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山姑娘最新娱乐体验_村姑也疯狂(2024年12月深度解析)

内容来源：乐园影视所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

山姑娘

山姑娘果 𐟍’山姑娘果真的是一种非常特别的水果！最近我刚好有机会采摘了一些，尝了一口，真的是酸甜可口，味道棒极了！今天就来和大家分享一下山姑娘果的独特风味、营养价值以及它的多种用途。 𐟍‡山姑娘果的独特风味山姑娘果的外观真的很特别，像一串串小灯笼挂在树上。果实成熟后呈红色，酸甜可口。尤其是在霜降之后，味道更是棒极了！𐟍’酸甜的口感像极了生活中的五味杂陈，有时候你尝到甜的，有时候又尝到酸的。每次咬一口，都会有种不一样的惊喜。如果你渐天吃，还能发现它里面有像辣椒一样的米米，咬烂了就有点苦。这种独特的味道真的让人爱不释手！ 𐟍Š山姑娘果的营养价值山姑娘果不仅味道好，营养价值也非常高。它富含维生素C、胡萝卜素、钙和西红柿等。维生素C具有抗氧化作用，可以延缓衰老；胡萝卜素转化成维生素A后，有助于保护视力；植物酸则有一定的杀菌消炎功效。𐟌Ÿ此外，姑娘果中的钙含量是西红柿的73.1倍、胡萝卜的13.8倍，维生素C的含量是西红柿的6.4倍、胡萝卜的5.4倍。这样的营养组合不仅能帮助身体生成胶原蛋白，还能改善肠胃、美肤养颜。吃姑娘果还能缓解贫血、补充营养，真的是小小一个果子，却有这么多的好处！ 𐟍山姑娘果的多种用途山姑娘果不仅可以直接吃，还可以用来做各种美食。你可以生食、糖渍、醋渍或者做成果浆。尤其是做成果浆后，煮水代茶饮用，对清热解毒、利咽化痰非常有效。家里老人小孩不爱吃小番茄的，可以试着种一些全甜不酸的姑娘果，产量高，长得快，挂满架。𐟍ƒ每次看到这些小小的红灯笼挂在树上，心情都会变得特别好！山姑娘果真的是一种既美味又健康的水果。每次吃都能带来不一样的惊喜和享受。大家如果有机会一定要尝尝哦！如果你有其他关于姑娘果的美味做法或者吃法，欢迎在评论区分享你的体验！𐟍’𐟘Š

四姑娘山景区怎么玩？超详细攻略来啦想去四姑娘山景区游玩，但是不知道从何下手？别担心，这篇攻略将为你详细解答。一、四姑娘山景区有啥看点？四姑娘山景区那可不得了，景色丰富多样，魅力十足。首先就是四座巍峨的山峰，分别是大姑娘、二姑娘、三姑娘和幺姑娘山，幺姑娘山海拔最高，有“蜀山皇后”的美誉。这四座山峰终年积雪覆盖，在蓝天的映衬下，闪耀着银色的光辉，就像四位圣洁的仙女屹立在天地之间。我第一次看到的时候，真的被那种雄伟壮观的景象震撼到了，感觉自己在大自然面前是如此渺小。其次，这里的森林景观也非常迷人。从高山针叶林到低矮的灌木丛，层次分明。漫步在林间小道上，松涛阵阵，空气里弥漫着树木特有的清香，仿佛置身于一个天然的大氧吧。尤其是在秋天，树叶变得五彩斑斓，红的像火，黄的像金，与翠绿的松柏相互交织，构成了一幅绝美的画卷。再者，四姑娘山的湖泊也不容小觑。像长坪沟里的海子沟，湖水清澈见底，倒映着周围的山峰和天空，平静得像一面镜子。当微风吹过，湖面泛起层层涟漪，波光粼粼，美极了。还有那高山草甸，在夏季的时候，绿草如茵，繁花似锦，各种不知名的小花在风中摇曳，像是在欢迎游客的到来。二、啥时候去四姑娘山景区最合适？四姑娘山景区不同季节有不同的特色。春季（3 - 5 月），万物复苏，山上的花草树木开始发芽生长，这个时候去可以看到生机勃勃的景象，而且游客相对较少。不过春季气温还是比较低的，要注意保暖。我在春天去过一次，虽然有点冷，但是看到那些嫩绿的新芽从土里冒出来，感受到了大自然的生命力，特别有意义。夏季（6 - 8 月）是四姑娘山的雨季，降雨比较频繁。但是这个时候高山草甸上的花都盛开了，森林里也是郁郁葱葱的，景色非常美。而且因为雨水的滋润，瀑布也更加壮观。只是要提前准备好雨具，并且注意防范泥石流等自然灾害。秋季（9 - 11 月）是四姑娘山最美的季节之一。天气晴朗，空气清新，山上的树叶变色，整个景区就像被大自然打翻了调色盘。这个时候去拍照，随便一拍都是大片。不过秋季早晚温差很大，要带上厚外套。我觉得秋季去四姑娘山简直是一种享受，每一处景色都让人陶醉。冬季（12 月 - 次年 2 月），景区银装素裹，是滑雪爱好者的天堂。可以在雪地里尽情地玩耍，享受冰雪运动的乐趣。但是冬季气温极低，需要做好充分的保暖措施，而且部分高海拔区域可能会因为积雪而封闭。三、怎么去四姑娘山景区？如果是从成都出发，可以先乘坐汽车到小金县，在小金县再转车前往四姑娘山景区，车程大概 5 - 6 小时。也可以在成都茶店子车站乘坐直达四姑娘山景区的班车，不过车次比较少，要提前预订车票。如果选择自驾，从成都出发，经过都江堰、映秀、卧龙，然后翻越巴郎山就可以到达四姑娘山景区。自驾的好处就是可以随时停下来欣赏沿途的风景，但是巴郎山路段弯道多，路况复杂，尤其是冬季容易积雪结冰，要小心驾驶。我自驾去的时候，在巴郎山看到了壮观的云海，真的是意外之喜，不过当时路况确实不太好，所以一定要谨慎驾驶。四、四姑娘山景区的住宿怎么安排？在四姑娘山景区，住宿有多种选择。如果想离景区入口近一点，可以选择住在日隆镇。日隆镇有很多客栈、酒店，从经济型到豪华型都有，可以根据自己的预算选择。我曾经住过一家客栈，老板非常热情，房间也很干净整洁，价格还比较实惠。还有一种选择就是住在景区内的露营地，如果喜欢户外活动，并且有露营装备，可以体验一下在雪山脚下露营的感觉，晚上抬头就能看到满天繁星，非常浪漫。不过景区内露营要遵守相关规定，注意安全。五、四姑娘山景区有啥美食？四姑娘山景区的美食以藏族和羌族风味为主。比如牦牛肉火锅，牦牛肉肉质紧实，味道鲜美，在火锅里炖煮后，吸收了各种香料的味道，吃起来非常过瘾。还有酥油茶，刚开始喝可能不太习惯它的味道，但是喝多了就会发现它有一种独特的奶香和茶香，而且还能缓解高原反应。另外，像青稞饼、烤羊排等美食也很不错。青稞饼口感酥脆，带有青稞的清香；烤羊排外焦里嫩，香气四溢。我在景区里吃牦牛肉火锅的时候，那浓郁的香味至今都难以忘怀。六、在四姑娘山景区游玩有啥要注意的？首先，四姑娘山景区海拔较高，部分地区可能会有高原反应。在去之前可以提前服用抗高原反应的药物，到达景区后先休息适应一下，不要剧烈运动。其次，景区内天气多变，要随身携带雨具和保暖衣物。在登山或者徒步的时候，要穿着舒适的运动鞋，并且按照景区的指示牌行走，不要擅自偏离路线。还有，要爱护景区的环境，不要随意丢弃垃圾，保护好这片美丽的自然景观。我刚到景区的时候，就因为走得太急有点高原反应，所以大家一定要慢慢适应，不要心急。总之，四姑娘山景区是一个非常值得一去的地方，无论是它的自然风光还是人文风情，都能给你带来难忘的体验。按照这个攻略去游玩，相信你一定会在四姑娘山度过一段美好的时光。#优质笔记创作挑战赛# #动态连更挑战#

#术语# 四姑娘山四姑娘山[s㬠g嫮i㡮g sh䁮]（Siguniang Shan）横断山脉东部边缘邛崃山最高峰四姑娘山（英语：Siguniang Shan），为横断山脉东部边缘邛崃山的最高峰。藏语名为石骨拉柔达，意为大神山。分别由海拔6247.8米、5664米、5454米、5355米的四座山峰组成，主峰为幺妹峰，高6247.8米。四座山峰从北到南“一”字排开，且长年冰雪覆盖，如同头披白纱、姿容俊俏的四位少女，山名由此而来。誉为“蜀山皇后”。四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县、小金县和理县之间，地处四川盆地向青藏高原过渡地带，属岷山邛崃山构造侵蚀高山区，发育现代冰川、古冰川冰蚀和堆积地貌、流水侵蚀和堆积地貌，被现代冰川覆盖的山峰有20余座。四姑娘山由砂岩、板岩、千枚岩、大理岩、石灰岩组成，并有花岗岩出露；岩性质地致密，在强烈的冰川和寒冻风化作用下，山峰尖削。四姑娘山境内有有卧龙自然保护区、四姑娘山风景名胜区。1981年，主峰幺妹峰被评为中国首批对外开放的十大登山名山，1994年被列为国家重点风景名胜区，列入国家级自然保护区名录，2001年被评为国家级AAAA景区，2005年被批准为国家级地质公园，2014年获国家环保科普基地称号。2024年2月，被评为国家5A级旅游景区。形成演变两百万年之前，随着青藏高原的整体抬升，形成了第四纪冰川，发育出角峰、刃脊、悬冰川，而幺妹峰正好位于龙门山断裂带上，巨大的花岗岩基构成了它的山根，在迅速隆升的过程中，又经历了强烈的风化剥蚀作用，形成了那望而生畏的陡峭绝壁。它的外围是大片的灰岩和板岩，而核心部分是花岗岩，灰岩和板岩有众多的节隙裂缝，极易破碎和滚落。最终形成以幺妹峰为首的四姑娘山区。位置境域四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县、小金县和理县之间，地处四川盆地向青藏高原过渡地带；从北到南“一”字排开。地质地貌地质四姑娘山由砂岩、板岩、千枚岩、大理岩、石灰岩组成，并有花岗岩出露；岩性质地致密。地貌四姑娘山发育现代冰川、古冰川冰蚀和堆积地貌、流水侵蚀和堆积地貌；在强烈的冰川和寒冻风化作用下，山峰尖削；山体东陡西缓。地理环境气候四姑娘山东坡多雨湿润；西坡少雨干燥。四姑娘山属亚热带气候。由于区内地形高差悬殊，随海拔高度的变化，山地气候变化明显，从保护区西南角的沃日河谷到主峰顶，形成复杂的气候垂直带谱，呈现出温带、寒温带、亚寒带、寒带和永冻带垂直分布的气候带谱。保护区内年平均气温为5.9摄氏度，四姑娘山山顶平均气温为-17.1摄氏度。无霜期78天。区内干雨季明显，降水季节、地域分配不均匀，年降雨量为931.5毫米。日照充足，日照百分率达51%，年平均日照时数为2265小时。水文四姑娘山内的河流、溪沟呈树枝状分布，属长江上游二级支流大渡河流域青衣江水系。主要河流海子沟、长坪沟和双桥沟等均属沃日河支流，是沃日河的发源地。沃日河是青衣江的三级支流。湖泊均分布于海拔3800米以上。土壤四姑娘山土壤类型有山地黄壤、山地黄棕壤、山地褐土、淋溶褐土、山地棕壤、山地暗棕壤、山地棕色暗针叶林土、亚高山草甸土、高山草甸土和高山寒冻土等。其中，四姑娘山国家级自然保护区岷江冷杉林林下0～40cm深度的土壤层贮水量在1500～1900t/hm2区间范围内，平均值为1694.8/hm2，其土壤贮水能力相对较小;林下枯落物最大持水量为210～260t/hm2区间范围内，平均值为233.0t/hm2，其林下枯落物生物量及总持水量较大。植被四姑娘山植被基带为亚热带常绿阔叶林带。是世界上高山植被区系最丰富的地区和生物多样性分布中心之一。植被随海拔升高依次为：沙棘及稀疏灌丛等半干旱河谷植被以及农耕植被、山地常绿针叶（暗针叶林）、落叶阔叶混交林、亚高山灌丛草甸带、高山灌丛草甸带、高山草甸带、高山流石滩稀疏植被带。海拔5400米以上为高山冻原-永冻带，基本上无植被分布。植被类型有四川红杉林、冷杉-云杉林、冷杉-麦吊杉林、冷杉-紫果云杉-鳞皮云杉林、方枝柏林、红桦林、沙棘林、皂柳林和川滇高山栎林。山脉关系所属山脉四姑娘山为横断山脉东部边缘邛崃山的最高峰。[2]邛崃山脉，为四川盆地之西极，亦即川、康间之天然界限也。此山脉北起岷山之羊膊岭，南止大渡河岸，为大渡河与岷江之分水界。在青藏高原的神山谱系中，四姑娘山从属于墨尔多神山。主要山峰四姑娘由4座连绵不断的雪山组成，其主峰为幺妹峰，海拔6247.8米，为四川第二高峰，有“蜀山之后、东方阿尔卑斯山”之称，受到户外徒步游客喜爱。[7]四姑娘山被现代冰川覆盖的山峰有20余座。资源状况动物资源四姑娘山自然保护区内野生动物资源丰富，有国家一级保护野生动物17种，国家二级保护野生动物35种。珍稀动物有大熊猫、小熊猫、金丝猴、白唇鹿、毛冠鹿、雪豹、苏门羚、金猫、扭角羚、林麝，以及红腹角雉、血雉等。植物资源四姑娘山一带森林茂盛，在海拔2500米以上地段有原始森林分布，以高山针叶林、针阔叶混交林为主体。有红杉、红豆杉、连香树等。海拔3700米以上地段高山草甸分布，产天麻、贝母、虫草等中药材。历史文化神话传说在一个远的年代，日隆镇（今四姑娘山镇）樟木寨的护寨人阿郎巴依有四个十分美丽的女儿。四个女儿中最漂亮的要算四姑娘。不久，从外乡来了一个叫麻尔多拉的魔王，作恶多端，危害百姓，每月要吃掉一个人的心脏，喝掉一个人的血。魔王打听到阿郎巴依有四个漂亮的女儿，就想将她们占为自己的妻妾。为保卫家园，也为护卫自己的女儿，阿郎巴依毅然同麻尔多拉展开了决斗。决斗中，阿郎巴依虽打伤并赶跑了魔王，但自己后来也被魔王阴谋害死。阿郎巴依死后化成了巴朗山（藏语即为“阿郎巴依”），他的妻子夏姆则变成了山上的红柳林，继续守护着当地人民。魔王麻尔多拉听说阿郎巴依化成了山峰，心想再无人能与他为敌，便重新潜回日隆镇，使老百姓不得安宁。四个姑娘决心像父亲那样同魔王战斗到底，守卫她们的家园。三个姐姐与魔王厮杀，渐渐无力抵挡，便变成了三座雪山，压在魔王身上。眼看三个姐姐压不住了，四姑娘摇身一变，变成了一座更为雄伟的雪山，重重地压在魔王的胸膛上，最终消灭了魔王。四个姑娘用自己的生命换来了赞拉河谷的平静，让这里的一草一木、一山一水都充满灵性。村民们看到四位活泼可爱的姑娘转眼之间变成挺拔的雪峰耸立在眼前，不由失声痛哭，跪倒在地，顶礼膜拜。地名由来四姑娘山被当地藏民崇敬为神仙。相传为四位美丽善良的姑娘，为了消灭杀害父母和残害村民的恶魔墨尔多拉，保护人民难得的和平与凶猛的妖魔作英勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。文化活动每年农历五月初四，当地藏族群众都要组织隆重的朝山祭祀活动，朝拜四姑娘山，祈祷风调雨顺、五谷丰登、国运昌盛。～阿泳摘录整理自《百度百科》迈也发布

川西自驾游：四姑娘山下的绝美民宿体验这个五一假期，我们带着父母和5岁的儿子，自驾川西小环线，沿途的雪山、河流、湖泊和草原美得让人窒息。为了避开康定的拥堵，我们选择了反向的小环线——成都-四姑娘山-丹巴-新都桥-康定-成都。事实证明，这个选择非常明智，一路上既没有堵车，人也不算多。 𐟚— 行程安排：我们从成都出发，先到都江堰游玩一天。然后沿着G350中国熊猫大道，经过汶川映秀，穿过卧龙熊猫自然保护区，最终到达小金县四姑娘山镇。沿途的风景美得像一幅画，尤其是山川峡谷和河流，比优胜美地的景色还要壮观。我们在河边随便找了个地方，一家人席地而坐，享用了自热锅午餐，体验了一把野营的乐趣。 𐟏ž️ 景点推荐：巴朗山：在小金县之前，巴朗山是我们路上遇到的最震撼的景点。当雪山映入眼帘时，我忍不住叫了出来，内心的激动难以言喻。尽管不是第一次见到雪山，但巴朗山的壮丽依然让我震撼。随着盘山公路一圈一圈转，从一座山峰到两座山峰，再到威严肃穆的巴朗山全貌，峰回路转，千变万化，景色的壮观让人欣喜，但高反的不适感也随之而来。四姑娘山景区：四姑娘山景区主要有双桥沟、长坪沟和海子沟。由于有老有小，我们选择了相对轻松的双桥沟。双桥沟海拔最高的地方大约3800米，景区提供摆渡车服务，直接送到最里面的景点开始游玩，然后返回途中一站一站下车游玩。双桥沟的景色丰富多彩，有红杉林、雪山、草甸湖泊、沙棘灌木，还可以体验佛系漂流。门票可以在公主号上预约，老人和小孩都有优惠，景区内的餐饮选择也不少，价格合理。 𐟏ᠤ𝏥Ž訍：在四姑娘山，我们选择了空山民宿。这家民宿风景绝佳，直面四姑娘山和幺妹峰的最佳观赏点。牦牛火锅也非常美味。虽然民宿的海拔比四姑娘山镇高200米左右，大约3400米，第一天有些高反症状，走了几步楼梯就喘得不行。店家给了葡萄糖并交代了很多注意事项，我们早早睡去。第二天，大家的高反症状都轻了一些。离开四姑娘山后，我们继续前往丹巴，下一篇将继续分享我们的川西之旅。

四姑娘山一日游攻略：美景与实用贴士五点钟出发去四姑娘山，感觉在大巴上度过了一个世纪𐟕𐯸，但景色真的太美了！𐟌„𐟌𒠥𛺨𘦤𘀧“𖦰禰”，因为海拔较高，会有轻微的高反𐟘𗣀‚ 我们选择了四姑娘山双桥沟进行一日游。四姑娘山海拔高达四千多米，所以一定要带好保暖衣物！到达后，可以购买观光车票，观光车会直接带你到最顶部的景区。必游景点推荐：红杉林：最高点，沿栈道徒步一圈，穿梭在以雪山为背景的红杉树林中𐟌𒊥𘃨𞾦‹‰峰：360Ⱙ›ꥱ𑨧‚景点，适合拍摄公路大片𐟓𘊥››姑娜措：必游之地，有栈道环湖一圈，耗时10-30分钟，天气好时能看到雪山和枯树倒影𐟌Š 撵鱼坝：海拔3500米，可步行观光，欣赏高原草甸风光，还可以漂流（冬天湖面结冰关闭）𐟌𞊩š†珠措：海拔3490米，与四姑娜措类似，但枯树造型更独特𐟌𒊧瑦™�ƒ：海拔3360米，设有餐厅、咖啡厅、小吃店，这一站可以不下车☕ 人参果坪：海拔3300米，双桥沟最后一站，木桥、弯曲的大树都非常适合拍照𐟓𗊊我们是一日游行程，拍完之后便返回成都市区了。𐟚Œ

四姑娘山秋日之旅：彩林、私汤、露天电影 𐟍‚ 随着秋天的脚步，四姑娘山换上了七彩斑斓的秋装，仿佛一幅宛如油画的画卷。金黄的杨树，五彩斑斓的枫叶，让整个山谷变成了秋日仙境。每个角落都是拍照的好去处，简直是摄影师和潜在的网红的天堂！𐟓𘊊𐟏蠦ˆ‘入住的这家暮山映雪度假别院，简直就是秋天的瑰宝，不仅有室内私汤，还有投影设备，可以享受露天电影。我只能说，这里的设施太贴心了！ 𐟒栦𓡥†…私汤：放松身心在漫天彩叶之下，入住暮山映雪的室内私汤房间，让疲惫的身体找到了温暖的港湾。泡在汤池里，闭上眼睛，感受温水的拥抱，这是秋天的最佳方式。这一刻，再看着落地窗外的美景，享受着山景的美丽。𐟛 ❄️ 回到房间，一打开门，暖意扑面而来，地暖温柔地拥抱着我。𐟔堦— 需穿着厚重的衣物，舒适感满满。卫生间是干湿分离，配有智能马桶𐟚𝯼Œ洗漱间宽敞明亮，淋浴水温适中，洗去了一天的疲惫，让我重新焕发活力。𐟒犊𐟓𝯸 看投影：山谷的露天电影在夜幕降临之际，暮山映雪准备了一场露天电影。舒适的座椅，星星闪烁的天空，和身旁的亲人朋友，共享一部电影，别有一番风味。星星点点的天空成为了最美的背景画布。𐟌 𐟍𒤺맾Ž食：牦牛汤锅暮山映雪热情的为我还献上了一份阿坝特色的美食，牦牛肉汤锅。𐟍𒠨’𘨅𞧚„热气弥漫，让人的味蕾仿佛跃然山谷之间。那嫩滑的牦牛肉，简直让人陶醉，仿佛品尝到了这片土地的热情和魅力。𐟏ž️ ☕ 手磨咖啡：香醇的相伴清晨，太阳渐渐升起，山谷中弥漫着咖啡香。在酒店的小咖啡馆，品尝着新磨制的咖啡豆，暖阳洒在身上，仿佛温暖的拥抱。☀️ 这个秋天，带上你的相机，和亲朋好友，一同踏上四姑娘山的秋日之旅。彩林美景、私汤、露天电影和手磨咖啡，将为你带来温馨、快乐、难忘的时光。𐟍‚𐟒늊如果你也想来探寻四姑娘山的魅力，千万别错过这个美妙的住宿体验。不要犹豫，来吧，感受这片天然的美丽！𐟌ˆ𐟏ž️✨ 在评论里留下你最期待的活动，或者在这个秋天的旅行中有什么特别的打算哦！𐟒찟

成都太热了？周末去四姑娘山避暑吧！最近成都的天气简直热得让人怀疑人生，简直变成了“热狗”。如果你也受够了这炙热的天气，那我强烈推荐一个周末避暑的好去处——四姑娘山！四姑娘山位于阿坝小金县的四姑娘山镇，距离成都大约220公里，开车过去大概需要4个小时。沿途你会经过映秀、卧龙、巴郎山和猫鼻梁观景台，路况非常好，开起来还是很顺的。四姑娘山的夏季平均气温在10-20度之间，简直是避暑的天堂。我们上次去的时候还带了一件轻薄羽绒服，晚上还是需要穿一下的，毕竟山上的温差还是挺大的。四姑娘山主要有三条沟：双桥沟、长坪沟和海子沟。双桥沟全程都有观光车，非常轻松休闲；长坪沟则是观光车加徒步；海子沟可以选择徒步或者骑马。如果你带小孩或者老人，建议游览双桥沟，但还是要注意避免高原反应哦。特别推荐猫鼻梁的观景台，这里可以免费看到四姑娘山的全景。我们去过三次，这次终于遇到了好天气，四座山峰一字排开，就像是天边的卫士，守护着祖国的山河，场面非常壮观！顺便提一句，最边上最高的那座峰是幺妹峰，海拔6250米，是四川的第二高峰（第一是蜀山之王贡嘎雪山，海拔7556米），被称为蜀山之后。总之，四姑娘山真的是一个既能避暑又能享受美景的好地方，赶紧安排一个周末的行程吧！

四姑娘山双桥沟一日游全攻略 𐟚— 行程安排：从成都出发，自驾大约4个半小时，即可抵达双桥沟景区（距离成都约245公里）。沿途你会经过巴朗山垭口和猫鼻梁，如果运气好，还能在巴朗山垭口观赏到云海。猫鼻梁观景台前，巍峨的四姑娘山将映入眼帘。中午可以在四姑娘山镇（距离双桥沟景区门口约7公里）享用午餐，下午继续游玩，晚上返回四姑娘山镇住宿。 𐟌„ 亮点介绍：四姑娘山有三条主要沟谷：长坪沟、双桥沟和海子沟。其中，双桥沟以其优美的景色和完善的开发而备受推崇。沟内有观光车直达各个景点，车上还提供专业讲解服务，让游客只需进行少量徒步就能充分体验。 𐟚Œ 景点玩法：你可以选择乘坐观光车直达最高点红杉林，海拔3840米。下车后，你将看到日月宝镜山，这里有栈道环绕一圈，然后你可以向下游玩。依次经过布达拉峰（适合拍摄公路大片，但请注意安全）、四姑娜措（有海子）、撵鱼坝（适合漂流）、隆珠措（有海子）和人参果坪（五六月份会开花）。 𐟎Ÿ️ 门票信息：门票加观光车费用为150元。 𐟓Œ 小贴士：双桥沟并不是通往四姑娘山的路，而且这里也看不到四姑娘山。双桥沟的平均海拔约为3500米，可能会有轻微的高反症状，这是正常的。建议行动上避免剧烈运动，保持缓步匀速。心态上保持中正，不要过于在意，以免心理作用放大症状。 𐟓𘠥…𗤽“拍摄地点：图一、二：人参果坪图三、四、五、六：布达拉峰图七、八：四姑娜措图九：隆珠措

川西跟团游：四姑娘山美景与实用攻略三月的四姑娘山真是太美了！𐟌„ 四姑娘山位于青藏高原的邛崃山脉，由四座连绵不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山。幺姑娘山的海拔高达6250米，是四川省的第二高峰。这些山峰常年被冰雪覆盖，因其身材苗条，被誉为“蜀山之后”和“东方阿尔卑斯山”，与“蜀山之王”贡嘎山遥相呼应。四姑娘山的雄伟山峰、奇特地貌和丰富景观使其成为观光者的天堂、登山者的梦想之地、徒步人的迷宫和摄影家的乐园。行程安排 D1：成都 -> 四姑娘山景区 -> 丹巴 D2：丹巴 -> 雅拉雪山观景台 -> 黑石公园 -> 塔公草原 -> 木雅大寺 -> 鱼子西 -> 新都桥 D3：新都桥 -> 434机场路 -> 斯丁措 -> 红海子 -> 木格措 -> 成都装备建议服装鞋帽防寒保暖衣物（如抓绒衣、冲锋衣、速干衣裤等）及备换衣物；防滑保暖的高邦登山鞋或运动鞋（坚决杜绝穿高跟鞋）；帽子、手套、墨镜、头巾、口罩，如有洁癖请自备睡袋。日常用品洗漱用品、防晒霜（建议50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜；保温杯、雨具（雨伞和雨衣）。药品个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，红景天以及抗高原反应药物。食物能量类：巧克力、牛肉棒等；充饥类：饼干、面包、蛋糕等。证件身份证、护照；导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾证、老年证等可能减免门票证件。其他双肩小背包，可以在景区使用，背一些零食和水；腰包，放随身物品以及贵重物品。准备好了吗？快来体验川西的美景吧！𐟏ž️

四姑娘山之旅,美景尽收眼底 1. 四姑娘山之旅, 每一步都踏在画卷上, 美景尽收眼底 2. 这里是大自然的调色盘, 秋天被斑斓色彩覆盖, 诉说着故事 3. 山间的湖泊犹如镜面, 静静倒映着四姑娘的倩影 4. 我漫步山间小路, 落叶沙沙作响, 似在细语 5. 你即将踏上四姑娘山的神秘之旅, 美景等你探寻 6. 这片土地, 连绵山峰与冰雪相映, 步步皆是画卷 7. 谈及四姑娘山之旅, 你需准备的不只是行囊 8. 记得带上舒适的步伐, 它们将是你探索美景的最佳伴侣 9. 前往四姑娘山, 自驾是佳选, 驰骋间尽享自由快感 10. 或选公共交通, 成都茶店子出发, 日隆镇便捷下车 11. 四姑娘山之行, 让你沉醉其中, 美景一览无余 12. 双桥沟开发完善, 乘坐观光车, 轻松游览美景 13. 四姑娘山的每一帧, 都似绝美画卷, 让人沉醉不知归路 14. 四姑娘山之旅, 每一处都是绝美画卷, 湖光山色, 让人心旷神怡 15. 从成都启程, 一路风光无限, 抵达四姑娘山, 仿佛踏入仙境

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