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锻刀大赛最新视觉报道_锻刀大赛中文免费观看(2024年12月全程跟踪)

内容来源：乐园影视所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

锻刀大赛

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[淡淡的] 最近停留在锻刀大赛的时间又增加了胡杰西、大力本、长沙人...

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骑行台进补秘籍，春来打虎不愁！今年上半年，我在闲鱼上淘了一个迈金T200骑行台，用了一段时间后，感觉有必要分享一下我的心得，希望能帮到那些刚开始用骑行台的朋友们。骑行台的本质：天气和路况的克星 ⛈️ 首先，骑行台本质上是一个功率工具。它的最大作用就是让你无论风霜雪雨还是道路状况如何，都能在家中继续锻炼。对于那些经常受天气影响的人来说，这简直是福音。操作简单但功能强大 𐟚抩ꑨጥ𐧚„操作其实非常简单，只需要连接码表设置好阻力就行了。但如果你想充分发挥它的功能，建议连接一些骑行软件，比如ZWIFT和顽鹿。这些软件可以配合心率带和踏频器，形成网络训练，让你的训练更加科学合理。 ZWIFT：骑行爱好者的神器 𐟚€ ZWIFT是目前最好的骑行App之一，它可以根据你的测试功率来安排训练课程，还可以进行好友线上比赛。不过，今年的会员价涨到了118元/月，确实有点小贵。以训练课为例，ZWIFT可以设计不同的路段，模拟上下坡阻力，提示各阶段的功率输出范围，让你张驰有度地达成训练效果。国内目前有功能相似的顽鹿App，但会员费好像要二百多一年，差距还是挺明显的。沉浸式骑行 vs 看锻刀大赛 𐟎슦œ‰些骑友交流时提到，用ZWIFT沉浸式骑行不如看几级锻刀大赛。其实，各有各的乐趣吧。如果你喜欢看比赛，那就看锻刀大赛；如果你更喜欢自己训练，那就用ZWIFT。拆卸后轮的注意事项 𐟔犥悦žœ你用的是需要拆卸后轮的骑行台，有几个关键点要注意：一是拆车时要换到大盘小飞；二是拆轮后不要捏刹车，不然刹车片可能会粘在一起；三是换回车轮后要注意桶轴的松紧，以不蹭碟为准。室内运动要注意通风 𐟒芦œ€后一点，室内运动一定要注意通风，毕竟是有氧运动，保持空气流通对你和你的骑行台都更好。希望这些小心得能帮到你，让你在冬季撸台进补，春天上山打虎时更加得心应手！𐟚𔢀♀️

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