儿子和妈妈操逼在线播放(2024年11月免费观看)
早教课体验:妈妈们的真实感受 有人说早教很重要,有人说没必要,其实我觉得早教确实有必要,但也不是非报班不可。如果你打算报早教课,我建议先试试体验课,再决定是否报班。为什么这么说呢?让我来分享一下我的经历吧! 首先,我之所以想给孩子报早教课,是因为他早产,网上各种资料都说早产儿各方面能力较弱,需要多加关注和引导。所以我想通过早教课来帮助他多学点东西,多开发一下能力。不过,今天我发现其实真的没必要太焦虑。 平时家里阿姨带娃,阿姨除了做家务还要带孩子,所以基本没时间教他什么东西,基本上是放养状态。孩子也不怎么玩那些蒙氏早教玩具,碰都不碰。今天上了一次早教课,惊喜地发现孩子懂得很多东西。我之前各种焦虑,但现在发现孩子长到一定月龄后,他看见过的事情他都懂! 我不选择报班是因为现在早教机构跑路的案例太多了,一次性交那么多钱还是有点顾虑。其次,担心课程次数在有效期内上不完,而且时间安排也不灵活。最后,报班的性价比不高。对于我这种时间不确定又很随意的妈妈来说,体验课就很香,优惠、时间安排灵活,而且体验课的主要目的是为了推销课程,所以在课程质量和服务上都很不错。所以周末有空我就会约一下体验课。 总的来说,早教课确实可以高质量地陪伴孩子,开发他们的能力,也有助于他们的语言发育。所以早教课是有必要的,但选择时还是要慎重考虑。如果你有好的早教机构体验课推荐,记得告诉我哦!顺德北滘的妈妈们有空也可以约着遛娃哦!
凯格尔运动真的超级有效!ꊧ的,凯格尔运动的效果太惊人了!𒊊生完孩子后,很多妈妈都会遇到产后盆底肌的问题,比如阴道前后壁膨出、漏尿等等。其实,盆底肌的问题可以分为几种类型: 高张:盆底肌群过度紧张和持续收缩,导致便秘、性交痛和盆腔疼痛。 松弛:快速肌(快肌)无力,表现为尿失禁、大便失禁和憋不住尿。 松弛:慢速肌(慢肌)无力,导致阴道前后壁膨出、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂和阴道无力。 修复盆底肌的方法也有很多种: 高张:先松解盆底肌,再进行拉伸。 松弛:做凯格尔运动。快肌无力的话,做凯格尔爆发练习;慢肌无力的话,做凯格尔耐力练习。 还有一些小贴士可以帮助你更好地修复盆底肌: 凯格尔运动:这是居家必练的,找到正确的盆底肌位置并掌握正确的练习方法。 减少体力活动:避免抱宝宝、抬重物等,最好有人帮忙分担。 减少腹压:少穿紧身衣裤,避免宝宝压在肚子上。 控制体重:保持合理的体重对盆底肌的恢复很重要。 电刺激及生物反馈训练:这些专业训练可以在专业人士的指导下进行。 凯格尔运动是一个长期的过程,需要坚持练习才能看到效果。但相信我,它真的很有用!ꀀ
如何正确引导孩子的性好奇心? 学龄前儿童对他们的身体和他人身体充满好奇,尤其是对另一性别的身体感到特别好奇。这个阶段的孩子们会模仿成人的行为,比如玩过家家、枪战和扮医生的游戏,尝试各种角色和行为表现。这种好奇心有时会导致他们触摸生殖器,甚至发现这类触摸的感觉很好。 ✨事实上,一些性学家认为,儿童时代的性游戏教会孩子们一些重要的技能。以猴子为例,早期(成年前)的性游戏为它们成年后成功交配繁殖奠定了基础。那些被隔离喂养的猴子,没有机会玩早期性游戏,成年后它们从不性交或生育,甚至在有经验的伙伴匹配时也不行。 对于孩子来说,对性的好奇是正常的发展过程的一部分。在进行性教育时,可以尝试以下方法: 使用适龄的教育书籍:市面上有许多针对儿童的性教育书籍,这些书籍通常会用孩子能理解的语言来解释身体的变化、性别差异以及隐私的概念。例如,《我的身体是我的》和《妈妈,那是什么?》等书籍可以帮助孩子了解人体的不同部分。 ꧮ单直接的解释:用简单和恰当的语言来回答孩子的问题,避免使用太复杂或含糊的解释。可以告诉他,男孩和女孩的身体在某些方面是不同的,这些差异是自然的。 强调隐私和尊重:教育孩子了解每个人的身体都值得被尊重和保护。强调隐私的重要性,解释为什么某些部位被认为是私密的。 ⚕️与医生或专业人士的对话:如果你觉得自己不太能够应对这些问题,可以考虑让孩子与一名医生或专业的儿童心理咨询师交谈。 通过这些方法,可以帮助孩子们更好地理解自己的身体和性别差异,从而减少不必要的困惑和焦虑。
凯格尔运动:产后恢复的秘密武器 ꊧ完孩子后,很多妈妈都会遇到产后盆底肌的问题,比如阴道前后壁膨出、漏尿等等。盆底肌的问题主要分为三种: 高张:盆底肌群过度紧张和持续收缩,会导致便秘、性交痛和盆腔疼痛。 松弛(快肌):尿失禁、大便失禁和憋不住尿等问题。 松弛(慢肌):阴道前后壁膨出、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂和阴道无力。 那么,如何修复这些问题呢?首先要看自己的盆底肌报告,确定是哪种类型的问题。 高张问题:先松解盆底肌,再进行拉伸。 松弛问题:练习凯格尔运动。快肌无力的话,做凯格尔爆发练习;慢肌无力的话,做凯格尔耐力练习。 此外,还有一些居家修复的小技巧: 凯格尔运动:正确的找到盆底肌并进行练习。 减少体力活动:避免抱宝宝、抬重物等,家人最好帮忙分担。 减少腹压:少穿紧身衣裤,避免宝宝压在肚子上。 控制体重:保持合理的体重。 电刺激及生物反馈训练:可以在家买仪器做,也可以到医院做,选择正规的医院和医生很重要。 凯格尔运动真的有用,但需要长期坚持。记住,耐心和坚持是关键!
怀孕下面出血是什么原因? 孕期是一段充满期待与喜悦的时光,但偶尔出现的身体状况,如阴道出血,可能会让准妈妈们感到担忧和不安。了解怀孕期间阴道出血的原因及相应的日常注意事项,对于保障母婴健康至关重要。本文将为你详细解析这一常见问题。 1、生理性出血:受精卵着床,在受精卵植入子宫内膜的过程中,部分女性可能会出现轻微出血,通常发生在受精后6-10天,出血量少,无腹痛,1-2天内自行消失。临产征兆孕晚期,阴道少量出血伴有规律宫缩,可能是临产的先兆,需及时就医待产。 2、病理性出血:先兆流产,由于卵巢黄体功能不全、胎儿染色体异常或母体感染等原因,可能出现阴道褐色或粉红色分泌物,伴有腹痛或腰痛,需及时保胎治疗。 3、宫颈病变:包括慢性宫颈炎、宫颈息肉及宫颈癌等,均可能引起不同程度的阴道出血,这是不容忽视的健康警示。慢性宫颈炎常表现为白带增多、性交后出血等症状,需通过药物治疗、物理疗法甚至手术来控制炎症。宫颈息肉则可能导致白带异常、性交后出血及息肉脱出,治疗时需根据息肉大小选择药物保守治疗或手术切除。而宫颈癌作为更为严重的病变,其症状包括不规则阴道出血、阴道分泌物异常及盆腔疼痛等。 孕期日常注意事项: 1、休息与活动:保胎治疗期间,尽量卧床休息,减少活动。 2、饮食调节:保持饮食清淡易消化,多吃新鲜蔬菜水果。 3、心理调适:避免焦虑、紧张等不良情绪,保持心情愉快。 希望通过本文的分享,你能对孕期阴道出血有更深入的了解吗?欢迎在评论区留言。 #领航计划#
孕期性行为:准妈妈和准爸爸必知的事项 怀孕期间,性行为是一个重要且需要关注的问题。准妈妈和准爸爸们,不要因为害羞而回避这个话题,勇敢地面对它,才能拥有一个幸福的孕期生活。 孕期性行为的安全性 𘊊如果孕妇没有并发症,如胎盘问题或早产史,孕期性生活通常不会影响婴儿。孕期性欲可能会增加或减少,因为流向阴蒂、阴唇及阴道的血流量会增加,同时性激素水平的变化也会增加阴道的润滑。 性行为与分娩 尽管医生可能会建议在怀孕的最后几周避免性行为,因为理论上性交可以诱发临产,但有研究认为性行为并不会触发分娩。 性生活的好处 孕期性生活可以改善睡眠、缓解压力、增强盆底肌肉的力量,增进夫妻感情,并提升幸福感。 避免性行为的情况 ⚠️ 如果有不明原因的阴道出血、羊水渗漏、宫颈过早地打开、前置胎盘或有未足月分娩或早产史等情况,应避免性行为。 体位选择 ️ 建议选择不压迫腹部的体位,如侧卧位或孕妇在上方,以减少不适。 避孕套的使用 即使在孕期,使用避孕套也是推荐的,以避免性传播疾病和减少精液中可能带来的额外风险。 乳头刺激 𛊊孕晚期一定要避免刺激乳头,因为可能会释放催产素,引发子宫收缩。 性生活的频率与强度 劊应根据孕妇的感受和舒适度来调整性生活的频率和强度,如果出现任何不适,应立即停止并咨询医生。 沟通 㯸 与伴侣保持开放的沟通,分享需求和顾虑,如果性生活变得困难或不舒服,可以尝试其他形式的亲密,如拥抱、亲吻或按摩。 卫生和保护 孕期性生活期间使用安全套可以减少感染的风险,也有助于避免精液中的前列腺素诱发宫缩,减少早产或流产的风险。 出现症状及时就医 劊如果在性生活后出现出血或宫缩等症状,应立即就医。
盆底肌修复:产后妈妈们的福音 𘊧底肌,听起来有点医学术语,但其实它对我们的身体健康有着至关重要的作用。简单来说,盆底肌就像是一张网,把我们的盆腔器官(比如直肠、子宫、膀胱等)牢牢地兜住。怀孕和分娩过程中,盆底肌常常会受到损伤,导致一系列问题,比如产后漏尿、阴道松弛、甚至脱垂。 盆底肌修复的好处 肌肉更紧致:修复后的盆底肌能让器官不再下垂,减少漏尿,避免阴道壁膨出,让阴道更紧致,不再有松弛和阴吹的困扰。 肌张力恢复:修复后的盆底肌能缓解性交痛,改善性冷淡,甚至解决便秘的烦恼。 妇科疾病减少:强健的盆底肌还能降低妇科疾病的发病率,让女性朋友们更健康。 盆底肌损伤的症状 芤漏尿:咳嗽、大笑、运动时都会漏尿。 尿频、尿急:憋尿时间短,总是感觉尿意来袭。 松弛:阴道变得宽大,收缩力下降。 脱垂:下蹲时有坠胀感,便秘、大便困难。 前后壁膨出:感觉有异物从阴道口脱出,尤其在运动或膀胱有积尿时更明显。 如何修复盆底肌 ꊊ修复盆底肌需要专业的指导和方法,比如通过一些特定的运动和训练来加强肌肉的力量和弹性。产后妈妈们可以通过专业的康复训练来帮助恢复盆底肌的功能。 总之,盆底肌修复不仅能让你在性生活中更加自信,还能减少各种妇科疾病的风险。所以,无论你是产后妈妈,还是想要提升生活质量的女性,都值得一试哦!
𐩡礼影响夫妻生活吗? 生产方式有两种,顺产和剖宫产,它们各有利弊。顺产时,宝宝通过阴道分娩,可能会导致阴道松弛,这让许多妈妈担心是否会影响夫妻生活。 早期研究显示,相比剖宫产,顺产(特别是需要会阴侧切的)产妇产后性生活不和谐的风险稍高。但好消息是,这种差异通常只在产后半年内显著,之后通过正确的产后锻炼,如收缩运动,可以恢复至生产前状态。 ᥦ何避免顺产后性生活不和谐呢? 1️⃣ 对于产后松弛问题,除了凯格尔运动,还可以尝试饮食疗法,多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物。当然,如果效果不佳,缩阴手术也是一个选择,但需注意手术风险。 2️⃣ 对于性交痛的问题,如果是由于干涩引起的,可以适当使用润滑油。若是因为会阴侧切导致的心理阴影,建议保持伤口清洁、干燥,并避免在分娩后6周内同房。 总的来说,虽然顺产可能导致一些短期影响,但通过合理的产后护理和锻炼,可以恢复到生产前的状态,不影响夫妻生活哦!
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