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博内特最新娱乐体验_伯内特秘密花园(2024年11月深度解析)

内容来源：乐园影视所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

博内特

【「马耳他交通部长：期待更多中国电动汽车进入马耳他」】马耳他交通、基础设施和公共工程部长克里斯ⷥš内特近日表示，中国电动汽车技术先进、性价比高，期待未来有更多中国电动汽车进入马耳他市场。「中欧合作」「中欧文化交流」#马耳他交通部长：期待更多中国电动汽车进入马...

如何用设计思维重塑你的人生？你的人生是工艺品还是艺术品？是否在某些时刻感到迷茫？这本书让我彻底改变了对人生的看法。 “设计思维”并不是设计师专属的思维模式，而是一套开放的方法论。它不依赖“灵感一闪”的创新，而是认为创新是一种推导的力量。斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔ⷥš内特和戴夫ⷤ𜊤𘇦–露仅是硅谷的创新者，也是人生设计师。他们开设的人生设计课在斯坦福大学备受欢迎。博内特教授和伊万斯教授认为，人生没有固定的答案，也不可能被完美规划。就像设计师不会一味“思考”未来，而是主动创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。无论你是16岁还是60岁，人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。

半年内成为专家的5本书籍推荐！ 𐟌Ÿ普通人也能成为专家，只要找到正确的方法和路径。以下5本书籍，教你如何在半年内快速成长为行业专家。 𐟓š《斯坦福大学人生设计课》作者：比尔ⷥš内特、戴夫ⷤ𜊤𘇦–🐧”訮𞨮ᦀ维，实现梦想中的生活！ 𐟓š《刻意练习：如何从新手到大师》作者：安德斯ⷨ‰𞥈饅‹森刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。 𐟓š《专业化生存》作者：布兰登ⷤ𜯦Ÿ奾𗊧„標‘和恐惧大都来源于未知和不确定，本书帮你找到自己的生存感、长久生活的安全感。 𐟓š《认知觉醒》作者：周岭运用认知的力量去克服天性，从而获得长久而清晰的内在动力。 𐟓š《跨越不可能》作者：史蒂芬ⷧ瑧‰𙥋’ 重点研究四种心理认知能力——动机、学习力、创造力、心流，证明跨越不可能的背后有一套生物学公式。这些书籍将帮助你找到自己的方向，掌握关键技能，成为行业内的佼佼者。

斯坦福大神教你如何设计完美人生 𐟓š 书名：《斯坦福大学人生设计课》作者：比尔ⷥš内特和戴夫ⷤ𜊤𘇦–真正好的人生态度是：我发现了很多适合自己的选择，而且决定从某个选择开始先试试看。真正的高手懂得花很长时间列出选择，摸清情况，体验感受，找到以后身心如一，全力以赴的方向。设计一种自己热爱的生活，何时都不算晚。 𐟌Ÿ 美好时光日志记录与分析：制作一份活页日志，连续记录三周，重点记录何时感到投入或充满活力，以及那些时间段正在做什么。反思：在每个周末记录感想，重点记录清楚哪个活动吸引了你、让你感兴趣，哪个活动让你感到无聊。目的：了解自己的兴趣和激情所在，为人生设计提供方向。 𐟌Ÿ 人生设计思维导图选取主题：从“投入”、“能量”、“心流体验”这三个维度，选一个主题关键词。制作导图：从主题延伸出5-6个相关选项，每个选项再延伸出3-4个选项，形成三至四层的思维导图。次级连接与创造：制作次级连接，将不同层级中有趣的某几个概念连接起来，混搭概念，鼓励创新和跨领域思考。目的：通过思维导图，将复杂的想法和可能性可视化，帮助人们更清晰地看到不同选项之间的关联和可能性。 𐟌Ÿ 奥德赛计划制定计划：制作三个可以替换的5年人生计划。计划1：基于当前正在做的事情。计划2：如果无法继续当前的事情，想要做的事情。计划3：不考虑金钱和形象等现实条件，最想做的事情或生活状态。细节内容：每个计划包括直观、图解的时间明细表，6个字以内的标题描述计划内容，对每个计划提出三个问题，填写仪表盘（评分）等。目的：考虑到各种可能性和风险，通过制定多个备选方案来应对不确定性。 𐟌Ÿ 人生现状分析资源评估：分析测评自己目前的生活，从健康、工作、娱乐和爱这四个维度去分析。方向确定：创建人生的指南针，分析自己的工作观和人生观，找到两者出现交集的地方，明确自己的身份、信仰和正在做的事情。目的：了解自己的现状和资源，明确自己的目标和方向，为人生设计提供基础。通过这些方法，我们可以对自己有更清晰的认识，虽然还有很多地方是空白，但只要在生活中慢慢察觉，会慢慢书写一个真实的自己，从而去选择和设计自己的人生，按照自己喜欢的方式过一生。世界如此辽阔，灵魂依旧滂沱。

斯坦福人生设计课：9步打造理想生活《斯坦福大学人生设计课》这本书由斯坦福大学人生实验室的创始人比尔ⷥš内特和戴夫ⷤ𜊤𘇦–聾𑥐Œ撰写，旨在帮助读者设计一个充实且快乐的人生。两位作者不仅是硅谷的创新者，也是备受推崇的人生设计师。这本书通过一系列工具和方法，帮助读者设计出更充实、更快乐的人生。以下是书中每一章的核心内容： 𐟧 评估现状：识别并接受生活中的“重力问题”，使用“健康/工作/娱乐/爱”的仪表盘来审视你的生活状态。 𐟧�ˆ›建人生指南针：反思你的工作观和人生观，创建一个独一无二的指南针，确保你的人生具备一致性。 𐟛䯸寻路：找到你的路，记录“美好时光日志”，使用AEIOU法来探索你的高峰体验。 𐟒ᠦ‘†脱困境：打开思路，制作思维导图，辨识“锚问题”，并根据“美好时光日志”绘制思维导图。 𐟓… 制定奥德赛计划：畅想人生的多种可能性，并为每一种可能性制订详细的计划。 𐟎蠥ŽŸ型设计：学会提问，进行原型对话和原型体验，通过头脑风暴来探索不同的可能性。 𐟒𜠦ˆ功求职的秘密：理解职位描述之外的含义，寻找“适合”的工作，而不是“完美”的工作。 𐟏⠥彥𗥤𝜦˜郞𞨮᥇𚦝姚„：发挥人际网络的作用，寻找工作机会而不是工作本身。 𐟌Ÿ 主动选择幸福：通过选择四步骤来避免过度思虑，学会放手。 𐟒ꠤ𝠥碌奯𙥤𑨴奅疫：不要以结果评判人生的成败，进行失败重构练习，从失败中学习成长。 𐟑堥ˆ›建团队：确定你的团队成员，团队角色和规则，寻找人生导师，积极组织社群活动。每一章都提供了具体的方法和练习，帮助读者更好地理解自己，发现潜在的可能性，并采取行动去实现自己设计的人生。

4月书单：阅读体验丰富的这个月 𐟓š 这个月的阅读体验真是棒极了！ 𐟓– 书名：《真幌站前番外地》 ✒️ 作者：三浦紫苑 𐟒š 豆瓣评分：8.1 𐟒— 推荐指数：4.5/5 多田便利店的故事还在继续，虽然不如第一本那么新鲜，但读起来还是很愉快的。 𐟓– 书名：《爱上德古拉小姐》 ✒️ 作者：莎拉安徒生 𐟒š 豆瓣评分：7.3 𐟒— 推荐指数：3/5 这本可爱的小漫画没有特别戳我，内容简短简单，随便翻翻就看完了。 𐟓– 书名：《足利女童连续失踪事件》 ✒️ 作者：清水洁 𐟒š 豆瓣评分：9.0 𐟒— 推荐指数：4/5 这本书写得很棒，内容也很吸引人，但最后部分有点冗长，而且真实事件没有虚构的巧妙，有点沉重。 𐟓– 书名：《无人生还》 ✒️ 作者：阿加莎克里斯蒂 𐟒š 豆瓣评分：9.0 𐟒— 推荐指数：5/5 目前我心中的阿婆最佳，描述简单但情节丰富，很多推理小说的灵感来源，一口气看完，沉浸体验极佳。 𐟓– 书名：《金色梦乡》 ✒️ 作者：伊坂幸太郎 𐟒š 豆瓣评分：8.9 𐟒— 推荐指数：4.5/5 以为是推理小说，结果精彩程度完全不输，平凡又宏大，看完有点难受，扣0.5分。 𐟓– 书名：《是我把你蠢哭了吗》 ✒️ 作者：迪安博内特 𐟒š 豆瓣评分：8.0 𐟒— 推荐指数：5/5 风趣幽默的科普书，单口喜剧演员和神经科学家两种身份碰撞出来的作品，愉快地补充冷知识。 𐟓– 书名：《动物农场》 ✒️ 作者：乔治奥威尔 𐟒š 豆瓣评分：9.5 𐟒— 推荐指数：5/5 这么短的篇幅，那么大的震撼，在很吵闹的环境里读出一身冷汗，所谓经典。 𐟓– 书名：《在东大和上野千鹤子学“吵架”》 ✒️ 作者：遥洋子 𐟒š 豆瓣评分：7.9 𐟒— 推荐指数：3.5/5 像作者的学习心得汇总，读完很羡慕作者拥有的学习机会和氛围。 𐟓– 书名：《哈姆雷特》 ✒️ 作者：威廉莎士比亚 𐟒š 豆瓣评分：9.2 𐟒— 推荐指数：3/5 不知道是看译本情绪传递不到位，还是不习惯剧本的形式，又或者是我的品味不够高，真的没有很喜欢，看完没什么感觉，有机会看看原版。 𐟓– 书名：《局外人》 ✒️ 作者：阿尔贝加缪 𐟒š 豆瓣评分：8.3 𐟒— 推荐指数：5/5 很小众的版本，为了凑齐这套封面挑的，但读下来翻译挺自然的。加缪描述的主人公的状态微妙又精准，他感觉剥离在外但又承受着切实的后果，看完有种无力的孤独感。

普通人如何设计自己的工作和人生？在很多人看来，设计自己的工作和人生是一件“奢侈”的事情，仿佛只有那些有钱、有地位的人才能做到。对于普通人来说，解决温饱问题已经够费劲了，更别提设计自己的工作和人生了。但真的是这样吗？普通人就不能设计自己的工作和生活吗？今天我要分享的这本书《设计你的工作和人生》告诉我们，其实每个人都可以像设计师一样，运用设计思维来设计自己的工作和人生，逐步成为自己希望的样子。这本书的作者是比尔ⷥš内特和戴夫ⷤ𜊤𘇦–ﯼŒ他们曾是苹果公司设计师和硅谷著名的创新者，现在则在斯坦福大学教授人生设计课。这本书是他们2016年撰写的人生设计的第一本书，内容来源于他们在斯坦福大学人生设计课的授课及实践经验，重点论述了如何找到人生方向的方法。而这本书的续集，则是他们在2020年出版的《设计你的工作和人生》。这本书的焦点是如何实现人生方向的方法。作者分享了此时此刻我们最需要的工具和妙招，帮助我们重新设计现在的工作，以便接下来的工作更出色，更能获得幸福和快乐。这本书也得到了很多名家的推荐，比如未来春藤创始人、公主号“孤独大脑”主理人、《人生算法》作者喻颖正、得到专栏《超级个体》主理人，以及《跃迁》《拆掉思维里的墙》的作者古典等。接下来，我会从调整工作心态和重新设计工作这两个维度来分享书中的核心工具，希望对你设计工作和人生有所帮助。调整工作心态 𐟌ˆ 首先，我们需要调整心态。很多人对自己的工作不满意，但又不知道如何改变。其实，问题的根源可能就在于我们对自己的期望和现实之间的差距。我们需要重新审视自己的价值观和目标，找到真正让自己兴奋的事情。重新设计工作 𐟓Š 接下来，就是重新设计工作。这个过程可能包括重新规划职业路径、学习新技能、改变工作环境等等。关键是要找到适合自己的方式，让自己在工作中获得更多的满足感和幸福感。个人体验 𐟌Ÿ 我自己也曾经历过这样的阶段。之前的工作让我感到非常疲惫和迷茫，不知道自己到底想要什么。后来，我通过阅读这本书，逐渐找到了自己真正感兴趣的方向，并且开始尝试新的工作方式。虽然过程有些艰难，但最终我还是找到了适合自己的工作和生活平衡点。总结 𐟓 总的来说，《设计你的工作和人生》这本书给了我很大的启发。无论你是普通人还是所谓的“成功人士”，都可以通过设计思维来找到自己真正想要的生活和工作方式。希望这本书也能给你带来一些帮助和灵感！

「文学有得聊」「开学第一份书单」【6本重启人生的必读书，硬核开启行动力】人生如同日历，每一天都在撕下一页，但在新的一页上，我们可以重新书写。重启人生，为时不晚。《愿你顺风顺水，自成山海》DTT 《我决定给自己一点时间》［韩］李彦姃《世界尽头的咖啡馆》［美］约翰ⷥ𒥴”勒基《人生设计课》［美］比尔ⷥš内特《当下的力量》［德］埃克哈特ⷦ‰˜利《生命的重建》［美］露易丝ⷦ𕷀

“海王” 杰森・莫玛（Jason Momoa）正在撒糖呢！他和性感迷人的女友阿德里娅・阿霍纳（Adria Arjona）自从恋情公布以来一直保持低调。不过，最近杰森竟然在阿德里娅的旅行照片下直接留了个爱心表情，还甜蜜告白：“Mi amor”—— 翻译过来就是 “我的爱”。哎呀，这 “海王” 不仅在水里游得快，甜言蜜语也是说得相当溜。这对情侣的故事可以追溯到 2021 年，当时杰森与前妻莉萨・博内特（Lisa Bonet）的婚姻结束后，他和阿德里娅在合作电影《甜心女孩》（Sweet Girl）时初次相遇。但直到 2024 年，他们才在 Instagram 上正式公开恋情。据知情人士透露，这俩人之间的化学反应简直爆表！他们都热爱户外运动，尤其喜欢一起骑摩托车，分分钟上演 “速度与激情：爱恋篇”。阿德里娅还是个冒险小能手，简直就是莫玛的灵魂伴侣。这位 1992 年出生的波多黎各和危地马拉混血美女曾有过一段婚姻，但现在看来，她和 “海王” 的这段恋情才是真正的 “浪漫大冒险”！ #金秋动态创作赛#

𐟍𐠦Ž⧴⦄大利甜品的多样性 𐟍늦„大利的甜品种类丰富多样，远不止提拉米苏这一款经典之作。以下是一些传统的意大利甜品，带你领略不同的甜点风味： 𐟍𐠐anettone - 圣诞面包，节日必备 𐟍렍aritozzo - 奶油面包，口感绵密 𐟍‡ Pasticciotto - 奶油糕点，甜而不腻 𐟍‰ Cannoli - 奶油甜馅煎饼卷，层次分明 𐟍𐠔orta Caprese - 杏仁巧克力蛋糕，香甜可口 𐟍栓emifreddo - 意式冰糕，清凉解暑 𐟍𐠚abaglione - 卡仕达奶油，浓郁香醇 𐟍𐠔orta Sbrisolona - 酥脆牛油蛋糕，外酥里嫩 𐟍𓠇raffe Napoletane - 那不勒斯油条，外脆内软 𐟌𘠃anestrelli - 花形酥饼，美观诱人 𐟍栁ffogato - 阿芙佳朵，咖啡与冰淇淋的完美结合 𐟍頂omboloni - 意式甜甜圈，外甜内酥 𐟍𐠓fogliatella - 斯福利亚特拉，传统手工制作 𐟍𐠔orta Paradiso - 天堂蛋糕，寓意美好 𐟍頚eppole - 坎帕尼亚甜甜圈，香甜可口 𐟍栂aci di dama - 淑女之吻，甜蜜温馨 𐟍렓alame di cioccolato - 巧克力意式腊肠，独特风味 𐟍ꠁmaretti - 杏仁曲奇，香脆可口 𐟍ꠒicciarelli - 杏仁甜饼，传统手工制作 𐟍ꠃiambella - 意式环形蛋糕，别具一格 𐟍𐠂on㨴 - 博内特，传统甜品 𐟍anna cotta - 意式鲜奶冻，细腻滑嫩 𐟍𐠐astiera - 那不勒斯果挞，香甜可口 𐟍᠃astagnole - 油炸甜球，外酥里嫩 𐟍ꠃantuccini Toscani - 杏仁饼干，香脆可口 𐟍ꠓtruffoli - 蜂蜜糖球，甜蜜诱人 𐟍ꠃhiacchiere - 天使之翼，寓意美好 𐟍𐠃assata - 卡萨塔蛋糕，传统手工制作 𐟍ꠃassatelle - 甜馄饨，别具一格 𐟍𐠐izzelle - 意式华夫饼，香脆可口 𐟍젔orrone - 意式牛轧糖，传统手工制作 𐟍ꠃartellate - 油炸糕点，外酥里嫩 𐟍𐠐anforte di Siena - 锡耶纳蛋糕，传统手工制作 𐟍𐠐andoro - 黄金面包，寓意美好这些甜品不仅是意大利美食文化的一部分，更是节日和特殊场合的不可或缺的美味。每一款甜品都有其独特的风味和故事，值得细细品味。

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