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好吊日好吊操权威发布_好吊日好吊操好吊看好吊妞(2024年12月精准访谈)

内容来源：乐园影视所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

好吊日好吊操

低脂韩式拌饭：冬日塑形必备的饱腹感餐点 𐟏ƒ‍♀️今日运动时间超过1小时，腹部线条塑造7/8级，跳完帕梅拉的新课全身燃脂操，出汗的感觉真是太棒了！ ———————————— 早餐：鸡蛋羹/紫薯✅ 午餐：天气转凉，煮了一壶小吊梨汤，想吃很多菜的时候，低脂韩式拌饭是最佳选择，配了杂粮米✅。做法如下：豆芽和菠菜焯水西葫芦、胡萝卜、香菇炒软即可这次只用了0脂酱和泡菜来拌，味道超级棒晚餐：小吊梨汤✅，把煮了一下午的梨吃掉 ———————————— 把一天都填满就不会无聊了。对我来说，运动不是为了减脂，教练还要求增重呢，哈哈哈。冬季也不要忘了塑形，再厚的衣服也藏不住好身材哟。

千年舟柜门安装记：假期变装修日假期别人都在度假，而我却在家搞装修𐟘…。经过一番打扫卫生和补零件，昨天终于把柜门装好了。柜体是莫干山的霞湾浅夏，柜门选了千年舟的初雪白，效果真的不错，和多乐士乳胶漆色号027完美搭配。其实莫干山的奶白雾麻更接近，但只有生态板没有同色的欧松板，所以最终选了千年舟的。餐边柜用了原木柜门，材质是美国红橡，刷了白色开放漆。为了防止油漆有味道，还加了水性漆，虽然价格高了点，但效果确实好，有种复古的感觉。晾了几天，几乎没味道了。木工打出来的柜子真的很精致，特别是和吊顶、墙边衔接的地方，严丝合缝。家里的柜子真是让我操碎了心，从设计到复核尺寸，再到选板材品牌和颜色，每一个步骤都亲自参与。虽然很累，但最终的效果还是很满意的。如果你在长沙想买板材，可以去望城高星物流园那边，都是授权实体店，价格也很友好哦～

牛市风险防范十大措施！牛市不是看你前期怎么赚得多，而是看你后期怎么跑的及时，一是要敢于持仓不踏空，二是要选择适时退出不被闷杀，只有做到这俩点，对你来说才是真正的一轮牛市。小编整理十大牛市风险防范措施供新股民操作参考。 ①涨了不要卖，捂股不动。牛市不要频繁换股，没有大跌不出逃，捂股是最基本的盈利操作，这样才不致于错过一轮行情， ②每跌3%卖三分之一，涨回卖出价继续买回来。这是日常盯盘时最简单的风险控制办法，可以把风险降到最低。 ③牛市尽量少做套。因为A股是T+1，做套会影响当天及时止损，甚至可以躲过连续跌停。 ④放量滞涨要减仓。牛市特点往往伴随着量价齐升，量增价平要减仓。 ⑤高位吊颈线要出逃高位吊颈线是牛市阶段性调整的信号，此时要毫不犹豫地清仓走人。 ⑥当政府提醒风险时要清仓监管者是会用政策引导市场有序发展的，当他们发出风险信号时，你要听话了。 ⑦不要加仓，最好每天把盈利取出来牛市死于加仓，因为越往后风险越大，盲目加仓很容易前功尽弃，理想的操作是每天把盈利转出帐户，入袋为安。 ⑧千股涨停要小心，大热背后是大冷。牛市高潮时往往会千股涨停，这个时候就不要再贪恋了，第二天可以择机跑了。 ⑨股价回撤10日线附近可加仓，跌破20日线要清仓。 10日线可以考虑是回调结束，20日线可以认为是跌破生命线。 ⑩压力位附近可减仓牛市多满仓，压力位附近减仓可以使利润最大化icon，冲破压力位或支撑位再回补。个人观点，仅供参考。

最新民调显示：特朗普在关键摇摆州领先，中美关系或将迎来新转机随着美国大选的锣鼓敲得震天响，白宫的新主人到底花落谁家，这悬念可真是吊足了大家的胃口。最近，特朗普大叔在7个摇摆州的民调里来了个大翻身，平均领先了将近1个百分点，这波操作简直就是从“青铜”到“王者”的逆袭之路，让人直呼过瘾！全国范围内的民调也显示，特朗普大叔自26日起就开始领跑，实现了三个月以来的首次超越。看来，马斯克这位亿万富翁大佬也是拼了，掏出数千万美元动员保守派选民，这波操作可以说是“钱”力十足，效果立竿见影。不过，话说回来，虽然特朗普大叔现在民调领先，但这并不意味着他就能稳操胜券了。美国大选这盘棋局复杂得很，民调就像是高考估分，看起来准，但其实还是有误差的。特朗普大叔现在的优势，正好处于那个让人捉摸不定的误差范围内。所以，特朗普大叔要想笑到最后，还得继续加油，毕竟，民调领先总比落后强，至少能让支持者更有动力去投票。说到这儿，你可能会问，美国的大选关我们什么事呢？要知道，美国作为全球的老大哥，它的一举一动都牵动着世界的神经。特别是对中国来说，特朗普大叔和哈里斯女士谁上位，那可是关系到“吃瓜群众”们的饭后谈资呢！要说特朗普大叔上台对中国的好处，那可真不少。首先，特朗普大叔不是传统意义上的政客，他那一套“美国优先”的打法，让不少盟友都感到头疼。比如，他跟中国、日本、韩国以及欧盟打起了贸易战，搞得大西洋联盟都快散架了，欧盟那边甚至开始讨论组建自己的军队，想要实现命运自主。其次，共和党人往往更加保守，不像民主党那样野心勃勃地想建立什么“全球政府”。再者，特朗普大叔如果再次当选，据说会把重点放在经贸上，试图重新构建全球贸易规则，同时内部改革也会紧锣密鼓地进行，这对中俄来说，无疑是个机会窗口。不过，别忘了，特朗普大叔要想坐稳总统宝座，还得经过一场激烈的角逐，毕竟民调只是参考，真正的胜负还得看选民们的手指头往哪个按钮上点。但要是特朗普大叔真的能再次登顶，对中国来说，或许还真能带来一些意想不到的好机会呢！至于那些说特朗普联俄反中的言论，咱们也只能一笑置之。毕竟，国际政治这盘棋，每一步都充满了变数，今天的朋友，明天可能就成了对手，反之亦然。所以，咱们还是要做好自己的事情，毕竟，自己的路还得自己走，别人的风向标只能参考，不能全信。

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双眼皮边吊装修避坑指南：提前规划空调位置 𐟛️ 准备给卧室做双眼皮边吊的朋友们，注意啦！𐟚芰Ÿ” 在进行双眼皮边吊装修时，一定要提前规划好空调挂机的位置。为了避免日后安装空调时的麻烦，建议在边吊时就预留出空调的位置。𐟛 ️ 𐟑袀𐟔砥ㅧ麨𐃧š„师傅通常会给出两种安装方案： 1️⃣ 去掉空调后对应的石膏板，以便空调能够正常安装。 2️⃣ 正常压着石膏板，在悬空部分加装木板，以适应空调的安装需求。 𐟤” 为了简单操作，我们选择了第二种方案，但安装后发现侧边有缝隙。 𐟓 因此，建议在装修初期就与安装师傅沟通，确保空调的位置预留得当，避免后期出现不必要的麻烦。𐟛᯸

夫妻关系到了中年，性与爱都是其次的，最要紧的是3点中年夫妻的相处之道有三点最重要，以下列举其中两点。性格好：性格好的伴侣能让另一方感到舒服，在长久的家务劳动、孩子教育中减少争吵，有助于维持夫妻关系。勤快：有个勤快的伴侣会让另一方在家庭中感到轻松，有助于夫妻共同打理家庭，让生活更加舒适。夫妻关系里，最重要的是什么? 有些人觉得，是金钱。只要有钱，一切都好说。也有人觉得，是感觉，是爱情，是外貌。但其实，人到了中年以后，对生活早已疲倦，标准早就变了。对于中年夫妻而言，有了这3点，可能比什么都重要。 01 性格好夫妻之间，最开始的时候，有爱，有热情。但是，在长久的家务劳动、孩子教育上，操的心太多。人，就逐渐倦怠了，也不耐烦了。再加上，相处久了之后，会发现彼此很多缺点。这些东西，都可能成为矛盾的焦点，吵架的焦点。所以说，对于中年夫妻，什么最重要？其实性格好，就很重要。性格好，你就不用提心吊胆，就过得舒服。不是吗？比如说，性格好的爱人，会在回到家之后，给你带小零食。会在累的时候，跟你好好说话，不乱发脾气。你有什么事情，都能跟他平静沟通。而不是大吵大闹，气大伤身。你跟这样的人相处，就会很舒服。所以说，夫妻之间，如果想要走得长远，性格好，是个很重要的维度。不是光看外貌、金钱之类的。那太狭隘了。 02 勤快年轻的男女可能不懂，有个勤快的爱人，会是多么幸福的事情。如果你有一个勤快的爱人，就会成为社交圈里，很多同龄人羡慕的对象。这可不是开玩笑的。比方说，你的爱人很勤快。那么，他即便是工作忙，下班也会帮忙干活。不会让你一个人劳累。因为这种人，眼里就有活儿。洗菜、颠勺。然后洗衣服、收拾床铺。甚至家里面的小手工活，他都会干。这能给你，省多少事？比眼里没活的人，要强多了吧？！是不是很务实？中年夫妻，其实主要是过日子，一起带孩子。这个时候，勤快的爱人，就是要省事省心很多。如果两口子，都是这样的人，那一定是窗明几净。而且小日子，也打理得很舒服。 03 省钱，不虚荣中年夫妻，其实主要，就是居家过日子。如果说，两口子都省钱，不虚荣。那么，小日子会过得很好，还能存下不少钱。相反，就会十分麻烦。整天攀比，整天为了钱吵闹，那怎么过下去？我的一对朋友，就是如此，是十分踏实的人。他们两个人自己存钱，买了房子，过起了小日子。没有动用，父母的一分钱。然后平日里，都是一起烧饭。吃得好，也花得不多。日子过得十分扎实。说实话，能有这样的品质，那是十分好的。中年夫妻，那是经历了数年夫妻关系，也经历了工作、家庭的打磨。自然看待婚姻，是不一样的眼光。这个阶段的夫妻，更讲究实际。省钱、勤快、性格好。这三点都具备的爱人，简直是提着灯笼，都难找啊。你说对吗？#动态连更挑战#

好底盘未必需要堆料。没有空气弹簧，没有CDC，也没有这主动那智能的高科技，但极星4的底盘能吊锤一片堆料车。之前看网上有不少博主给予极星4的底盘很高的评价，但他们主要针对的是带有CDC的四驱高配版本。租车行的这辆极星4则是“无科技”“没得调”的两驱版本，我开下来效果居然也不错。和这个价位主流的开船式舒适调校相比，极星4的底盘突出一个稳字。各种抛跳颠簸都能一下收住，没有多余动作，更没有奇怪的晃动。对于大的冲击化解得很好，走烂路很有信心，不怕被突然袭击（我的宝马就很怕）。厚重感高级感都到位了，完全能满足家用需求。现在很多电车为了降低重量感，转向都会调得比较灵活，车头反应挺快，极星4也是这种风格，在日常驾驶中给人操控感很好的印象，平时也开不出啥侧倾。只有做剧烈的载荷转移动作时，才会意识到这是一辆两吨多的大车。另外转向这块，速度上来后加重得很刻意，我不喜欢这点。轮胎是255宽的极星定制胎，和四驱版本的标配一致，所以对于272匹的后驱版本来说抓地力是妥妥过剩了，操控极限比较高，想突破极限并不容易。不过电耗爆炸，毕竟师承电动纳智捷。 ESC有个开关，但不会真的全关，往极限推的话车尾会有一点动态，但在后轮真的滑起来之前就会限制动力。转向不足也会比较线性，车头还能往弯里转，没有收不回来的“恶性推头”。所以说底盘光靠堆料是不灵的。「汽场全开」「极星4」「大v聊车」

装修周记3：木工收尾，惊喜不断！这周，每天下班后我都会去装修现场看看，真的没操什么心。工头和木工师傅们太靠谱了，完全没有什么可吐槽的。所以，这周我就简单复盘一下家里的木工项目吧。窗帘盒：简单但重要 𐟛️ 窗帘盒没什么特别的，基本上是个木工都会做。不过，如果是智能轨道的话，记得提前问好尺寸和其他特殊要求，跟师傅交代清楚就行。柜上吊顶：一门到顶的秘密 𐟚ꊥ› 为我想做一门到顶的全屋定制柜，对墙顶的水平要求特别高。再加上这房子有点歪，所以柜上吊顶是必做的。我对师傅的要求就是能做多窄做多窄。只做了电视背景柜、餐边柜和玄关柜，图上是下落十公分的效果。拱门造型：美中不足 𐟌ˆ 这个我担心了好久，第一次跟师傅讲的时候他还不理解。结果证明，靠谱的师傅就算第一次做不熟悉的业务，也不会差。我做了4个拱门（一个造型400），两个卧室门、一个洗手池门和一个过道。师傅做得非常漂亮，本来我还叫他做的时候一定叫我，我们先一起做一个试试。结果晚上回房子一看，一个已经非常完美的做好了，白担心。不过有点美中不足的是，房子的门洞上面是梁，没法加高，现在做完拱门造型后的门洞高只有2米，有点显矮。壁橱门框：日式风格的挑战 𐟪Ÿ 衣柜为了加大空间，我选择了日式壁橱风格。年前就订了骊住的折叠门（听我的，有门店去门店，网上沟通那叫一个费劲，不管是𐟍‘宝还是拼夕夕，那些客服好像听不懂人话，能急死我）。这门有点特殊，对吊顶有承重要求。我这个师傅以前没做过，不明白我要的啥效果。我找了n多效果图给他看后他才理解。其他具体的，木工都是跟门的设计师对接的，没啥问题，效果很OK。其中衣帽间是L型，原则上门是安装不了的，但是跟设计师反复沟通后，设计师帮我解决技术难题了，嘿嘿。反正大家记得多沟通，多找攻略。厨房推拉门吊顶：先看门 𐟚ꊥŽ覈🦎見‰门的吊顶就一个原则：先看门，问门的厂家有什么要求，一个字不落告诉木工就行。木工在五天内顺利结束了，别看我家活不多，但全是师傅没见过的要求。师傅说光材料就拉了三次，太费板子了哈哈哈哈。十分感恩师傅，鞠躬。明天（3月4日）约好门厂家和全屋定制来量尺寸，下周开始刷腻子和油漆，同时装石膏线、厨房和卫生间的吊顶。鉴于这周的愉快经历，这工头认真又负责，我十分放心，快乐它不就又回来了～

看了几十遍林良铭的进球，这支国家队越看越不懂了。国足对日本一战，伤兵满营，半数替补，居然中场有配合，是18强赛以来，控球最好的一场。前面几场都是中前场拼抢，后场大脚破坏或长传冲吊，只见头尾不见腰，不敢控球也传不了几脚球。很多名嘴说没办法，只能这样打。谢文能的突破，韦世豪的助攻，林子铭的进球说明不是这回事呀！林良铭这球⚽️，我真是来来回回看了几十遍！看得我眼都花了𐟘𕢀𐟒민Œ这国足啊，真是让人捉摸不透𐟤”。跟小日本𐟇ﰟ‡𕨿™场比赛，伤员一大堆𐟤•，半数主力都歇菜了，结果你猜怎么着？中场居然打出配合来了！传球跑位那叫一个行云流水！控球率蹭蹭上涨𐟓ˆ，18强赛以来就没这么流畅过！之前几场球，那踢法，哎，不提也罢𐟙ˆ！前场拼抢跟饿狼扑食似的𐟐𚯼Œ后场不是大脚解围就是长传冲吊✈️，整个一“脱节”！中间跟没腰似的𐟤梀♀️。控球？不存在的𐟑𛯼传球？能传两脚就烧高香了𐟙！好多砖家叫兽都说，国足没办法，只能这么踢。结果啪啪打脸𐟑‹！谢文能那突破，嗖嗖的𐟒诼Œ跟开了挂似的𐟚€！韦世豪那助攻，妙啊！精准制导𐟎ﯼ还有林良铭那进球，干净利落！球进了𐟥…！漂亮！这简直是神操作啊！谁说国足不行？这分明是深藏不露啊𐟘Ž！这就好比，你一直以为班里的小透明是个学渣𐟤“，结果人家期末考试突然考了个第一𐟥‡！惊不惊喜？意不意外？是不是感觉被打脸了？𐟘‚这国足啊，也差不多是这意思，平时藏着掖着，关键时刻放大招！看来以后看球，不能再戴有色眼镜了𐟑“，得时刻准备着见证奇迹✨！

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