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自由潜最新娱乐体验_自由潜水世界纪录(2024年12月深度解析)

内容来源：乐园影视所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

自由潜

北京B12潜水馆：亲子自由潜体验记周末带着孩子们去朝阳区双桥东路的B12 PeakBlue潜水馆，真是个明智的选择！虽然担心孩子们会无聊，没想到她们在水里找爸爸的身影时，表现得特别兴奋和激动𐟘„ 𐟓B12 PeakBlue，朝阳区双桥东路深度：10米+ 水温：28～30℃（非常舒适，建议穿泳衣）环境：停车方便，室内整洁开放时间：工作日13:00～22:00，周末9:00～22:00（每周二闭馆） 𐟏Š‍♂️训练区域：适合自由潜水一星、二星的训练阶梯深度：泳池有三个阶梯，第一个1.2米，适合站在水里穿装备或练习泳池项目；第二个3米；第三个10米+（触底） 𐟛‹️二楼休息区：可以看到水池情况，还有自动售卖机提供水和零食 ⚠️注意：未取得二星证的伙伴们需有教练陪同才能入场如果你有更多好玩的地方推荐，欢迎在评论区分享哦～

「王一博超话」wyb「王一博探索新境」【240925@YIBO-OFFICIAL𐟍 更新】看完探索新境，想潜水的心达到了顶峰！《自由潜从入门到学会》攻略来了！还不快快马住！@UNIQ-王一博

薄荷岛潜店记：欢乐时光这次来薄荷岛，我选择了自由潜，出发前对比了好几家店的考证价格，最后选了百度上姐妹推荐的Amola Dive。这家店提供住宿，位置在Momo Beach附近，离市中心只有十几分钟摩托车程。我们这几天都租了摩托车，岛不大，骑着也挺方便的。整个店里只有我们两个客人，我的朋友不考证，教练带我去海边自由潜的时候还顺便带她浮潜。教练还借了面镜和脚蹼给她，讲解了浮潜的注意事项，全程没收费。因为没有其他客人，我的自由潜课程也是一对一的，教练Viter非常细心和耐心。之前我在线上课程也是他教的，讲得很详细。潜店还帮我们联系了摩托车租借，350peso一天，我们租了3天。因为客人不多，想去巴黎拉萨FD一天也是潜店帮忙联系了其他出海的店。不过相比之下，客人多了就感觉不是那么细心，我朋友跟着浮潜时没有给带脚蹼。正好赶上冬至和圣诞节，潜店还一起过了这两个节日，气氛很欢乐。潜店还提供接送机服务，第一天到的时候下雨，开车来接我们还一起去吃了烧烤。潜店还有3只狗狗，其中一只白色的小馋狗每天会蹲在门口讨吃的，哈哈。

自由潜三星毕业，冲刺四星的心路历程感谢可爱的马教练和美丽的小伙伴们——夏夏和高高，一起度过了这段难忘的自由潜三星毕业之旅。从4月底开始，到7月20日完成三星考核，时间飞逝却也充满挑战。还记得4月24日第一次去跳水馆上课的情景，第一次就被吐槽迟到，让马教练和高妹妹等了我半个多小时。初次尝试分段式呼吸和双蹼，第一次上课就完成了40米的动态踢蹼和2分钟的静态闭气。第二次课进行了理论和考试，还尝试了攀绳下潜和鸭式下潜。5月20多号，我们去了清水潭，第一次尝试外潜课。虽然那天雨中，但清水潭的水还算清澈。尤其是在水下十多米时看到那个洞口上方的一面镜子，真是神秘莫测！第一次下到十多米也是一种挑战，尤其是为了克服心理上的不安，我特地把下面的石头拿到水面才克服了恐惧，一次成优地完成了13米的二星深度考核。后来第一次去圣龙潭，水面附近1米的能见度，墨绿色的浓茶水；到6米就有一个断温层，突如其来的冰爽感从头部延伸到全身。人的本能反应是紧张、全身肌肉收紧、呼吸欲望加速，然后转身上来。马教练教导我们越是这时越要保持放松，享受这份冰冰凉的感觉！于是我调节呼吸后下水，放慢了攀绳的速度，让自己感受水下那份宁静，仿佛与水融为一体。轻松地下到了20多米；四星的小哥哥说我太卷了，第一次下就干到了26米！后来第二次圣龙潭32米，第三次36米；30米多时耳压做不了，四星的耳压技术等考完四星再详说吧。突然想起三星室外考核遇到的危险的事，一次下到绳底端，因底部绑着的手电筒没有打开，我便下深打开手电筒；准备往上游的时候发现安全绳缠住了，一刹那确实有点惊慌，但这么多次的下潜让我瞬间恢复了理智。于是找安全绳的拉扣去解开绳，解了8秒左右始终解不开；于是果断提起加重块负重上游。幸好这时候教练出现了，他上来帮我解开了绳扣，示意我扔掉加重块，安全地返回水面。细想真的后怕，因为这次只下了16米，有足够的气息和时间去做各自尝试，要是在30、40米的水下那肯定会非常恐怖！所以安全扣不要下到底以免绳扣缠住底部，遇事要冷静处理，安潜第一！最后鼓励一下一起上课的夏夏和高妹妹，加油练习法兰佐，完成二星毕业！我认为每个人的法兰佐发力方式是不一样的，并不是说抬喉咙、擤鼻涕、抬舌根不对...而是这几项是完成法兰佐时会伴随的动作，关键是找到通耳膜的发力方式，毕竟法兰佐还是通过耳咽管里的气体加压实现耳膜内外的压力平衡的！加油！

自由潜三年：从小白到大师的心路历程今天是平凡的一天，但训练中的感悟却让我心情愉悦。从刚开始接触自由潜时，我就把三豆老师@三豆-Sendoh当作心中的偶像和指引。从观看他的优酷视频到阅读他的专栏，我一直在努力追随他的脚步。虽然至今还未曾有机会与他面对面交流，但他的训练记录总是能激励我。最近，我在朋友圈看到他无蹼50米竟然能以1:20的成绩完成，小黄鸭50米也能在一分钟内搞定，这让我意识到自己与他的差距，并再次燃起了提升的动力。在今天的泳池训练中，我一直在思考。不知不觉间，我已经坚持自由潜三年了。这三年里，我从一个新手小白成长为一名大师级教练，并在深度和泳池表现上取得了一些成绩。与刚入门时的自己相比，我感觉自己进步了很多。最初，我无蹼50米、双蹼125米和深度40米都曾是我的极限。但通过坚持训练和钻研技术，我逐渐将无蹼成绩提升到了122米，双蹼成绩提升到了180米，深度也从40米提升到了80米。在训练的过程中，我意识到每个阶段都会遇到新的问题，但只要不断解决这些问题，就能不断提升。三豆老师曾说过，每个人在各方面提升后，都有希望下到100米。起初我对此表示怀疑，但通过实践后，我发现这是有可能的。现在遇到的极限和瓶颈都只是暂时的，它们不会打败我们，反而会让我们变得更强大。每个自由潜水员都有自己的比赛，正如我们的人生一样。只要把一切交给时间和努力，时间最终会成为我们的朋友。

学完自由潜，终于可以拍大片了！最近终于把自由潜学完了，感觉自己离拍大片又近了一步！𐟎‰ 薄荷岛的沙丁鱼风暴 | 大雪碧广告大片首先，薄荷岛的沙丁鱼风暴绝对是个拍大片的好地方！想象一下，在蔚蓝的大海中，你像一条美人鱼一样自由自在地游弋，周围是成群结队的沙丁鱼，那种感觉简直无法用言语形容。最近我看了一组大雪碧的广告大片，就是在这里拍的，简直美到窒息！为什么要学自由潜？其实，学自由潜的初衷很简单，就是想拍出一张能秒杀朋友圈的水下美照。𐟓𘠦졧œ‹到那些在水下自由自在地游来游去的美人鱼照片，我都觉得自己也应该试试。于是，就踏上了这条不归路。第一步：学习课程首先，当然是找靠谱的教练啦！我选的是一家口碑不错的潜水学校，课程安排得非常合理，从基础理论到实际操作，一步步来。虽然辛苦，但在泳池里练习姿态和技术的时候，总觉得离拍大片又近了一步。第二步：整装待发终于等到可以下水的时候了！那天早上，阳光洒在海面上，海水蓝得像一块宝石。我穿上潜水服，戴上呼吸器，准备好了。教练带着我慢慢潜入水中，那一刻，感觉整个世界都安静了下来。没有喧嚣的噪音，没有世俗的纷扰，只有我和大海。自由潜的魅力自由潜确实是一个让人上瘾的运动。每次潜入水中，都感觉自己像是进入了一个新的世界。那种与大海融为一体的感觉，真的是无以言表。教练说，自由潜水之禅意，天下万物的来去之法，都有他们的时间。而我，只需要专注于自己的一呼一吸。结语总之，学完自由潜之后，我终于可以拍出那些梦寐以求的水下大片了！每次看到自己在水中游来游去的照片，都觉得一切的努力都是值得的。如果你也想拍出这样的美照，不妨试试自由潜吧！𐟌Š✨

薄荷岛的人生live图你也要来自由潜吗

自由潜，水下美人鱼「泳装超话」jeffjt的微博视频

刁曼岛三天自由潜+两天出海全攻略准备装备潜水湿衣（迪卡侬）：防晒效果好，无需保暖。泳裤：适合日常穿着。浴巾：方便实用。夏装：适合海边活动。防晒霜（安耐晒+香蕉船）：保护皮肤。墨镜：防晒必备。帽子：带抽绳的帽子可以防止海水渗透。拖鞋：方便穿着。护照申请大马护照网上申请：费用为MYR140，可以选择multiple entry，通常2-3天出证。出行方式从新加坡坐大巴：大约四五小时到达大马的Mersing Jetty。从Mersing Jetty乘船：一两小时到达刁曼岛。注意：建议提前安排好大巴和船的出发和到达时间，可能需要码头附近住宿一晚。住宿安排前三天潜水教练安排住宿。后两天住在Berjaya Tioman Resort，酒店提供接送服务。酒店有付费出海游、Kayak、自由潜装备和沙滩摩托等活动，需提前预定。饮食体验训练期间饮食：教练带队在岛上餐馆用餐，味道不错。游玩期间饮食：在Berjaya Tioman Resort用餐，饭菜精美。自由潜体验自由潜并没有想象中恐怖，教练非常负责，帮助我们克服困难。从理论考试到憋气、法兰佐、攀绳等全程指导。教练还会帮忙录视频和拍照。最终我们三天成功下潜12米，顺利拿到AIDA二星证书。总结这次刁曼岛之行非常难忘，感谢教练的辛勤付出。自由潜虽然挑战，但只要有好的教练和团队，一切都能顺利完成。

双系统自由潜教练认证通过，开启新篇章！今天是一个值得纪念的日子！我终于通过了AIDA和Molchanovs双系统自由潜教练的全部考核，正式成为了一名双系统自由潜教练！𐟎‰ 首先，我要感谢我的教练MJ，他的认真负责让我受益匪浅。还有我的好兄弟Jimmy，每次潜水他都陪伴在我身边，确保我的安全。𐟑늊自由潜让我发现了新的自我，我很开心能够把这项运动介绍给更多人。带领他们感受大海的魅力，体验海底世界的神秘。𐟌Š 在深潜的过程中，强烈的呼吸欲望和巨大的水压并没有让我退缩，反而更加吸引我潜入更深的海洋。教练只是一个起点，自由潜才刚刚开始！❤️