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老师的穴最新视觉报道(2024年12月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

老师的穴

针灸配穴百能公式，也太好用了吧𐟤맨𓧨𓨿‡ 这一篇之所以再发一次真的是觉得配穴公式太太太好用了！使用方法和注意事项如下，大家一定耐心看完针灸学临床部分，主穴配穴有大几百，挨个记忆的话真的非常头疼，有了这个公式，一切就好办啦配穴，辩出哪个证型后直接套用配穴公式，只用辩证，与bin名无关，带入选项即可注意:配穴万能公式适用于95%以上的题，如果追求更高准确率的童鞋不可用此法大家可用此法做几个题试试，真的太太太好用了！ 𐟓š备考工具 ⏩我就是在高途医考报的课，说实话，课程质量一点也不比那些老牌机构差，而且我真的超喜欢听宏伟老师讲的课，知识点总结的是相当清楚，课程内容一点也不枯燥，之前没上她的课之前，我一直以为会很乏味，结果听了几节课后，完全被老师吸引，活脱脱一个行走的段子手啊，虽然很多地方不按常规出牌，但是讲的内容就是能让人记住。不会带着我们死背课本，而是通过理解的方法解决问题。这种方法用在护士证考试这种相对比较乏味的课上来说，简直不要太幸福哦。感觉这个课现在是越上越想学了，后期也会不断坚持努力的。 𐟔奯𙤺†，一定记得去下一个高途app，高途的课程和老师在里面都可以看到，价格很多也有标注，是不是适合自己心里就有底了！ 𐟔奏楤–高途app有个比较不错的学习版块，包括题库、资料、经验分享、小游戏、小工具等等，非常全，平时多刷题、多用这些学习工具，提升才会更快，gogogo! - 主穴，背主穴歌诀如果单纯应付考试甚至可以不必特意区分歌诀中的字代表的是哪个穴位，把歌诀带入选项中即可注意这个只是应试技巧哈，需要学习知识的还是要区分的另外考试主穴和配穴做题时都不可盲目用实际经验穴，准确率比较低，考试和现实使用是两码事用医考帮刷题的时候可以试试用这个配穴公式，知识点记忆加刷题巩固，针灸配穴题也不不是那么难解决啦！ #中医养生#保持更新 #中医执业医师考试 #中药学 #医学生笔记 #针灸 #学习日常

日漫推荐 1.这是策略爱情… 2.春雷 3.老师说的话，你有没有在听 4.共享舒服之穴的生活

𐟔娉𞧁𘤸‰穴，轻松排出体内寒痰淤𐟒ꊰŸŒž三伏天里，想要排出体内寒痰淤吗？艾灸是个好方法！ 𐟒祌–痰穴：丰隆想要化痰，丰隆穴是首选。艾灸此穴，有助于排出体内多余的痰液，让呼吸更加顺畅。 𐟩𘦎’淤穴：血海血海穴是排淤的关键穴位。通过艾灸，可以帮助身体排出淤血，恢复健康。 𐟌🧥›湿穴：阴陵泉阴陵泉穴是祛湿的重要穴位。艾灸此穴，有助于排出体内多余的湿气，让人感觉更加清爽。 𐟕’艾灸时间：建议白天进行艾灸，晚上不超过9点。同时，周末可以稍微多灸一会儿，效果更佳。 𐟔娉𞦝ᩀ‰择：一定要选择陈放的纯艾叶制作的艾条，避免贪图便宜选择劣质艾条。好的艾条灸起来温和且有渗透力。 𐟓艾灸顺序：如果需要灸多个穴位，建议先上后下、先背后腹、先头部后四肢，依次进行。 𐟓–选穴参考：可以参考《马氏温灸》等经典书籍，或者找专业老师配穴，确保效果更佳。 𐟔즊Š握灸量：建议从小灸量开始，逐渐加大，循序渐进。同时，要选择合适的艾条粗细和时间长度。 𐟓Œ灸具与空间：如果条件允许，建议使用传统灸法，手持艾条进行。同时，要选择一个空气流通、不直吹自己的空间进行艾灸。 𐟒ᦳ覄细节：艾灸前后建议喝一些温开水，以保持身体的水分平衡。如果需要洗澡，建议艾灸后等待2小时以上。 𐟘Š艾灸状态：艾灸应该是一种享受的过程，保持乐观愉快的心情进行艾灸，效果更佳。 𐟒꥝š持就是胜利：艾灸需要坚持才能看到效果，不要轻易放弃哦！

【身体上有3个自带的“消除抑郁症”开关，早晚按一按，其实解药就在你的身体里】大家好，我是你们的朋友古老师！很多时候我们身体出现问题，其实都是情绪带来的。中医说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。由此可见，情绪的变化会影响身体，此类病症有一个专业病名——“情志病”。尤其秋季燥邪当令，人更容易情绪不佳、烦躁不安，容易出现口干舌燥、焦虑紧张、失眠多梦、胸闷气短、暴躁易怒等等。对于情绪的调理，除了用药之外，咱们身体上有3个自带的解郁穴，常按可以疏泄我们的情绪。 1.合谷穴位于：手背第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。别名虎口。用大拇指的指腹按压合谷穴。同样要用力适度，产生酸、麻、胀的感觉。每次按压也持续 30 秒到 1 分钟，然后放松重复按压。也是可以每天多次按压。主治：发热，头痛，目赤肿痛，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，热病无汗，多汗，痛经，经闭等。具有调和气血、通经活络、行气开窍、清热解表、镇静安神等功效。 2.太冲穴在脚背上，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。简单来说，就是大脚趾和二脚趾之间往上一点的凹陷处。用大拇指的指腹点按太冲穴。按压的时候要稍微用力，感觉到穴位处有酸、麻、胀的感觉为宜。每次按压可以持续 30 秒到 1 分钟左右，然后放松一下，接着再按。 3.膻中穴手掌第4、5掌骨间，微握拳时，小指指尖下方位置。双手握拳轮流敲打或者用手拍。把心门敲开了，抑郁情绪就散去了，人自然也就开心了。按摩此穴位有宽胸理气、行气解郁的作用，有助于缓解因为精神压力大，生闷气而产生的焦虑抑郁情绪，使人心情舒畅。

中医考研针灸备考攻略，细节决定成败！大家好，今天我想和大家分享一下中医考研针灸部分的备考经验，希望能帮到正在努力备考的你们。𐟒ꊦ패𘺤𘻯𜌥𝍤𘺨𞅯𜌨ƒŒ背背！首先，针灸的备考重点就是歌诀和定位。歌诀一定要背熟，特别是五输穴、背俞穴、募穴、原穴、络穴、八脉交会穴、八会穴、郄穴、下合穴、交会穴这些内容。定位也是非常重要的，尤其是那些比较难记的穴位，比如阳陵泉在腓骨头前下凹而不是后下凹。𐟓– 复习顺序建议我个人的复习顺序是这样的：特定穴→腧穴归经→腧穴总论→腧穴各论→治疗总论→刺灸法→定位（较难）→治疗各论（难，我没全学）。特定穴和腧穴归经这两部分是最重要的，特别是特定穴，每年都会考。腧穴归经也很重要，比如张老师说有内关必选手厥阴心包经，有三阴交必选足太阴脾经。𐟒ከ…秩𔦀𛨮𚊊包括腧穴的主治特点和规律、定位方法和分类。前两项常考，特别是定位方法。𐟓 经络腧穴各论这部分可以和中医基础理论一起背诵记忆。十二正经、任督二脉和经外奇穴都要掌握，特别是每经的穴位名字、定位、重要或常考穴位的主治以及腧穴特殊操作。𐟒‰ 治疗总论包括特定穴的应用、针灸选穴原则、常用配穴方法（每年出一题）、针灸治疗原则和作用。𐟔 刺灸法包括毫针刺法（补泻手法）、灸法、拔罐法、三棱针法、皮肤针法和电针法。特别是补泻手法和灸法，每年都会考。𐟔劦𒻧–—各论这部分可以编歌诀记忆为主，选配穴时一个一个复习。做错题就当查漏补缺了。𐟓 小技巧分享当选经时，张老师说有内关必选手厥阴心包经、有三阴交必选足太阴脾经。答题时，疾病选穴可采用直入法（该穴才治该病）和排除法（一个穴位不可就不选）。选择配穴时可采用辨证配穴和对症取穴，要掌握各证常用配穴。𐟒†‍♂️ 总结一下近几年针灸很爱在细节上挖坑，比如阳陵泉在腓骨头前下凹而不是后下凹。做题时一定要仔细读题，关于定位的题目最好一字一字读。有时候还会出一些偏的考点，比如滞针和耳穴。模考时又做到了晕针的题，大家有时间可以学习一下。𐟑€ 人文备考经验人文部分的备考主要是常识为主，歌诀为辅，理解即可。笔记整理和刷题是关键。内容见图片笔记。𐟓š 最后的话好了，针灸和人文的备考经验就分享到这里吧。希望这些内容能帮到你们，祝大家都能顺利通过考试！加油！𐟒ꀀ

当年读初中的时候，每天早读都偷偷摸摸的看小说，金庸老师的飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳，就是那个时候看完的。最最喜欢的便是射雕英雄传，里面好多情节至今记忆犹新。譬如黄蓉帮郭静像洪七公拜师时，料理的四道菜。我总在想用抚穴兰花手在火腿上挖个洞冻进豆腐蒸的豆腐得有多好吃啊。上了高中之后开始看亦舒的言情，我喜欢她的点是废话特别少，一本书没多少字，就讲了一个很大的故事。让我认识到漂亮很重要，有本领很重要。运气，最最重要。

足三里穴是胃经的合穴，按照井荣俞经合（金水木火土）的观念，足三里穴属土，是胃经的本穴。倪海厦倪师说，男人到了三十岁以后要多灸足三里穴，就是因为足三里是胃经的本穴，经常灸可以补益胃气，胃好了，身体才好，这才是养生之道。此外，我们在艾灸气海关元的时候，也要灸足三里，这样的话，可以把艾灸的热量往下引，避免艾灸太过导致的燥热。另外，乳房乳中的下方如果有硬块，也可以艾灸足三里， #我是养生成分党# #穴位养生# #灸出好气色# #倪海厦# #倪海厦老师讲中医# #艾灸# #足三里的妙用#

今天又学了一个穴位：尺泽穴 𐟧˜‍♀️最近在练习瑜伽的时候，老师总是提到按压某个穴位，为了更好地找准穴位，我决定每天学习一个新穴位。今天学到了一个新穴位：尺泽穴。 𐟓尺泽穴在哪里呢？尺泽穴位于肘区，具体位置在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘的凹陷中。它属于手太阴肺经，是肺经的合穴。 𐟒奰𚦳𝧩𔦜‰哪些功效和作用呢？ ✨作为肺经的合穴，尺泽穴具有清热和胃、通络止痛的功效。它可以缓解咳嗽、气喘、咯血等肺部问题，刺激尺泽穴可以清泻肺热，缓解症状。 ✨在急性胃肠炎出现呕吐、腹泻等情况时，尺泽穴也能起到一定的调节作用，和胃降逆。 ✨对于肘臂挛痛也有很好的缓解作用，通过疏通经络来减轻疼痛。 𐟙Œ如何按摩尺泽穴呢？ [一R] 可以用拇指按压在尺泽穴上，轻轻揉动，每次按摩3 - 5分钟，力度适中，有微微的酸胀感为宜。 [二R] 也可以用艾灸的方法来刺激尺泽穴。

揉腹是双面的。看谭老师示范的这个揉腹视频，除了前面还有后面，后面针对哪里？就是命门穴。命门火衰，是一件很值得关注的事，它不仅说明了身体的虚损，还会引发很多症状，对儿童可能遗尿、腹泻、抵抗力低（阳气不足），对成人则是寒湿重、加剧疲劳感（也是阳气不足），尿频、手足膝后背等地方发冷。命门穴如其名，就是这么重要；揉腹的朋友别只顾前面，也想着后面，这两个地方结合起来保养效果更加。我们在说改善鼻炎的穴位时，为什么涂前面的膻中穴，还要配合背后的膏盲穴呢，前后呼应，别小看药油的穿透效果；好多人后面够不到，只用在膻中穴，说也好了很多，其实你们可以前后试试。而神阙穴（肚脐）与命门穴的揉腹配合比上述更好操作。「健康养生」

中医考研：如何高效整理复习资料？ 1️⃣ 吸收高分前辈的经验 𐟓š 在正式开始复习之前，我阅读了10篇高分前辈的经验贴，总结出了一些必背的基础知识点：中药功效歌诀方歌（包括功效和主治）方解（先背考过的）中诊歌诀（从基本原理到三焦辨证都编成歌诀）中基歌诀中内病证方歌诀（先背考过的附方）针灸特定穴、穴位主治、定位、病症主穴配穴、刺灸法歌诀 2️⃣ 寻找适合自己的记忆方法 𐟧 我买了正版学霸笔记，发现更适合跟方歌和中内病证方类似的七言歌诀。因为我们的方剂老师经常强调背方歌的重要性，每次上课都要提问方歌，我期末考试时170多首方歌都能熟背。所以与方歌相似的七言歌诀更适合我。 3️⃣ 整理及自编资料 𐟓 中药功效：我背的学霸笔记歌诀，二次加工加了韵脚。方歌：中加上功效，特殊主治单独整理。方解：买了一位学姐的资料。中内病证方：结合龙凤诀张老师学霸笔记。中诊：借鉴青医说，修改韵脚。中基：借鉴学霸笔记歌诀，与真题结合，编成七言。针灸：定位尽量简洁，编成七言。穴位具体主治，先编几个穴位共同功效，再编各个穴位特殊主治，编成七言。主配穴：先编经络，再编主穴配穴，编成七言。 4️⃣ 吃透真题，多次总结真题知识点 𐟓ˆ 背好歌诀后做题，先把单科目歌诀都背好再做题，因为真题选项是很综合的，会涉及各个章节。先做分章节真题，做完一遍后，从第一章第一题开始“看真题”。逐字逐句看，每个选项对应的歌诀都要默背一遍。把解析与评论中的优秀总结摘抄下来，不懂的选项要去查资料弄清楚是什么意思。比如“流注”“横痃”的病机是什么？特征是什么？将每个科目真题知识点总结成一个文件。 9月后我做纸质真题，做好后多次“看真题”，再次总结出第一次漏下的优秀评论及知识点到小本子上。 11月份之后我就反复看我的小本子，25号早起匆忙把小本子过了一遍，确实能击中很多知识点。 5️⃣ 本科期末重点储备 𐟓š 我的本科成绩还可以，中诊、中内、方剂、针灸方歌均90+。所以有些基础知识点，我只需在期末重点里加上考研的另外考点即可。

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