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Tarte眼影盘,值吗? 蠧𛈤 妉了这盘Tarte Tarteist Pro 20色眼影盘,之前一直在犹豫不决,主要是因为Kathleen Lights在视频中提到这盘眼影盘很重。不过,Lu一丝在2月的最爱推荐中提到了它,拿到手后发现这盘眼影盘确实很有分量,实物非常美丽,外壳的磨砂质感也非常棒。特别惊喜的是,这盘眼影盘还配有一面大镜子,让我对亚马逊泥的配方有了新的认识。 这盘眼影盘共有20色,包括16色哑光和4色偏光色。我个人更喜欢哑光色的感觉,对4色的偏光色有点失望。颜色搭配非常实用,排列也很简单:第一排是棕色系,第二排是紫色系,第三排是蔓越莓色系,最后一排是中性色系。建议新手按照排列进行眼妆,避免混色过多导致眼妆效果不佳。 亚马逊泥的质地让我非常满意,试色时所有颜色都非常顺滑,持久度也很好,没有飞粉的问题,很贴合皮肤。这盘眼影盘不仅适合日常妆容,还适合长途旅行携带,尺寸适中,可以用不同颜色进行妆效的改变,可浓可淡,非常实用。 总的来说,这盘眼影盘适合多种场合使用,变化多样,是一款非常值得入手的实用型眼影盘。
广州达美乐披萨:美味与手工制作的完美结合 终于等到达美乐披萨在广州开业啦!第一次尝试达美乐是在杭州,当时就被它的美味征服了。Lu一丝、大胃爱丽丝和牛奶少女都强烈推荐过这家店,所以每次去杭州都忍不住叫外卖。现在它终于来到了广州,真是太让人激动了! 【美国风情土豆培根披萨】 这款披萨的灵魂在于沙拉酱,真的超级好吃!有点像之前必胜客很火的薄脆披萨,薯角烤得很香又不会干,搭配沙拉酱简直绝配!如果选薄脆底的话,味道应该会更好。 【照烧风味章鱼虾仁披萨】䰟 这款披萨有点意外,虾仁和章鱼都很弹牙,搭配蘑菇也非常好吃。不过洋葱有点生,味道有点重,但因为量不多,所以还好。这款披萨非常多汁,咬开后都是汁,简直让人欲罢不能。 【可可布朗尼披萨】밟𐊨🙦露款甜口的披萨,真的是非常特别!中间夹着满满的卡仕达酱,上面铺上布朗尼蛋糕,再撒上巧克力粉和芝士。烤过之后,布朗尼蛋糕表面酥脆,中间绵密,加上芝士和卡仕达酱,虽然很甜,但真的很好吃!不过这款披萨容易腻,建议选七寸的就好。如果不喜欢吃甜食的话,这款就不推荐啦。 【美乐嫩汁鸡块】 这款产品有点踩雷,鸡块确实很嫩很多汁,但就是不香,吃起来不像鸡块。可能是因为外卖闷到或者本身原因,表皮不够酥脆。总的来说,这款不推荐。 ✨这家店的披萨是手工制作的饼皮,有六种饼皮可选,可以看到师傅手工制作的过程。这也解释了为什么每次吃的布朗尼披萨形状都不一样。而且这家有七寸披萨可选,一个人吃也很合适。最重要的是,外卖速度非常快!✨ 【地址】广州目前不知道开了几家店,我去的这家在江南西(喜茶对面)。 【推荐指数】(一星扣在小吃) 【小 tips】现在加入会员会有披萨买一送一的活动,但要求消费后才可使用。所以可以先下单买个可乐,然后再重新点一次单就可以啦~
❤️各位小可爱们,我是“小吴小吴烦恼全无”,这次又给你们分享干货来啦! . ⭐️关注我的姐妹就知道我第一篇小红书的笔记就是用的“lu一丝”博主的减肥方法开始的,目前笔记都还在并没有删除哦! . 这个方法是有科学依据的,lu一丝说过如果好好遵循这个食谱没有偷吃,那么夸天一斤妘拓葉的,基数大的人一天一斤都有可能!一个𗯸➖10斤都是妥妥的! . 七日食谱: ✅周一and周三 无碳水日✅ 㦗驤:两个水煮蛋➕全脂牛奶200ml 㥍餐:鸡胸肉150g➕杏仁10颗➕水煮蔬菜不限量 㦙餐:清蒸鱼or虾200g➕黄瓜一根➕紫菜虾皮汤 㥊 餐:鸡蛋白3个 . ✅周二and周四 低碳日✅ 㦗驤:火腿肠一根➕水果一个 㥍餐:吐司一片➕牛肉150g➕蔬菜不限量 㦙餐:鱼or虾or鸡胸肉200g➕菌菇汤➕水煮蔬菜不限量 㥊 餐:牛奶or无糖酸奶200ml . ✅周三and周五 高碳日✅ 㦗驤:杂粮粥or燕麦粥一碗➕水果一个 㥍餐:一片吐司➕豆腐干or豆腐150克➕蔬菜无限量 㦙餐:玉米or紫薯or番薯150g➕虾or鸡胸肉150g➕番茄蛋花汤 㥊 餐:一片吐司or一个苹果 . ✅周日 放纵日✅ 一整天你都可以选择吃自己喜欢的食物。建议七分饱,不要过量,不要太油腻,不要吃撑啦! ✅请坚持45天,会有惊喜的! ✅ 无碳水日碳水总量低于30克,低碳水日大约50克,高碳水日120-150克。所以不能随意调换顺序,也不能只盯着一个吃!必须连续吃六天(两个循环)然后一天放纵日。这样正好是一周七天的时间。 ✅方法来自于“lu一丝”。 #又该减肥了#
备婚日记:青海大柴旦线旅拍经历分享 ✨为什么选择旅拍: 虽然棚拍可以更精细地刻画肖像,但我更喜欢在婚礼上能让宾客们震撼的照片。毕竟中国这么大,美景这么多,而身边待腻了城市一般人都不会太有兴趣。看了很多客片,觉得还是青海最美。 ✨关于摄影机构的选择: 在杭州很多有名的婚礼跟拍机构也会做婚纱照摄影,基本创始人档的价格都非常高。建议还是选择专业的婚纱照摄影机构。前期可以多看每家公司的样片,大概就会对这家公司的风格有个明确的了解。我最后选了非目!最开始是因为lu一丝的婚纱照,真的这家风格太美好了,景和人物完美的融合,色调又很自然! ✨关于线路的选择: 基本拍青海线有这些景点:青海湖—草原五色经幡—哈里哈图国家森林公园—水上雅丹—最美公路和沙漠—翡翠湖—东台吉乃尔湖—风车公路—马场。 个人更喜欢大柴旦这条线,选择翡翠湖/东台吉乃尔湖/最美公路和沙漠,真的太美了,美得令人窒息,且都不需要门票。翡翠湖需要40元/人的小火车,东台要进去最美一段的话也需要坐里面师傅的车,要付点钱。 大柴旦线旅拍注意事项: 1. 前一晚要住在大柴旦镇上,这边酒店大多都没有空调,最好的才会有地暖哦!我们订的是新开的海西天空之境维景酒店,房间设施还可以,早餐也还行(除了有咖啡机却没有咖啡豆这一点)。 2. 从上海出发基本要从上海先飞到西宁转机再飞到格尔木,格尔木再去大柴旦镇大约200多公里。省钱的方法是从格尔木机场打车到泰山路汽车站约38元左右,再买汽车票去大柴旦,我记得车票是45元(ps:西宁自驾到大柴旦有900多公里)。 3. 大柴旦镇平均海拔3000多米,部分人会容易高反,可以随身携带一些葡萄糖溶液、高反药、买几个氧气瓶。毕竟本人就是一大早化妆倒在床上起不来。 4. 防晒防晒防晒!太阳真的非常毒。 最后比心♥️ @非目环球旅拍 真的太满意了,摄影师、摄像师、化妆师都非常辛苦,因为自己身体原因第二天还来帮我补拍翡翠湖的部分,真的太太太感动了!这一次的婚纱照真的是完全不留遗憾的满意!摄影师给我们看相机上的原图就已经非常美丽了,期待后面选图!我应该会加很多照片吧!也期待什么时候能出国,好想去冰岛再拍一组。
hi!hi!hi!各位宝贝看到我~ 碳水循环我真的是太爱了!减脂和维持体重都超好用的!不用饿肚肚也不会掉基础代谢! . 怀疑的姐妹快去翻我的第一篇小红书的笔记,就是用的“lu一丝”博主的方法开始的,太感谢lulu了!暴风哭泣~ . ✅这个方法是有科学依据的,lu一丝说过如果好好遵循这个食谱没有偷吃,那么三天一斤是肯定的,基数大的人一天一斤都有可能!一个月10斤都是妥妥的! . 七日食谱: 㥑褸and周四 无碳水日 早餐:两个水煮蛋 + 全脂牛奶200ml 午餐:鸡胸肉150g + 杏仁10颗 + 水煮蔬菜不限量 晚餐:清蒸鱼/虾200g + 黄瓜一根 + 紫菜虾皮汤 加餐:鸡蛋白3个 . 㥑褺and周五 低碳日 早餐:火腿肠一根 + 水果一个 午餐:吐司一片 + 牛肉150g+蔬菜不限量 晚餐:鱼/虾/鸡胸肉200g + 菌菇汤 + 水煮蔬菜不限量 加餐:牛奶/无糖酸奶200ml . 㥑褸and周六 高碳日 早餐:杂粮粥/燕麦粥一碗 + 水果一个 午餐:一片吐司 + 豆腐干/豆腐150克 + 蔬菜无限量 晚餐:玉米/紫薯/番薯150g + 虾/鸡胸肉150g + 番茄蛋花汤 加餐:一片吐司/一个苹果 . 㥑覗堦劤𘀦餽 都可以选择吃自己喜欢的食物。建议七分饱,不要过量,不要太油腻,不要吃撑啦! ✅请坚持45天,会有惊喜的! ✅无碳水日碳水总量低于30克,低碳水日大约50克,高碳水日120-150克。所以不能随意调换顺序,也不能只盯着一个吃!必须连续吃六天(两个循环)然后一天放纵日。这样正好是一周七天的时间。 ✅吃够蛋白质。足够的动物蛋白质可以帮助提高代谢、燃脂。多吃鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾,尤其是鲑鱼、三文鱼这类食物中富含omega3,可以大大提高代谢~ 秋天又要来了!你不想美美的穿风衣? #减肥减脂吃这些 #又该减肥了 #健身食谱 #健康减脂 #减脂餐 #碳水循环#
这个7天一循环的减脂方法可太幸福了!在众多的方法中是我用过有效且健康的一种。然后现在冬天来了嘛,这个食谱里面都是可以吃热乎乎的食物。爱了爱了~ . 比如从周一开始算起吧,刚好一个循环。 ❤️无碳水日(周一、周四)❤️ 㦗驤:两个水煮蛋➕全脂牛奶200ml 㥍餐:鸡胸肉150g➕杏仁10颗➕水煮蔬菜不限量 㦙餐:清蒸鱼or虾200g➕黄瓜一根➕紫菜虾皮汤 㥊 餐:鸡蛋白3个 . ❤️低碳日(周二、周五)❤️ 㦗驤:火腿肠一根➕水果一个 㥍餐:吐司一片➕牛肉150g➕蔬菜不限量 㦙餐:鱼or虾or鸡胸肉200g➕菌菇汤➕水煮蔬菜不限量 㥊 餐:牛奶or无糖酸奶200ml . ❤️高碳日(周三、周六)❤️ 㦗驤:杂粮粥or燕麦粥一碗➕水果一个 㥍餐:一片吐司➕豆腐干or豆腐150克➕蔬菜无限量 㦙餐:玉米or紫薯or番薯150g➕虾or鸡胸肉150g➕番茄蛋花汤 㥊 餐:一片吐司or一个苹果 . ❤️放纵日(周日)❤️ 一整天你都可以选择吃自己喜欢的食物。建议七分饱,不要过量,不要太油腻,不要吃撑啦! . 一些小tips: ✅请坚持45天,会有惊喜的! ✅加餐担心你们不知道怎么吃,我都放图7里了更直观一些。 ✅除了吃这些我平常还会加上这个【Ameri-Vita亚美唯他181K燃脂小银罐】 纯植物提取,FDA认证,健康安全无副作用,内含柑橘多酚,可以直接参与代谢加快脂肪的燃烧。不运动也可以每天多消耗181大卡。我又快乐了,嘴馋的时候也可以稍微放肆那么一些些。 ✅ 无碳水日碳水总量低于30克,低碳水日大约50克,高碳水日120-150克。所以不能随意调换顺序,也不能只盯着一个吃!建议连续吃六天(两个循环)然后一天放纵日。这样正好是一周七天的时间。 ✅方法来自于“lu一丝”的碳水循环2.0版本。 ✅多喝水啊,真的! #又该减肥了#
麦琳和李行亮在车上吵架后,再次和好,两人恩爱如初。 我觉得观众看的义愤填膺,就好比是劝闺蜜分手,结果转头闺蜜和男友秀恩爱,我们自己成了小丑[摊手]ba哥专用的微博视频
减肥日记:斗志重燃ꊰ 早餐:8:20am 红糖酒酿卧蛋,搭配8颗圣女果,一杯美式咖啡 早餐饼干(80卡路里),之前囤的饼干,扔掉可惜 上午加餐:11am 150克红薯,水煮西蓝花和菠菜(总量200克) 下午茶:3pm 88克黄瓜 晚餐:4pm 外食,永东豆腐 ♀️ 运动记录: 早上6:30:Keep 7分钟晨间操 早上10:07:Keep 6分钟燃脂练习二 晚上5:00:从永东豆腐走路回家,大约5000步 頦便情况: 今天早上10点和晚上9点半各有一次排便,终于在不用泻药的情况下正常排便了! 饮食心得: 最近一直在研究如何健康饮食,看了很多关于减脂的食谱和搭配。对于像我这种缺乏创意的人来说,找到一个简单有效的懒人版食谱真的很有吸引力。偶然间在小破站看到一个减肥记录视频,提到了“LU一丝”公主号上的食谱1.0和2.0系列,重点是免费! 我决定试一试,因为食谱上的食物种类丰富,适合懒人。我打算在Memorial Day长周末之后开始执行这个食谱。当然,现在离出游还有几天时间,我会尽量慢慢向食谱靠拢。 ꠥ肥斗志: 今天的减肥斗志有些下降,其他运动没做。不过,今天早上和晚上的排便情况让我感到很高兴!可能真的和多吃蔬菜有关,今天的红薯也功不可没。
六个月的柚柚:辅食大军的到来 柚柚终于六个月大了!对于食物,他早就迫不及待了,每天都在搓手等着尝试。作为老母亲,我早就开始为他的辅食做功课,提前准备好了各种工具和食材。虽然总觉得还不够,但先记录下来,以免再买重复的。 辅食料理棒:博朗MQ5025 这款料理棒口碑极佳,功能强大,绝对值得入手。 辅食锅:Glasslock 𒊩✥,还能叠放省空间,非常实用。 餐具: Liewood 熊猫系列竹纤维餐具:老母亲的最爱。 Glitter&spice 硅胶碗+盘+围兜:柚柚舅舅送的,质量很好。 Bbox 吸管碗+勺:妈妈群强力推荐,非常适合小宝宝。 罩衣: Nest Designs 毛毛虫系列:轻薄透气,强烈推荐。 Liewood 熊猫+恐龙:最爱的丹麦品牌之一。 小工具: Beaba 辅食盒:口碑型选手。 安扣 米粉盒+便携奶粉盒:单手操作方便且密封效果好。 OXO 冷冻辅食盒:妈妈群推荐。 Greennose 绿鼻子刮泥勺:一阶段刮苹果用。 Jordan 牙刷+牙膏:等待第一颗牙的来临。 米粉: Earth’s Best 地球最好大米米粉+燕麦+糙米:美国买的高铁米粉,适合纯母乳早产宝宝。 Little Freddie 小皮米粉:作为备用选择。 果泥: Earth’s Best Plum Little Freddie 特别是西梅泥最多,被称为“必备便秘神器”。 辅食油: BioJunior 碧欧奇核桃油:亚麻酸亚油酸>70%。 Grove 牛油果油:用于热炒和凉拌。 面: BioJunior 碧欧奇碎碎面:先备好,以备不时之需。 小零食: Happybaby 泡芙+米饼:最爱的Lu一丝颈颈推荐。 辅食信号: 宝宝对大人的食物表现出兴趣。 能控制自己头颈部,扶坐或者独立坐,并且可以稳定的举起手。 吃饱后能用转动头部、闭嘴、推开食物表示“不要”。 需要的奶量较大,每天达1000ml以上。 理论知识如上,但还需具体情况具体分析。柚柚虽然没有足月出生,但他对食物的兴趣已经表现得非常明显了。作为老母亲,我一直坚持等到真正满六个月再添辅食,毕竟肠胃发育看不见摸不着,稳妥一些总归是好的。只是看到他每天都要被我们的饭菜馋哭,心里真的好心疼。
美宝莲橡皮擦遮瑕液全色号测评,必备神器! 今天要推荐的是一款人手一支的遮瑕神器——美宝莲橡皮擦遮瑕液!之前已经推荐过110色号了,这次把除了160之外的其他色号也收入囊中啦~ 𑠤視 旋转顶端就能挤出液体,第一次使用时可能需要多转几次,之后按压在需要遮盖的位置即可。海绵头非常柔软舒适,触感很好,注意不要旋转太多次,用多少转多少。 𑠨𗩀择 110 Fair:极浅色,最白的颜色,适合非常白皙的肤色遮盖脸部的痘印和斑点,或者用于眼部提亮。 120 Light:浅色,适合自然偏白的肤色,轻微的黑眼圈可以用它遮盖,偏白肤色遮斑点和痘印也很适合。这是一个非常百搭的色号。 130 Medium:中等深浅,适合自然肤色,适合偏深肤色用来遮斑点痘印。 140 Honey:蜂蜜色,适合小麦肤色也可做阴影。 150 Neutralizer:中和色,用于中和黑眼圈,因为黑眼圈主要靠黄色或者橘色的遮瑕膏来遮盖(不推荐这痘印和斑点)。 160 Brightener:提亮色,粉色系,适合做高光,肤色白皙的mm叠加在黑眼圈处提亮很好。鼻梁和下巴的提亮也是很赞的。 𑠦訍色号 最爱用的是120色号,平时喜欢黄一白的宝宝都可以选这个色号,用于遮黑眼圈或者提亮眼周都很棒!平时脸颊的红血丝也可以遮,不会觉得干! 前几天发现我很喜欢的LU一丝也在近期爱用品里分享了这款产品,真的很值得推荐,会回购!
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