱足感的来临，从而避免了overeating。 All in 但有限度 𐟍𐊊这个概念已经被炒得很火了，但我想强调的是不要限制自己进食的种类。每种食物的营养价值不一样，我们在选择的时候可能会根据自己需要或者偏好去决定。不要给食物贴标签，说这个不健康就不吃，这个是深加工，也不吃。把自己想象成earth mother（幼教通病，天天挂在嘴边𐟤梀♀️），海纳万物，除非特殊情况（如过敏）。但关键的就是有限度，适量可以满足你的情绪空缺同时又给你足足的幸福感。All in 但有限度说的就是这个道理。相信我，要不然报复性进食说的就是你𐟘‚。这四条是我觉得最实用的，当然还有几条，如果大家想看，我可以再分享。还有大家如果想要书单也可以。不过如果你不想看书，这四条就是我压缩出来的精华，用好这四条，基本上就可以做到intuitive eating啦。希望这些小建议对大家有帮助！如果有任何问题或者想法，欢迎留言讨论哦！𐟒쀀

𐟌🥤秏�‘学探索：食物链的奥秘𐟐𞊰ŸŽ‰活动目标：初步了解草原动物的食物链，感知它们之间相互制约、相互依存的关系。培养幼儿大胆探索的欲望。萌发幼儿保护生态平衡的意识。 𐟓š活动准备： PPT课件 𐟌𑦴𛥊訿‡程：创设情景，激发兴趣导入：小朋友，你们见过草原吗？让我们一起欣赏一下。（播放“美丽的草原我的家”）幼儿交流：看到了什么？探究草原的生态平衡，初步感知食物链感受草原的美：看了美丽的草原以后，你们有什么感受？为什么美？草原上的动植物：草原上都有些什么动植物？（出示图片）植物有各种各样的草、树木；动物有兔子、鹰、狐狸、狼、山羊。动物的食物关系：看到草原上的动植物，你想到了什么？动物怎样生存？（草被兔吃，兔被鹰吃；草被兔吃，兔被狼吃；草被羊吃，羊被狼吃。）操作探索并记录，初步了解食物链运用小图片、操作卡记录动植物的食物关系。交流操作结果。了解食物链，感知它们之间相互制约、相互依存的关系。小结：这些动物你吃我，我吃它，一环扣一环，像这种吃与被吃的关系构成的连条叫食物链。了解食物链对生态平衡的重要性，萌发幼儿保护环境的意识讨论：食物链断后会发生什么样的情况？相互讲述：草原上没有了鹰，又会发生什么事情？（如果鹰少了，兔子会大量繁殖，草来不及长就很快被吃光，大量的兔子会饿死；如果兔子没有了，鹰就没有了食物，就会饿死；草会疯长，会引发草原火灾。）小结：原来呀，食物链上的植物、动物一样都不能少，缺了一环，草原的空气会被污染；草原的环境就会发生变化，水土会严重流失；草原的土地会逐渐荒漠化。其他的小动物也不能生活了，而且还要危害到我们人类。 𐟌🦴𛥊襻𖤼𘯼š 进一步探索其他食物链。这条食物链上的动物，它们都是靠自己捕捉才吃到食物的，所以叫捕食性食物链。除了捕食性食物链以外，还有其他的食物链，鼓励有兴趣的小朋友继续探索。

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