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大香蕉3最新视觉报道_大蕉(2024年11月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-27

大香蕉3

微波炉版燕麦豆乳挞，低卡又美味！ 𐟍Œ 香蕉和燕麦的经典搭配又来了！这次我们带来的是低脂豆乳挞，豆乳爱好者们一定要试试！这款甜品不仅美味，而且饱腹感强，制作方法也超级简单，不需要烤箱哦~ 𐟍𔠦‰€需食材：即食燕麦 40克低卡豆乳酱适量香蕉 1根 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤： 1️⃣ 准备材料：将一根大香蕉切成三分之二（如果香蕉较大，中等大小的香蕉可以用整根），加入即食燕麦40克和低卡豆乳酱，准备好模具（没有模具可以用烤碗代替，确保铺均匀）。 2️⃣ 将香蕉用叉子压成泥。 3️⃣ 加入燕麦并搅拌均匀。 4️⃣ 将搅拌好的燕麦均匀按压在模具中（这个配方量正好可以做三个）。 5️⃣ 放入微波炉中加热4分钟左右，根据微波炉功率调整时间，第一次加热两分钟，然后根据情况调整。 6️⃣ 加热完成后，挤上低卡豆乳酱。 7️⃣ 撒上黄豆粉（可以用无糖豆浆粉代替）。到这一步就可以直接享用了！ 8️⃣ 还可以根据个人喜好添加水果，比如剩下的三分之一香蕉。 𐟘‹ 这款燕麦豆乳挞不仅美味，而且低卡健康，豆乳味和奶香味完美结合，绝对是神仙搭配！快来试试吧~

丹东三日游：历史与自然的美妙结合 𐟌„ 第一天：探索丹东市区与鸭绿江在丹东市区的第一天，我们参观了抗美援朝纪念馆。这个场馆的位置非常高，视野极佳，参观内容也非常有教育意义。下午，我们去了鸭绿江，乘坐了游船，票价60元，150岁以下儿童半价。游船全程在甲板上，可以清晰地看到对岸的朝鲜，第一次看到还是有点新奇的。我们入住的是丹东珍珠岛江畔酒店，房间非常大，视野也很好，服务也非常棒。酒店的早餐非常丰富，午餐则在附近的小黑牛烤肉串解决，他们的烤肉和大香蕉汽水都非常美味。晚餐选择了天福汤饭，真的是很棒的一餐。第二天：天桥沟的自然美景第二天一早，我们出发前往天桥沟。特地走了331国道，沿途风景如画，途径虎山长城和河口景区附近，景色非常棒。大约3个多小时后，我们到达了天桥沟。第一眼就被这里的景色惊艳到了，雨后的空气非常清新，令人心旷神怡。我们住在天桥沟枫叶别墅，虽然里面只有一家饭店，但饭菜口味不太符合我的口味。不过，天桥沟的景色真的非常棒。回程时，我们在宽甸吃了有名的煎锅，真的是非常美味。第三天：回顾历史与自然风光第三天，我们再次回到丹东市区，参观了一些历史遗迹和博物馆。下午，我们再次去了鸭绿江，沿着江边散步，感受这里的宁静与美丽。晚上，我们在市区的一家餐厅享用了最后一顿美味的晚餐。这次丹东三日游，既有对历史的回顾，又有对自然的欣赏，真的是一次非常难忘的旅行体验。

无糖无油香蕉抹茶千层蛋糕，减肥也能吃！ 𐟘‹𐟘‹𐟘‹太美味了！这款低油无糖的千层蛋糕，香蕉的甜味让人无法抗拒！ 𐟍𕩣Ÿ材准备（适合1个8寸的千层蛋糕）：千层皮：鸡蛋3个，全麦粉102克，柳橙1个，脱脂牛奶320毫升，融化椰子油20克山药香蕉抹茶酱：大香蕉3根，抹茶粉15克，柠檬汁10克，代糖15克，牛奶100毫升，山药150-180克，枫糖浆或蜂蜜10克或更多 𐟍𐥈𖤽œ步骤：做饼皮：将橙子用盐洗净后磨碎，加入鸡蛋中搅打均匀，然后筛入全麦粉拌匀。接着倒入牛奶和椰子油，充分混合。使用8寸的千层饼皮锅，舀入1大勺液体摊平，小火加热至面皮起泡，取出放凉。重复操作，大约可以制作10-12张8寸饼皮。做山药香蕉抹茶内馅：将香蕉压成泥，加入抹茶粉和代糖搅拌均匀，然后加入牛奶混合均匀。小火熬制至浓稠，取出备用。将山药蒸熟后压成泥，加入熬好的香蕉抹茶酱和枫糖浆，混合均匀。如果感觉太干，可以适量加入牛奶。组装：铺一层饼皮，抹上酱料，再铺一层饼皮，层层叠加即可。这款甜点不仅美味，还能满足减肥减脂的需求，基本无糖无油，是甜品爱好者的福音！

清迈健身房推荐：美式仓库健身房体验分享如果你有机会来到清迈，并且对健身塑型感兴趣，那么美式仓库健身房绝对是一个值得一试的地方。以下是我对这家健身房的详细体验分享： 1⃣️ 交通：健身房距离老城区不远，打车只要10块钱，非常方便。 2⃣️ 器材：健身房场地宽敞，头顶的大风扇非常给力，确保你在健身时保持凉爽。健身房内设有三个哑铃区，两个大龙门架和一个小龙门架，各种固定器械如胸、背、臀、腿、腹部等一应俱全，特别是练胸的固定器械非常丰富，可以满足各种角度的推胸需求。不过，唯一遗憾的是缺少臀外展器械，这是我的一个小遗憾。 3⃣️ 价格和服务：这里的会员价格非常实惠，一天只需60泰铢（约12元），还可以办理月卡（180元）和年卡。前台还提供各种补剂和健身餐，价格也很亲民。比如三个鸡蛋只要3块钱，一根大香蕉3块钱，一杯蛋白粉饮料12块钱。此外，还有现做的健身餐，价格也很合理。老板非常友好，不过前台有个工作人员数学不太好，找钱的时候要注意⚠️。 4⃣️ 总结：如果你喜欢健身并且有机会来到清迈，一定要来体验一下这家健身房。我已经是这里的常驻居民了，哈哈！

[微风]瑞泽山海主题同人绘①[微风] [好喜欢]丹青妙手绘山海，三界万象皆入画。先前瑞泽山海版本开启，不少大神执起画笔，留下了许多同人佳作，今日便来与大家共赏~ 图1：Moyes 图2：牛栏牌大香蕉图3：城叔图4：迈卡图5：零午图6：訢岚图7：桃酥甜糕图8：山雨图9：卧龙的龙不卧「一念逍遥手游」「一念逍遥手游超话」

为上海海港队外援威廉波普定制刺客15➡️刺客3 大香蕉巴西𐟇簟‡𗣀‚ 我跟波普前两年在ins就认识，当时他还在泰超，既然都来到中国了，肯定不能放过他[doge] 其实这个设计最早是因为我没用喷枪做不了后跟的渐变，所以改成涂鸦国旗的风格。没想到反响很好，为好几个在亚洲踢球的巴西球员画过。

两款无糖无油香蕉蛋糕，蒸烤两相宜！今天给大家带来两款超级美味的香蕉蛋糕，完全无添加糖和油，完全利用香蕉的天然甜味，再加上椰枣或红枣的额外甜度，完美掩盖香蕉的微酸。两款蛋糕的口感都非常湿润松软，绝对让你爱不释手！ 𐟌𘦤𐦞㩦™蕉蛋糕这款蛋糕特别适合全素食的朋友们。它的营养素含量为：150kcal/C26.5g/F3.4g/P6.7g。材料和步骤如下：材料：湿材料：100g去核椰枣加100g热水打碎、一条大香蕉（约重150g）、2只亚麻蛋（14g亚麻籽粉加70ml水，拌匀后放进冰箱15分钟）、5ml柠檬汁/苹果醋、5ml香草精干材料：67g椰子粉（可用100g鹰嘴豆粉+30g椰子粉+50g杏仁粉代替）、30g海盐焦糖/香草味蛋白粉、6g梳打粉、14g泡打粉、一茶匙肉桂粉（约2.6g) 步骤：将香蕉压成蓉，加入其他湿材料并搅拌均匀。加入干材料并搅拌均匀。倒入模具后开始烘焙。烤：预热烤箱至180度，烤40至45分钟。蒸：烧开水后，中火隔水蒸40至45分钟。 𐟌𘧺⦞㥝š果香蕉蛋糕这款蛋糕适合奶素的朋友们。它的营养素含量为：110kcal/C18.7g/F3g/P3.4g。材料和步骤如下：材料：湿材料：3条中型香蕉（约重400g）、2只鸡蛋配料：40g红枣（洗干净后去核剪碎）、30g自己喜欢的坚果（我用了20g南瓜籽及10g黑芝麻）干材料：30g椰子粉（可用120g杏仁粉/普通面粉代替）、4g泡打粉步骤：将香蕉压成蓉，加入其他湿材料并搅拌均匀。加入配料并搅拌均匀。再加入所有干材料并搅拌均匀。倒入模具后开始烘焙。烤：预热烤箱至170度，烤35至40分钟。蒸：烧开水后，中火隔水蒸35至40分钟。如果你喜欢我的食谱，欢迎点击“女汉子食谱”浏览更多美味！𐟘˜

𐟍𚩅’后解酒小妙招，快速又实用！ 𐟍𛥖酒过量总是让人头疼，不过别担心，这里有几个超实用的解酒小妙招，让你轻松解酒，恢复舒适！ 1️⃣ 酒后头晕？来杯番茄汁吧！𐟍…番茄汁的酸甜口感能帮你缓解头晕不适。 2️⃣ 酒后难受想吐？白糖水来拯救你！𐟒槙𝧳–水能补充能量，减轻酒后不适。 3️⃣ 酒后呕吐不止？吃点大香蕉吧！𐟍Œ香蕉能促进消化，缓解呕吐。 4️⃣ 酒后恶心反胃？大苹果来帮你！𐟍Ž苹果的清香能缓解恶心感。 5️⃣ 酒后头疼欲裂？淡盐水来缓解！𐟧‚淡盐水能补充水分，减轻头疼。 6️⃣ 酒后口臭难闻？柠檬水来清新一下！𐟍‹柠檬水的酸味能去除口臭。 7️⃣ 酒后厌食没胃口？吃点流质或半流质食物吧！𐟥㨿™些食物能帮你恢复食欲。 8️⃣ 酒后发热怎么办？西瓜汁来降温！𐟍‰西瓜汁能补充水分和营养，帮助降温。 𐟔娮𐤽这些小妙招，让你轻松解酒，享受美好时光！但是切记，酒后不要立刻睡觉、不要吃𐟒Š、不要剧烈运动、不要立刻洗澡，也不要喝咖啡、浓茶及汽水哦！

𐟎丹东特产伴手礼推荐 𐟎‰来到丹东，这些特产伴手礼不容错过！ 1️⃣ 大香蕉汽水 𐟒𐲲：路边超市就能找到，老冰棍味道的汽水，喝起来别有一番风味！ 2️⃣ 朝鲜钱币整套 𐟒𐲰r：在鸭绿江边的小摊就能买到，做个纪念，男生可能会更喜欢哦！ 3️⃣ 鸭绿江断桥冰箱贴 𐟒𐲰r：冰箱贴控的福音！好看又实用，文创做得超赞！ 4️⃣ 丹东草莓徽章 𐟍“：丹东草莓的粉丝必备！还有银杏和谈话的款式可选。 5️⃣ 断桥纪念币 𐟪™：黄铜材质，留个纪念也是不错的选择。 6️⃣ 韩国食品 𐟍쯼š在高丽街的朝韩店就能买到，人参糖和维生素都是新奇好玩的选择。 7️⃣ 文艺书签 𐟓–：安东老街2楼就有售，愿你的每一天都充满好事！

𐟌™神奇绘本：月亮的秘密变化 𐟓š书名：《月亮》，来自《出发吧，科学特工队》 𐟑𖩀‚读年龄：3岁以上 𐟌™𐟌™𐟌™ 内容简介：熊宝宝在生日那天许愿想要一个月亮形状的被子。熊爸爸是个编织能手，于是他决定动手制作。经过七天的努力，他终于织出了一床圆圆的黄色被子。然而，当熊爸爸抬头看窗外的月亮时，发现月亮已经变成了半圆形！无奈之下，他只好拆了重新织。 𐟌™𐟌™𐟌™𐟌™𐟌™𐟌™𐟌™𐟌™𐟌™𐟌™𐟌™ 当熊爸爸再次织好被子时，月亮又变成了弯弯的大香蕉形状！他又一次不得不重新开始。经过多次尝试，熊宝宝生日那天，他还是没能把被子织好。原来，窗外的月亮不见了！谁知道她是什么形状呢？月亮为什么会变来变去？熊宝宝还能要到月亮形状的被子吗？ 𐟎覎訍理由： 1️⃣ 推拉页和机关设计增加了阅读的趣味性，让孩子们可以动手感受月亮的阴晴圆缺变化，直观理解月亮、地球和太阳之间的关系。 2️⃣ 手电筒工具让孩子们根据故事情节找到月亮，发现爸爸改被子的变化其实是根据月亮的变化。月亮为什么会变呢？ 3️⃣ 熊爸爸的无条件爱与陪伴激发了孩子们的探索欲，让他们敢于尝试，找出月亮变化的真相。这样一个神仙爸爸，谁不想要呢？

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