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高中生被肉日常在线播放_芒果很黄(2024年12月免费观看)

内容来源：乐园影视所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

高中生被肉日常

20岁后必选！4款高效胶原蛋白肽推荐说实话，过了20岁真的要注意胶原蛋白的流失了，不然一不小心就容易成阿姨。之前有段时间经常加班，压力很大，几乎每天都到凌晨十一、二点才睡，整个人憔悴的不行，眼角的细纹和抬头纹法令纹都明显了很多，就连脸都垮了。我才20出头，走在路上被高中生喊阿姨... 后来做了好久的功课，最终还是选择了内服胶原蛋白肽，总算是逆袭成功！今天给大家分享几款我用下来觉得不错的胶原蛋白饮，有需要的姐妹们可以码住~ 汤臣倍健胶原蛋白肽这家的小粉瓶名气还挺大的，成分添加上比较简单温和，每瓶6000mg鱼胶原，添加的壳寡糖和酵母提取物，可以改善皮肤干燥粗糙，用来日常维稳很不错~ 五个女博士胶原蛋白肽这款升级版是6000mg的鱼胶原，添加的核心EGCG成分，可以改善皮肤暗沉粗糙，GABA成分可以改善睡眠，适合经常熬夜皮肤暗沉的姐妹！ Swisse 这款是5100mg骨胶原蛋白肽，添加的核心成分透明质酸钠对大干皮姐妹和瘦瘦的姐妹很友好，换季的时候喝一喝滋润肌肤效果很好，但长期喝容易长肉肉~ 10000mg的小分子鱼胶原这款是我一直在喝的胶原，10000mg的小分子鱼胶原很容易吸收，正好满足每天胶原需要，添加了珍贵鲣鱼弹性蛋白牢牢圈住胶原减少流失，还添加了烟酰胺减缓暗沉的同时有效抗光老，很适合熬夜垮脸、有细纹暗沉的姐妹，每天睡一支，睡醒直接get妈生好皮！只有用过内服的才敢说内服真的不是智商税！希望这些推荐能帮到大家！

高中生长期熬夜需要补什么家人们，有没有发现高中生长期熬夜真的对身体不好呀？特别是视力和免疫力都容易受到影响。今天，我就来分享一些从日常饮食入手，帮助我们补充所需营养的小妙招。让我们一起来看看吧！ 𐟑€护眼食物防干涩长期熬夜的小伙伴们，眼睛干涩、疲劳是不是常有的事？这时候，护眼食物就显得尤为重要啦！叶黄素和玉米黄素是眼睛健康的得力助手，能够阻挡蓝光，保护视网膜黄斑部免受伤害。绿叶蔬菜如羽衣甘蓝、菠菜，还有橙黄色的果蔬如木瓜、南瓜都是这两种营养素的优质来源哦！此外，维生素C也不容忽视，它有助于防止晶状体氧化、透明度下降，从而预防老年白内障的发生。鲜枣、猕猴桃等水果就是维生素C的优质来源。维生素B2也扮演着重要角色，参与视神经和角膜的代谢，还能调节眼窝内的液体含量。动物肝脏、肾脏以及蛋黄等食品都是维生素B2的良好来源。 𐟒ꩫ˜蛋白食物增强免疫力高蛋白食物在增强免疫力方面可是大功臣哦！蛋白质是构成人体免疫细胞、抗体、细胞因子等免疫成分的基础物质。鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉以及大豆等富含这种关键营养素。这些食物不仅蛋白质含量高，而且氨基酸组成与人体需求相近，易于消化吸收，从而能够更有效地增强免疫力。对于需要额外增强免疫力的人群，如老年人、儿童以及康复期患者，高蛋白食物的摄入更为关键。 𐟌🨡妰”养血食物调气虚熬夜后气虚体弱的小伙伴们，注意啦！这时候，摄入一些具有补气养血作用的食物就显得尤为重要啦。猪肝、菠菜、乌鸡等食物富含铁元素，是补血的优选。特别是猪肝，其铁含量高达每100克25毫克，且易被人体吸收。此外，桂圆、桑葚干、黑芝麻等食物也具有显著的补血作用。同时，牛肉、人参、山药等具有补气作用的食物也能有效改善气虚体弱的情况哦！ 𐟘𔥮‰神补脑液改善睡眠质量长期熬夜的小伙伴们，睡眠质量不佳是不是也很困扰？安神补脑液作为一款专为改善睡眠质量而设计的中药口服液，其成分包括鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣以及维生素B1等中药材的精细搭配，具有显著的生精补髓、益气养血、强脑安神功效。它能够帮助我们放松紧绷的神经，改善睡眠质量，从而在白天保持充沛的精力哦！ 𐟌𜥏𖩻„素预防黄斑病变叶黄素作为天然的抗氧化剂，在预防黄斑病变方面发挥着重要作用。研究显示，叶黄素能够减少蓝光对视网膜的损害，其抗氧化特性更是能够抵御自由基的侵袭，为黄斑区提供全方位的呵护。因此，长期熬夜的学生可以适量摄入富含叶黄素的食物来预防黄斑病变的发生。好啦不说那么多了，赶快去试试这些补充营养的小妙招吧！欢迎大家留言分享自己的经验哦~𐟌Ÿ

高中生适合吃什么补脑的东西家人们，今天我们来聊聊高中生补脑的那些事儿。高中阶段学业压力大，头脑清晰、思维敏捷真的很重要！为了助力大家更好地应对学业挑战，我整理了一些适合高中生吃的补脑食物，快来看看吧～ 𐟧 健脑益智补DHA 要说的就是DHA啦，被誉为“脑黄金”的它可是大脑神经元的重要成分之一。对于高中生来说，适量补充DHA有助于提升学习能力、记忆力和注意力，为智力发展奠定坚实基础。家长们可以密切关注孩子的DHA需求，合理选择补充剂哦～ 𐟒ᦏ高记忆力胆碱胆碱也是一个看似普通但对大脑健康和记忆力至关重要的营养素。作为卵磷脂的主要成分，胆碱在神经系统发育和功能调节方面发挥着举足轻重的作用。想象一下，当孩子在课堂或学习环境中，大脑需要快速处理信息、记忆知识时，胆碱就像是一位得力的助手，帮助大脑高效地储存和检索信息。因此，适量摄入富含胆碱的食物，如鸡蛋、鱼肉等，对高中生来说大有裨益。 𐟍𓨡奅…优质蛋白质补充优质蛋白质是维持身体健康、增强免疫力和促进肌肉生长的重要一环。对于高中生来说，充足的蛋白质摄入有助于提供能量、维持肌肉状态，并促进大脑神经递质的合成与代谢。例如，鸡蛋堪称优质蛋白质的佼佼者，每个鸡蛋含有约6克蛋白质，且氨基酸组成与人体需求极为接近，吸收利用率极高。此外，鱼肉、虾肉也是不错的选择，它们不仅蛋白质含量高，而且富含不饱和脂肪酸，对心脑血管健康大有裨益。在植物性食品中，大豆也占据一席之地，其蛋白质含量高达30%以上，且氨基酸组成与动物蛋白相似，易于被人体吸收利用。 𐟍Œ缓解疲劳吃香蕉在疲惫不堪时，一根香蕉或许能为你带来意想不到的舒缓效果。香蕉富含钾元素，这一成分对于维持正常的血压和心跳至关重要，从而有助于防止肌肉痉挛，使身体更有活力。更值得一提的是，香蕉中的糖分能迅速转化为葡萄糖，为身体提供即时的能量，让你在忙碌之余迅速恢复元气。此外，香蕉还含有5-羟色胺，这种物质能够转化为抑制性神经递质，帮助你的心情变得更平静、更开心。在情绪低落或压力大时，吃一根香蕉无疑是一个明智的选择。 𐟌𖯸补脑不宜多吃辛辣虽然辛辣食物如辣椒、花椒等能刺激食欲、温暖身体，但并非所有辛辣食物都适合补脑。对于已经存在脑供血不足、记忆力减退等问题的人群，过多摄入辛辣食物可能并不利于大脑健康。辛辣食物可能刺激胃肠道，导致胃酸分泌过多，从而引发胃痛、反酸等不适。此外，辛辣食物还可能加重一些已经存在的慢性疾病症状。因此，在补脑过程中，我们应避免过多摄入辛辣食物。好啦不说那么多了，赶快去试试这些补脑食物吧！希望大家都能头脑清晰、思维敏捷地应对学业挑战～有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦～

高中生的暑假日常plog𐟓… 嘿，大家好！今天给大家带来我的暑假plog，欢迎围观哦！ 𐟌Ÿ 暑假补课终于告一段落啦，今天是赖床的第一天，感觉整个人都焕然一新了呢！ 𐟐𑠨ﴥˆ𐦈‘家的嘟嘟猫，真的是个可爱的小家伙。它总是喜欢黏着我，今天还特意跟我打招呼：“友友们好呀，我叫饭团，姐姐的小宝贝！” 𐟎𕠦œ€近我在听一首特别好听的歌——《心许百年》。初听时就被它的旋律深深吸引，仿佛能够铭记好几百年。 𐟌𑠥‰天刚到的小肉肉，今天已经种上了，小家伙们加油长吧！卖家特别贴心地给了好几个叶子，现在都已经长出小芽了，真是太开心啦！ 𐟓𘠥ˆš刚开始接触plog，这里会分享我的日常，欢迎大家多多提意见，我会认真看大家的评论，希望大家可以一起进步！希望大家喜欢我的plog，我们下次再见！𐟑‹

深夜读《精神病预后档案》泪目𐟘튰Ÿ“š 《精神病预后档案：从遗弃中诞生》 𐟖‹️ 穆戈 --- 读这本书的时候，我的心情像被一块巨大的石头压着，沉重得无法呼吸。就像看余华的《活着》一样，故事惨烈到让人不敢直视。它太真实了，太残忍了。 𐟔˜ 校园霸凌、家庭暴力、女性困境、隐形PUA……整个故事让人压抑又心痛，读完之后久久不能平静。 ✔️ “苍蝇不叮无缝的蛋，大家为什么不欺负别人，就欺负你一个？” 他是成绩优异的优等生，也是学校里的稻草人。稻草人被攻击时，整片地的稻苗都袖手旁观，总得有人被挂在上面牺牲掉，下面的学生才是安全的。他直到死之前，都在努力寻找自己身上那条缝，他宁愿有那条缝。 ✔️ “我把你视为我的全世界，但我甚至连你的一个角落都算不上，我的存在不过是你负面情绪的宣泄口而已。” 她把他当作黑暗生活里的光，却不知他才是真正的恶魔。他可以白天爱她，晚上打她，可以温柔地把针头送进她的身体，随后又哭着亲她，仿佛一切从没发生……一步一步，她变成了他掌心里的无头苍蝇。 𐟔Ž 悬疑、反转、犯罪、心理学、精神病……全程高能反转不断，让人看得心惊肉跳又如痴如醉。穆戈的文笔非常好，故事情节也极其吸引人读下去。自鲨未遂的高中生，被丈夫PUA的家庭主妇，遭遇性侵的精神障碍者……这个世界上，没有任何人的私密想法经得起公布。其实，这本书所想表达的不是精神病如何犯罪和做出一些反常行为，而是折射出了人性最深处的恶。 “世界是一个巨大的精神病院，我们每个人都是这里的居民。”

高中生日常分享 | 忙碌又充实的一周最近真的是好忙啊！虽然感觉每天都在忙碌，但仔细想想好像也没做什么特别的事情。结果一躺下休息两天，一周就过去了。现在的心情就是那种想𐟒駚„感觉𐟒⣀‚ 前几天回学校，发现校园里湿漉漉的，上学期建好的学校这学期开始掉漆了。不过，学校还是很不错的。听说高中园里文博的食堂最好吃，虽然我没去过别的校区，但认识的朋友都说我们学校的食堂最好吃。哈哈哈，食堂的叔叔们也很可爱。最近还推出了奶茶，据说是供港壹号做的，还有绿色的珍珠或者燕麦，真的很潮流。这周的食堂最爱是番茄牛腩饭，虽然大家更喜欢新出的焗饭，因为有芝士香味。炒饭也不错，但感觉有点小贵。我还是更喜欢番茄牛腩饭，真的很好吃，肉有点少但味道很棒。这周和饭友的搭配非常默契，得到了好评[害羞R]。要再次夸一下政治老师，真的超级可爱！她真的很好，虽然我只是背后浅夸一下，但人真的很好。希望她不要感动得太深𐟘‚。即将迎来被老师支配的一周，加油啦！阿数，今晚对我好一点吧[害羞R]。

第68天：情感日常分享今天是和朴乾煜谈恋爱的第68天。昨天你单方面提出了分手，其实心里也挺不是滋味的。毕竟，你提出分手的时候，正好是高三学生拿不到手机的时间段。你算了一下，那天是上午十一点四十二分，不偏不倚，既不是课间也不是自习。朴乾煜应该在和导数斗智斗勇，一边做题一边抓头发。朴乾煜有很多小习惯，比如做数学题的时候抓头发，做完形填空的时候撕嘴上的死皮。你陪他写作业的时候没少因为这个打他，结果他每次被抓到这些小动作都改不掉。后来你想了个办法，说他手不老实就抓着你的手，结果抓着抓着就发展成搂着你的腰。这也算是你们分手的原因之一吧，他太粘人了。每次他凑过来像小狗一样趴在你肩窝咬齿痕的时候，你都开玩笑说被他当成肉骨头了。结果他好像真的立誓要把你锁骨那里的皮肤咬烂。和太执着的男高中生能有什么结果呢？除了这方面执着，朴乾煜还执着于拍照。吃饭拍、逛街拍，就算你去接他放学的时候不小心在车里睡着了的样子都要拍。你因为他拍来拍去的骂了他好几次，结果他哄人的方法也就那么两样：叠玫瑰花和变魔术。魔术还差点变失败，火焰把他的手烫得通红。他用这只手抹掉你因为担心掉下来的眼泪。真的和年下男谈恋爱是太令人讨厌的事，你仗着自己是姐姐，撩拨的时候也是以为自己玩得过的撩了，结果反过来又控制不住喜欢。看吧，就算删了微信又能怎么样？朴乾煜的隔空投送天天发来，都是在一起的时候他拍的照片，故意不发人脸，都是一起去过的建筑物和呆过的地方提醒着你们一起度过的日子。头像永远是小狗，名字永远是姐姐我好想你。第68天，还是决定一下吧，要不要和好。

真是花钱找罪受！长沙，一16岁女生为了寻求刺激，竟然在舌头上镶嵌一颗舌钉，女孩表示：这样才时尚！没过多久，她就后悔了…… 16岁的高中生小雅正站在镜子前，眉头紧锁，焦虑地查看自己的舌头。原本光滑的舌面上，一颗银光闪闪的小钉子深深陷入了肿胀的舌肉里，周围一圈红肿得厉害。一周前，小雅还为自己的"勇敢"沾沾自喜。作为班里公认的"时尚达人"，她总是走在潮流前沿。这次，她决定尝试更前卫的装扮——舌钉。在小雅看来，这是彰显个性、追求"朋克风"的绝佳方式。尽管闺蜜极力劝阻，担心这种行为可能带来的风险，但小雅却不以为然。她坚信网上的信息，认为打舌钉不过是舌头上扎个小洞，很快就能恢复，根本不会影响日常生活。怀着对"酷炫"的憧憬，小雅在一个周末偷偷溜到了一家纹身店。店主是个浑身纹身的大叔，对这个看起来年纪尚小的女孩提出质疑。然而，小雅故作老成，坚称自己已经成年。尽管店主将信将疑，但最终还是同意为她打舌钉。整个过程不过十分钟，消毒、穿刺、上钉，一气呵成。小雅强忍着疼痛，心中却充满了兴奋和自豪。然而，快乐总是短暂的。第二天，小雅就感觉舌头又疼又肿，说话都变得不利索了。起初，她还安慰自己这只是正常反应，但随着时间推移，情况不但没有好转，反而越来越严重。舌钉周围红肿得像个小山包，吃饭说话都成了一种煎熬。终于，小雅意识到事情的严重性。她不敢告诉父母，只好偷偷前往医院就诊。口腔科医生看到小雅的舌头，不禁皱起眉头。经过详细检查，医生发现小雅的舌头已经严重感染，舌钉几乎完全陷入了舌肉里。如果再晚几天就医，后果将不堪设想。医生决定采用微创手术取出舌钉。虽然手术很成功，但小雅的舌头还需要一段时间才能完全恢复。医生语重心长地告诉小雅，舌头是非常脆弱的器官，容易感染。而且，舌钉可能会损伤牙齿，影响发音。对于一个正值青春年华的女孩来说，为了所谓的时尚而拿健康冒险，实在是得不偿失。对此，有人同情小雅的遭遇，有人批评她的冲动行为，更多的人则好奇，打舌钉究竟为了什么，这难道就是时尚吗？在这个信息爆炸的时代，年轻人容易被各种"新潮"事物吸引。但我们是否应该更理性地看待所谓的"时尚"？是否应该在追求个性的同时，也关注自身的健康和安全？每个时代都有它的流行元素，但不是所有流行的东西都值得追随。特别是对于正处于成长期的青少年来说，健康永远是第一位的。我们应该鼓励年轻人勇于尝试，但同时也要培养他们的判断力，让他们学会在追求个性和保护自己之间找到平衡。

“打错了人？”云南一17岁高中生被35名保安当街殴打致死，场面十分残忍，这名学生肝脏外露、头骨全碎，事后保安却称打错了人，是谁在背后纵容他们这样干。夜幕降临，本该是欢声笑语、觥筹交错的时刻，一场突如其来的暴行却在昆明市大板桥镇的街头悄然上演，将17岁少年符国俊的生命永远定格在了一个冰冷的夜晚。 2011 年 10 月 7 日凌晨时分，符国俊与其表弟崔文昊，还有一群好友，刚刚结束一场聚会。在酒精的催化下肆意挥洒，他们决定去附近的烧烤摊填饱肚子，继续这场狂欢。然而，等待他们的不是滋滋作响的烤串和冰爽的啤酒，而是一场预谋已久的恶梦。三十余名身着制服的男子，手持棍棒，仿若一群穷凶极恶的恶犬，自夜色中猛冲而出，直逼符国俊而去。符国俊还不知道发生了什么，便遭这群人猛扑在地。无情的棍棒一次次重重地落在他身上，一下接一下。每一下，都伴着骨骼碎裂与皮肉撕裂的剧痛。 “救命！救命啊！”符国俊绝望的呼喊声在夜空中回荡，却无法阻止这群暴徒的兽行。他的朋友韩超试图上前阻止，却被这群人一脚踹翻在地，随后也被卷入这场无端的殴打。接到消息后，符国俊的父母心急火燎地奔赴医院。然而，映入他们眼帘的，竟是儿子已然僵硬的身躯。符国俊的母亲当场崩溃，撕心裂肺的哭喊声响彻整个医院走廊。目击者向符国俊的父亲叙述，凶手在行凶之后，竟若无其事地步入街道办事处内。听闻此讯，悲愤填膺的家属们立刻赶往办事处，迫切要求得到一个合理的解释。然而，面对家属的愤怒与不满，办事处负责人却仅以一句轻率的“打错了人”作为回应，并提出承担医疗费用，其态度之傲慢，令人难以接受。 “打错人了？我儿子都被你们打死了，一句打错人就完事了？”符国俊的父亲满腔愤怒，他无法接受儿子就这样不明不白地死去，更无法接受办事处如此敷衍的态度。为讨公道，家属于街道办事处门前搭起灵堂。悲愤哭喊声引得数百群众围观，群情激昂，气氛愤懑。愤怒的声潮此起彼伏，街道办事处的大门似在汹涌的民愤冲击下，随时可能不堪重负而被吞噬。鉴于强烈的民众不满情绪，街道办事处被迫出面作出回应。他们解释说，涉事打人者是与街道办事处签订了劳务合同的一家保安公司的员工，且对于此次事件，他们事先并不知情。然而，警方找到这家公司后，其竟断然否认曾派员至街道办事处，且声明与此次打人事件毫无瓜葛。经过警方的深入调查，发现街道办事处与保安公司的陈述均存在多处疑点。经专业鉴定，那份所谓的劳务合同被证实为伪造文件。同时，确认参与殴打符国俊的数名男子，实际就是这家公司的雇员。在媒体与记者的聚焦之下，该事件不断升温发酵，进而引发了社会舆论的广泛瞩目。迫于压力，街道办事处和保安公司不得不重新编造谎言，企图掩盖真相。随着警方调查的深入，这起恶性事件背后的真相开始逐渐清晰起来。原来，事发地段正面临拆迁，而街道办事处为了完成拆迁任务，不惜采取各种手段，甚至雇佣保安公司人员来威胁、恐吓村民。符国俊的父亲因为知晓拆迁补偿款内幕，拒绝签署协议，成为办事处眼中钉。事发当晚，两名保安公司员工在KTV与客人发生争执，为了报复，他们召集同伙，准备教训对方。然而，晚上灯光灰暗，他们认错了人。最终，此案经法院审理后宣判，数名参与殴打符国俊的被告人因故意伤害罪被判处十年以上不等的有期徒刑，首要分子周某更是被严惩，判处无期徒刑。同时，大板桥镇办事处也被依法判令向符国俊家属支付87万元人民币的赔偿。（信源：中华网）

高中生晚上回家吃什么最有营养家人们，今天我们来聊聊高中生晚上回家吃什么最有营养。高中生正处于生长发育的关键阶段，晚上回家后的饮食对于补充能量、恢复体力以及促进大脑发育非常重要。下面我给大家推荐几类营养丰富的食物，帮助你度过一个健康、充实的夜晚。 𐟍𓨛‹类营养丰富助大脑新陈代谢蛋类食品因其全面的营养价值而广受喜爱。鸡蛋作为“全营养”食品的代表，不仅富含蛋白质，其氨基酸组成还与人体需求高度相似，吸收利用率极高。此外，鸡蛋中的卵磷脂和胆碱等成分对神经系统发育和记忆力提升有显著效果。因此，晚餐时食用一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，甚至有助于减肥哦！ 𐟥›奶类提供能量促进睡眠牛奶中富含的色氨酸是合成促进睡眠的褪黑素的重要原料，具有一定的助眠效果。同时，牛奶中的蛋白质、钙等营养成分也能在其他方面促进我们的睡眠。例如，蛋白质可以提供持久的能量，避免睡前感到饥饿，从而有助于稳定血糖水平；而钙元素则有助于舒缓神经系统，为良好的睡眠质量添砖加瓦。因此，晚上回家后饮用一杯温热的牛奶，确实可以在一定程度上缓解失眠症状。 𐟍Œ果蔬类含膳食纤维增强免疫力果蔬类食品是膳食纤维的优质来源。膳食纤维能够吸附食物中的有害物质，减少毒素对肠道的刺激，从而保护我们的身体免受外界病毒的侵害。此外，摄入富含膳食纤维的食物还有助于提升免疫系统的功能，增强我们的免疫力。因此，晚餐时搭配一些富含膳食纤维的果蔬，如香蕉、芹菜等，既健康又美味。 𐟌𑨱†类含优质蛋白健脑益智豆类是日常餐桌上的常客，不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值。其中，优质蛋白的含量尤为突出，被誉为“农田里的肉”。大豆中的蛋白质含量高达40%，且这些蛋白质都是优质蛋白，能够与动物蛋白相媲美。经过加工后，这些蛋白质以更小的结构形式进入人体，更利于我们吸收利用。此外，豆类还富含赖氨酸和矿物质等营养成分，对心血管健康和大脑发育都有显著益处。因此，晚餐时适量食用豆类食品，如豆腐、豆浆等，既营养丰富又健康实惠。 𐟥œ坚果类含不饱和脂肪酸益智养脑坚果类食品在健康养生领域中备受推崇。这些看似平凡的小食物实则蕴含了丰富的营养价值，尤其在不饱和脂肪酸方面表现出色。不饱和脂肪酸对于维持心脑血管健康、降低胆固醇、预防心血管疾病等方面具有不可或缺的作用。以核桃为例，它被誉为“益智果”，其中富含的3脂肪酸对大脑极为有益，能够改善记忆力，甚至减少患抑郁症、注意力缺失多动症、老年痴呆的几率。因此，晚餐时食用一些坚果，如核桃、杏仁等，既能满足味蕾又能滋养大脑。好啦不说那么多了，赶快去试试这些美味又健康的食物吧！欢迎大家留言分享你的晚餐经验哦！感谢您的关注！

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