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太穴最新娱乐体验_少穴(2024年11月深度解析)

内容来源：乐园影视所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

手上一奇穴，近视孩子每天按一按，肝血充足眼睛亮现在的孩子眼睛问题真是让人担心。每天面对着大量作业，还要对着手机平板，回家还喜欢看电视，眼睛哪受得了？今天给大家分享一个神奇的穴位—液门穴。它就在手背上，在无名指和小指之间那块肉肉的地方。这个位置很容易找，大家可以摸摸看，稍微按压会有一点酸胀感。为什么说它管用呢？从中医上来看，这个穴位特别擅长滋润眼睛。现在的孩子普遍存在肝血不足的问题，表现在眼睛上就是容易疲劳、干涩，甚至模糊。每天按摩这个穴位，就能帮助改善这些症状。不过光按这一个穴位效果还不够好，我建议再配合几个穴位一起按摩。比如后脑勺那个风池穴，眉头中间的攒竹穴，还有手腕内侧的养老穴。这几个穴位搭配使用，效果会更好。具体怎么按呢？很简单，每天早晚各按摩一次，每个穴位按摩1-2分钟就行。力度要适中，有酸胀感但不能太疼。最好是孩子写完作业或者玩手机一段时间后按摩，这样效果最明显。希望今天的分享能帮助到大家！ #儿童近视# #中医# #眼科# #视力# #穴位按摩#

怎么健脾胃姐妹们有没有发现，最近脾胃好像不太给力？今天我就来跟大家聊聊怎么健脾胃，毕竟脾胃可是我们身体的重要器官，负责运化水谷精微，维持身体的正常生理功能。现代生活节奏快，很多人都有脾胃问题，所以我们一起来看看吧！ 𐟏ƒ‍♀️运动促进胃肠动力运动在促进胃肠动力方面可是大功臣哦！多种运动方式可以提高肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。比如瑜伽中的锁腿式、鳄鱼扭转式变体等动作，这些体式不仅简单易行，而且效果显著，非常适合日常保健。此外，慢跑、游泳等有氧运动也能增强腹肌和背肌的力量，支撑腹部器官，减少胃酸倒流的风险，从而提升胃肠道健康。 𐟑按摩穴位强健脾胃按摩特定穴位也是强健脾胃的好方法哦！以下是一些值得推荐的穴位及其功效： 1.中脘穴：位于肚脐上方四寸，按摩这个穴位能促进胃肠动力，缓解胃痛、腹胀等问题。 2.天枢穴：位于肚脐两侧两寸，按摩这个穴位有助于改善便秘。 3.足三里穴：位于膝盖下方四横指处，按摩这个穴位能增强免疫力，调节脾胃功能。姐妹们保持适中的力度和频率进行按摩，以感到酸胀为宜哦！同时，配合调整生活习惯和饮食规律，比如避免过多摄入太油、太甜、太酸的食物，三餐定时定量等，都是保护脾胃的养生之道。 𐟍𒩥Ÿ调理健脾祛湿饮食调理是健脾祛湿的关键哦！选择红豆、薏米、莲子、山药等具有健脾利湿功效的食材，可以改善脾胃功能并有效排除体内湿气。根据个体体质的不同，还可以选择具有温热或清热泻火作用的食物进行搭配。例如： -体内寒湿较重：可适量增加羊肉等温热性食物。 -湿热较盛：则可摄入马齿苋、苦瓜等具有清热泻火作用的食物。保持饮食的均衡与多样化，适当增加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，也是健脾祛湿的重要辅助手段哦！ 𐟧㤿暖防伤脾胃保暖是防止脾胃受寒的关键措施哦！冬季气温骤降时，寒冷天气容易使脾胃受寒，引发各种脾胃问题。姐妹们要注意保持胃部温暖，可以选择喝些温水来滋润喉咙并稀释胃酸。同时，在睡前或起床前搓热双手后敷在胃部3-5分钟，这样也能增加胃部血液循环，起到养胃护胃的作用。此外，戒烟戒酒并忌食生冷、肥甘等刺激性食物也是养胃的重要一环。 𐟒Š药物调理治疗脾胃对于脾虚导致的食欲不振、腹胀等症状，补中益气丸与六君子丸是理想的选择哦！补中益气丸以其补中益气、升阳举陷的功效能够显著改善脾胃虚弱带来的乏力与食欲减退；而六君子丸则能燥湿化痰、健脾益气对于脾虚湿重引发的腹泻、腹胀等症状有显著的疗效。对于脾阳虚引发的胃寒肢冷、大便清稀等症状附子理中丸与泰渭散可起到温中散寒、健脾和胃的作用。而对于脾阴虚导致的纳呆、腹胀以及大便干结等症状参苓白术散与金免幽也展现出其独特的疗效。在使用中成药调理脾胃时还应根据脾胃的具体症状与患者的体质选择合适的药物进行调理哦！好啦不说那么多了，赶快去试试这些方法吧！姐妹们有什么问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注！𐟌Ÿ

7款头皮按摩梳子推荐，哪款最适合你？为了头皮和毛囊的健康，我最近试了不少头皮按摩梳子，分享一些使用体验和推荐。 1️⃣ 章鱼牛角梳这款梳子的触感不太友好，中间的头太短，不太贴头皮，不适合日常使用。但它作为经络按摩刷非常棒！握法是直接夹在手指间，不需要手捏，对长指甲的朋友非常友好。使用时，洗澡时划拉几下，或者直接按到痛点，头部很快就会发热。不过要注意，这款梳子不经摔，把手容易掉。 2️⃣ 圆头五齿梳这款梳子一排大圆头设计，完全没有“梳头发”的感觉，我个人不太适应这种梳子，所以闲置了。不过两端的大圆头可以按摩风池穴，非常舒服。店家说是绿檀质地，但从颜色和质地来看，不太推荐这家店的产品。 3️⃣ 山行七齿梳这款梳子的两端大梳头可以按摩风池和风府穴，中间五齿是鸭嘴状设计，侧面厚正面薄，梳背可以按摩后枕处。整体有一股檀木香味和色泽，使用起来非常满意。建议用作日常常用梳。 4️⃣ 密齿梳这种梳子只在洗发前使用，用于去除灰尘，方便清洗。 5️⃣ 气囊按摩梳这款梳子的梳感还不错，但会产生静电，清洁也不方便。使用时要注意，正确的方式不是梳头，而是利用气囊回弹性拍打头皮，拍得头皮有点热热的。这也是头皮护理院的方式之一。 6️⃣ 硅胶洗头梳这款洗头梳非常方便起泡，洗好后不易让头皮出油。使用时，直接将洗发水淋湿的头发上，用它梳两下就起泡了；还可以用它清洗头皮。这个是其他产品的赠品，建议大家自己找找看。 7️⃣ 塑料洗头梳这款塑料洗头梳被其他产品K.O.，不推荐使用。 8️⃣ 头皮上药梳这款上药器可以直接上到头皮，精准用药到头皮，比喷或滴更不会弄得头发上到处都是。不过梳感一般。建议大家在拼多多上购买，1-3/7号没一把超过20元，性价比很高。希望这些推荐能帮到大家找到适合自己的头皮按摩梳子！

想要眼睛更明亮吗？每天按一下这两个穴位，获得好眼神！一、按压穴位，照海穴和后溪穴人体上下遍布这各种经络和穴位；人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，其中一些穴位具有一些特殊的功用，比如消炎、消气、排毒、清火的作用，如果我们掌握了这些穴位及其特殊功用，经常按一按，会大大提高我们身体的整体素质！ 1、照海穴照海穴在奇经八脉中属阴跷，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，按压时，感到酸、麻、胀就可以了；按压时间不宜太长，5~10分钟即可。 2、后溪穴后溪穴，就是如小溪般提供水源的地方，是八脉交会穴之一，通于督脉。后溪穴可后溪穴属于手太阳小肠经的腧穴，这条经脉经过手、小臂、上臂、肩胛，到达我们的颈部。古人云：后溪专治督脉病。对我们的腰椎，眼睛，颈椎都有很好的作用。二、保护眼睛还可以使用局部热敷热敷眼睛可以提高眼部周围的温度，起到扩张眼内及眼周血管，加速眼部血液循环，促进新陈代谢的作用。降低眼部调节肌肉痉挛的几率，用温水或热水弄湿毛巾，热敷眼睛，每日三次，每次三到五分钟。改善血液循环，缓解视疲劳。三、饮食中加入这些食物可以保护眼睛另外在在饮食中加入一些对眼睛有帮助的食物，也是非常方便和有效的方法。 1、菊花中医认为，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。 2、枸杞子中医认为，枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。 3、桑叶中医认为，桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。温馨提示：长期过度用眼，人体会出现阴阳失衡，眼睛是心灵的窗户，眼睛累的同时，心也会累。人体藏有多个护眼穴位，懂得使用缓解眼部压力，对眼睛起到保护作用。「修行超话」「闻道行道」「崂山太清宫超话」「道教知识」「崂山太清宫」「道教知识超话」

更年期必备的12个健康小技巧 1⃣ 保持情绪稳定，不要过于激动。 2⃣ 每天适度运动，练习瑜伽是个不错的选择。 3⃣ 坚持泡脚，每天15-20分钟，水温比洗澡水热一点就行。 4⃣ 不要吃油脂太高的食物，保持清淡饮食。 5⃣ 不要久坐不动，也不要长时间躺着。 6⃣ 上午10-11点新陈代谢最旺，多喝温水。 7⃣ 早睡早起，保持8-10小时的睡眠时长。 8⃣ 不建议喝咖啡，并且咖啡因含量高的浓茶也要尽量少喝。 9⃣ 不吃口味太重太咸的食物。 𐟔Ÿ 适当晒晒太阳，保持房间通风。 1⃣1⃣ 远离寒凉食物，如柿子、冰棒、西瓜等。 1⃣2⃣ 踮脚尖：两脚与胯同宽，坚持垫脚2分钟。 1⃣3⃣ 按揉膻中穴：两胸中间的点位，用大拇指按揉1分钟。 1⃣4⃣ 拍打腋下：用空掌拍打两腋，右手掌拍打左腋1-2分钟，每天3组。 1⃣5⃣ 搓两肋：将双手分别放在胸部两侧，前后来回揉搓，每天20组。 1⃣6⃣ 敲胆经：沿着大腿外侧裤缝线敲打，每次敲2分钟。 1⃣7⃣ 揉地筋：脚掌心处有一根地筋，按揉2分钟，每天2次。

「每日一善超话」种植荔枝荔枝的种植方法：种子收集及催芽、播种规格、种苗标准、荔枝定植穴准备、苗期管理、定植方式、温度管理、套袋、控梢修枝、防寒护树。 1、种子收集及催芽：待4～5月份果子成熟后，集中化搜集老种类荔枝核，育10万棵苗必须种子13万只上下。荔枝种子不可以长期摆放，应分次搜集催芽播种。催芽方法：选1块平整土地，在墙上堆3～5cm的湿沙，把洗净种子平放在沙表面，不能让种子重合，再去种子上边盖5公分粗厚麦草，常常洒水，维持麦草潮湿，经4～5天种子的胚根外露后就可以取下播种。 2、播种规格：株行距18cm㗱2cm最合适。播种方式：推行单核心播种，播种时按行间距开播种沟，沟深3cm以内，按原本定株间距将种子放置于沟中，洒水后填土。 3、种苗标准：第一，砧穗亲和力优良，嫁接法口左右生长发育匀称，并没有底部肿胀或因为解缚过迟所引起的绞缢主杆、叶子失绿等安全隐患。第二，嫁接法位置在30～35cm，不可以太高，主杆粗直，苗高50～60cm，具备3～4条发枝，生长健硕，叶子工整，叶子颜色浓密。第三，枝条粗大，根系。 4、荔枝定植穴准备：在荔枝绿化苗木定植前一定要做好定植穴的提前准备，定植穴可按照以以上种植密度开展提前准备，定植穴一般在定植前2~3个月先要挖好，开展晒土。荔枝定植穴一般深0.6~1米，直径为1米长，穴道有益于小苗生长，挖穴时底土与底土需分开，回填土时应先填写表格土。 5、苗期管理：在养殖荔枝的过程当中，要科学浇灌，幼苗期操纵水流量，使土壤层略微潮湿，而且多雨季节一定要做好排水管道工作中，在荔枝的生长环节中，能够间距十几天追肥一次尿素溶液和磷酸二氢钾。 6、定植方式：在定植时把荔枝绿化苗木放到定植穴中间，周边回填土略作夯实，荔枝苗定植于窝盘中间约高发掘出面10-20cm。定植时不可以用脚踩踏，以防压断根茎。定植后，浇足缓苗水，每株浇灌不得少于100斤，并保持土壤潮湿，但是也根据遮盖麦草或农用地膜，直到抽第二次梢后存活才会有确保。 7、温度管理：荔枝针对温度是非常敏感的，温度稍微有一点变花，荔枝树就会有有一定的反映。合适的生长温度确实18度至35度之间，而最理想的温度便是25度至35度。假如说温度小于15度，那就要采用隔热保温的举措，可以借助温室大棚去进行隔热保温的。假如说持续高温超出38度，那就要根据洒水或者自然通风去进行减温，这样可以更具一直保持最理想的生长自然环境。 8、套袋：如果有条件种植园可以从荔枝果子约五成熟时果实底部开始转红开展花穗水果套袋。水果套袋之前先喷雾器防蛀预防疾病化肥，采果时花穗和果子袋一起取下。 9、控梢修枝：在上肥前把一些负伤枝，遭受害虫损害的枝干剪掉。每株植物的相对高度应当保持在2米下列，保持树营养成分传送与相对高度。可是修枝的时候要注意，因为荔枝种类不一样，修枝时，玉钱包的影响较小，第二年开花率仍然高。 10、防寒护树：荔枝属亚热带气候水果树，性喜温馨，冬天温度低会受冻害，特别是幼时树，发尾次数频繁，终止生长晚，严寒前枝干无法充足成熟，抗寒力低，特别注意防冻护绿。冬天由来前要绿肥作物、野草等遮盖于根生长区域范围底土面，以提升土壤温度，维护根茎：用石灰粉、氧化乐果、食用油、食用盐跟水按10：1：0.1：0.1：40比例配置成涂白剂擦抹主杆。

子宫肌瘤，4个穴位，不花钱慢慢调！之前有位患者经期结束了，月经量丝毫不减，自己上网一查，以为自己得了宫颈癌。千万别动不动就和癌挂上钩，月经量多，周期延长，最可能就是子宫肌瘤。这是一种良性的肿块，不要太过紧张了。当然，除了经期问题，很多子宫肌瘤患者还会出现白带增多，腰围增粗，尿频、排尿困难等问题，困扰日常生活，所以今天就来给大家介绍4个中医的穴位，每天揉个5分钟，可以达到慢慢调理的效果。第一：温溜穴位于前臂，腕背侧远端横纹上5寸，阳溪与曲池连线上功效：温热散通、清热消肿按摩方法：用拇指指腹按揉温溜穴，每次 1-3 分钟，力度适中，以有酸胀感为宜第二：子宫穴位于下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸功效：清热利湿、温肾补元按摩方法：用双手中指指腹按揉子宫穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。第三：行间穴位于人体的足背，第一、第二趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。功效：平肝息风、宁心安神按摩方法：按压行间穴5秒钟，压到有酸感后，休息5秒钟再按压，一共20次第四：关元穴位置：下腹部前正中线上，肚脐下3寸（四指）的位置。作用：补益中气、调气血、行水湿按摩方法：用掌根对关元穴进行环状地按揉，每次2-3分钟中医说：一穴一味药。穴位就像是我们身体的交通枢纽，连接着身体的五脏六腑，经络血脉。长期坚持，就会收获意想不到的结果。

抑郁症——头上有个“解郁穴”，每天3分钟，驱散心中抑郁。人们常说，上了年纪心就宽了，该放手的就都放手了。可对我来说，反倒是越活心里牵挂的越多。那些从前辈那里学到的好药方，还有那一本本记录着患者故事和应对方法的笔记，每一样都承载着太多的意义，我特别希望能把这些都传承下去，让更多饱受困扰的人能够受益。今天给大家分享2个身体自带的“解郁穴”，每天花3分钟，驱散心中的抑郁阴霾。一、【神门穴】神门穴是手少阴心经的穴位，就像心灵的一扇窗户，它位于手腕内侧。这个穴位有着宁心安神、调节情志的重要作用。【主治】：心痛、心烦、惊悸、失眠、晕车等心与神志病证。【位置】：位于手腕处，掌心朝向自己时，在小指向下延伸、手腕关节的横纹处，有个骨头之间的凹陷处。神门穴有镇静安神、舒缓神经的作用。如果被抑郁症困扰，可以每天轻轻按揉这个穴位大概3分钟，一天按揉3 - 5次，直到感觉这个部位微微发热。通过刺激神门穴，就像是给心灵的花园洒下一缕阳光，能帮助舒缓紧张、焦虑的情绪，让内心的烦躁慢慢平静下来。二、【膻中穴】情绪长期压抑很容易导致气血不畅，而膻中穴堪称是人体情绪的调节枢纽。它位于胸部两乳头连线的中点处。按摩膻中穴时，可以用手掌轻轻按压在穴位上，然后以顺时针方向轻柔地旋转按摩，力度以感觉到胸部有微微的酸胀感为宜，每天按摩2 - 3次，每次3 - 4分钟。这样做有助于舒畅气机，让气血在体内运行得更加顺畅，就像疏通了堵塞的河道，从而改善抑郁所带来的那种憋闷、压抑的感觉。当然，穴位按摩仅仅是一种辅助手段。对于抑郁症患者来说，专业的心理治疗、必要的药物治疗以及良好的生活方式调整都是非常重要的。之前有个学生，17岁，抑郁症3年了，平时脸色苍白，不爱说话不爱动，神疲乏力，心烦焦虑，心慌，自卑，记忆力不好。来诊的时候，急躁、失眠、健忘，我见她舌质淡，舌苔薄白，脉细弱。这是典型的心脾两虚表现。对于这样的患者，帮她开了健脾益气，养心安神的中药调理。组成如下：赤芍、炒枣仁、小麦、茯神、清半夏、橘红、炒苏子、炒香附、生甘草、炒桃仁、红花、青皮、柴胡。同时我建议他配合按摩神门穴和膻中穴，辅助治疗。半个月睡眠得到好转，后续经过一次调方，恢复的总体不错，回归正常生活，已回到学校，随访至今未复发。

【疏通八髎穴】中焦有水湿排不出去，每天就拿出10分钟刺激背后腰部八髎穴，不要上下来回推，一个方向向下推，想象把水湿推到肠道里排出去，大便和小便变多就是有效了，肚子里总有水声，腹围一圈总有肉，都很有效果。如果水湿泛滥，女科问题会反反复复，久治不愈，推完再拿出10分钟，在拍打下面的八髎穴，不要太重，适度为好，八髎穴是调理妇科问题，很神奇的穴位，女生要掌握。八髎穴八个孔窍可以直入盆腔，艾灸八髎穴能很快改善盆腔内冰凉的环境，为月经的代谢和孕育提供高质量环境。刺激八髎穴还可以调理女性便秘，效果显著。经常刺激八髎穴，女科没有炎症，面不会不长色斑。「穴位养生」「八髎穴」

「道家养生」「道教养生」「道系养生道道多」@微博道学《这个穴位“补肾气，断生死”，是人体第一大补穴，几乎可抗百病，不了解太可惜！》 1 古中医认为：打开一个穴位，几乎可抗百病，中医的穴位有几百个，究竟打开哪一个穴位可抗百病呢？仔细研究了一下，只有这个穴位可以做到，因为它可以从先天调理人体。这个穴位就是太溪穴，它可以抵抗“眩晕、耳痛、耳鸣、中耳炎、慢性风湿关节炎、湿疹、麻疹、黄褐斑、雀斑、前列腺肥大、阳痿、月经困难、痛经、月经不调、肾炎、膀胱炎、夜尿症、神经和情绪不稳、心情亢进、头部充血、失眠、手脚过度虚冷、支气管炎、喉咙痛、气喘、便秘或眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤、增强记忆力、改善听力及视力、增强身体抵抗力、减少感冒的发生等等疾病”。这个穴位就在脚跟部位，它是肾经上一个特别重要的穴位，当我们用手指按这个穴位时，马上可以感觉到这里有一条动脉在跳动，因此太溪穴是古代足诊三脉中“决生死，处百病” 的三大独特要穴之一。古代很多大医面对病垂的病人，就是用这个穴“补肾气，断生死”。简单说，就是如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果这里没有跳动，就说明病人阴气缠身，就比较危险了。 2 古中医认为：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”太，大也。溪，溪流也。太溪就是大的溪流，也就是说，肾经水液在此形成较大的溪水。从这个释名可以看出，此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。因此太溪穴不但是肾经的大补穴，它还是全身的大补穴。太溪穴，也是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内。按压太溪穴不仅对小腿和足部症状有效，且对因血压异常所引起的眩晕、耳痛、耳鸣、中耳炎等耳部疾病、慢性风湿关节炎、湿疹、麻疹、黄褐斑、雀斑等皮肤症状、前列腺肥大、阳痿、月经困难、痛经、月经不调、肾炎、膀胱炎、夜尿症等症状有效。对神经和情绪不稳、心情亢进、头部充血、失眠、手脚过度虚冷、支气管炎、喉咙痛、气喘、便秘、痔疮及祛痘、祛斑、祛眼袋浮肿、祛黑眼圈、美白肌肤、增强记忆力、改善听力及视力、增强身体抵抗力、减少感冒的发生等症状很有效。故此，揉开这个穴位，几乎可抗百病。太溪穴很好找，它位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之问的凹陷处，用手指按揉有微微的胀痛感。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。所以说，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须激活肾经。而要激活肾经，就要从太溪穴着手，也就是从源头开始，太溪穴就是肾经的源头。通过按这个穴位，让它再撞击、通络别的穴位，最后把整条肾经都打通，正所谓牵一发而动全身，最后，你就会发现整个身心在不知不觉中都改善了。太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，储藏到哪里呢？最好的方法储藏到涌泉穴，一些从事修炼的人认为：封住涌泉对健康很重要，因为它能够帮助疏通人的十二经络。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。它具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能，也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。 3 打开太溪，究竟有哪些功效，现有代表性的举例如下：首先，它擅长于滋阴补肾、通调三焦，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人最担心的性功能衰退以及妇女的习惯性流产，都可通过刺激这个穴位收到明显的效果。按揉太溪穴有利于绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病、肾病等。特别对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。如果女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。还有像胸闷，支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。有的人年纪轻轻就患上了遗尿症。最苦恼的是憋不住尿，只要活动幅度稍大，就会尿失禁，甚至都不敢大声咳嗽，更不敢大声说笑。其实就是是肾气虚弱导致无法固涩缩尿。只要在她后背的肾腧穴上，左右各拔一个真空罐，同时按揉左右的太溪穴各10分钟，只要坚持二十来天就会有意想不到的效果。工作了一天，很多人都觉得腰痛或者腰酸，其实，解决的办法很简单，按摩太溪穴就好了，症状很快就能缓解。女性朋友容易手脚冰冷，每天晚上睡觉前刺激太溪穴，坚持一周时间，手脚就会变得暖暖的。有一些女性，追求事业上的成功，到想要结婚生孩子的时候才发现自己的年纪有点大了。结婚还好说，可生孩子就是高龄产妇了，由于长期做工作狂，这类女性的脸上通常都有虚寒之象。也常常手脚都是微微发凉，这是阳虚的表现，阳虚则不达四肢，气血到了四肢已经没有鲜活的力量了，因为不能给手脚带来温暖，我们经常看见韩国电视剧里女人们一结婚就跟着婆婆去抓中药，为什么好端端的要吃药呢？其实，她们就是为了暖宫。女人，暖和了才能焕发勃勃生机，才能怀孕生孩子。其实，我们不要光想着什么方法能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。 4 那么，说到这里，有的朋友或许会好奇：“太溪穴”到底是个什么样的穴位？为什么有如此之功效呢？太溪是肾经的原穴，也就是说肾经的原气大会于此，是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方，古代医家称其为“回阳九穴之一”。我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病丛生。而作为肾经的原穴，太溪的作用自然是非常巨大的。肾经上的很多穴位都能治这些病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活。您不能说书上写着太溪穴是治咽喉痛、咽喉干的，但没说然谷穴治，您就不揉然谷穴，这样就麻烦了。所以，当您有这些症状的时候，哪些穴位最敏感，您就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。比如说您今天咽喉痛，有几个穴都治——太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。按摩这个穴位是用对侧手的拇指按揉，也可以使用光滑的木棒按揉，要注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。

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穴位小科普~太沖穴、少商穴
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太冲穴位位置图_按摩太冲穴的作用与好处_经络穴位网
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