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妇鲨鱼裤:时尚与舒适的完美结合 孕妇鲨鱼裤,时尚又百搭,怎么穿都好看!采用进口高弹莱卡面料,没有束缚感,还有轻塑形效果,更不会下滑掉裆。腹部一百八十度U型托腹设计,孕晚期穿也毫无压力,不会让肚子有下垂感。孕期做瑜伽、孕妇操穿它再合适不过了! 上身显高又显瘦,重点是它好穿又百搭!孕期出镜率最高的一条裤子,直接搭个卫衣或打底衫,再加件小外套,出门休闲舒适,活力满满。入冬可以选择加绒款的,700克重一条过冬❄️。冬天推荐入手黑色或石墨灰色!
孕晚期耻骨疼是怎么回事? 孕晚期耻骨疼痛,这一现象对于许多即将成为母亲的准妈妈们来说,或许并不陌生。它仿佛是孕期旅程中的一段小小插曲,虽不致命,却足以让人倍感困扰。[哟] 耻骨,作为骨盆的重要组成部分,位于腹部下方,构成了骨盆的前部。在孕晚期,随着胎儿的逐渐增大,子宫也随之膨胀,对骨盆及周围组织产生了前所未有的压力。这种压力,如同潮水般汹涌而来,不断挤压着耻骨联合处,使得原本紧密相连的两块耻骨产生了轻微的分离,从而引发了耻骨疼痛。 这种疼痛,往往伴随着行动不便,尤其是在站立、行走或转身时,疼痛感尤为明显。它仿佛是一位不速之客,悄无声息地侵入了准妈妈们的生活,让原本轻盈的步伐变得沉重而缓慢。 为了缓解这一症状,准妈妈们可以尝试多种方法。[囧]比如,使用托腹带,将腹部的重量分散到腰部和背部,从而减轻对耻骨的压力;或是采取侧卧姿势休息,避免长时间站立或行走,以减少对耻骨联合处的摩擦和挤压。此外,适当的骨盆运动,如瑜伽或孕妇操,也能在一定程度上增强骨盆肌肉的力量,为分娩做好准备。 尽管孕晚期耻骨疼痛给准妈妈们带来了诸多不便,但它却是孕期生活不可或缺的一部分。[开心]它提醒着我们,每一个生命的诞生,都伴随着母亲的辛勤付出和无私奉献。因此,当疼痛袭来时,不妨将其视为一种甜蜜的负担,用爱和坚持,迎接新生命的到来。#孕晚期日常#
孕期控糖第11天:29周+6的饮食记录 怀孕𐰟29周+6 孕前体重115斤 今日晨重131斤 早上起来,我先喝了一杯300毫升的温水,然后吃了一碗牛奶燕窝。等了15分钟才开始吃早餐。 空腹血糖:6.1 早餐:一个西红柿、一个水煮蛋、一包全麦面包 餐二血糖:7.2 早上加餐㯼半根玉米 午餐:清炒西洋菜、青椒炒牛肉、凉拌黄瓜、煎鸡排、藜麦饭 餐二血糖:9.0 下午加餐㯼一包全麦面包、一颗黑芝麻丸 晚餐:香菇炒上海青、水煮牛肉、两小条水煮鱼、藜麦饭 餐二血糖:8.3 晚加餐㯼一片全麦面包、一包糖友饱饱的桃酥 早上空腹测血糖时有尿酮,今天加餐多加了一些碳水化合物,明天早上再观察一下。今天的运动量是:早上跟练孕妇操1小时,中午跟练0.5小时,晚上状态不好没有运动。感觉自从进入29周后,血糖一直偏高,控不下来。很多姐妹说29-32周这段时间会比较难控制。明天开始只记录饮食,不测血糖了。
除醛公司辞职了,装修除甲醛的真相大揭秘! 上个月刚装修完新房,自己动手治理甲醛,效果还不错。看到很多人都在求助新房除甲醛,今天就来分享一下我的经验,希望能帮到你们!其实,95%的甲醛治理工作自己都能搞定。 ᠩ䩆公司的秘密,你知道多少? 新房装修后,成人至少要等三个月以上才能入住,而孕妇和婴儿最好等六个月后再入住。 甲醛是无色无味的,闻不到并不代表没有,一旦闻到甲醛味,说明已经超标了。 家里的甲醛主要分为两部分:已释放的游离态甲醛和潜藏的结合态甲醛。 不同污染源里的甲醛需要用不同的方法治理,多管齐下才能事半功倍。 ᠥ 𗤽操作步骤如下: 撕掉家具上的防尘膜 很多人为了防止家具落灰,特意罩了层防尘膜。但记得床垫子上的塑料膜也要撕掉,不然不利于甲醛释放。 日常加强通风 我家通风条件不错,平时多开窗换气,还买了一个风扇吹着。甲醛是持续释放十多年的,不能光靠通风,还得配合一些长效措施,不然阴天下雨关窗就容易再堆积超标。 高温逼出甲醛 平时开加湿器和空调让室内温湿度升高,更有利于促进甲醛挥发。一般来说湿度每提高20%,甲醛浓度会增加1.1~1.3倍。同时在家里柜子、抽屉里全部放上活性炭,通过吸附和分解功能把角落里堆积的甲醛处理掉,还能持续作用5年。 纺织品用之前都过几遍水 家里的布品很多,尤其是像窗帘、沙发套这些大件更要注意,它们制作时也会添加甲醛。所以这些布品都先洗再用,或者经常用挂烫机熨烫,拿湿抹布擦家具等,本质上都有溶解甲醛的好处。 喷光触媒 我还在家里到处喷上了光触媒,特别是一些边边角角的地方,避免出现除醛死角。光触媒的降醛速度很快,着急入住的可以试试。现在好多除醛公司也是用这个,相比之下自己喷更方便,重点是还能省下不少钱。 总的来说,只要按照这些步骤操作,我家甲醛值从0.27降到0.03,一个月过去了一直很稳定。自己操作其实更加长效,还省事安心,希望大家早日住新房!
孕期免疫力低?这些方法帮你提升! 怀孕4个月的我,深知孕期免疫力低下的后果。𗠥襭早期,由于孕吐和感冒,我开始盲目补充孕妇奶粉。然而,最近出现了耻骨痛的问题,去医院检查后发现胎儿偏小。 经过一番研究,我意识到孕妇奶粉不能随意饮用,应该选择适合自己的。 现在,我每天早晚坚持喝一杯孕妇奶粉,饭后散步并进行孕妇瑜伽,努力了两个月后,抵抗力逐渐提高,胎儿也健康发育。ꊊ以下是一些帮助孕期免疫力低下的日常注意事项: 清淡饮食:孕期饮食应以清淡为主,避免辛辣、油腻食物,多吃新鲜蔬果和主食。 ️♀️ 适量运动:平时可以进行孕妇瑜伽,或者跟随孕期控糖操进行锻炼。 补充孕妇奶粉:每天两杯孕妇奶粉,用温水冲泡,选择含有类胰岛素添加的控糖奶粉,或者带有免疫球蛋白的奶粉来提升免疫力。 早睡早起:避免熬夜,保证充足的休息。 以下是一些推荐的孕妇奶粉品牌: 康诺希:becheer旗下的品牌,适合孕期饮用。 希望这些方法能帮助到同样在孕期努力提升免疫力的准妈妈们!
孕妇除甲醛攻略:简单粗暴有效! 最近经常看到大家在讨论如何除甲醛,作为一个过来人,我决定分享一下我怀孕期间如何一个月搞定甲醛的经验! 其实我家装修早在9月就结束了,当时觉得通风几个月就差不多了。结果三个月后一测,甲醛还是超标,这下子我才开始重视起来。熬夜查资料、做功课,最后整理出了一套比较靠谱的方法,一个月后甲醛值终于稳定在0.03了! 甲醛的那些事儿 쯸 通风只能解决已经释放出来的甲醛 未释放的甲醛可以通过高温高湿的环境逼出来 甲醛短时间内没法清零,它会持续释放3-15年 定制家具的甲醛含量很大,需要从源头分解 甲醛可以溶于水,水洗擦拭有助于除醛 我的操作方法 ️ 加速释放 高温高湿可以加速甲醛释放。冬天温度低,可以通过地暖、空调提高室内温度。我把空调调到制热模式,温度27Ⰳ以上。为了增加湿度,我在地板上铺了隔尿垫,然后洒些水。接着关闭门窗,室温很快就会提高。闷上5小时左右,家具的浅表层甲醛就会被释放出来,这时候再开窗通风。一周闷放2-3次即可,不宜太频繁。 通风排出 闷放完后要及时通风,打开家里的门窗,让空气对流。朝向不好的房间可以放一个风扇来辅助,这样可以加快排出空气中的游离甲醛。担心风扇吹太久有安全隐患的,可以配合一个定时开关。注意墙面乳胶漆没有干透的情况下不要通风哦,小心墙面开裂! 吸附分解 甲醛需要长效治理,家里各处我会放上一些鼎洛银离子用来吸附分解甲醛。尤其是抽屉、床缝这些不容易通风的死角,甲醛更容易堆积,我就多放上几包。这个是不饱和的,放那儿就不用管了,用起来也很省心。放了大概两周,甲醛值就降了大半了! 深层催化 配合前面这些步骤,我还会把鼎洛光触媒在柜子、书桌这些大面积家具上多喷几遍,这个可以渗透到家具内部分解源头甲醛。基本上隔天喷洒一次,喷了5-6次吧,甲醛值就到0.03左右了!另外窗帘、地毯这些布艺品上也含有甲醛,不过因为甲醛溶于水,多用水洗几次就差不多啦!平时还可以用蒸汽拖把擦擦家具表面,也有助于除醛! 以上这些方法配合着操作了一个月,家里甲醛值就已经是合格状态了。入住半个多月了,复测了几次也没反弹!希望这些经验能帮到大家,特别是孕妇们,毕竟健康最重要!ꀀ
搬家别急!教你轻松搞定甲醛问题 最近刚搬了新家,真是感慨万千啊!作为一个在这个领域摸爬滚打多年的老手,我这次除甲醛只用了20天就搞定了,甲醛值从0.28降到了0.016。结果这事儿还在我们小区传开了,不少新邻居都来问我怎么做到的,真是忙得不亦乐乎! 不过,问得多了,我才发现大家在除甲醛这件事上真是容易踩雷。所以,我决定整理一份详细的避雷攻略,分享给大家,帮你们轻松搞定甲醛问题。 冷知识科普 首先,大家要知道,茶叶梗、白醋、柚子皮这些只能让屋子味道好点,根本不能除甲醛。通风虽然能去除空气中的甲醛,但家具深层和通风死角的甲醛还是需要其他方法来解决。甲醛会持续释放3到15年,所以大家一定要把浓度降到0.07再入住,尤其是家里有小孩、老人和孕妇的,浓度不能超过0.05。 简单粗暴的除甲醛操作 先撕膜——准备阶段(耗时2天) 新房的家具表面通常有一层塑料膜,先把它撕掉,让里面的甲醛等有害气体能正常散发出来。 再催放——基础阶段(耗时7天) 打开空调制热到30度,然后打开加湿器,再配上吸饱滴露水的隔尿垫和香皂水一起增湿除味。最后关门窗闷5小时,再通风排出。这样能逼出不少甲醛。 然后吸附——重点阶段(耗时2天) 甲醛会释放十多年,治理时务必关注长期效果,防止后期关窗后浓度反弹。床底、沙发缝、墙角这些难通风的地方很多,所以我提前在新家各处都放了不少芸净岩。这东西能持续吸附甲醛,还能同步自净,不会饱和,效率也很高!过了十来天去检测了一下,甲醛就已经没了一大半了。 最后净化——攻坚阶段(耗时7天) 各种板材家具的含醛量贼高,且不会轻易向外释放,会大大拉长治理时间。我每隔3天就要在上面用热水擦一遍(甲醛能溶于水),再喷一层芸净光触媒。这东西能渗透到污染源头快速净化甲醛,成分还很温和,不会损伤表皮。我才喷了1瓶多,甲醛就只剩下0.032,稳稳达标了! 方法就是这些,搬完家后的半个月里,我还额外复测了2次,浓度都没回弹。大家放心参考吧!ꊊ希望这些小技巧能帮到你们,搬家不容易,健康更重要!
想当年,赵丽颖“劈叉”那事儿为啥会被当作辟谣怀孕的操作啊?细想一下,孕妇做劈叉动作,也并非难到做不了呀,可当时咋就拿这个来回应怀孕传闻了呢,实在让人费解。#热点引擎计划#
王女士(我的闺女)握拳的时候一直是拇指内扣的状态,还有竖抱时头后仰等肌张力过高的表现,而且月嫂给她做抚触操的时候,她也始终不配合,因此我有些担忧她运动能力会不会不如足月出生的宝宝。 但今天我突然发现王女士的一只手握拳时拇指是在外面的,不再是内扣状态了,尽管另外一只手还是内扣,但这一小小的变化已经足够让人惊喜。 宝宝远比我们想的更有生命力,回想怀孕的时候,王女士也总是制造一些小惊吓,所以普通人一个孕期可能做六七次B超就够了,但我做了十三次,几乎每一次大检查之后都要做各种复查。 产检时看似严重其实无需特别担忧的问题在王女士身上都发生了。 第一是宫腔积液。刚发现是面积不大,大夫开了药让定期复查,结果第二次发现积液面积要超过胎囊了,大夫叮嘱卧床静养。后来出现了粉色、褐色分泌物,再检查的时候积液就完全消失了。 经验:只要没有流鲜血的情况,遵医嘱好好吃药、好好休息,基本没有大碍。 第二是肾盂分离。王女士从19周的孕中期检查就出现了肾盂分离的情况,直到34周的最后一次检查分离情况才消失,两侧肾盂分离一直保持在0.5cm左右。 经验:定期产检、复查,只要不超过风险值就不用担心,大部分都是因为宝宝憋尿了。 第三是脐带绕颈。也是19周检查的时候发现的,34周检查不绕颈了。 经验:孕中期宝宝还小,绕颈很常见,注意胎动,定期检查,多和宝宝沟通。 第四是侧脑室增宽、延髓池增宽。大排畸的时候发现,前者在0.7cm左右,后者在0.6cm左右,小排畸的时候完全消失。 经验:大夫说在1cm以下就是正常的,定期复查,大部分到后期都会正常的,遵医嘱检查就行。 第五是羊水多。一般控糖以后都会降下去,但是我控糖后没有特别明显的改善,但最后一周控水后降下去一点,不知道是因为到孕晚期羊水自然降低还是少喝水真的有用。 经验:别担忧,控制饮食,少运动,多休息。 孕期有各种各样的小问题太正常了,每次产检也都会遇到面临各种问题的孕妇,大家都有不同的症状,但大部分都不是很严重,最重要的是保持好心情、好心态,相信宝宝的生命力。同时选择自己信任的医生,听医生的话,定期产检,为宝宝和自己负责。不管宝宝是在肚子里还是已经出生,妈妈们的担忧总要超过其他人,放松心情,所有宝宝都会给妈妈一个惊喜!#产检# #孕期# #孕期就是一直在闯关# #婴儿日常# #小宝宝#
我丢那星个美团。我停电单车在楼下了,他冲法法在我后面摁喇叭。妈个逼和他说干嘛那么大声,他还回嘴我!我操,我个孕妇被他搞到心慌我就查监控投诉他!
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