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用力操我的逼权威发布(2024年11月精准访谈)

内容来源：乐园影视所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

用力操我的逼

我和毕毕偷情，毕毕下半身还在干我，手上却接起了女朋友的电话。他用无辜的语气装傻着说：“啊怎么了这边没发生什么啊很快就回家了”每说一句话就顶我五下我忍着声不敢叫，我的逼逼因为紧张开始夹得很紧，毕根就操得越用力。电话那头传来：“你在‘嗯’啥呀这个奇奇怪怪噼里啪啦的是什么声音？”毕毕很慌忙地敷衍解释一通后连忙挂掉。放下手机就抽我屁股一巴掌：“小调皮你敢捉弄我看我今天不弄死你”

750 【⭕】“你不要那么用力，操肿了你爸爸会发现的.....” 保保因为圈圈对pp的频繁提及火大道:“那就守好你的逼，别让他碰你。” “可他是我的老公啊。”

不管你现在在哪做家政，都要明白这7句话，看看你用上了哪句。第一，干活别太用力，别想着拿了几千快的工资，管太多的事操太多的心，第二学会适当的摸鱼，家政阿姨做的是家务活，干不完的，把自己逼的太紧累的就是自己，学会劳逸结合。第三学会主动很雇主汇报，别等人家开口问，有时候做好一件事不如把一件事说好。第四，不给雇主出主意，不给雇主家人提建议，多听多看多学习，少言少语少八卦，至少能让你远离90%的烦心事，别人家的事少操心，干好自己的。第五，别怕犯错，知错能改，汲取教训，这是自我提升的一个好机会。第六，拒绝做讨好型人格，大家出来赚钱都不容易，没必要去取悦任何人。第七，别太在意雇主的评价，她的表扬和批评都是一种管理的手段，目的就是让你好好干活。我之前有个学员珊姐，她今年46岁，之前做餐饮的，亏了，改行做了5年月嫂。有一次她去客户家面试，正赶上这家人因为请月嫂发生了一些矛盾。女主人想请月嫂，照顾的更专业。婆婆就不让请，说自己可以帮忙带孩子。珊姐一看这种情况，立马拒绝了，她心想，这样的家庭，给再高的工资也不做，月嫂还没上岗呢，就开始有矛盾了，要是接了这单，说不准把月嫂为难成啥样呢！珊姐这是经历的多有经验了。他发现，这几年也是越来越难接单了，老客户转介绍少了，市场上又涌入了这么多年轻的月嫂，竞争也越来越大了。珊姐想着，接单不能太被动了，要主动出击链接更多的雇主才可以。有一天晚上，她给孩子喂完奶，就刷了一会视频，刚好刷到我的视频。听我说家政阿姨可以直接找到雇主接单，还可以用一部手机做家政生意，，了解后立马在线上报了我的家政接单指南课程。他把面试签单的流程，跟雇主谈判的技巧，签合同买保险的方法，都弄清楚以后，还抽空帮着其他姐妹签单，赚点额外的收入。现在是有好单自己就接，不想接的他就给其他的姐妹做，自在的很，再也不用看任何人脸色了。如果你也想学习自己接单，学习用一部手机做家政生意，在评论区扣333，在线报名就能跟我学。我是钱昊老师，关注我，带你做家政不走弯路。

如何从脱胎换骨到凤凰涅槃？昨晚熬夜到凌晨三点，终于把《沧浪之水》这本书看完了。这本书虽然讲的是官场政治，但我觉得最有价值的部分还是关于个人成长的。池大为在脱胎换骨之前是什么样子呢？简单来说，他就是个自命清高、恃才傲物、藐视权贵的人，觉得自己绝对不会折腰。除了这些特点，他还常常红眼病发作，看不得别人好，视趋炎附势者为狗，视物质至上者为猪。总之，他觉得自己是君子，但其实是个把尊严和高贵架设在空洞的骄傲之上的小人。那他是怎么脱胎换骨的呢？简单来说，他被边缘化了七年，没人理他。结婚生子后，妻子想要更好的生活条件，孩子需要更好的教育，而他求告无门的事，却被他曾经眼里的猪狗轻松做到。然后他想起厅长曾经对他青眼有加，列为重点培养对象。他却在会上顶撞厅长，后悔得想撞墙。这种极大的精神痛苦就是脱胎换骨的必经之路。没有痛苦，就没有改变。接下来是心理建设。痛苦摧毁了他的人格，那么今后想做什么样的人？发心很重要。最关键的是把过往的自己视为仇敌，时刻跟他唱反调。书里有一段特别有意思：他右手举起来在空中画了一道弧线，想象着手中操了一把匕首，用力往腰部一顶，心里说：“狗东西，今天你去也得去，不去也得去，我今天扭你不弯？”逼着自己迈出那一步，去行动，把过去的自己一张张撕碎。从今天开始，我只做从前不愿做的事。做着做着，不知过了多久，有一天偶然看到一个脊背挺直的年轻人，会想起曾经也有这样一个人活在这幅身体里。

47岁的人生智慧：慢下来，享受生活 47岁，人生进入了一个新的阶段，内心变得愈发平和与稳定。说话不再那么冲动，做事也不再那么极端，开始接纳自己的不完美，内心也因此变得强大。人生的痛苦往往不是别人造成的，而是自己和自己过不去。目标定得太高，欲望过多，急于求成，这些都容易让人陷入内耗和焦虑。接纳自己的不完美，不过于用力，允许自己慢慢来，相信一切都是最好的安排。 𐟌𑠦œ‰段时间，我总是给自己定目标，达成一个目标，继续下一个，逼自己不停地高速运转。终于有一天，我累了。我强制自己停下来，去读书，去思考。《左传》中有句话：“一鼓作气，再而衰，三而竭。”放在平时，同样适用。做事一开始就拼尽全力，很容易因短期得不到回报而士气大减，进而萎靡不振。 𐟌𑠤𚺧”Ÿ就像一场马拉松，获胜的关键不在于开始的爆发，而在于途中的坚持。醒悟后，我告诉自己，做事不要用力过猛，要找到适合自己的节奏，慢慢积累，只要今天比昨天进步一点点，就是好的。 𐟒Ž 读书开始时，我告诉自己每天读10页就好，结果轻轻松松就读完30页。超额完成任务的成就感，让我倍感愉悦，信心大增。 𐟒Ž 锻炼开始时，我每天跟练健身操10分钟，后来慢慢变成了半小时，有时会到1小时。那种大汗淋漓的畅快感真的太棒了。 𐟒Ž 放松工余时，我会抽出半小时去单位小树林看看花开，听听鸟叫。偶尔有幸摘到几颗果子，品尝大自然的馈赠，再看着天空云卷云舒，所有的烦恼瞬间释然了。 𐟒Ž 专注自己读过《被讨厌的勇气》后，我学会了简单高效地解决人际关系问题：课题分离。最好的活法就是：允许别人做别人，允许自己做自己。 𐟒Ž 允许自己慢人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错、允许自己慢。带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。放下焦虑，和那个不完美的自己和解，然后拥抱那个完整的自己，平和地享受生活。 𐟒Ž 厚积薄发面对峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，得进一寸进一寸，得进一尺进一尺。不断积累，飞跃必来，突破随之。所以，让自己静下来，不卑不亢，不急不躁，尽力而为就好。在松弛中找到适合自己的节奏，从容应对生活中的困难，有条不紊地解决问题，慢慢成为更好的自己。

本人最讨厌的10位女演员，不服来辩： 1、咱妈专业户——宋丹丹丹丹老师那可是演啥像啥，尤其是演妈，那简直就是本色出演！那股操碎了心的劲儿，那张一开合就停不下来的嘴，看得我是又好笑又着急，生怕她下一秒就要冲进屏幕来教育我！ 2、不老女神——刘晓庆讲真，当年武则天那叫一个惊艳啊，可是女神啊，岁月不饶人，咱就不能优雅地老去吗？演少女、演妲己，这真的不是在挑战观众的承受能力吗？ 3、雪姨永远的痛——王琳 “你有本事抢男人，你有本事开门啊！”这句台词怕是刻在DNA里了！王琳老师演坏女人那叫一个绝，可是演多了，观众也会腻啊，是时候展现真正的技术了！ 4、从灵气逼人到综艺常客——张柏芝想当年，柳飘飘一出场，那可是惊为天人！可如今，演技没见长，脾气倒是见涨，各种负面新闻满天飞，真是可惜了那张盛世美颜！ 5、用力过猛的“明家大姐”——刘敏涛明镜和静妃那可是妥妥的演技派代表，可是为啥现在演啥都像在演舞台剧？表情夸张，五官乱飞，姐，咱能收着点吗？ 6、小品味儿太重的喜剧女王——马丽马丽在小品舞台上那可是一姐的存在，可是到了影视剧里，这浓浓的小品味儿是咋回事？台词能不能别再那么“东北大乱炖”了？ 7、岁月是把杀猪刀——陈数优雅老去是每个女演员的必修课，可是陈数老师，咱就不能自然点吗？这僵硬的脸，这毫无感情的表演，真是让人一言难尽！ 8、拼命赶场的“流量女王”——杨幂小郭襄和雪见那可是灵气十足，可是自从成了流量女王，这演技就一路下滑，演啥都一个样，姐，走点心吧！ 9、苦情戏专业户——闫学晶闫老师的演技没话说，可是这剧本能不能换换？永远是苦命媳妇儿、悲惨遭遇，观众都看疲劳了！ 10、美则美矣，毫无灵魂——刘诗诗天鹅颈、神仙颜值，刘诗诗的硬件条件绝对满分，可是这演技，哎，说多了都是泪！面瘫、木讷，真是白瞎了这副好皮囊！今天的吐槽大会就到这里，姐妹们，你们最看不惯哪位女演员呢？快来评论区尽情吐槽吧！

音乐梦与家庭压力的双重挑战哎，真是遗憾啊！本来生日那天打算去看薛之谦的演唱会，结果被家里安排得死死的，去不了。想回去工作挣钱，结果又被安排进京，你们也官宣了北京场，我开心得要死，结果还是去不了，真是遗憾得要命。感觉他们总是洗脑，根本不会问我们过得好不好，工作开不开心。从小到大，总是被一堆乱七八糟的人和事压得喘不过气，全让我来替他们实现。或许真的有一天我垮了，他们就不会操那么多心，我也就不用那么累了。活得开不开心，谁会在乎呢？过得好不好又有谁在乎呢？他们只在乎以后能挣多少钱，以后能不能把他们也接来。这样的家庭为什么让我遇到啊？真是无语。希望所有人都不要遇到这样的家庭，不要被逼疯，不要被压得喘不过气。哈哈哈，我在百度上发这些，谁也看不到，嘿嘿，就不会被他们打，说我有病了，哈哈哈哈哈。

艺考生必看！提升气息的五大技巧作为一名播音生，气息不足和朗诵破音可是大忌。我自己在集训时就发现了这个问题，当时专业老师建议我加强练声，推荐了胸腹式呼吸法、长音练习、嘿哈练习、躺着读稿件等。虽然我试了这些方法，但效果不明显，嗓子还疼。后来才发现，原来是我没用气息𐟘⣀‚ 上了大学后，专业老师告诉我她当年每天练习仰卧起坐来提升气息，男生稿件也能轻松读出。虽然听起来有点不靠谱，但我也试了，结果失败了。大二时遇到一位负责任的老师，前两天在家向他请教如何提升气息。于是他打电话给我讲了一个小时，最近一直在练习，真的很有效果。 𐟌𘩦–先，要把腹中的杂气吐完（这一步很重要），然后深吸一口气，用鼻子吸气（闻花香式吸气），因为鼻子进气的量比嘴巴多。最后用控制气息来读稿件。只有多用气息、多加练习，声带才会变得更弹性、振动频率更高。 𐟌𜥆说怎么读稿件：一定要感受到肚子是用力的，手摸着肚子能感觉到变化（这么说有点怪怪的）。或者你可以把手放在嘴前，明显感受到有气流出来，否则就是用嗓子说话了。气流一定要均匀地吐出，这样才能避免说到最后就没气了，这就需要你去控制𐟒ꣀ‚ ☀最重要的写在后面了：要有强烈的意识，逼自己用气息说话，从日常生活中做起，不仅仅是在朗诵稿件播新闻时才用气息，而要使它成为你的习惯。（我还在努力控制自己，在日常生活中使用气息） 𐟍ƒ顺便说一下自己对练声的理解，并不是非要去湖边“啊——”“嘿哈”“八百标兵奔北坡”，才是练声。练声的目的是把嗓音打开，平时的练习也是练声哦，像读一篇新闻，注意停连、重音等等，只要用对了气息，都是在练习。所以大家不用纠结自己没有一个练声的环境。但口部操真的很重要，集训的时候，为了见效快，我就含了两周的乒乓球（也有同学含核桃的），在那之后，口腔就打开了，说话也清楚；现在时间充裕了，练10分钟口部操就直接读稿件，那枚乒乓球一直放着抽屉里，上面都是我的齿痕。三分嗓子七分练，我们必须认真对待自己的专业，日复一日地练习。以上都是自己的小经验，希望对大家有所帮助哦！

北帝庙求签：从零开始的神奇体验 𐟎‹ 第一次去北帝庙求签，真的是一头雾水。按照指示，需要小声念出自己的生辰八字和所求之事，然后快速摇动签筒。第一次尝试时，我摇了很多次，手都酸了，完全没办法单独摇出一根签子。要么一直摇不出来，要么一用力全撒了。第二次，师傅教了我怎么摇，我照着操作，结果还是一样全撒掉。师傅看了我一眼，让我去后面拿根橡皮筋（因为我当时披着头发，发型比较乱），让我把头发扎起来，说披头散发不行。我就扎了一下头发，接着第三次重新摇，随便摇几下就单独掉了一根签出来，真的是把我震惊到了！而且求的签自己回来查了也很准很牛逼。不过免费解签的人有点敷衍，基本不说啥，具体还得回来后自己百度查查看。

你想要的太多，但为什么总是做不好？你是否总是想要很多东西，但却总是做不好？其实，养生的最高境界就是养心。 𐟒�ƒ𓦳•太多，内耗大，容易烦躁焦虑。人们喜欢关注别人的生活，如果再无节制地熬夜玩手机，就会慢慢形成虚弱体质。其实，别人的生活好坏与你无关，今天谁与谁在一起了，明天谁晋升了，后天谁家倒大霉了，又能怎么样呢？我向来不关心别人的家长里短。 𐟌€ 能量不足，身体不稳，就像一个倒立的三角形，时时刻刻都要摔倒。这类人要学会适当摆烂。身弱之人，本来能量就很低，在无关紧要的事情上过分用力，会降低自己的能量，加大自身的内耗。 1️⃣ 少说话。言多必失，可能会滋生是非，进一步伤神耗气，影响身心健康。 2️⃣ 少忧思。把注意力留给自己，远离让你不舒服的人和事。 3️⃣ 少欲望。很多心急要强的朋友，很多时候自己逼自己，这样一来就容易：身体跟不上大脑，结果就是受伤难受，想要的太多，麻烦就会多。不妨善待自己，尊重自己的感受，不苛求，不盲目。 4️⃣ 少操心。身弱的人喜欢用脑想的多，往往会透支自己的精力和注意力，凡事能量力而行，能少操心的事坚决不去瞎操心，养好自己的心神和能量。 5️⃣ 少吃瓜！喜欢吃瓜，喜欢关注别人，会消耗我们情绪价值，被别人所影响。无形中也会消耗我们的气血，要学会屏蔽外界的负面信息，让自己忙碌起来。 6️⃣ 学会接受。告诉自己：我接受一切，我什么都不怕，与自己的身体做朋友，学会与任何不适取共处。顶级的养生就是养心，减少内耗，保持平静和专注，这样才能更好地实现自己的目标。

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