不明觉厉的小伙伴们

可以随手打开窗户感受一下外面的热浪

没错！

洪江已经进入一年中最热时段

在洪江路上

你的拖孩走不了几步可能就会化掉

下图为未来7天洪江的天气预报

湖南省气象台也在07月23日16时发布了高温黄色预警：

预计23日20时至24日20时，长沙、株洲、湘潭、衡阳、邵阳、岳阳、常德、张家界、益阳、郴州北部、永州北部、怀化、娄底、湘西州将出现35℃以上高温，其中常德、张家界、益阳、衡阳局部最高气温将达37℃以上，请做好防范。

总体来看未来一周降水偏少

气温偏高

25日到31日

会出现一段时间的连晴天气

日最高气温将升至37°C⬆左右

《全城热恋洪江版》

正在上演

☟

根据气象定义

日最高气温大于或等于35℃为“高温日”

持续多天的35℃以上的高温天气

又被称为“高温热浪”或“高温酷暑”

“今年前期洪江出现过一天或两天的高温日，但还没有出现持续三天以上的高温天气。”

又烧又烤的高温 " 地狱 " 模式

即将开启！

一年中最热、最难熬的日子

要来了！

气温像脱了缰的野马

开始一路狂奔

热不怕，怕的是高温要打“持久战”。

那么，问题来了！

今年的夏天会有多热？

要热多久？

看看洪江15天的天气预报

洪小编的不完全降温秘籍供大家参考

我先冲一哈

我们弗兰，冬天冷可以烤火

夏天热……烤冰

大热天的就适合穿清凉的背带裤

为什么突然那么热？气象专家解释，眼下，湖南被势力渐渐增强的副高牢牢控制在“魔掌”下，副高除了能左右雨带，也是制造高温的一把好手。“就当前季节来说，只要天空云少，日照时间长，气温超过37℃是常事。”丁玄解释。

连续高温

洪江人将不断处于这种状态：

你，准备好了吗？

连天高温很难熬。根据省市气象预报，7月24日后，省内37℃以上的高温范围扩大，局地最高气温可达38℃以上。气象部门建议，要防范高温热害的不利影响，户外活动比如工程作业时间要尽量避开高温时段，市民需注意防暑防晒；水库、山塘做好蓄水保水工作，防范后期可能出现的干旱。

天气炎热

洪小编为大家送上

三伏天防暑降温小妙招

注意事项

天气炎热，空调使用率增大，很多人喜欢将空调的温度开的很低，但是这种做法并不可取。

长期待在低温室内的人如果外出，巨大的温差会导致人的调节功能紊乱，空调的温度最好是保持在26-28度。

1、及时补充水分、均衡营养

喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。要想安度盛夏，应尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜。

2、室内外温差不可过大

空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。居室应保持幽静、清洁、通风凉爽。

3、午睡虽好不宜太长

夏天犯困，午间小憩似乎是个不错的选择，然而不少人遭遇了“起不来”的尴尬。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。

4、忌受热后“快速冷却”

炎夏外出或劳动归来，忌开足电扇、立即洗冷水澡，冷饮也要少吃，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

5、备好防晒、防雨用具

高温外出应做好防护措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品，尽量减少户外活动。

洪江高温“火力全开”车内降温小妙招请拿好

高温酷暑到来

气象部门建议

要防范高温热害的不利影响

户外活动比如工程作业时间

要尽量避开高温时段

市民需注意防暑防晒

水库、山塘做好蓄水保水工作

防范后期可能出现的干旱

目前已进入盛夏季节

午后到傍晚多对流性雷雨天气

市民要注意防范雷电和强对流天气

尤其是要防范局地热对流造成的短时强降水

对交通出行和城乡积涝的影响

来源：中国气象网 长沙晚报

编辑：洪小编

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