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章门最新娱乐体验_章门穴的准确位置功效与作用(2024年11月深度解析)

内容来源：乐园影视所属栏目：话题更新日期：2024-11-26

不花钱的“开心果”：章门穴的神奇妙用俗话常说“莫生气时入睡”，但难免会遇到一些让人心烦的事，影响睡眠质量。今天分享一个我自己亲测有效的睡前小妙招，只需按揉3-5分钟，就能缓解心气不顺，让心情愉悦。𐟌Ÿ 这个小妙招就是利用我们身体上的“开心果”——章门穴。操作非常简单，快来试试吧～ 𐟌Ÿ章门穴的神奇功效章门穴是足厥阴肝经的一个重要穴位，具有疏肝健脾的作用。它能帮助理气散节，经常按揉章门穴不仅能缓解肝火，还能调理脾胃，促进气血运行更顺畅！说它是“开心果”一点也不为过，因为按对了这个穴位，情绪真的会变好，整个人也会更有精神。不过要注意，人多时不要按，以免引起不必要的尴尬～ 𐟌Ÿ如何找到章门穴章门穴的位置其实很简单，位于侧腹部，肋骨下缘，具体在第11肋游离端的地方。也就是肋骨往下摸，会摸到一个软骨的末端，大概在腋下延线与肋骨交接的位置。一个简便的找穴方法：弯曲手肘，向下靠拢，肘间对齐位置，按压有酸胀感，即为章门穴。 𐟌Ÿ如何按揉章门穴掌握了位置，接下来就可以开始按揉了！每次按揉3-5分钟，力度适中，不要太轻也不要太重，按到有酸胀感为宜。建议早晚各按一次，持之以恒。特别是工作压力大的时候，按一按章门穴，心情也会跟着好起来，肝气舒畅，气血也更顺了。 𐟌Ÿ小结章门穴是我们身上的“开心果”，疏肝健脾、理气散节，轻轻按揉就能让情绪变好，气血流畅。关键是不花一分钱！不妨从今天开始每天按一按章门穴，让身体更轻松，气色更红润，心情更愉悦吧～

2024年「西藏」自治区“十佳基层「宣讲」员”大赛。「林芝」市巴宜区更章门巴民族乡久巴村旺堆：旧貌换新颜，拥抱幸福新时代西藏日报的微博视频

章门永存！养发护发新体验分享 𐟌𙊦œ€近天气越来越热，感觉头发掉得有点厉害。在百度上看到章小蕙直播间的玫瑰小姐分享她的养发经验，我被她使用的Hairmax生发仪深深种草了！效果真的超级惊艳！之前我只用洗护产品，但现在发现，科技的力量真的不能小觑。比如这款Hairmax生发仪，它利用先进的激光技术，直接作用于头皮层，可以加速后续养发产品的吸收。而且完全无痛无刺激，使用后没有任何不适感，这点真的太棒了！它的使用方法也非常方便，随时随地都能进行头皮管理。发带式设计让它可以随身携带，无论是在家里还是旅途中都能方便使用。再也不用担心外出旅游导致养发计划中断了！使用了一段时间后，我感觉效果挺好的，希望坚持使用下去，也能像玫瑰小姐那样拥有浓密的秀发。

脾脏健康，皮肤自然美 𐟌𘊥奺𗧚„脾脏，真的是最天然的化妆品。你知道吗？有些人总觉得只要用护肤品就能解决所有皮肤问题，结果花了大价钱，皮肤问题还是没解决。其实，脾脏才是关键！比如我，以前面部暗黄，没有光泽。买了很多昂贵的护肤品，虽然短期内有点效果，但一旦停用，脸色又变得蜡黄。后来我才明白，脾功能不好，再贵的护肤品也只是治标不治本。相反，如果脾好，即使只用十几块钱的宝宝霜，皮肤也能白里透红。所以，女孩子们，不要只顾着追求外在的美，内在的健康才是根本。与其花几千块买护肤品，不如花点心思养好脾脏。养脾其实不难，关键在于坚持。比如不要过度思虑，多吃素少吃肉，早睡早起，少生气。这些听起来很老套，但确实有效。养脾的方法有很多，今天主要从刮痧和艾灸的角度来谈谈。养脾有三法：背部刮痧艾灸：重点在脾俞穴和胃俞穴。脾和胃相表里，就像夫妻关系一样。刮痧艾灸时可以一起操作。胁肋部刮痧艾灸：重点是章门穴。刮痧脾经：着重艾灸脾经上的三阴交、阴陵泉和血海穴。刮痧的频率建议一周一两次，出痧的部位要等到痧退完再刮第二次。艾灸可以每天进行。总结下来，需要艾灸的穴位有：脾俞、章门、血海、三阴交、阴陵泉。不用一次全部灸完，每天选两个穴位即可。比如：第一天：灸脾俞和章门，各灸半小时左右。第二天：灸脾俞和三阴交，各灸半小时左右。第三天：灸章门和血海，各灸半小时左右。第四天：灸阴陵泉、血海和三阴交，各灸半小时左右。循环灸治，直到脾功能增强，脸部不再松垮蜡黄、身体不湿重、气色变好即可停。一般一个疗程为10天，两个疗程之间可以休息三到五天。所以，姐妹们，别再盲目追求外在的美了，内在的健康才是最重要的！养好脾脏，自然美！

熟记于心八大会穴脏会章门腑中脘，气会膻中血膈腧。筋会阳灵脉太渊，骨会大杼髓悬钟。古人在临床治病时，总结出来了八个重要穴位。也是治病基础穴，比如调理脾胃病，首选章门穴中脘穴，配伍其它穴位。也是祖先流传下来的宝贵财富，一定要守正创新，继承发扬光大。健身秘方-李培忠的微博视频

郭向锋潜医学临床治疗方法之三十三：健脑益智疗法健脑益智疗法，作为郭向锋潜医学临床治疗方法的重要组成部分，旨在通过综合手段提升大脑功能，增强记忆与思维能力。该疗法融合中医传统理论与现代医学技术，以疏通经络、增加脑部血供为核心，进而调节脑神经功能。具体实施时，健脑益智疗法可能包括艾灸、穴位按摩、中药调养等多种方式。例如，选取阳陵泉、章门、三阴交等关键穴位进行艾灸或按摩，能有效促进气血流通，为大脑提供充足营养。同时，配合益智健脑汤等中药方剂，可进一步达到补肾填精、安神开窍、活血化瘀的功效。此疗法不仅适用于日常保健，对于缓解精神紧张、心情抑郁、提高学习效率及工作表现均有显著效果。此外，在智能障碍类疾病的辅助治疗中，健脑益智疗法也展现出良好的应用前景。总之，健脑益智疗法以其独特的理论体系和显著的疗效，为改善大脑功能、提升生活质量提供了有力支持。

章门穴疼痛？可能是脾虚的信号 𐟌🊦œ€近我注意到一个有趣的现象，那就是章门穴的疼痛可能与脾虚有关。章门穴位于人体的月卑投影所在，是中医经络学中的一个重要穴位。由于平时我常常喝冷饮，虽然喝多了会感到不舒服，但我一直以为这只是因为喝多了冷饮。直到有一天，我偶然摸到章门穴，发现它竟然有点疼痛。于是，我决定进一步探索这个问题。我尝试用手肘定位，隔着厚厚的衣服轻轻揉了一下，果然感到疼痛。回到家后，我换上了一件T恤，站在镜子前，双手叉腰，尽量将左边的腰侧展平。然后，我用一点力度向下滑动，果然在章门穴附近感觉到疼痛，甚至还能摸到一个线条状的结节。我让我的朋友也按照我的方法尝试了一下，结果她也发现了同样的情况。这让我开始怀疑，章门穴的疼痛可能不仅仅是喝冷饮的问题，而是身体内部的一种信号，提示我们可能存在脾虚的情况。如果你也有类似的情况，不妨试试触摸章门穴，看看是否会有疼痛或结节的感觉。如果发现有异常，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。毕竟，身体的每一个小信号都可能是健康状况的提示。𐟌🰟’က

情绪不好时可以按摩章门穴，五脏交汇，古话叫：脏会章门，府会中脘，筋会阳凌泉，气会檀中，脉会太渊。吵架时是不是喜欢叉腰。手叉的那个地方就是章门穴。农村大妈吵架，活一辈子能吵一辈子，双手一叉连续一天骂人不带停的。

募穴心包募穴——膻中膻中穴是心包经的募穴，也是心的外围。它有宽胸理气、宁心安神的作用，能够治疗心脏疾病引起的症状，如心悸、胸闷、心绞痛。此外，它还能调节神经功能，减慢心率。心募穴——巨阙巨阙穴是心脏的募穴，按摩巨阙穴可以起到补血益气的作用，对心脏疾病引起的症状有良好的防治效果。它还可以治疗口腔溃疡，尤其是由心火旺盛引起的口腔溃疡。胃募穴——中脘中脘穴是胃的募穴，刺激这个穴位可以治疗胃部不适症状，如饭后反酸、打嗝等。它通过调节气机，使清气上升、浊气下降，从而达到治疗效果。肺募穴——中府中府穴是肺的募穴，按摩这个穴位可以治疗肺部疾病的症状。它可以缓解因肺部疾病引起的疼痛和不适。脾募穴——章门章门穴是脾的募穴，它可以帮助治疗脾脏相关的疾病。具体的治疗效果需要根据实际情况和个体差异来确定。肝募穴——期门期门穴是肝脏的募穴，它有助于治疗肝脏疾病。按摩这个穴位可以缓解肝脏区域的疼痛和不适。膀胱募穴——中极中极穴是膀胱的募穴，它主要用于治疗膀胱和泌尿系统的问题。按摩这个穴位可以帮助缓解尿频、尿急等症状。小肠募穴——关元关元穴是小肠的募穴，它对于治疗小肠疾病有帮助。国涛医药：募穴是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴，又称为“腹募穴”。“募”，有聚集、汇合之意。六脏六腑各有一募穴，共12个。募穴均位于胸腹部有关经脉上，其位置与其相关脏腑所处部位相近。募穴可治疗相关脏腑证，尤多用于治疗六腑病证，常与背俞穴配合使用。

针灸从零开始到精通：必备口诀和技巧去年开始学针灸的时候，真的是超级痛苦！看了一个小时的书，结果一做题还是毫无头绪。不过，幸运的是，我后来找到了一个捷径，成功开窍了。各种穴位我现在都能手到擒来~下面是我跟着袁一升讲医编学到的口诀和一些实践技巧，分享给大家！ 𐟒ᠥ퐥ˆ流注肺寅大卯胃辰宫，脾已心午小未中，申膀西肾心包成，亥焦子胆丑肝通 𐟒ᠧ㨄‰ 督脉腰阳有长强，命门身柱与至阳，大椎哑门风府邸，百会神庭沟印堂 𐟒ᠥ‹Ÿ穴大肠天枢肺中府，小肠关元心巨阙，膀胱中极肾京门肝募期门胆日月，胃募中脘脾章门，三焦石门包膻中 𐟒ᠤ𘋥ˆ穴胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰 𐟒ᠥŽŸ穴肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池，小肠之原腕骨穴足之三阴三原太，胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨取 𐟒ᠥ二静脉交接肺经示指连大肠，与胃相交鼻翼旁，下接脾经连大趾，再行心中在心上小指小肠内眦旁，小趾肾经胸包镶，无名三焦外眦胆，大趾接肝回胸乡 𐟒ᠨ𖳥𐑩˜𔨂𞧻 涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，再加照海盲俞齐 𐟒ᠥ…뤼š穴腑会中脘脏章门；筋会阳陵髓绝骨（悬钟）；血会膈俞脉太渊；骨会大杼气膻中 𐟒ᠦ‰‹少阴心经手少阴脉起心中，下膈直与小肠通，支者还从肺系走，直上喉咙系目瞳直者上肺出腋下，臑后肘内少海从，臂内后廉抵掌中，锐骨之端注少冲 ⭐ 进针手法单手进针法：刺手拇、食指指腹持针，中指指腹抵住针身下段，对准穴位，中指指端抵住皮肤，拇、食指向下用力快速将针刺入，刺入时保持针身直而不弯夹持进针法：押手拇、食指用消毒干棉球包裹针身下段（针尖露出 0.3~0.5 cm），刺手拇食、中三指夹持针柄，使针身垂直，将针尖固定在腧穴皮肤表面，刺手捻转，押手下压双手同时向下用力，迅速刺入指切进针法：押手拇指（或食指）指甲切按腧穴处皮肤，刺手拇、食、中三指指腹持针，将针身紧贴押手指甲缘快速刺入希望这些口诀和技巧能帮到正在学针灸的你！加油，你一定能成为针灸大师的！𐟒ꀀ

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