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糯玉米怎么煮好吃新上映_冷水上锅蒸10分钟左右出锅(2024年12月抢先看)

内容来源：乐园影视所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

糯玉米怎么煮好吃

玉米粗粮 𐟌𝢜覜€近我迷上了玉米粗粮，不仅因为它软糯香甜的口感，更因为它带来的健康益处。今天就来和大家聊聊玉米粗粮的那些事儿～ 𐟌🧎‰米粗粮的健康益处玉米粗粮真的是太棒了！它不仅口感软糯，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动和排便，对减肥有帮助。玉米还富含多种维生素和矿物质，尤其是钾和镁的含量非常高，特别适合减脂期的饮食选择。经常吃玉米粗粮还能养胃健脾、消食，整体健康水平也会有所提升。真的是健康又美味的选择！ 𐟍𒥦‚何煮饭及其多样化吃法玉米粗粮的吃法真是多种多样！𐟍š 大碴粥是我最近的心头好，煮好后软糯香甜，加入豆子或牛奶配料，简直美味无比。煮的时候还可以加点小苏打，更容易煮烂哦。☕ 玉米碗糕也是不错的选择，蒸制后松软香甜，特别适合当早餐或者下午茶的小零食。除此之外，还可以尝试水煮玉米、玉米沙拉、玉米南瓜粥等不同的做法，既满足饱腹感，又能享受美味。每次煮好玉米粥后，花样吃法也特别多，直接配小菜吃、加牛奶、皮蛋、咸鸭蛋等，怎么吃都好吃！ ⚠️玉米粗粮的注意事项虽然玉米粗粮在减肥和控糖方面有一定优势，但并非在所有情况都适用。糯玉米虽然甜美，但升糖指数较高，不适合糖尿病人或需要控糖的人群。相比之下，甜玉米和老玉米在控糖方面表现更佳。选择适合的玉米种类和搭配方式非常重要，这样才能确保营养摄入合理。此外，适量控制每日摄入量也很重要，避免过度依赖玉米作为唯一的主食。毕竟，均衡饮食才是健康的关键。 𐟌𝢜蠧Ž‰米粗粮不仅美味可口，而且健康益处多多。希望大家都能尝试一下这些美味的做法，享受健康的同时也能享受美味。如果你有其他关于玉米粗粮的问题或想法，欢迎在评论区和我互动哦！期待你的留言～

这款玉米太惊艳了！你绝对想不到！ 𐟌𝊤𛊥𙴦ˆ‘发现了一款超级好吃的玉米，真的是目前为止我吃过的最好吃的玉米！ 𐟌𝊨🙦쾧Ž‰米来自东北，真的是个宝藏。它不仅嫩，还糯，有回甜，最重要的是它是有机的！ 𐟌𝊧𓯨€Œ不粘手，嫩而不烂皮，嚼起来特别有弹性。甜味自然，淡淡的回甜，香气扑鼻。开袋就能闻到淡淡的玉米香，煮25分钟，整个厨房都是玉米的香味，真的是难得一见。 𐟌𝊧ˆ𑥐ƒ玉米的人都有这样的体验：有的玉米糯但不甜，有的甜但不糯不香。所以当我找到这款有机糯玉米时，真的被惊艳到了，玉米怎么能这么好吃！ 𐟌𝊦ˆ‘每天都会做早饭，所以这款玉米常备不断。吃了一年多了，完全不会腻，每次吃都觉得这玉米好好吃，又香又糯又有回甜。真的是一款传统自然的糯玉米，谁吃谁爱！ 𐟌𝊦奐쥐쥅𖤻–朋友的反馈吧：一位老朋友说，这款玉米让家里的先生赞不绝口：“这是吃过的最美味的玉米。”挑食的小朋友也因为这玉米而犯馋：“挑食的女儿吃了一个还想吃。”包括家里的爸爸妈妈爷爷奶奶，也都被这玉米圈粉了：“老爸说又香又糯又甜”，“老妈说非常不错”，“老人家满意得很”。甚至有一位朋友复购疯狂，好吃到快没有的时候，直接囤满了大冰箱。 𐟌𝊦ˆ‘选了大半年才选上的这款玉米，究竟好在哪里呢？它是有机的甜糯玉米，又甜又糯的甜糯玉米。简单来说，有玉米味，有机生态环境生长，零添加零防腐，有机认证。 𐟌𝊧Ž‰米的好处多多，能有效促进肠胃蠕动，特别适合瘦身人士、老人和小孩日常食用。 𐟌𝊨™𝧄𖥸‚面上有很多玉米，但这么好吃的不多；又香又糯又回甜的更是少之又少！这款玉米吃了还想吃，今年吃了明年继续吃！ 𐟌𝊨𙲦Œ–宝小能手大头，吃货朋友们，走过路过麻烦关注点赞走一波，比心

在等待的日子里，美食成了我的好伙伴𐟍œ “我不喜欢等人，但我就愿意等你回来。”𐟒• 在等待一个人的日子里，难免会觉得无聊。作为一个美食爱好者，我怎么能让自己闲着呢？今天就来分享一下我在等待的日子里发现的美食吧！ 𐟍œ 罗森的咖喱乌冬面首先推荐的是罗森的咖喱乌冬面！这款面的咖喱味道特别香，而且我特别喜欢有嚼劲的面条，乌冬面正好符合我的口味。每次吃上一口，感觉整个人都被香气包围了。 𐟍⠧𝗦㮧š„关东煮还有罗森的关东煮，尤其是那一口汤，真的是鲜美无比！鱼籽福袋里的鱼籽一口爆珠，感觉超级满足。萝卜也很大一个，吃起来特别有满足感。 𐟍š 罗森的饭团说到罗森，怎么能不提他们的饭团呢？虽然这次没有直接买饭团，但把饭团拆了放进关东煮的汤里泡，味道真的绝了！这是我学校一个朋友教我的小妙招，保证你吃了不踩雷。 𐟥š 罗森的溏心蛋还有罗森的溏心蛋，虽然我平时不太喜欢吃溏心蛋，但罗森的溏心蛋真的是咸咸的，特别好吃，完全不腻。 𐟌𝠦ž地玉米今天还收到了爸爸公司发的年货——极地玉米！这个玉米真的很甜很香很糯。我拆了一根煮着吃，熟了之后加了点酱料放在空气炸锅里烤了一下，结果焦焦脆脆的，嚼在嘴里又糯糯的，真的超级香！ 𐟍“ 草莓惊喜今天早上爸爸还给我送了一篮草莓，说是奶油味的草莓！刚摘的，特别甜特别红。草莓爱好者们真的太幸福了！生活本来就很平淡，关键在于发现生活中的美好。等待是让生活有所期待，关键是怎么让等待的日子变得不那么难熬。动手做一些好吃的，发现生活中的一些小美好，未来或许可以和她一起去看这些美好。

山姆长白山糖心糯玉米，品质升级值得买！记得在22年的时候，我也尝试过这款山姆长白山糖心糯玉米，但当时怎么煮都不够糯，还特意发帖吐槽过。到了23年再尝试，明显感觉比前一年更软糯了。今年，在朋友的推荐下，我又去山姆买了袋玉米，价格降到了59.9元8个，个头依旧大，颗粒饱满。打开塑封袋，浓郁的玉米香扑鼻而来。蒸熟后，口感脆糯香甜，非常好吃。今年的这款玉米，品质确实有所提升，值得购买！𐟌𝰟Œ𝰟Œ𝀀

妈妈牌炒饭：永远吃不腻的美味谁能理解啊！晚上来一碗妈妈牌炒饭，简直是人间美味，感觉怎么吃都吃不腻。配料超丰富：玉米粒、花菜、新鲜米饭、鸡蛋和午餐肉。做法也很简单：先把玉米粒和花菜焯水2分钟。午餐肉切丁，煎一下。热锅凉油，倒入鸡蛋炒散，再加入米饭翻炒均匀。接着加入午餐肉、玉米粒和花菜，再加一勺盐和一勺生抽，翻拌均匀就可以出锅啦！妈妈说，炒饭香的秘诀就在于用好的大米。这次用的是十月稻田的新鲜米，黑土地里种出来的东北大米，真的不一样。煮出来的饭软糯香甜，颗粒饱满，嚼劲十足。特别是这款新鲜米，90天内食味值能达到90分！另外，十月稻田的糯玉米粒也超好吃，产自五常，还是2024年的新玉米粒。这种去皮的玉米粒，入口更甜香粘糯，粗粮0脂，减脂的朋友们可以用来榨玉米汁或者炒饭，多种吃法随意发挥！嘿嘿嘿，学会了就赶紧试试吧！记得交作业哦！

绝配！伯爵奶酱泡蛋糕配方大公开𐟍𐊤𜯧ˆ𕥥𖩅𑧜Ÿ的是神仙美味！顺滑细腻的奶酱，搭配伯爵茶的独特香气，淋在软糯的牛奶戚风蛋糕上，简直是绝配！你还可以在蛋糕上放一些玉子年糕，软糯香甜的年糕裹上伯爵奶酱，一口下去简直要上天！这个配方不仅适用于伯爵奶酱泡蛋糕，还可以用来做伯爵茶雪媚娘、伯爵茶蛋糕盒子、伯爵茶流心蛋糕，怎么用都合适！快收藏起来吧！ 𐟍𐧉›奶戚风蛋糕配料：牛奶93克玉米油45克低筋面粉120克蛋黄6个细砂糖100克做法：将牛奶和玉米油搅拌至乳化。筛入低筋面粉，搅拌均匀。加入蛋黄，继续搅拌至面糊均匀。在蛋清中加入白糖，高速搅打至硬性发泡。将面糊倒入蛋白霜中，180度上下火烤40分钟。 ☕️伯爵奶酱配料：牛奶220克伯爵红茶茶包两包白糖10克玉米淀粉15克蛋黄1个蛋白1个做法：牛奶加入5克白糖和茶包煮开，煮开后闷十分钟。玉米淀粉加入蛋黄搅拌至无颗粒。将玉米淀粉蛋黄糊倒入煮沸的红茶牛奶中。蛋白和白砂糖打成蛋白霜。红茶牛奶倒入蛋白霜中搅拌均匀。真的超级简单又好吃！姐妹们快学起来吧！

百度最爱吃玉米的人非我莫属！说到玉米，我可是有话要说！作为一个玉米爱好者，我可以说我嚼玉米嚼得脸都大了，但真的很难想象没有玉米的生活。最近我新囤了一箱帝贡的冰鲜玉米，简直是我的最爱！𐟘 这批玉米是我喜欢的那种糯叽有嚼劲的类型，煮完之后一打开锅盖，扑面而来的玉米香气，天然的，不带一丝香精的味道。吃起来有淡淡的甜味，不老也不嫩，热的时候软糯，放凉了更弹牙，怎么吃都好吃！𐟘‹ 根据我多年的购买经验，这批玉米每根至少350克，而且是那种肉厚棒子小的类型，比大多数真空包装的玉米好吃太多了。吃完我囤的那些真空包装玉米，我再也不想囤了，差别太大了！𐟘ኊ总之，玉米真的是我的最爱，没有之一！

黑色糯玉米 𐟌𝢜覜€近发现了一种特别的玉米——黑色糯玉米！虽然外表看起来有点“土气”，但它的营养价值和口感真的让人惊艳。今天就来跟大家分享一下这种神奇的玉米吧！ 𐟌𝩻‘色糯玉米的真实存在很多人可能会对黑色糯玉米的真实性产生怀疑，但它确实存在哦！我自己第一次听到这个名字时也有些疑惑，直到看到它的真实模样。黑色糯玉米的籽粒角质层富含花青素，所以看起来乌黑发亮，有点像“黑珍珠”。这种玉米不仅外观独特，还非常好吃！不过，也有一些商家可能会刷漆来冒充黑糯玉米。为了买到真正的黑糯玉米，建议大家购买时仔细检查配料表，确保买到的是纯天然的黑色糯玉米。 𐟌𝩻‘色糯玉米的营养价值黑色糯玉米可是个“营养炸弹”哦！它富含花青素，这种物质不仅能帮助预防癌症、增进视力，还能改善睡眠。而且，黑糯玉米的微量元素含量也非常高，是其他谷物的2到8倍。赖氨酸含量高达0.45%，营养价值可以说是相当高了。对于减脂人士来说，黑糯玉米简直是福音！它的花青素含量高达40%，相当于16颗蓝莓的抗氧化剂含量。而且，黑糯玉米的膳食纤维丰富，饱腹感强，适合作为日常主食。对了，它的热量也很低，每100大卡左右，完全不用担心发胖哦！ 𐟌𝩻‘色糯玉米的食用方式黑糯玉米的吃法简直多种多样，怎么吃都好吃！无论是蒸煮、炒菜、还是炖汤，都能让人食欲大开。我个人最喜欢的吃法是将黑糯玉米洗净后直接煮或者蒸，煮熟后满屋子都是淡淡的谷物清香，特别满足。如果你喜欢尝试不同的口味，可以试试在煮的时候加点盐或者糖，增加一些风味。还有一种特别的吃法就是带袋子水煮20分钟，这样煮出来的玉米香糯Q弹，口感特别好。如果你喜欢尝试不同的烹饪方式，也可以试试烤制、炒食或者煲汤，每一种做法都能带来不一样的惊喜。黑糯玉米的吃法真的是百变多样，不论是早餐、午餐还是晚餐，都能让你吃得健康又美味。最近我也一直在尝试不同的黑糯玉米做法，发现它真的百搭各种食材。你们有没有什么特别喜欢的吃法呢？留言告诉我吧！期待看到大家的创意做法哦！𐟘‹𐟌𝀀

芒果季必备！软糯拉丝芒果啵啵雪媚娘𐟍𐊨Š’果季怎么能错过这款软糯拉丝的芒果啵啵雪媚娘呢？做法简单，大人小孩都爱吃，快来试试吧！ 𐟍食材准备：雪媚娘皮：糯米粉120克、玉米淀粉30克、芒果泥60克、牛奶120克、白糖35克、玉米油20克、熟糯米粉20克芒果泥：芒果肉100克、白糖5克馅料：奶油200克、白糖10克、芒果啵啵适量 𐟍制作步骤：将芒果啵啵放入锅中煮至浮起，再煮几分钟，然后放入凉水中冷却至透明，捞出过冷水。芒果去皮切小丁，加入小奶锅，小火煮至浓稠（边翻拌边用铲子按压），加入5克白糖。将所有麻薯食材混合搅拌均匀，倒入小奶锅，小火炒至微微透明状（约5分钟）。奶油加10克白糖打发至浓稠有纹路。将饼皮取出继续揉至拉伸不断，分成6份，裹上熟糯米粉防粘，擀薄，挤一层奶油，放入芒果啵啵，再挤一层奶油，收口包好，收口处撒上熟糯米粉，收口朝下装入纸托。 𐟍小贴士：放入冰箱冷藏半小时后食用，口感更佳。冷藏后口感像糯米冰淇淋一样，内馅Q弹，外皮软糯，超级好吃！快来试试这款简单又美味的芒果啵啵雪媚娘吧！

𐟌𝥂𛥰胖鲜玉米，美味又健康！𐟘‹ 𐟌𝥓‡喔！傻小胖鲜玉米真的太好吃啦！又软又糯，颗粒饱满有嚼劲，每一口都是糯糯甜甜的美味。而且，它是真空包装的哦，一包两根，蒸、煮、微波都可以，简单轻松就能尝到超级新鲜的玉米。𐟘‹ 𐟌𞤽 知道吗？傻小胖玉米产自内蒙古巴彦淖尔，那里地处北纬40Ⱕ†œ作物黄金种植带，黄河水天然灌溉，水源超级优质。得天独厚的自然条件，造就了傻小胖玉米的绝妙口感。真的是好吃又健康！𐟒ꊊ𐟥㨀Œ且，它的饱腹感超强，还是减肥神器呢！低卡低脂，里面含有的黄体素、玉米黄质又有利于延缓视力老化。综合起来看，营养价值真的很高哦！老人孩子都爱吃！𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑把𐟍𒥽“然啦，傻小胖玉米不仅可以直接吃，拿来做菜煲汤也超级棒！玉米是万能百搭的食材，怎么做都好吃。大家赶快囤起来试试吧！𐟛’