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把腿张开让我操在线播放(2024年12月免费观看)

内容来源：乐园影视所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

把腿张开让我操

“宝宝，快进来。”宋居寒一只手抚在何故敏感细嫩的腿根，一边微张开红润的嘴巴明晃晃勾引何故。事实上，宋居寒从声音、脸到每一个细微的神情都像挂在何故心尖上的小勾子般影响着他的思考，他不知道今天宋居寒突然又想玩什么，可当爱人跪在自己身前淫荡地张开嘴说荤话时，何故下身的性器诚实地翘了起来，敏感的顶端随着宋居寒的话语和动作而开始渗出透明的液体。 “别……别这样……”何故的声音染上哭腔，他用手背挡着自己的嘴可怜地求饶，拼命想合拢双腿不让宋居寒玩他身前涨红的性器。宋居寒却勾唇一笑，那双演奏乐器的、漂亮的手主动扶着何故的阴茎慢慢撸动着。 “为什么？宝宝不喜欢我的嘴吗？现在它只让你操，好不好？” 宋居寒不是没有给何故口交过，只是以前的每次宋居寒都不会说这么惹人遐想的话，也不会给何故营造出一种“他在操宋居寒”的错觉，偶尔这么情趣一下，何故既害羞又不知所措，倒宁肯宋居寒像以前一样直白粗暴地把他干晕，反而不用承受这种煎熬。说着，宋居寒低下头吻上了何故圆鼓鼓的囊袋，甚至还探出舌尖恶劣地舔弄那处脆弱，感受到何故身体的剧烈颤抖后，宋居寒顺着何故精囊根部往他硬热的柱身上一寸寸舔过去，灵舌绕着男人湿润的肉头又吸又舔，简直要把何故的魂都吸飞。 “唔——不要了，别碰……”何故喘得厉害，宋居寒就扶着他的两条长腿把它们架在自己肩头，更卖力地完全用嘴包住了何故的性器顶端开始吃了起来。房间里满是啧啧的水声和宋居寒为何故口交时被顶出的闷哼，宋居寒这会儿似乎毫不疼惜自己金贵到连酒都很少喝的嗓子了，他一心只想更卖力地含住何故的东西，毫不顾忌地主动让何故的性器顶着自己的喉间软肉，哪怕疼到眼圈都红了还不肯松开。嘴在卖力伺候老婆的同时，宋居寒的手也没闲着，他一边抚摸何故肉感的大腿根，一边轻掰开何故的臀缝，两指沾上润滑液绕着那还残留着性爱痕迹的粉红色穴口打圈。宋居寒的手指力量不容小觑，加上何故那销魂洞早已习惯宋居寒的抚弄侵犯，他甚至没怎么用力，就顺利地将指头挤进了身下男人逼仄水润的肉穴里。宋居寒嫌这样不太方便，于是扯过枕头垫在了何故的腰后，又拍拍何故圆翘的屁股让他自己把腰挺起来、把腿打开。何故很听话，准确来说是他现在已经没有了思考的能力，他前面被宋居寒强势地口着，被玩熟了的后穴也正被爱人的手指奸得发出“咕叽咕叽”的水声，一听到宋居寒的指令，何故就条件反射地乖乖挺起胯，以主动将下半身往宋居寒手上送的姿势定在床上。 “乖宝宝。”宋居寒抬眸冲着何故微笑，随后粗暴地将何故的大半根全含了进去用力吸吮，手指像充满电的马达般规律地插在何故的小穴中来回抽插。 “呜嗯……好酸……” 何故清俊的脸上覆着淫靡的神色，透明汗珠挂在他清晰紧绷的下颌角上，他平素沉稳可靠的样子完全被磨灭，身下紧致的穴口依恋地含着宋居寒的手指，宋居寒拱起指节往那穴心凸起的点上用力剐蹭一番，何故就忍不住尖叫出声，颤抖着腿根挺腰射了出来。宋居寒没有把何故的精液吐出来，他性感的喉结上下滑动，咕嘟一口把大半都吞了下去，剩下一半顺着他的嘴角溢了出来。从何故这个角度看，宋居寒莹白的肌肤上透着情欲的薄粉色，那被人称作最想与之接吻的嘴唇因为吞吐他的性器而变得红肿，刚刚何故喷射出的精液有几滴喷在了宋居寒的脸颊和睫毛上，令他那张俊美妖艳的脸蛋变得浪荡不堪。宋居寒探出舌尖舔了舔自己的嘴唇，一张口时的声音低哑到令他自己都难以置信。 “老公射了好多，很喜欢我吗？” 宋居寒像狐狸精一样散发着魅惑的光环，他含着笑直勾勾盯着何故哭红的双眼，立马看穿了何故在听到自己喊他“老公”那刻时眼中的震撼，也察觉到了何故下半身的再次兴奋。一秒、两秒、三秒，何故鼻下一热，鲜红的鼻血就这样流了出来。宋居寒的笑声轻快，何故羞耻到差点原地晕过去，他刚想下床去拿纸巾，整个人就被宋居寒塞进被窝里，刚刚跪在他身前调戏他的男人拿着干湿纸巾温柔地给何故擦鼻血，又把湿毛巾搭在了何故的额头上。宋居寒蹲在床边撩开何故的头发，笑着吻了吻他的唇，说: “宝宝好可爱，怎么被逗一下就这样了。” “还不都是因为你……胡闹……” 何故把被子往上扯，盖住了自己热乎乎的大半张脸。 “但你喜欢，而且只有我才能让你爽成这样，不管是用前面还是用后面，对不对？” 宋居寒急切地想要占有何故的一切，从身体到心都是，今天突然搞这出也是因为宋居寒偶然在何故的旧手机相册里翻到了前些年老婆在欧洲和别的男人的合照，陈年老醋的酸涩感紧紧包裹着宋居寒，他一想到曾经因为自己的错误而让何故属于过别人，宋居寒就嫉妒得要发疯。看着宋居寒委屈得撇下来的眉眼，何故伸手抱住了他的脖子，蜻蜓点水般吻过宋居寒的鼻尖，柔声说: “对，只喜欢你。”专栏 ⷠ慢慢的寒故𐟅🯸⭐

床上运动指南：懒人也能轻松坚持的健身操说到床上的小动作，很多人可能会觉得是不老实，甚至是动手动脚。其实，我有一个特别的“发明”——床上运动操。这套运动操不仅舒适，还简单易行，特别适合那些懒得动的人，或者需要长时间躺着工作的人。从手脚开始 𐟦𖰟‘† 首先，你可以从简单的动作开始，比如抬起并绷直双脚，然后张开再收拢双脚十指。接着是左右摇摆，幅度从小到大，逐步加强。双手也是同样的方式，伸屈摇摆。然后是里外摇动双腿和两只胳膊，幅度也是从小到大。全身摇动 𐟕𚊦Ž夸‹来是左右摇动全身，再单独摇动头部。再加上胳膊和腿的大幅度伸屈。运动时间可以从少到多，循序渐进，根据身体的适应程度来定。至于要不要做仰卧起坐，那就看你的年纪了，不可乱来。双人合作 𐟑늨🙥嗥𚊦“一般适合“懒人”或者需要卧床休息的人。当然，如果你和你的伴侣和谐、需要、舒服，也可以一起运动。至于具体动作，你们可以按需取舍、酌情发挥，甚至尽情创造。小贴士 𐟒ኦœ€后提醒一下，做这些运动时，要兼顾到你“同床共枕”的那位。毕竟，健康是需要两个人共同维护的。希望这套床上运动操能帮到你，让你在床上也能轻松健身！

肺不张有什么锻炼方法？一文带你了解在呼吸系统疾病的诊疗过程中，肺不张是一种常见的病理状态，它指的是一个或多个肺段或肺叶的含气量减少，肺泡不能完全张开。肺不张不仅影响患者的呼吸功能，还可能引发一系列并发症。因此，如何通过锻炼来促进肺复张，成为许多朋友关心的问题。今天，我给大家分享一些关于肺不张锻炼的好办法。𐟘€ 对于肺不张啊，适当的锻炼不仅能增强呼吸肌力量还能改善肺功能促进气体交换。以下是一些常用的锻炼方法： 𐟑深呼吸练习：这是让肺部充分扩张的有效方法。大家可以采取坐位或躺平，放松身体，然后缓慢而深长地吸气，使腹部鼓起；随后缓慢呼气，使腹部下降。重复多次，有助于增加肺活量和改善呼吸功能。 𐟑缩唇呼吸：取端坐位，腰背挺直，双手自然放于腿上，通过鼻子缓慢吸气并默数1、2；随后缩拢嘴唇成吹口哨状，缓慢呼气同时轻轻收缩腹部，呼气时间尽量延长至4至6秒或吸气时间的2-4倍，可边呼边数数或发出轻微“扑”声以控制节奏。 𐟑呼吸操：大家可以吸气时腹部扩张、双臂上举或屈膝上抬，呼气时腹部收缩、双臂放下或腿部伸直，配合肩部放松运动，这不仅增强了胸廓的扩张能力和肺部的通气量，还促进了全身肌肉的放松与协调。每天坚持练习10-20分钟，有助于改善呼吸功能，提升呼吸耐力，同时缓解紧张情绪，增强身体灵活性。 𐟑有氧运动：适量的有氧运动如散步、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，提高气体交换能力。除了上述通用方法，针对特定原因引起的肺不张，我们还可以采取一些针对性的锻炼措施，如吹气球、翻身拍背和呼吸肌力训练等，来帮助患者更好地恢复肺功能。𐟑谟𝢀𐟦𝊊不过，值得注意的是，虽然锻炼对于肺不张患者来说很有益处，但也需要规范进行。不恰当的锻炼方式不仅无法改善症状，甚至可能加重病情。因此，在锻炼时，我认为大家还要注意以下几点： ❤️量力而行：锻炼时应根据自身情况选择适当的强度和方式，避免过度劳累导致病情加重。 ❤️持之以恒：锻炼效果需要时间的积累，患者应坚持长期锻炼以巩固疗效。 ❤️配合治疗：锻炼只是肺不张综合治疗的一部分，大家还需遵循医生的建议进行药物治疗和其他必要的治疗措施。 ❤️观察反应：在锻炼过程中，大家应密切观察自身反应，如有不适应立即停止锻炼并及时就医。综上所述，肺不张患者通过适当的锻炼可以促进肺复张、改善呼吸功能和提高生活质量。𐟌𗧄𖨀Œ，我提醒大家一下，锻炼只是综合治疗的一部分，大家还需在医生的指导下进行综合治疗。#领航计划#

少儿口才课件推荐：让孩子们爱上表达 𐟎蠥㦉课件PPT来了！试听课的时候，口部操可以根据孩子们的情况来决定教到什么程度。我这次选用的试听课稿件是《狐狸说大话》，这篇稿件有很多动物扮演，非常生动有趣，能让小朋友们对口才课产生兴趣。 𐟎‰ 上课中间可以穿插一些小游戏，比如破冰游戏、大风吹等等，这些游戏都有利于第一节课大家互相熟悉。 𐟓š 课前游戏：数青蛙规则：小朋友们排队坐好，老师说一只青蛙，则一个小朋友起立说呱，老师说三只青蛙，则接下来的三个小朋友要起立说呱，依次类推，如果反应慢或者呱错了，要接受弹脑门的惩罚。 𐟓– 基本功训练：绕口令小学郭画了朵红花，小葛画了朵黄花，小郭想拿他的画换小葛的画。 𐟎�ﾦ–‡导入：猜一猜尖尖嘴，细细腿，狡猾多疑，拖条大尾。【狐狸】狐狸是食肉目犬科动物。它们听觉灵敏，修长的腿能够快速奔跑，最高时速可达每小时50千米。狐狸种类繁多，分北极狐、赤狐、银黑狐、沙狐等。性格机敏胆小，常在古代神话中以“狐狸精”出现，多与狡诈鬼崇相关联。 𐟎堦•™师示范：小狐狸我从不说大话，天下属我最胆大，老虎屁股我敢摸，狮子胡子我敢拔，豹子狗熊归我管。 𐟓 分段详解：小狐狸我从不说大话（表情骄傲，双手一高一低五指状后变一指从左往右）天下属我胆最大（双手掌心向外时针两圈，逆时针两圈）老虎屁股我敢摸（双手食指指右后拉线）狮子胡子我敢拔（表情得意，左右手分别打开，后双手合十）豹子狗熊归我管（双手比6稻单手叉腰，一只手大拇指指自己）大象都得听我话（表情推诿，双手五指张开）看见老狼跑过来（五指快速聚拢转导跑状）夹起尾巴逃命了（动作夸张，俏皮可爱） 𐟓š 课外延伸：关于狐狸的故事有很多，比如“狐狸和乌鸦”、“狐假虎威”、“狐狸吃葡萄”等，小朋友还记得这些故事表演吗？ 𐟎蠩‡‘领袖特色口才： 4ⷩ똂𗦕…事表演课件适用于不同年龄段的孩子，从4-5岁到10岁+都有相应的课件版本。快来试试吧！

肠胀气排气操有哪些？肠胀气是一种常见的消化系统问题，表现为腹部膨胀、不适甚至疼痛。为了缓解这一症状，促进肠道气体的排出，我们可以采用一系列简单而有效的排气操。 1、腹部按摩操：仰卧或坐姿，双手搓热后，以肚脐为中心，用掌心或指腹顺时针方向轻轻按摩腹部4-8圈。此动作有助于促进肠道蠕动，加速气体排出。能够改善肠道血液循环，增强肠道功能。 2、身体扭动操：两腿分开与肩同宽，双手张开并抬起，顺时针和逆时针方向各转腰2圈。此动作通过摆腰促进肠道蠕动，加强全身血液循环。 3、向后划水：双臂伸直，肘关节锁定，在身体前抬起一条胳膊，慢慢向后划圆。尽量避免身体扭动，髋关节前顶，双肩紧绷，手臂尽量贴近耳朵，每次做10-20次。建议平时保持良好的生活习惯，能够预防腹胀这个情况发生，以下是几个注意事项： 1、调整饮食习惯 2、细嚼慢咽这些排气操简单易行，无需特殊设备，只需在空闲时间坚持练习即可。让我们从现在开始，关注肠道健康，享受更加舒适的生活吧！ #领航计划#

超细心的妈妈如何挑选餐椅？ ✨作为一个超级细心的妈妈，我在选择餐椅时可是下了一番功夫。我的标准是：安全、承重大、宽敞、可移动、方便、性价比高、上档次。这几条标准就帮我筛掉了一大波备选产品。 ✨我们家的宝宝比较大，出生时就有8斤多，现在6个月已经接近18斤了。所以餐椅的空间和承重能力对我来说非常重要。材质方面，我向来很挑剔，没有味道、材质安全是我购买一切母婴用品的前提。 𐟥•品牌：hagaday，价格429⥊𐟥”安全性：我买过另一个品牌的餐椅，结果刚打开包装就发现椅子腿裂开了，客服说是快递运输的问题。但我一想，带着包装盒都能裂成那样，估计本身也不结实，所以一直没敢给孩子用。hagaday这款餐椅收到时，我老公说感觉结实多了，腿和承重部位都是加粗的钢管，全部都是圆角设计，没有任何边刺，做工相当不错。餐盘下面还有挡腿设计，可以防止孩子站立或侧翻，这点很重要！几乎没有异味，我们晾了几天就用了。 𐟎ƒ空间/承重：我量了一下，椅凳宽33cm，比之前买的那款宽了几厘米。实际坐进去的感觉就是宽敞自在。店家写的称重是50斤，用到3岁也没问题。 𐟍 移动性：这点让我喜出望外。买餐椅前我也做了功课，大部分都是我之前买的那款，底部张开后就没法移动。我当时就想，要是有个可以移动的就好了，这样给宝宝做辅食时可以把他拉到厨房旁边看着我操作，我也能照顾到宝宝，这多好。没想到真的让我搜到了一款带万向轮的餐椅，轮子不仅顺滑好推还有安全锁，这点真的是加分项。 𐟥즖𙤾🦀篼š一切皆可调！餐盘有两个，一白一蓝，白色用来吃饭，蓝色用来游戏或看书。椅凳的高度和角度可调，餐盘距离和脚踏板角度也可调。餐盘不用时还可以直接插在椅子后面。折叠起来也很省空间。我是很怕麻烦的人，现在自己开合餐椅、抱娃吃饭，一个人搞定，过程是种享受。 𐟍Ž性价比：跟网红款比起来，这款价格真的很美丽了。能满足我全部需求的产品，对我而言就是好产品。我这款的那个熊猫大侠椅垫还是设计师专门设计的，孩子坐着舒服，拍照效果也是没得说。 𐟌ˆ孩子醒了…做辅食去𐟘„

古代殉葬制度揭秘：为何陪葬妃子双腿张开？在古代，帝王驾崩后，殉葬制度是一项残忍的习俗。为了帝王在另一个世界也能享受生前的奢华，一些亲近的人，如妃子、侍从等，会被选中作为陪葬。当我们回顾这段历史，一个令人不解的现象是：为何那些陪葬的妃子，双腿总是呈现张开的姿态？在古代，殉葬被视为一种荣誉，但对于那些被选中的妃子来说，这却是无尽的恐惧和绝望。当得知自己将成为陪葬品时，她们的内心充满了恐慌。被强行带入墓穴，面临死亡的威胁，她们在生命的最后一刻，会拼尽全力挣扎。想象一下，当妃子们被放入墓穴，随着空气逐渐减少，她们开始感到窒息。在这生死关头，求生的本能驱使她们挣扎，试图找到一线生机。但墓穴的封闭和氧气的耗尽，使她们的努力变得徒劳。在这最后的挣扎中，双腿张开的姿态，或许就是她们对生的渴望和对死的抗拒的无声表达。除了直接活埋，有些妃子在陪葬前还会遭受更残酷的对待。她们可能被赐毒酒，或被勒令自缢。这些痛苦的经历，让她们在生命的最后一刻更加痛苦地挣扎。双腿的张开，正是她们痛苦和绝望的见证。更令人震惊的是，有些妃子在棺材中苏醒。在狭小黑暗的空间里，她们突然意识到自己还活着，但随即又陷入绝望。在棺材中，她们会拼命挣扎，试图找到逃生的出路。但无论她们如何努力，都无法逃脱命运的束缚。双腿的张开，成为了她们在绝望中的最后挣扎。在古代殉葬的过程中，丧葬人员对这些陪葬者的态度也极其冷漠。他们像处理物品一样对待妃子们的遗体，随意摆放。在这个过程中，双腿的张开或许只是无意间形成的姿态，但却深刻地反映了那个时代对生命的漠视和不尊重。殉葬制度不仅剥夺了无辜者的生命，更体现了对女性的极度歧视和压迫。在那个时代，女性被视为男性的附属品，她们的命运被无情地操控在他人手中。殉葬制度无疑是对女性生命的极大侮辱和践踏。然而，随着社会的进步和文明的发展，殉葬制度这一残酷陋习逐渐被废除。如今，我们生活在一个更加尊重生命、倡导平等的时代。女性的地位得到了前所未有的提升和保障，她们不再是被随意牺牲的弱势群体。回顾这段历史，我们不禁为那些在古代殉葬制度中遭受不幸的妃子们感到深深的同情和哀痛。她们的悲惨遭遇是对那个时代最深刻的反思和警示。我们应该从中汲取教训，更加珍惜生命、尊重女性、推动社会文明的不断进步。同时，我们也应该铭记这段历史，让它成为我们不断前行的动力。

留学日记｜卧龙岗跳伞：一生难忘的冒险终于等到教练拍完采访视频，我们终于可以坐巴士去机场了。上车后，感觉过了好久才到登机处，不过我没带手机，所以时间显得特别漫长，大概有半小时吧。到了机场，发现要坐的飞机特别小，一架小飞机上挤满了7个跳伞学员和7个教练，总共14个人，真是满满当当。在飞机上，教练和学员们坐在一起，绑好绑带，准备跳伞。飞机越飞越高，风景也越来越壮观，教练不停地录视频。飞到5000米高空时，我们已经穿过了云层。教练在我耳边叮嘱了一些跳伞的注意事项，这时我才开始有点紧张。很快，舱门打开了，第一个人跳了下去，我是第二个。和教练一起挪到舱门时，我内心激动得不行，期待感爆棚。风很大，把腿伸出去后很难保持教练所说的贴紧机身的姿势，被风吹得东倒西歪。不过没关系，来不及思考和调整，就和教练一起跳下去了。说跳下去一点也不夸张，因为几乎是自由落体，这种感觉太刺激了。全身被点燃，大脑也感到前所未有的爽快。跳下去的时候我还在笑，嘴巴是张开的，半途才想起来应该合上。不过在空中是可以闭上的。教练提前说过等他拍我的肩膀时，就把双臂张开。教练第一次拍我忘了，第二次拍我才张开，回想起来太有趣了。接下来是持降落伞飞行。自由落体大概不到一分钟，教练就把降落伞撑开了。接下来是享受操纵降落伞和体验空中飞行的快乐。教练手把手教我如何通过绳子控制降落伞方向，有种在驾驶的感觉，无比过瘾！这时已经离地面不远了，从空中往下看可以清晰地看到碧绿无垠的大海，有一种会落在海里的错觉。教练带着我在空中盘旋了几圈，那种感觉太刺激太美妙了，我一直通过尖叫表达我的快乐！最后是落地环节，落地速度并不大，只需要抬起双腿，让屁股先落地。轻松容易，没有任何困难，所以不必担心。落地后教练又做了最后采访，然后就可以去脱装备了。我和其中一位教练以及其他组员合照留念，大家的体验都很棒，都在说很值得。有趣的是，我们组七个人中六个人都穿了黑色衣服，只有我是白色，很与众不同，哈哈。落地没几分钟手机就收到了短信提示，15分钟后可以查收照片、视频。总之，这次跳伞的体验非常棒，非常难忘！那种飞速下坠和空中盘旋的快感让我的身体至今留念。如果你也有想去的冲动，我只会说，还等什么呢！！！

离大谱！夫妻俩街头吵架，女子竟然一气之下把裤子脱掉，还张开双腿展示！丈夫吓得赶紧用身体遮挡，谁料妻子说了4个字，让人听了直呼心碎！网友：什么操作，再生气也做不出来的行为，无法理解！妻子说：“让他们看！” 俗话说得好，人要脸，树要皮，再怎么生气我们也不应该失去理智，更不能用伤害自己的行为去引起另一半的关注。速看视讯8月20日报道，在近日有网友爆料了一个特别炸裂的视频。据网友说，当时这对夫妻产生了争吵，两人当街大吵起来，夫妻也是你一言我一语互不相让。但丈夫不知道哪句话戳到了妻子的痛点，让她彻底心里底线失守，失去了最后的理智。只见妻子直接冲到了马路上，也不管有没有被车撞到的危险，直接当街脱起了衣服。丈夫也是看懵了，第一时间也没反应过来。当他跑过去的时候，妻子已经将裤子全脱光了，只剩下上身单薄的衣物，被脱下的衣服就随地散落在马路上。可是这还没完，妻子直接躺在了地上张开双腿想让丈夫好好丢一丢脸，可是她却忘了，这样做受伤最大的反而是自己。丈夫也不敢无动于衷，也是赶紧用身体一边遮挡妻子的隐私部位，一边尽力想要给妻子穿上内裤。然而天公不作美，当时的天气正处于大雨之中，在妻子的反抗之下，丈夫的手滑得根本抓不住妻子的腿。双方的拉扯就这样僵持住了，丈夫只好从言语上劝说妻子，谁料妻子直接来了一句：“让他们看！” 可是这还没完，妻子不光想让自己曝光，她又趁着丈夫给她整理衣物时，将丈夫的短裤一把扯掉了大半。两个情绪失控的夫妻外加上瓢泼的大雨，如果不是这尴尬的画面，还真是有点像是电视剧的情节。对于这尴尬的一幕，有网友说：“之前去逛街也遇到过一个女孩子跟她男朋友吵架，她男朋友就往前走她就站在原地，下一秒钟她竟然一把就把她的上衣脱了，吓的她男朋友赶紧跑回来给她捂上，我不理解你跟他吵架，脱自己衣服干嘛？” 还有网友好言相劝：“这是刺激到神经了吧？失去理智了，过不好就分手吗，干嘛这么折磨自己呢？” 甚至有网友认为：“自己都不懂得爱自己谁还会爱你。” 确实如网友所说，连自己都不爱，又如何奢求别人珍惜自己呢？而且从法律的角度来说，在公共场合故意裸露身体是违法行为。我国的治安管理法规定，这个女子在公共场合故意裸露身体，最高可处以五日以上十日以下行政拘留。其实类似的新闻在全国各地每年都有发生，且基本都是女孩子失去理智脱衣服的居多。在情侣相处之中，其中的一方当着另一方的面虐待自己，除了有受虐倾向外，更主要的心里是想通过极端的方式来引起对方的关系，或者展示自己的存在感。然而，这种发泄方式不仅不能让对方重视自己，反而会导致双方的关系更加紧张，试问，谁又能接受一个心理极端的伴侣在身边呢？对此你有何看法呢？欢迎评论区留言讨论。

游泳新手必看：踩水技巧与练习心得踩水技巧分享：屁股往后坐，保持上身直立 𐟧‍♂️ 大腿张开，踩水过程中保持这个姿势 𐟦🊥𐏨…🥐‘两侧踩水（像蛙泳腿一样），不要向内并拢 𐟦𕊥‘𜥐𘨇꧄𖯼Œ不要憋气或吐完气后再吸气 𐟌쯸 仰头看向斜上方，尽量让嘴巴露出水面 𐟑€ 控制节奏，频率过快会消耗体力 𐟏ƒ‍♂️ 初学者可以把手平放在水面，肩膀放松，熟练后可以尝试举手 𐟤𘢀♀️ 练习过程建议：戴上充满气的袖漂练习 𐟛𖊦ˆ𔧝€放一半气的袖漂练习 𐟛𖊦ˆ𔧝€放完气的袖漂练习 𐟛𖊦‘˜下袖漂练习 𐟛𖊥œ覸𘦳𓨿‡程中练习踩水 𐟏Š‍♀️ 练习感受：从零开始练习踩水真的很费体力，我练习半分钟就要休息一分钟（可能还不止）。这可能与我的体能和体质有关，不同的人会有不同的感受。练习非常重要。我看了很多遍教学视频，以为自己懂了，但实际操作时发现身体并没有记住这些动作，需要通过一遍遍练习调整。练习过程中可能会喝水、呛水，憋气不敢吸气，一换气就下沉。不断重复这些经历，很有挫败感，但别急，一遍遍练习总会有起色的。小提醒：在深水区练习踩水有一定的危险性，尽量靠边，有人陪伴。很久没有去游泳了，不敢说自己是一个有上进心的游泳新手了。